👈دریافت مشاوره ازدواج دونفره مجازی 👈پاسخگویی به سوالات ازدواج 👈کانال مشاوره ازدواج 👈تست های ازدواج •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

👈دریافت مشاوره ازدواج دونفره مجازی 👈پاسخگویی به سوالات ازدواج 👈کانال مشاوره ازدواج 👈تست های ازدواج •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

👈دریافت مشاوره ازدواج دونفره مجازی 👈پاسخگویی به سوالات ازدواج 👈کانال مشاوره ازدواج 👈تست های ازدواج •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارتهای_اجتماعی(۷) 🟢آشنایی با مهارت های اجتماعی ❌به نظرتون جدایی در رابطهٔ اجتماعی و عاطفی و غیره قابل پیش‌بینی است؟ 👨🏼‍🏫گاتمن این حرف را نمی‌پذیرد که «رابطهٔ ما تا ماه پیش یا هفتهٔ پیش خوب بود. اما اتفاقی افتاد که دیگر نمی‌توانیم ادامه دهیم.» 👨‍🔬او بر این باور است که روند تخریب رابطه و رفتارهای اشتباه در رابطه، در طول زمان وجود داشته‌اند. 👥اما دو طرف، این رفتارها و الگوهای مخرب را ندیده‌اند و جدی نگرفته‌اند و آن قدر جلو رفته‌اند که نقطهٔ جدایی رسیده‌اند. 🙋‍♂راستی #تست_هوش_هیجانی برای آگاهی از مهارت های اجتماعی مفیده •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارتهای_اجتماعی(۸) 🟢آشنایی با مهارت های اجتماعی دومین مهارت اجتماعی، مهارت همدلیه دنیل گُلمَن،(Daniel Goleman) نویسنده کتاب هوش هیجانی، همدلی رو اساساً توانایی درک احساسات دیگران می‌دونه در واقع همدلی یعنی ، توانایی درک احساسات دیگران ، دیدن مسائل از دیدگاه اونها و اساساً ، همدلی قرار دادن خودمون توی موقعیت بقیه هست همدلی یک مهارته که میشه اونو توسعه داد و مهمترین عناصر همدلی رو میشه با 💠درک دیگران 💠کمک به دیگران 💠گرایش به خدمت رسانی 💠واکنش متناسب در موقعیت ها تقویت کرد. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارتهای_اجتماعی(۹) 🔆سومین مهارت اجتماعی، مهارت خودکنترلی یا خود مراقبتیه 👨‍🏫روانشناسا خودکنترلی رو اینطور توصیف میکنن که شخص توانایی تنظیم کردن و تغییر دادن پاسخ‌ها به منظور جلوگیری از رفتارهای نامطلوب رو داشته باشه ✍پژوهش‌ها نشون دادن که داشتن خودکنترلی می‌تونه برای حفظ سلامتی و بهزیستی مهم باشه حتی خودکنترلی توی مسائل خانواده و ازدواج و زندگی فردی خیلی تاثیر گذاره ❌مهمترین شاخصه های خودکنترلی هم سه نوعه 1⃣کنترل حرکات 2⃣کنترل رفتار 3⃣کنترل احساسات 📣اگه ما این سه نوع کنترل رو توی زندگی رعایت کنیم میتونیم از زندگی لذت ببریم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a