❇️#درد_لگن_در_بارداری شروع درد #لگن #بارداری از چه زمانی هست؟ نمیتوان زمان کاملا دقیق تعیین کرد.هرچه به انتهای دوره بارداری نزدیک میشید وزن بیشتر شکم برجسته تر احتمال بروز درد وجود دارد.اما ممکن درد لگن ماه های اول هم وجود داشته باشه ... 1⃣#سه ماهه اول:تغییرات #هورمونی باعث شل شدن #مفاصل و درد لگن. 2⃣سه ماهه دوم:افزایش #وزن باعث فشار بر مفاصل و لگن در آغاز میشه. 3⃣سه ماهه سوم:درد لگن بیشتر میشه به علت افزایش وزن ،رشد #جنین در دوماه اخر بیشتر شده ، شکم بزرگتر ،درد لگن به ناحیه پاها و کمر وارد میشه. ♦️درمان 🔘استراحت 🔘دراز کشیدن 🔘بالا گذاشتن #پاها 🔘ماساژ کمر در بارداری با روغن زیتون 🔘تمرینات کگل 🔘حمام آب گرم(حمام آب گرم بدن را آرام می‌کند و درد را تسکین می‌دهد، البته به شرطی که نکات ایمنی را رعایت کنید و مراقب باشید که دمای آب بیشتر از ۳۷٫۸ درجه سانتیگراد نباشد، چون بالا رفتن دمای بدن برای جنین خطرناک است). 🔘مصرف #کلسیم طبیعی با مشورت طبیب یا ماما. درد لگن 🤰نشان می دهد که مقدار #هورمون #ریلکسین در بدن شما افزایش یافته و اثرات مربوطه را بر روی عضلات، استخوان ها و ... اعمال کرده است. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

⚪️ کم کاری #تیروئید و علائم آن ⚪️ #کم_کاری_تیرویید یک بیماری است که در آن بدن دچار کمبود #هورمون تیروئید شده و از آنجا که کار اصلی تیروئید انجام متابولیسم بدن است، در افرادی که مبتلا به این بیماری هستند نشانه های مرتبط با سوخت و ساز بدن بسیار آهسته خواهند شد. میزان شیوع بیماری تیروئید باور نکردنی است و میلیون ها نفر از انسان ها مبتلا به کم کاری تیروئید هستند. اما کم کاری تیروئید چه علائمی دارد و از کجا بدانیم دچار کم کاری تیروئید هستیم؟ 🔴 علائم تیروئید ؛ کاهش یا افزایش ناگهانی #وزن یکی از علائم پرکاری تیروئید است. 🔴 تورم و بزرگ شدن گردن، نشانه قابل مشاهده‌ای است که به ما می‌گوید ممکن است تیروئید دچار مشکل شده باشد، البته به دلیل ندول تیروئید هم ممکن است این علائم دیده شود. 🔴 هورمون های تیروئید، تقریباً روی همه اعضای بدن و حتی روی سرعت ضربان #قلب تأثیر دارند. کسانی که کم کاری تیروئید دارند، شاید متوجه شوند که ضربان قلبشان از حد معمول پایین تر است. 🔴 اختلال در تیروئید سبب تغییرات اساسی در انرژی بدن و روحیه می شود. فرد با مشکل کم کاری تیروئید احساس #خستگی، #تنبلی و یا #افسردگی می کند. 🔴 ریزش #مو نیز از نشانه های متعادل نبودن غده تیروئید است. کم کاری و پرکاری تیروئید هر دو سبب ریزش مو می شوند. 🔴 مشکل تیروئید بدن را در تنظیم دمای خود دچار اختلال می کند. افرادی که کم کاری تیروئید دارند، بیش از حد معمول احساس #سرما می کنند. اما پرکاری تیروئید تأثیری معکوس دارد و باعث احساس #گرمای شدید میشود. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫