🚨اولین کانال تخصصی غذای کودک در ایتا سوالات شما توسط پزشک و مشاور تغذیه کودکان👧👶 پاسخ داده میشه😍 ایده های غذایی مناسب #رشد_قد #هوش #وزن #یبوست #رفلاکس برای سلامت دلبندت حتما عضو شو👇 https://eitaa.com/joinchat/2807300420C1ff1cb4049 کارگاههای آموزشی رایگان هم داریم😃 (از شیر گرفتن ،از پوشک گرفتن ،کودک خوش غذا )

❇️#درد_لگن_در_بارداری شروع درد #لگن #بارداری از چه زمانی هست؟ نمیتوان زمان کاملا دقیق تعیین کرد.هرچه به انتهای دوره بارداری نزدیک میشید وزن بیشتر شکم برجسته تر احتمال بروز درد وجود دارد.اما ممکن درد لگن ماه های اول هم وجود داشته باشه ... 1⃣#سه ماهه اول:تغییرات #هورمونی باعث شل شدن #مفاصل و درد لگن. 2⃣سه ماهه دوم:افزایش #وزن باعث فشار بر مفاصل و لگن در آغاز میشه. 3⃣سه ماهه سوم:درد لگن بیشتر میشه به علت افزایش وزن ،رشد #جنین در دوماه اخر بیشتر شده ، شکم بزرگتر ،درد لگن به ناحیه پاها و کمر وارد میشه. ♦️درمان 🔘استراحت 🔘دراز کشیدن 🔘بالا گذاشتن #پاها 🔘ماساژ کمر در بارداری با روغن زیتون 🔘تمرینات کگل 🔘حمام آب گرم(حمام آب گرم بدن را آرام می‌کند و درد را تسکین می‌دهد، البته به شرطی که نکات ایمنی را رعایت کنید و مراقب باشید که دمای آب بیشتر از ۳۷٫۸ درجه سانتیگراد نباشد، چون بالا رفتن دمای بدن برای جنین خطرناک است). 🔘مصرف #کلسیم طبیعی با مشورت طبیب یا ماما. درد لگن 🤰نشان می دهد که مقدار #هورمون #ریلکسین در بدن شما افزایش یافته و اثرات مربوطه را بر روی عضلات، استخوان ها و ... اعمال کرده است. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

👈🏻شیره #انگور 🍇 شیره تمام منابع ریز مغذی انگور را به عنوان امانت در خود نگهداشته است.تا در طول پاییز و زمستان همراهی سلامت بخش باشد. ✍🏻خواص شیره انگور👇🏻 شیره #انگور طبیعتی معتدل دارد، مقوی قلب ،کبد، معده ، و خون ساز است .👌🏻 شیره انگور, امانت دار خون ساز! ⚠️هر ۱۰۰ سی‌سی #شیره_انگور حدود ۳۳۰ #کالری دارد، پس حواس‌تان باشد اگر #اضافه #وزن دارید، زیاده‌روی نکنید❌ 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🕊 خواص گوشت کبوتر ⭕ قسمت چهارم 🔹در #گوشت کبوتر کمترین مقدار چربی وجود دارد، بنابراین مصرف زیاد آن نه تنها چاقی به دنبال نمی آورد بلکه به افزایش #متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک کرده و تنظیم #وزن را به دنبال خواهد داشت. 🔹دو عنصر #آهن و روی موجود در گوشت این پرنده به تقویت ریشه #مو کمک خواهد کرد و از ریزش آن ها جلوگیری خواهد کرد. 🔹#ویتامین های گروه B موجود در گوشت #کبوتر به شادابی #پوست و افزایش #انرژی بدن کمک خیلی زیادی خواهد نمود. 🔹هم چنین ویتامین های فوق به افزایش سرعت هضم #غذا و در نتیجه فعالیت بیشتر دستگاه گوارشی کمک خواهد کرد و فرد مصرف کننده را از #بیماری های گوارشی مانند #یبوست و… خواهد رهانید. 🔹#منیزیم یکی از مهم ترین و ضروری ترین عنصر معدنی برای بدن می باشد که به کاهش #فشار_خون، تنظیم #کلسترول بدن، جلوگیری از #سکته_قلبی، بهبود وضعیت خواب و … کمک می کند، که حدود ۶ درصد گوشت کبوتر را منیزیم تشکیل می دهد. 🕊گوشتر کبوتر تازه ذبح شرعی تمیز و پاک شده جهت ثبت سفارش موجود است(حداقل سفارش ۴عدد می باشد) 💰قیمت : هر عدد 95000 تومان 🛒ثبت سفارش : 📲09034233118 @shefaganic_admin 🔸کانال محصولات سلامتی 🍃شِفاگانیک🍃 را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 @shefaganic

#صبحانه را خوب و ساده میل کنید، ترک صبحانه خوردن اشتباه است 😋🤗 ✳در روایت امده است که ✔صبحانه چارچوب بدن را محکم و قوی می کند ✔صبحانه باید کامل و کم حجم باشد ✔جوامعی که این گونه غذا می خورند با نشاط و سالمند👌 👈یکی از مزیت های صبحانه ی خوب میل کردن، بی میلی ب وعده ی #ناهار است 👈همچنین، صبحانه خوردن، بسیار موثر در کاهش #وزن است 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

به نام خدا 💠 ادامه مبحث #گردن از دروس آموزشی استاد #میرنصیری ♦️#درد_گردن، ممکن است در همه افراد به وجود بیاید و از جمله دردهایی است که عوامل مختلفی دارد #سن، #قد، #وزن، نوع سبک زندگی، کار، #شغل و بسیاری از عوامل دیگر، همه و همه مواردی است که می‌تواند بر روی #سلامتی انسان مخصوصا سیستم #اسکلتی تأثیرگذار باشد. 🔶 اغلب دردهای گردن ناشی از فشاری است که بر اثر #اسپاسم #عضلات خود گردن و یا #شانه و #کتف ایجاد می‌شود لازم به ذکر است که اسپاسم عضلات گردن خود می‌تواند عامل اسپاسم و گرفتگی عضلات شانه و کتف بشود و نیز حالت معکوس این مشکل نیز وجود دارد یعنی شانه و کتف خود می‌تواند عامل اسپاسم عضلانی گردن شود 🔹 بدین معنی که اگر اسپاسم عضلانی شانه و کتف درمان نشود و بهبود نیابد بر روی عصب‌های گردن فشار وارد کرده و همچنین این اسپاسم به مرور منتشر شده و به گردن سرایت می‌کند و دردهای گردن را هم به دنبال خواهد داشت 🔶 حال آیا هر درد گردنی را باید جدی بگیریم؟ اگر بخواهیم بدانیم که چه گردن دردهایی را باید جدی بگیریم و اینکه چرا ما به درد گردن دچار می‌شویم باید ابتدا شناخت نسبی و خوبی از آناتومی گردن پیدا کنیم ♦️ بنابراین در ادامه‌ مبحث در پست‌های بعدی به بررسی و تشریح سیستم اسکلتی در ناحیه گردن و روش‌ها و راه‌کارهای برطرف شدن آن می‌پردازیم 🌼 با ما همراه باشید 💟 شاد و پیروز باشید 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

⚪️ کم کاری #تیروئید و علائم آن ⚪️ #کم_کاری_تیرویید یک بیماری است که در آن بدن دچار کمبود #هورمون تیروئید شده و از آنجا که کار اصلی تیروئید انجام متابولیسم بدن است، در افرادی که مبتلا به این بیماری هستند نشانه های مرتبط با سوخت و ساز بدن بسیار آهسته خواهند شد. میزان شیوع بیماری تیروئید باور نکردنی است و میلیون ها نفر از انسان ها مبتلا به کم کاری تیروئید هستند. اما کم کاری تیروئید چه علائمی دارد و از کجا بدانیم دچار کم کاری تیروئید هستیم؟ 🔴 علائم تیروئید ؛ کاهش یا افزایش ناگهانی #وزن یکی از علائم پرکاری تیروئید است. 🔴 تورم و بزرگ شدن گردن، نشانه قابل مشاهده‌ای است که به ما می‌گوید ممکن است تیروئید دچار مشکل شده باشد، البته به دلیل ندول تیروئید هم ممکن است این علائم دیده شود. 🔴 هورمون های تیروئید، تقریباً روی همه اعضای بدن و حتی روی سرعت ضربان #قلب تأثیر دارند. کسانی که کم کاری تیروئید دارند، شاید متوجه شوند که ضربان قلبشان از حد معمول پایین تر است. 🔴 اختلال در تیروئید سبب تغییرات اساسی در انرژی بدن و روحیه می شود. فرد با مشکل کم کاری تیروئید احساس #خستگی، #تنبلی و یا #افسردگی می کند. 🔴 ریزش #مو نیز از نشانه های متعادل نبودن غده تیروئید است. کم کاری و پرکاری تیروئید هر دو سبب ریزش مو می شوند. 🔴 مشکل تیروئید بدن را در تنظیم دمای خود دچار اختلال می کند. افرادی که کم کاری تیروئید دارند، بیش از حد معمول احساس #سرما می کنند. اما پرکاری تیروئید تأثیری معکوس دارد و باعث احساس #گرمای شدید میشود. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫

⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أقلوا من أکل الحیتان ؛ فإنها تذیب البدن ، و تکثر البلغم ، و تغلظ النفس.» کمتر ماهی بخورید؛ زیرا بدن را به شدت لاغر، بلغم را افزون و تنفس را سخت می‌کند ‌ 📖 منبع: الخصال، ص۶۳۶، ح۱۰ تحف العقول، ص ۱۲۴ بحارالانوار، ج۶۶، ص۵۷، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۸۸ #ماهی 🐟 #لاغر #وزن #نفس #اصلاح_سبک_زندگی 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أقلوا من أکل الحیتان ؛ فإنها تذیب البدن ، و تکثر البلغم ، و تغلظ النفس.» کمتر ماهی بخورید؛ زیرا بدن را به شدت لاغر، بلغم را افزون و تنفس را سخت می‌کند ‌ 📖 منبع: الخصال، ص۶۳۶، ح۱۰ تحف العقول، ص ۱۲۴ بحارالانوار، ج۶۶، ص۵۷، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۸۸ #ماهی 🐟 #لاغر #وزن #نفس #اصلاح_سبک_زندگی 🟣 آدرس سایت ما: 🟢 WWW.DAROO100.COM ••  ••  ••  ••  •• 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100