🌳 تنظیم خواب 🌟 ناراحتی‌های روانی در افرادی که خواب‌شان کمتر از 6 ساعت است، دو و نیم برابر بیشتر از افرادی است که بیشتر از 6 ساعت در شب می‌خوابند. #روانشناسی #سلامت_روان #دانش_روان #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان سایت |🔸کانال | ازدواج | کتاب | تست ها |کارگاهها

‼️مشاوره کودک‼️ 🎯 بازی تمرکزی برای کودکان ۴ تا ۷ سال این تمرین ساده می‌تونه تمرکز کودک رو چند برابر کنه! هم دقتش بالا می‌ره، هم مهارت نوشتنش تقویت می‌شه ✏️💪 #روانشناسی #سلامت_روان #دانش_روان #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان سایت |🔸کانال | ازدواج | کتاب | تست ها |کارگاهها

#کتابهای_آموزشی #بازی_درمانی #کودک #نوجوان #فرزند #تربیتی 📙کتاب: بازی، کودک، تربیت 🖌نویسنده: علیرضا افشاری مقدم ✍🏻معرفی کتاب: آنچه کودکان و نوجوانان در متن زندگی می‌آموزند بسیار ماندگارتر از آموخته‌های رسمی است. بازی بخش مهمی از زندگی فرزندان ماست؛ از این رو اگر آموزه‌های دینی، با شیرینی بازی و سرگرمی همراه شود هم جذاب و دلنشین‌تر است و هم اثرگذارتر. 📌«بازی،کودک،تربیت» با پنجاه و یک بازی متنوع به مربیان یاری می‌رساند تا به آسانی، معارف دینی را به کودکان و نوجوانان آموزش دهند. ♦️آیدی سفارش کتاب ♦️لینک قیمت و خرید کتاب از سایت 📮ارسال به تمام نقاط کشور ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان سایت |🔸کانال | ازدواج | کتاب | تست ها |کارگاهها

#پیام_صبحگاهی 🙋‍♂سلام زیاد تحت تاثیر آدمای جدید قرار نگیرید. هر آدمی یه ویترین جذاب داره که تو نگاهای اول ممکنه هر آدمی رو تحت تاثیر قرار بده. و آدمایی که میتونن تا مدت طولانی این جذابیت رو حفظ کنن خیلی کمن. #روانشناسی #سلامت_روان #دانش_روان #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان سایت |🔸کانال | ازدواج | کتاب | تست ها |کارگاهها

#پیام_آخر_شب 🌳خدا هواسش بهت هست #روانشناسی #سلامت_روان #دانش_روان #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان سایت |🔸کانال | ازدواج | کتاب | تست ها |کارگاهها

✅ فواید تاب‌آوری😍 #روانشناسی #سلامت_روان #دانش_روان #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان سایت |🔸کانال | ازدواج | کتاب | تست ها |کارگاهها

💠تست تاب آوری💠 ✍️معرفی تست تاب‌آوری کونور و دیویدسون 👌تست تاب‌آوری کونور و دیویدسون یک ابزار معتبر برای اندازه‌گیری تاب‌آوری روانی افراد است. این مقیاس به‌ویژه در ارزیابی توانایی افراد برای مقابله با استرس‌ها و چالش‌های زندگی کاربرد دارد. 👌کاربردها: 🔰ارزیابی تاب‌آوری روانی: سنجش توانایی فرد در مواجهه با فشارها و مشکلات زندگی. 🔰پیش‌بینی توانایی مقابله با استرس: ارزیابی انعطاف‌پذیری روانی فرد در شرایط دشوار. 🔰راهنمایی در مشاوره و درمان: کمک به درمانگران در طراحی برنامه‌های حمایتی یا درمانی. 🔰پژوهش‌های علمی: استفاده در مطالعات علمی برای بررسی ارتباط تاب‌آوری با سایر متغیرهای روان‌شناختی. 👌مزایا: 🔰مقیاس معتبر و استاندارد: بر اساس تحقیقات علمی و شواهد بالینی معتبر طراحی شده است. 🔰قابلیت اندازه‌گیری ابعاد مختلف تاب‌آوری: شامل جنبه‌هایی همچون اعتماد به نفس، امید، خودکارآمدی و انعطاف‌پذیری. 🔰کاربرد گسترده: قابل استفاده در پژوهش‌ها، مراکز درمانی و ارزیابی‌های فردی. 🔰نتایج معتبر و عملی: ارائه نتایج دقیق که به کمک آن‌ها می‌توان به شناسایی نقاط ضعف و قوت فرد در مقابله با استرس پرداخت. 🔰قابلیت استفاده در گروه‌های مختلف: مناسب برای افراد با پیشینه‌ها و ویژگی‌های مختلف، شامل گروه‌های سنی و فرهنگی مختلف. 👈لیست تست های روانشناسی 👈برای انجام تست روی لینک زیر بزنید و تست را انجام بدهید https://risloo.ir/auth?authorized_key=RS9669B8Hgj14o792gkesX08 📱آیدی پشتیبانی: @danesh_ravan •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱دانش روان، معتبرترین تست‌های روانشناسی https://eitaa.com/testdaneshravan

✅ راهکارهای افزایش تاب‌آوری #روانشناسی #سلامت_روان #دانش_روان #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان سایت |🔸کانال | ازدواج | کتاب | تست ها |کارگاهها

#پیام_آخر_شب 🌳مهربون باش مهربونی رسم قشنگ دل‌های پاکه #روانشناسی #سلامت_روان #دانش_روان #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان سایت |🔸کانال | ازدواج | کتاب | تست ها |کارگاهها