لاغری شکم و کاهش وزن با سماق🔍👇 مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد. طرز تهیه دمنوش سماق👇 برای لاغری و کاهش وزن با سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید. برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری سماق را در آب بریزید و بنوشید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کسانیکه دچار #معده_درد میشوند و یا #میکروب_معده دارند👇 ▫️روز ها مقداری #ترنجبین و #خاکشیر مخلوط کنند و بخورند. ▫️و شب ها یک لیوان #عرق_نعناع با #نبات یا #عسل میل کنند #معده درد به طور شگفت انگیزی #درمان میشود. #میکروب_معده #ترنجبین ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#تره درمان #کم_خونی👇 ▫️#تره #خون_را_افزایش میدهد و بیماری #کم_خونی را درمان می کند. ▫️#تره به دلیل داشتن #آهن زیاد باعث رشد بهتر #فولیکول_ها می شود. ▫️#ویتامین_سی موجود در این گیاه باعث می شود تا جذب #آهن به درستی در بدن صورت بپذیرد. ▫️#کمبود_آهن در بدن باعث ایجاد #کم_خونی می شود و رشد #موها را مختل می کند. #تره #درمان_کم_خونی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

▫️مصرف زیاد #سالاد نه تنها موجب کاهش #اشتها و کاهش #وزن نمی شود! ▫️بلکه باعث #ضعف_هضم و بروز مشکلات #گوارشی نظیر #نفخ و #ترش کردن می گردد. #سالاد #هضم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

▫️دفعه بعدی که #سیب پوست گرفتین بهش فکر کنید که دارید ۱۵ درصد ویتامین سی، ۷۰ درصد ویتامین کا، ۱۵ درصد کلسیم، ۱۵ درصد پتاسیم، ۴۰ درصد آهن و ۴۵ درصد فیبر کل #سیب را دور می‌ریزید! #سیب #ویتامین ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔍 🔹شیر غنی شده 🔹ماهی‌های روغنی 🔹سبزیجات برگ دار 🔹بادام درختی 🔹لوبیای چشم بلبلی سفید 🔹دانه‌های کنجد 🔹انجیرهای خشک ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خوراکی های مغذی و افزایش حجم شیرمادر با ✅گندم،بخصوص جوانه ✅اسفناج ✅حریره بادام و جو ✅نارگیل ✅فندق ✅شوید ✅رازیانه ✅دم کرده تخم هویج ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

اگر دیابت دارید،فندق تازه میل کنید 😋 زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است. #فندق #دیابت ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍏اگر 1ماه هرشب کف پارا با روغن زیتون چرب ودر پلاستیک تاصبح بپوشانید27 مرض رادرمان میکنید،ازجمله: رفع سفیدی موها پوکی استخوان کاهش چربی خون زانو درد،کمردرد زیبایی پوست #روغن_مالی_پا ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴عوارض قرص های ضد افسردگی 🔹تهوع 🔹افزایش اشتها و وزن 🔹خستگی و خواب آلودگی 🔹بی خوابی 🔹خشکی لبها 🔹تاری دید 🔹یبوست 🔹سرگیجه 🔹اضطراب و پریشانی و بی قراری ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍵 معجزه های چای سبز : ▪️سلامت قلب ▪️بهداشت دهان ▪️معجزه لاغری ▪️کنترل دیابت ▪️کنترل چربی خون ▪️ضد افسردگی ▪️ضد سرطان ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 🤔 راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است! 🔹 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏