# در رژیم غذایی کودکان چه مواد غذایی را بگنجانیم حتما این سبزیجات را در رژیم غذایی کودکانتان قرار دهید ! ▫️فلفل دلمه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان است و برای ریه‌ها، قلب و بینایی بچه‌ها مفید است ▫️قارچ منبع عالی پتاسیم، تریپتوفان، سلنیوم و مس می‌باشد. قارچ یک میان وعده عالی برای کودکان است ▫️رنگ قرمز درخشان چغندر از فیتون‌ها است. این خوراکی با مهار سلولی می‌تواند از شما در برابر سرطان محافظت کند ▫️کلم منبع عالی ویتامین K، ویتامین C و فیبر است. سولفور موجود در کلم نیز در کمک به کبد شما برای خنثی کردن مواد سمی مفید است ▫️بسیاری از بچه‌ها به نخودفرنگی علاقه‌مندند. نخودفرنگی سرشار از چندین ویتامین B است و برای سوخت و ساز چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مهم است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

# جوش زیر پوستی و ریز رو ازبین ببریم پوست انار خشک و پوره شده را با لیمو مخلوط و برای 15 دقیقه روی صورت بذارید! پوست انار خاصیت ضد آکنه فوق العاده ای دارد...      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

# برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا از زرشک استفاده می‌کنند زرشک می‌تواند در پاکسازی کبد و کیسه صفرا بسیار مؤثر عمل کند.بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک می‌کند و به عنوان ملین خفیف عمل می‌نماید و فرایند هضم و گوارش را تنظیم می‌کند. توانایی بربرین برای کمک به ترشح صفرا، یک نکته کلیدی محسوب می‌شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خوراکی های احیا کننده کلیه: نمک دریایی: پاکننده ی اسید اضافی از کلیه زغال اخته: آنتی بیوتیکی طبیعی در پاکسازی کلیه جعفری: رقیق کننده مایعات بد و جلوگیری از سنگ کلیه.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

. 🔰فواید دارویی گیاه سیر: ✨به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. ✨کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد. ✨از زوال عقل، آلزایمر و بیماری های دژنراتیو مشابه جلوگیری می کند. ✨سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. 🪴موارد استفاده مشترک غذایی و دارویی: ✨به عنوان ماده اصلی. ✨برای تزیین غذا استفاده می شود. ✨به صورت خام مصرف کنید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌀با چای زردچوبه لاغر شوید ! 👌 🔸اصلی ترین آنتی اکسیدان زردچوبه، کورکومین، یک ماده ضد التهابی که قرن هاست از آن در طب سنتی چین استفاده میشود 🔸 چای زردچوبه می تواند وزن را کنترل کند، چاقی را از میان ببرد و اختلالات متابولیک را درمان کند، به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر مفید است 🔸طرز تهیه : 4 فنجان آب را بجوشانید، 1 تا 2 قاشق چای خوری زردچوبه‌ به آب بیفزایید و اجازه بدهید تا ترکیب بدست‌آمده به‌مدت 10 دقیقه بجوشد ؛ چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا 5 دقیقه خنک بشود/ میتوانید برای طعم آن از عسل استفاده کنید . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

تشخیص کمبود ویتامین‌ها از ظاهر 👇🏻 ب12: رنگ پریدگی ویتامین ث: لکه‌های قرمز روی پوست یُد: چشم‌های پف آلود امگا۳: خشکی پوست آهن: خشکی لب ب7: صورت پف کرده  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔹#حمله_قلبی اینجوریه... #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌿ماسک بادام برای بستن منافذپوست ♦️مقداری بادام کوبیده شده +چند قطره گلاب + مقداری شیر و یا ماست مخلوط کرده و به صورت بمالید. پس از 30 دقیقه با آب ولرم بشویید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️سوزاندن چربی شکم با دویدن 🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دویدن به کاهش وزن تاحدی کمک می‌کند، با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن منظم می‌تواند از افزایش مجدد چربی یا افزایش وزن پیشگیری کند. 🔹دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای این‌که این کارموثر باشد، باید مطمئن شوید کالری کافی مصرف می‌کنید، زیرا اگر به اندازه کافی برای فعالیتی که انجام می‌دهید، کالری مصرف نکنید، درواقع به جای عضله‌سازی، حتی با وجود این‌که در حال ورزش هستید، شروع به تجزیه عضلات می‌کنید. #سلامتی #ورزش  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔻📸نوشیدنی‌هایی ک برای هر طبع بدنی مناسب هست🥤  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#زیبایی_پوست چرا پوست#خشک میشه؟ دلایل زیادی برای خشکی پوست وجود دارد که بعضی از آن‌ها داخلی و بعضی دیگر خارجی هستند. علاوه بر تأثیر آب و هوا و میزان آلودگی موجود در محیط، نوع تغذیه، عادت‌های فردی و عوامل وراثتی نیز نقش خودشان را در خشکی و حساسیت پوست بازی می‌کنند. از طرفی خیلی از محصولاتی که شما شبانه روز به پوست خود می‌زنید، خود عاملی برای از بین رفتن رطوبت و چربی طبیعی پوست است. با این وجود مهم‌ترین دلایل خشکی پوست عبارتند از👇 🔺شرایط محیطی 🔺شستشو با آب سخت یا آبی که تصفیه ضعیفی دارد 🔺سیگار کشیدن 🔺ژنتیک 🔺شستشوی بیش از حد 🔺قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌زا و محرک 🔺استفاده از صابون 🔺شرایط پزشکی مانند ابتلا به کم کاری تیروئید یا دیابت 🔺کمبود ویتامین ب در بدن 🔺استفاده از مواد شوینده خشن و قوی 🔺عدم مراقبت از پوست در برابر عوامل محیطی 🔺کمبود آب در بدن  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

6 مورد که خون قاعدگی درباره سلامت شما میگوید ▪️رنگ مایل به صورتی : استروژن کم ▪️ آبکی بودن خون : کمبود تغذیه ای ▪️ رنگ قهوه ای تیره : خون قدیمی که در ابتدا و اواخر قاعدگی نگران کننده نیست ▪️ دفع لخته : استروژن بالا و پروژسترون پایین که باید مصرف سویا،لبنیات و شکر را کاهش دهید ▪️خاکستری و قرمز : ممکن است عفونت داشته باشید ▪️ قرمز روشن : عادی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

هر روز یک سیب به کودکتان بدهید تا در آینده کمتر بیمار شود ▫️کاهش ریسک حملات قلبی ▫️تقویت سلامت مغز و اعصاب ▫️کمک به آلزایمری‌ها ▫️مقابله با دیابت ▫️مقابله با چاقی ▫️کاهش خطر سرطان  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

آماری ترسناک از ابتلای سرطان پستان؛ از هر ۸ نفر یک نفر! شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: 🔹برخی آمارها می‌گویند از هر ۸ نفر یک نفر ممکن است مبتلا به سرطان پستان شود و عوامل مختلفی دخالت دارند. 🔹ابتلا به چاقی با انواع و اقسام سرطان‌ها ثابت شده، یعنی چاقی بسیار تاثیر منفی بر انواع سرطان ازجمله سرطان پستان دارد و کسانی که بارداری و ازدواج و حاملگی نداشتند یا اولین ‌بارداری‌شان بعد از ۳۰ سالگی است. 🔹علایمی مثل عدم قرینگی، احساس توده در سینه، توکشیدگی نوک پستان، پوست پرتقالی شدن پوست پستان اگر این علایم وجود داشته باشد حتما باید سریع به پزشک مراجعه شود.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✍درمان شوره سر ⁉️ 🎥 حکـــــــیم خیراندیش  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

⁩ ❤ ‏نقش #ویتامین ب12 در#سلامتی ▫️‏تقویت حافظه ‏▫️سلامت قلب ▫️‏سلامت سیستم عصبی ▫️‏توانایی حرکت ▫️‏افزایش انرژی ▫️‏بهداشت دهان و دندان ‏▫️درخشندگی پوست ‏▫️تقویت بینایی ‏▫️سلامت روده  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برای کاهش کلسترول شیربادام بخورید 🍶شیر بادام می‌تواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد،التهاب را کاهش دهد و نقش موثری در بهبود عملکرد مغز داشته باشد.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️عوارض جانبی نوروبیون/ آیا نوروبیون یک مکمل بی‌خطر است؟ برخی از عوارض جانبی احتمالی نوروبیون عبارتند از: 🔹اسهال، یبوست، تهوع و استفراغ، گرفتگی عضلات شکم، سرگیجه، سردرد، کسالت، تنگی نفس، تاری دید، درد قفسه سینه، خارش، بثورات پوستی، اگزما، خشکی دهان، تشنگی بیش از حد، گُر گرفتگی (قرمزی در صورت یا گردن به دلیل افزایش ناگهانی جریان خون)، احساس لرز، احساس تورم در کل بدن، سیانوز (تغییر رنگ پوست به آبی در اثر کمبود اکسیژن)، تکرر ادرار، واکنش‌های آلرژیک، کهیر، تورم در صورت یا دهان. 🔹بروز عوارض جانبی ناشی از مصرف نوروبیون محتمل است، اما معمولاً تجربه نمی‌شوند؛ از همین رو مکمل نوروبیون یک مکمل بی‌خطر شناخته می‌شود و مصرف آن مانعی ندارد./خبرآنلاین #نوروبیون #عوارض  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 فواید شروع و ختم غذا با نمک دریا ✅پیشگیری از تمام بیماری‌های پوستی ✅پیشگیری از دندان درد ✅پیشگیری از شکم درد ✅پیشگیری از جنون ✅پیشگیری از سرطان ✅شفاء تمام بیماریها ‌  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 گلابی زنان را از سرطان سینه دور میکند 👌دانشمندان معتقدند شباهت گلابی با رحم بی‌دلیل نیست! 👌گلابی بهترین خوراکی برای زنان بویژه زنان باردارست 👌هوش افزا،ضدیبوست و دشمن پوکی استخوان  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏خواص هل اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل فوری گلو درد را درمان و تب را پایین میاورد زمانیکه گلویتان درد میگیرد زیر زبانتان هل بگذارید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

میوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید!! 🥬🥝 ▫️محققان نشان دادند که کاهش مصرف میوه و سبزیجات منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی شده و خطر سکته و مرگ را افزایش می‌دهد. همچنین محققان مصرف روزانه 300 گرم میوه ( معادل 2 سیب کوچک) و 400 گرم سبزیجات (معادل 3 فنجان هویج خام) را توصیه می‌کنند.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏 #دمنوش بابونه مصرف چاے بابونه با تنظیم دماے بدن سبب بهبود خواب مے گردد و همچنین با ڪنترل میزان گلوڪز سبب ڪاهش وزن مے گردد.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🎥 بحمدللّه این تابو‌ از سر ملّت ایران برداشته شد که اگر در برابر ظلم استقامت کنید، منزوی می‌شوید! علت نگرانی و خشم بعضی‌ غربگرایان، همین است! شهید آیت‌الله رئیسی و شهید امیرعبداللهیان نشان دادند که هم می‌توان در برابر ظلم و استکبار مقاومت کرد، و هم روابط کشور را با جهان توسعه داد، و هم این روابط را به بستر تولید ثروت و بهینه‌کردنِ اقتصاد ملی تبدیل نمود. #استاد_میرباقری ☑️ #وعده_صادق2 #بصیرت_افزایی #تحلیل_سیاسی 🔮 @gamegahanbine 🪩

. 📚 #خواص_گوشت_شتر🔰 👈 تقویت اعصاب . 👈 دفع سردی بدن . 👈 افزایش استقامت . 👈 تقویت قوای جنسی . 👈 افزایش طبع صبوری . 👈 افزایش هوش وزکاوت . 👈 تسکین دردهای رماتیسمی . ✍ضمناً: جگرشتربرای بیماری کم خونی بسیارمفید است . #گوشت_شتر #شتر      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

. 🔰علت : استرس ضعف قلب و عدم توازن در گردش خون است. وکسانی که ریزش مو سکه ای دارند، دچار ضعف قلب هستند. به علت صفرا بالا، زود عصبی میشوند. و غلبه صفرا باعث حرارت کبد شده و باعث ریزش مو سکه ای میشود. ‌‌      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

.. 👩‍🦲ریزش موی سکه ای ✅علت آن: 🔸افزایش صفرا در تمام بدن 🔸غلبه ی صفرا و اعصاب 🔸بالا رفتن حرارت در کبد 🔸ضعف قلب است .      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

. 🔻ریزش مو سکه ای ربطی به غلبه سودا و بلغم ندارد و تنها غلبه صفراست. 🔻وباید تدابیر تعدیل وکنترل صفرا را از طریق تغذیه و داروها کنترل کرد. 🔻 وحتما پرهیزات در فرد کنترل شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘