🙋‍♂️سلام دوستان خوبم 🙋‍♂️ ❄️روز جمعه تون بخیر باشه ✍️اینم توضیح بیشتر برای کسانی که می‌خوان با تست ام بی تی آی آشنا بشن 💞عزیزانی که پک آموزشی تحلیل تست تیپ های شخصیتی ام بی تی آی رو می‌خوان 🏃‍♂️عجله کنن که وقت طرح تخفیف رو به اتمام هست 🙋‍♂️به دوستانتون هم بفرستید 👈سوالات پر تکرار شما عزیزان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🙋‍♂️روز جمعه هم در کنار شما هستیم 📱یکی از جوونای با معرفت پیام داده بود که می‌خوام ازدواج کنم چیکار کنم 🧏‍♂️گفتم خیلی هم خوبه نمی‌خوام نصیحتت کنم اول تست بزن تا از طریق تست که خودت واقعیت ها رو زدی بهت بگم ازدواج کنی یانه ؟ 👨‍💻خلاصه تحلیل کردم و اقرارم گرفتم ازش که تحلیل ها درسته یانه گفت اوکیه خیلی عالیه😂 🏃‍♂️چندتا مهارت ها رو باهم کار کردیم گفت تستی داری که مهارت هارو دقیق بگه که یانه براش فرستادم گفتم هوش هیجانی بزن ببینم اوضاع چطوره؟ تا بعدش طرحواره هاتم چک کنم و یه جوون خوب تحویل جامعه بدیم😘 😉خلاصه همه جوره در کنار شما #مشاورین و #روانشناسان و #مدیران #معلمین و #دانشجویان و شما #همراهان عزیز هستیم ✍️سوالی داشتید بپرسید در خدمتم 👈سوالات پر تکرار شما عزیزان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🙅‍♂️چرا باید با کمال گرایی مقابله کنیم؟ 🥀در صورتی که کمال گرایی به عنوان یک خصیصه مثبت برای کسب انگیزه بیش‌تر استفاده شود، می‌تواند سبب رشد و توسعه شخصیت فرد شود. اما کمال گرایی غیر واقع گرایانه می‌تواند زندگی را به نابودی بکشاند. 🥀آسیب های کمال گرایی منفی: 🔴لذت از زندگی را از شما می گیرد. 🟠اعتماد به نفس شما را از بین می‌برد. 🟡انرژی و توانایی انجام کار را از شما می گیرد. 🟢اشتیاق شما را برای تجربه های جدید می گیرد. 🔵توانایی رشد و پیشرفت شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🙌خواستی ببینی کمال گرایی داری بهم پیام بده 👈سوالات پر تکرار شما عزیزان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

👫 برونگرایی بهتر است یا درونگرایی؟ 🙋‍♀️درباره برون گرایی و درون گرایی چند نظریه مختلف رروان شناسی داریم. یکی از این نظریه ها نظریه صفت است. این نظریه معتقد است به شکل ساختاری و ژنتیکی عده ای از افراد برونگرا و عده ای درونگرا تر هستند. 🙍‍♀️ درونگرایی مطلق یعنی بیماری؛ یعنی شما به درون خودتان رفته اید و ارتباط خود را با دنیای بیرون قطع کرده اید.در مقابل، برونگرایی نیز یعنی تماما در بیرون بسر می بریدو درون شما اهمیتی ندارد و برون گرایی مطلق نیز خوب نیست. 🔆 اگر این دو را در دو طرف منحنی بینهایت مثبت و بی نهایت منفی قرار دهیم؛ هر چقدر به آن مرکز نزدیک شوید شما متعادل تر می شوید؛ یعنی هم برونگرا و هم درونگرا هستید. 💠 اگر ما نظریه صفت را قبول کنیم که به لحاظ ساختاری عده ای درونگرا و عده ای برونگراتر بوده، هر دو خوب هستند اما درونگرا یک نوع ذائقه هایی دارد و یک نوع زندگی مطلوب را می پسندد و برونگراها نیز یک نوع دیگر؛ در نتیجه نمی توان گفت این بد است و آن خوب. برای نمونه فرد درونگرا را نمی توان برای بازی های اجتماعی مانند فوتبال انتخاب کرد و با این همخوانی ندارد؛ بنابراین افراد، می توانند شغل هایی انتخاب کنند که با ویژگی درون و برونگرایی مطابقت دارد. ✳️ البته هیچ کدام از افراد درون و برونگرا بر دیگری برتری ندارد و هر گروه خواص خود را دارند، اما اگر به هرکدام از دو گروه به مرحله افراط برسند، این تبدیل به بیماری می شود..... 👈سوالات پر تکرار شما عزیزان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🎯 چه کسانی از MBTI استفاده می‌کنند؟ 🌟 استفاده‌کنندگان از تست MBTI می‌توانند از اقشار مختلف جامعه باشند که در جستجوی درک بهتری از خود و دیگران هستند. در زیر فهرستی از کاربران اصلی و دلایل استفاده آنها ارائه شده است: 🔍 افراد در جستجوی خودشناسی افرادی که می‌خواهند به درک عمیق‌تری از ویژگی‌ها، تمایلات و توانایی‌های شخصیتی خود دست یابند. 💼 مشاوران شغلی آنها از تست MBTI برای کمک به مراجعین خود در یافتن مسیرهای شغلی مناسب استفاده می‌کنند. 🎓 مشاوران تحصیلی برای راهنمایی دانش‌آموزان و دانشجویان به سمت رشته‌های تحصیلی که با شخصیت آنها همخوانی دارد. 👥 متخصصان منابع انسانی برای شناسایی نقاط قوت و ترکیب تیمی مناسب هنگام استخدام و یا تشکیل تیم‌های کاری. 🏠 روانشناسان و مشاوران خانواده در جلسات مشاوره برای کمک به حل تعارضات و بهبود روابط بین اعضای خانواده. 💑 مشاوران ازدواج و زوج درمانی برای کمک به زوج‌ها جهت فهم بهتر و عمیق‌تر از شخصیت همسرشان و بهبود تعاملاتشان. 👨‍💼 مدیران و رهبران سازمانی برای بهبود مهارت‌های رهبری، ایجاد ارتباطات موثرتر و مدیریت تیم‌ها به شیوه‌ای متعادل‌تر. 📚 دانشجویان و پژوهشگران برای استفاده در پروژه‌های تحقیقاتی که به بررسی ارتباط بین تیپ‌های شخصیتی و متغیرهای دیگر می‌پردازند. 👩‍🏫 آموزگاران و مربیان برای طراحی و اجرای روش‌های آموزشی که با سبک‌های یادگیری مختلف دانش‌آموزان سازگار است. 🚀 کارآفرینان و صاحبان کسب‌وکار به منظور شناسایی نقاط قوت خود و چگونگی به کارگیری این توانمندی‌ها در راه‌اندازی و اداره کسب‌وکارشان. 💡 نکته مهم: تست MBTI به عنوان یک ابزار کمکی در کنار سایر روش‌های ارزیابی استفاده می‌شود و تشخیص نهایی باید توسط متخصصان مربوطه صورت گیرد. این تست بیشتر برای رشد و توسعه فردی و سازمانی کاربرد دارد تا تشخیص بالینی. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🧠 آشنایی با ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه اگر احساس میکنید بارها در الگوهای تکراری و آزاردهنده گیر میکنید، احتمالاً یکی از این ۱۸ طرحواره در ناخودآگاهتان فعال است. 📖 طرحواره‌ها باورهای عمیقی هستند که از کودکی شکل گرفته و طرز فکر، احساس و رفتار شما را در بزرگسالی کنترل می‌کنند. شناخت آنها = اولین قدم برای آزادی. 🔻 ۱۸ طرحواره معروف: ۱️⃣ 🚨 رهاشدگی یعنی ترس عمیق از این که دیگران شما را ترک کنند یا بمیرند. حتی در روابط سالم، مدام نگران پایان هستید. ۲️⃣ 💔 بی‌اعتمادی و بدرفتاری باور دارید دیگران قصد فریب، تحقیر یا آزار شما را دارند. حتی به آدمهای نزدیک هم شک دارید. ۳️⃣ 🥀 محرومیت هیجانی احساس می‌کنید هیچ‌کس واقعاً دوستتان ندارد، به شما اهمیت نمی‌دهد یا درکتان نمی‌کند. تشنه محبت و همدلی هستید. ۴️⃣ 🪞 نقص و شرم عمیقاً باور دارید معیوب، زشت یا بی‌ارزش هستید. مدام نگرانید اگر دیگران راز واقعیتان را بدانند، شما را پس می‌زنند. ۵️⃣ 🌍 انزوای اجتماعی احساس می‌کنید با بقیه فرق دارید و به هیچ گروهی تعلق ندارید. اغلب خودتان را از جمع دور نگه می‌دارید. ۶️⃣ 🤕 وابستگی و نالایقی باور دارید بدون کمک دیگران نمی‌توانید از پس مسائل ساده زندگی بربیایید. مثل یک کودک درمانده عمل می‌کنید. ۷️⃣ ⚠️ آسیب‌پذیری نسبت به ضرر و بیماری همیشه نگران یک فاجعه قریب‌الوقوع هستید: تصادف، بیماری صعب‌العلاج، ورشکستگی یا بلایای طبیعی. ۸️⃣ 👨‍👩‍👧 وابستگی و خود تحول‌نیافته هویت خودتان را گم کرده‌اید. برای خوشحالی باید همیشه خواسته خانواده یا همسرتان را انجام دهید. مرز شخصی ندارید. ۹️⃣ 🎯 شکست باور دارید بازنده‌اید و هرگز به اندازه دیگران موفق نمی‌شوید. مدرک، شغل یا رابطه خوب را شایسته خود نمی‌دانید. 🔟 👑 استحقاق و بزرگ‌منشی فکر می‌کنید از دیگران برتری دارید و قوانین برای شما نوشته نشده. انتظار دارید دیگران همیشه تسلیم خواسته‌هایتان شوند. ۱١️⃣ 🎮 خویشتنداری ناکافی نمی‌توانید در برابر وسوسه‌ها مقاومت کنید. کارها را به تعویق می‌اندازید و به سختی می‌توانید ناکامی را تحمل کنید. ۱٢️⃣ ⛓️ اطاعت احساس می‌کنید باید همیشه خواسته دیگران را بر نیازهای خودتان ترجیح دهید، وگرنه عصبانی می‌شوند یا ترکتان می‌کنند. ۱٣️⃣ 🙏 ایثار همیشه نیاز دیگران را بر خودتان مقدم می‌دارید، تا جایی که خالی می‌شوید و کسی برایتان نمی‌ماند. از کمک گرفتن متنفرید. ۱٤️⃣ 👏 جلب تأیید ارزش شما وابسته به تعریف و تمجید دیگران است. برای خوشحال کردن دیگران هر کاری می‌کنید، حتی به قیمت از دست دادن خودتان. ۱٥️⃣ 🌧 منفی‌گرایی و بدبینی تمرکزتان فقط روی جنبه‌های منفی زندگی است. خوبی‌ها را نادیده می‌گیرید و مدام نگران اشتباه‌ها و مشکلات هستید. ۱٦️⃣ 🔒 بازداری هیجانی احساسات خود را بیش از حد کنترل می‌کنید، مخصوصاً خشم، شادی و گریه. از ابراز احساسات طبیعی خجالت می‌کشید. ۱٧️⃣ 🎯 معیارهای سختگیرانه باید بهترین باشید، هیچ اشتباهی نداشته باشید و همیشه به بالاترین سطح برسید. کوچکترین خطا را برای خودتان فاجعه می‌دانید. ۱٨️⃣ ⚖️ تنبیه با کوچکترین خطای خودتان یا دیگران شدیداً برخورد می‌کنید. معتقدید اشتباه‌ها حتماً باید مجازات شوند و بخشش را ضعف می‌دانید. 🧠 کانال ما را همراهی کن تا طرحواره‌هایت را یکی یکی بشناسی و درمان کنی. 👈لینک تست طرحواره یانگ👉 👈همه چی در مورد طرحواره ها #مرگ_بر_امریکا #بفرستید_به_دوستانتون #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🎖ویژگی های 16 تیپ شخصیتی در MBTI🎖 تیپ شخصیت INTJ (معمار): کسی که فکر می کنید عجیب است اما ذهن درخشانی دارد. تیپ شخصیت INTP (منطق گرا): کسی که دوست دارد فقط برای سرگرمی لوازم خانگی را باز کند. تیپ شخصیت ENTJ (فرمانده): فردی خستگی ناپذیر برای دنبال کردن و رسیدن به اهداف زندگی. تیپ شخصیت ENTP (مجادله گر): فردی با انگیزه که نگاهش سراسر به جوایز زندگی است. تیپ شخصیت INFJ (حامی): کسی که برای دیگران کارهای بزرگی خواهد کرد حتی اگر هنوز این را نمی داند. تیپ شخصیت INFP (تسهل کننده): فردی با روح آزادگی که در افکار پر احساسش بزرگ می اندیشد. تیپ شخصیت ENFJ (پیشرو): فردی که بدون در نظر گرفتن عواقب و مشکلات برای هدف خود می ایستد. تیپ شخصیت ENFP (مبارز): فردی جمع گرا با روحیه آزادگی که استعدادهای خود را هنوز نشناخته است. تیپ شخصیت ISTJ (بازرس): فردی دقیق و منطقی که همواره در کار و زندگی وقت شناس است. تیپ شخصیت ISFJ (مدافع ): فردی با استعداد که سعی می کند در سایه حرکت کند. تیپ شخصیت ESTJ (اجرایی): فردی خوش مشرب که همه نزدیکان و دوستان او را دوست دارند. تیپ شخصیت ESFJ (سفیر): یکی از محبوب ترین های افراد هر گروه که البته حساس ترین هم می باشد. تیپ شخصیت ISTP (ماهر): فردی که به جای صحبت کردن به دنبال انجام دادن کارهاست. تیپ شخصیت ISFP (ماجراجو): فردی هنرمند که همواره ایده های خود را مورد آزمایش قرار می دهد. تیپ شخصیت ESTP (کارآفرین): فردی با انگیزه و پرتلاش که عاشق هر فرصتی برای درخشیدن است. تیپ شخصیت ESFP (سرگرم کننده): فردی پرانرژی و با انگیزه که بودن در کنار او کسل کننده نیست.

#حس_خوب ❤️سلام همراهان خوبم ❤️ 💞امیدوارم روز خوبی داشته باشید 🥰جاتون خالی توی این هوای قشنگ و بارونی در حیاط مسجد جمکران پناهگاه منتظران ظهور مهدی صاحب الزمان 😍 براتون بهترین ها رو آرزو کردم 💜بیاد تک تک شما عزیزان هستیم 💜

🙆‍♂️علائم کمال گرایی در افراد🙆‍♂️ 💢استانداردها و انتظارات عالی 💢احساس فشار برای برآورده کردن انتظارات 💢نیاز به برقراری نظم و ساختار مشخص 💢ترس از شکست 💢انگیزه و جاه طلبی بالا 💠الگوی فکری سختگیرانه و سیاه و سفید 💠نادیده نگرفتن اشتباهات کوچک 💠حساسیت بیش از حد به انتقاد 💠افراط در برنامه ریزی و آمادگی برای کارها 💠برابر دانستن خطا و اشتباه با شکست یا عدم شایستگی ❌مراقب کمالگرایی افراطی خود و فرزندان و اطرافیان باشیم 👈برای انجام تست کمالگرایی پیام بدید 👈سوالات پر تکرار شما عزیزان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a