#شانه_یخ_زده روش تشخیص شانه یخ زده و نقاط ماشه ای با حضور دکتر صرافان در مورد اینکه بعضی دردها مربوط به آن عضو نیست و ممکن است علت آن شانه یخ زده یاشد به همین دلیل باید نقاط ماشه ای بدن بررسی شود صحبت می کنیم. #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#شانه_یخ_زده عوامل بروز شانه یخ زده از نگاه طب سنتی با حضور دکتر صرافان در مورد اینکه از عوامل بروز شانه یخ زده افزایش سن جنسیت و شایع ترین آن ها کم تحرکی صحبت می کنیم. #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#شانه_یخ_زده تعریف شانه یخ زده و علت به وجود آمدن درد در بدن با حضور دکتر صرافان در مورد اینکه شانه یخ زده یک التهاب غیرعفونی در مفاصل شانه است و همچنین در مورد اینکه ریشه بسیاری از دردها نشأت گرفته از نفس ماست صحبت می کنیم. #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#شانه_یخ_زده شانه منجمد یعنی چه؟ #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#شانه_یخ_زده شانه یخ زده چیست؟ ✍️ شانه یخ زده یا فروزن شولدر که با نام کپسولیت چسبنده نیز شناخته می‌شود، یک بیماری است که دامنه‌ی حرکتی شانه را محدود می‌کند و با سفتی و درد در مفصل شانه همراه است. علائم و نشانه‌ها معمولاً به تدریج شروع می‌شوند و با گذشت زمان بدتر می‌شوند؛که البته معمولاً در عرض یک تا سه سال بهبود می‌یابند

#شانه_یخ_زده ✅مفصل شانه، مفصلی از نوع گوی و کاسه است که از استخوان بازو، استخوان کتف و استخوان ترقوه تشکیل شده است. سر استخوان بازو در یک حفره کم‌عمق در استخوان کتف قرار می‌گیرد. استخوان‌ها، رباط‌ها و تاندون‌هایی که مفصل شانه را تشکیل می‌دهند، در یک کپسول از جنس بافت پیوندی قرار دارند. برای کمک به حرکت راحت‌تر شانه مایع سینوویال، کپسول و مفصل را روان می‌کند. 🔸زمانی که این کپسول در اطراف مفصل ضخیم و سفت شود و حرکت آن را محدود ‌کند، شانه یخ زده رخ داده است. این اتفاق به مرور زمان منجر به ایجاد بافت اسکار در شانه می‌شود. در بسیاری از موارد بروز شانه یخ زده، مایع سینوویال کمتری در مفصل وجود دارد. #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#شانه_یخ_زده ♦شانه‌ی یخ زده شامل سه مرحله است که در ادامه هریک را بررسی می‌کنیم: 🔸مرحله انجماد: در مرحله انجماد، آرام‌آرام درد افزایش می‌یابد. با بدتر شدن درد، دامنه حرکتی شانه کاهش می‌یابد. این مرحله معمولاً از 6 هفته تا 9 ماه طول می‌کشد. 🔹مرحله منجمد شده: شانه ممکن است در این مرحله بهبود یابد، اما سفتی و محدودیت حرکت باقی می‌ماند. در طی 4 تا 6 ماه از این مرحله، انجام فعالیت‌های روزانه بسیار دشوار است. 🔸مرحله ذوب شدن: حرکت شانه در مرحله ذوب به آرامی بهبود می‌یابد. بازگشت کامل به حالت نرمال یا نزدیک به آن معمولاً از 6 ماه تا 2 سال طول می‌کشد. توضیح و درمان ادامه دارد... #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#شانه_یخ_زده ♦توضیحات و تمریناتی در باب شانه یخ زده بخش یکم #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#شانه_یخ_زده ♦توضیحات و تمریناتی در باب شانه یخ زده بخش دوم #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#ماساژ #شانه_یخ_زده ♦ماساژ مخصوص شانه یخ زده بخش یکم #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#ماساژ #شانه_یخ_زده ♦ماساژ مخصوص شانه یخ زده بخش دوم #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

#شانه_یخ_زده #حرکات_اصلاحی #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369