🔴 ورزش معتدل ♻️ نشانه‌های #ورزش_معتدل چیست؟ ♻️ #ورزش_سنگین برای چه کسانی مفید است؟ پاسخ این سوالات را از زبان استاد فراهانی می‌شنوید. #ورزش #استاد_فراهانی #مرجع_طب

🔴 در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید ! ♻ یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های #فصل_سرما دارد همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و #نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و #غرغره کنند. شیره انگور به #قرص_آهن خانگی معروف است. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

#فشارخون بالا (اورژانسی) به فشار خون 90/140 و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود. ♻ اعمال یداوی ۱. بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت 3 الی 5 دقیقه #ماساژ دهید. ۲. به نوک انگشتان #سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود. ۳. در صورت لزوم #حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش می‌دهد. ♻ تدابیر غذایی ۴. 10 تا 20 عدد #سیاهدانه را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد. ۵. مصرف #ترشی‌هایی مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر می‌باشند. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

هیچ کس برای نجات تو قدمی بر نمیداره؛ باید بلند بشی و خودت قهرمان زندگی خودت باشی!

#همسرداری #سیاستهای_همسرداری در روابطتان سعی کنید ثبات داشته باشید! سعی کنید به طرفِ مقابلتان اطمینان بدهید که همیشه در کنارش هستید ... وقتی میفهمید دیگری دوستتان دارد قدر بدانید ! دعوا و دوری در هر رابطه ای لازم است اما اگر سرد شدن زیاد شود یکهو به خودتان می آیید که خیلی دیر است ، یکهو میشود آنچه که نباید میشد ... لیوان گرم و سرد شود میشکند جانم ، چه رسد به قلبِ آدمیزاد . با زیادی لوس کردنِ خودتان عشق را خراب نکنید ، آدم های عاشق هم یک حد و تحملی دارند اگر بروند شما می‌مانید و یک دنیا حســــرت و افسوسِ بی ثمر ...!

قسمت اول: می‌دونید احترام متقابل زن و شوهر به همدیگه چقدر اهمیت داره؟ ✅✅ احترام به شخصیّت همسر، باید ناموس زندگی مشترک باشه. به هیچ‌وجه و به هیچ بهونه‌ای نباید به همسرمون بی‌احترامی کنیم، حتّی توی اختلافات و تو اوج عصبانیّت.☝️ ✔️✔️ احترام، فقط وظیفۀ زن نیست. مرد هم باید به همسرش احترام بذاره. احترام، کوچک و بزرگ هم نداره. همۀ اعضای خونواده باید به همدیگه، احترام بذارن.🤝 💯 مطمئن باشید کسی نمی‌تونه همسری رو که باعث خُرد شدن شخصیتش شده، به راحتی دوست بداره و ناسازگاری‌هاش رو تحمّل کنه. شخصیّت هر کسی، چاردیواری حریمشه. وقتی به حریم کسی تجاوز کردیم، نباید انتظار محبّت از اون داشته باشیم.🤷‍♂ ❌ بعضیا برا ابراز وجود و اعلام سُلطه بر طرف مقابلشون، تو موقعیّتای مختلف، از همسرشون زهرِ چشم می‌گیرن تا حساب کار برا همیشه دستش بیاد!🤦‍♂ ♨️ اینا برخورد تند و غیرمحترمانه رو وسیلۀ کارسازی برا حرف‌شنوی می‌دونن، غافل از این که بین رفتارای غیرمحترمانه و اختلاف، رابطه‌‌ی مستقیمی وجود داره.👌 ✅ هر چه‌قدر حریم شخصیّت زن و شوهر به وسیلۀ همدیگه بیشتر حفظ بشه، اختلاف هم کمتر می‌شه و اختلافای پیش اومده‌ی احتمالی هم راحت‌تر حل می‌شه. #کتاب_تا_ساحل_آرامش #استاد_محسن_عباسی_ولدی

خانه داری، شغل پرافتخار #‌‌سیره‌حضرت‌زهرا‌علیها‌السلام #مقام_معظم_رهبری #مقام_زن

🔵 قسمت دوم: ⁉️می‌دونید احترام متقابل زن و شوهر به همدیگه چقدر اهمیت داره؟🤔 ✅ حفظ حرمت و شخصیّت همسر، در صورتی مفید واقع می‌شه که هم تو جمع و هم توی خلوت، رعایت شه.😇 ⬅️ بعضیا توی جمع به همسرشون احترام می‌ذارن ولی تو خلوتِ خونواده، احترام رو فراموش می‌کنن. بعضیا هم بر عکس، تو خلوت محترمانه برخورد می‌کنن ولی تو جمع، اون طور که باید به همسرشان احترام نمی‌ذارن.❌ 💯 یکی از توجیهات این آدما، اینه که احترام به همسر در حضور دیگران، ممکنه برا مردم این شبهه رو ایجاد کنه که ما از همسرمون می‌ترسیم! مثلاً مردا می‌گن نمی‌خوایم کسی بگه که «زن ذلیل» هستیم.🤦‍♂ ♨️ مشکل این افراد، اینه که محور زندگی‌شون رو نگاه و قضاوت مردم قرار دادن. اینا حاضرن با بی‌احترامی، اقتدار خودشون رو به رُخ دیگران بکشن و نمی‌دونن که در برابر این کار، قیمتی معادلِ به خطر انداختن اصل زندگی پرداخت می‌کنن.📛 ⚠️بعضی هم خیال می‌کنن که کاملاً احترام همسر خودشون رو نگه می‌دارن، غافل از این که خیلی از رفتاراشون، مصداق بی‌احترامیه.🙄 🔴 بعضی از مصادیق احترام و بی‌احترامی رو تو قسمت بعد بخونید... #کتاب_تا_ساحل_آرامش #استاد_محسن_عباسی_ولدی

هر حرکتی از هر توقفی بهتر است. توقف به طور فزاینده خود را بازتولید می‌کند. در توقف رسوب می‌کنیم، بوی کهنگی و ماندگی می‌گیریم. انسان متوقف یعنی مرده؛ حرکت متوقف یعنی سکون؛ مبارزه متوقف یعنی سازش.

🎥 اجرای آهنگ حامد زمانیشون در تجمع ضد ایرانی شهر "استراسبورگ" فرانسه!!😳😅

#مادرانه💔

🔖 لیست مباحث معرفتی ویژه‌ی ماه #رجب ✍ کمتر از یک هفته تا آغاز ماه رجب باقیست، شما عزیزان می‌توانید بجهت آمادگی قلبی برای ورود به ماه رجب، با کلیک بر هر کدام از عناوینِ مجموعه‌های صوتی ماه رجب، به شماره اول هر مجموعه‌، دست یافته، و سپس با سرچ هشتگ، بقیه شماره‌ها را نیز بیابید. لینک آرشیو مجموعه های روزانه http://eitaa.com/archive_ostad_shojae لینک آرشیو مجموعه های مناسبتی https://eitaa.com/archive_monasebati ✦ مجموعه های صوتی -  پرواز در آسمان رجب ۹۵ - استقبال از ماه رجب - دلبر همه چیز تمام -  پرواز در آسمان رجب۲ - استغفار - پرواز در آسمان رجب ۳

#استوری #استاد_شجاعی در قعر تاریکی، جایی که دیگر امید نوری نیست؛ گاهی دستی می‌آید و بالا می‌کشد تو را! رجب، ماه طناب انداختنِ خود خداست، برای بنده‌ای که گم شده!

#فکت_دوم حسن روحانی بطور جدی به انتخابات #مجلس آتی ورود کرده است و حتی از وب سایت رسمی خود نیز رونمایی کرده تا احتمالا #ناگفته‌هایی را منتشر کند، او قصد دارد افرادی را از نقاط مختلف کشور راهی مجلس کند/ به نظر می‌رسد روحانی در مسیر هاشمی رفسنجانی شدن قرار گرفته است!

🔻 امروز جلسه‌ای حیاتی پیرامون انتخابات در جریان است که به زودی به اتمام می‌رسد و لازم است تا محورهای کلی و اساسی آنها را بیان کنیم.

📍 ترسیم صحنه انتخابات مجلس 1402 #فکت_اول ⚠️ مطالب زیر تحلیل رسانه ما نیست بلکه آورده‌ای از جلسه انتخاباتی زودهنگام است. 💠 انتخابات 1402 نیز مانند انتخابات دوره‌های قبل مشارکتی در حدود 40 تا 50 درصد خواهد داشت. 💠 در انتخابات 1402 رقابت قطعی میان اصولگرایان و پایداری است و البته در این میان جریان لاریجانی و جلیلی نیز احتمال حضور دارند. بنابراین یک انتخابات چهاروجهی است که سعید جلیلی و پایداری به دنبال اجرای تکنیک پیرامون-مرکز خواهند بود. 💠 الزام ایجاد دوقطبی با #پایداری و بهترین زمان برای حذف این جریان از قاموس سیاسی با تاکتیک #فرهنگی و مسئله #حجاب 💠 #قم در بلاتکلیفی است و کسی نگاهی مبهم از کاندیداهای این شهر ندارد و باید چهره‌های خاکستری را به این شهر گسیل داد.

🔻لو دادن اطلاعات مرتبط با شهید فخری‌زاده به سرویس جاسوسی انگلیس توسط علیرضا اکبری 🔹درسال ۱۳۸۶، با توجه به محدود بودن سفر و ملاقات در آن مقطع، افسر اطلاعاتی انگلیس به نام جرج، یک دستگاه لپ‌تاپ اپل به منظور ایجاد ارتباط امن و آگاهی از وضعیت اکبری، در اختیار وی قرار می‌دهد. 🔹اکبری در این رفت‌وآمدها اطلاعات مهم کشور در مسائل راهبردی در حوزه سیاست داخلی و خارجی، منطقه‌ای، دفاعی، موشکی، مذاکرات هسته‌ای و مباحث اقتصادی مرتبط با تحریم‌ها را جمع‌آوری و به صورت کاملا آگاهانه و هدفمند تحویل افسران اطلاعاتی انگلیس داده است. 🔹محکوم‌علیه در اعترافات صریح خود در جریان بازجویی‌های تخصصی سربازان گمنام امام زمان(عج) و نزد مقام قضایی، در رابطه با سوالاتی که افسران اطلاعاتی MI6 از وی درباره حوزه‌های مختلف در ایران پرسیده‌اند، بیش از ۲ هزار سوال را عنوان کرده است. 🔹اکبری در طول همکاری با سرویس جاسوسی انگلیس با مسئولین کشور جلسات مکرر داشته و نظرات آن‌ها در موضوعات مختلف را دریافت می‌کرده و به سرویس منتقل می‌کرده است. 🔹وی در ارتباطات خود با مسئولین سوالات خاصی را مطرح می‌کرده و سوالات مطروحه از جانب وی مطابق با آخرین نیازمندی‌های سرویس اطلاعاتی MI6 بوده است. 🔹در سوالات مطرح‌شده از سوی افسران اطلاعاتی انگلیسی حدود ۱۷۸ نام برده شده که دانشمندان ایران از جمله شهید فخری‌زاده یکی از آن اسامی است. 🔹وی در اطلاعاتی که به سرویس بیگانه داده، شهید فخری‌زاده را فردی کلیدی در سطح تکنیکال معرفی کرده است.

اکبری چگونه شهید فخری زاده را لو داد؟ ماموریت های MI6 برای ابرجاسوس

🔰 سعید جلیلی در هنگامه ورود به شورای عالی امنیت ملی، علی رضا اکبری (جاسوس انگلیس) را اخراج کرده بود.

📚برشی از یک کتاب https://eitaa.com/sahife2/14076 #منتخب_کتاب ◀️ کانال انس با #صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2

#فرهنگ_کتاب_خوانی 📚 #کتاب #رمان «قصه‌ی دلبری» https://taaghche.com/book/52186 ✍محمد علی جعفری 👌#داستان زندگی بسیار زیبای شهید محمد حسین محمد خانی از زبان همسرش 👈شما میتوانید آنرا بصورت قانونی از #طاقچه دریافت کنید #کتاب_شهدا #حدیث_سرو ◀️کانال انس با #صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2