...
دو نکته:
🍀 اغلب انسان ها طبع خالص
نیستن و ترکیبین
و
🍀 هیچ طبعی بد یا خوب نیست
بهترین حالت، " تعادل مزاجیه"
با رعایت دستورات اصلاح تغذیه و
#مزاج و بعد حفظ و نگهداری در
حالت تعادل
چون مزاج دائما در حال تغییره
هر کسی با هر طبعی برای رسیدن
به تعادل باید یک برنامه ی کلی
داشته باشه✅
متاسفانه بهم ریختگی اطلاعات
و دانش ها 🤯 امروزه روی سبک
تغذیه ما هم اثر گذاشته و
اغلب نمیدونیم باید چه غذایی
بخوریم و چه غذایی رو نخوریم
و کلا چطور باشیم که همیشه
در اعتدال مزاج و سلامتی باشیم
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
...
دختران شایسته※نقیبزاده
°•~🦋 ⚡️مرتب بودن خواب شبانه هم یک روش کنترل استرس هست ⚡️از خواب زیاد بخصوص خواب بینالطلوعین از
..
در تکمیل این مطلب
خوبه بدونین که طبایع و
تیپ های مختلف ممکنه
میزان خوابشون متفاوت باشه؟!🧐
مثلا طبایعی که رطوبت دارن
مثل دموی ها و بلغمی ها به
میزان خواب بیشتری نیاز دارن
✳️ در مجموع خوبه که در مورد
میزان ساعت خواب 😴 یه اطلاعات
کلی داشته باشین :
🤱 نوزاد تا شش ماهگی: ۱۶ تا ۲۰ ساعت
👶 بعد ۶ ماهگی تا دوسالگی: به ۱۲ تا ۱۶ ساعت
🧒دوسالگی تا آخر هفت سالگی: به ۱۰ تا ۱۴ ساعت
👧 هشت سال تا ۱۴ سالگی: به ۸ تا ۱۲ ساعت
👩 بعد از ۱۴ سالگی: ۸ تا ۱۰ ساعت
و 🧕 بزرگترها حدود ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارن
#استرس
#خواب
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
•✨•
اونوقته که براحتی میتونین
سلامتی جسمی و روحی خودتونو
فراهم کنین..
با شناخت استعدادتون تو مسیر
درست درسی قرار بگیرین..
انتخاب دانشگاه و رشته
تحصیلی و شغل براتون آسون و
استرستون کم میشه👌
و تو انتخاب فرد مناسب
بهترین مورد رو جذب کنین
و خوشبختی رو برای خودتون بسازین🥰
#شخصیت_شناسی
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
••
°☆
من از نظر طبعی یک
دم صفراوی هستم:
🔺با هیجان 😇
🔺دوستداشتنی 😌😛
🔺خودکار و مستقل 💪
🔺اهل سختی کشیدن ✊
🔺علاقمند به پیشرفت، دلسوز و عرفانی🥲
🔺بسیار اهل شادی و تفریح دستجمی🕺
🔺دوستدار تفریح و دوستدار آموزش و یادگیری 🤾♂🏝⛰🔭🔬📝📚
🔺دوستدار پدر و مادر و دلسوز اونها🥰
🔺موفق در هر شغلی که بسیار هم ثروتمند میتونن بشن(💔 نشدم😅) میگم چرا
🔺در عین حال بسیار بخشنده و سخاوتمند
🔺با محبت متعادل 🙂
🔺همسری بسیار خنده رو و شیرین و جذاب👰♀🤵♂
🔺کافیه یه کاری رو یکبار ازشون بخوای
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
البته به شرطی که در #تعادل_مزاج باشن
👆👆👆👆👆👆
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
#شخصیت_شناسی
#اصلاح_مزاج
••
°☆
اینکه #تعادل_مزاج یعنی چه؟
خیلی مفصله و من فقط اشاره
میکنم بهش👇
مثلا یه نفر باید بر اساس
طبع و شخصیتش، خوش مشرب و معاشرتی باشه اما گوشه گیر و منزویه
یا یکی رشد موهاش خیلی خوب و زیاد بوده، اما الان ریزش مو داره
این یعنی مزاجش بهم ریخته و تعادل مزاجی نداره..
اینم بگم که بجز چهار طبع اصلی که قبلا در موردشون گفتم هشت طبع ترکیبی هم داریم
#شخصیت_شناسی
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
••
دختران شایسته※نقیبزاده
°☆ من از نظر طبعی یک دم صفراوی هستم: 🔺با هیجان 😇 🔺دوستداشتنی 😌😛 🔺خودکار و مستقل 💪 🔺اهل سختی کش
°☆
خب حالا ممکنه بگید
وااای خانم نقیب زاده
چه طبع خوبی دارهههه😍
کلا دموی ها و دم صفراوی ها
خیلی مورد توجه هستن چون
دوست داشتنین 🥰😇🤗
اماااا..
گفتم دیگه بشرطی که در
#تعادل_مزاج باشن 👌
ناگفته نمونه که هر طبعی
ویژگی های خاص و خوبی داره
و انسان ها رو اختلافاتشون جذاب میکنه👌👏
انشاالله بشرط حیات
ادامه این داستان رو
فردا تقدیمتون میکنم🤚
#اصلاح_مزاج
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
••
دختران شایسته※نقیبزاده
⭕️ تا اینجا👇 شوک سودا = شوک روانی حتی از ساده ترین اتفاقات مثل روز اول عادت ماهانه تو دخترا اگه
خب بجز اتفاقات که
به ما شوک روانی میده؛
تغذیه و محیط هم اثر میذاره
چون طبع آدما باهم
فرق داره باید نوع تغذیه
هم متفاوت باشه ولی میبینیم
که همه ما تقریبا یجور غذا میخوریم
و سبک زندگیمون شبیه همدیگه ست!!
#اصلاح_مزاج
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
قسمت بد ماجرای
سبک زندگی ما اینه که
تقریبا اغلبمون تغذیه خوبی
نداریم و از انواع سرخ کردنی و
فست فود و شیرینی ها، تنقلات
و شکلات و غذاهای با ادویه زیاد
و ترشی و شور و لبنیات زیاد استفاده میکنیم🤦♀
#اصلاح_مزاج
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
چه خوبه که اطلاعاتمون
بالا بره و هر مادری با علم
طبع و مزاج آشنا بشه و بدونه
چه نوع غذاها و نوشیدنی هایی
برای خانوادش خوب یا بده که اگر
رعایت بکنیم شاید بیشتر از ۸۰درصد مشکلات جسمی و روانی اعضای خانواده عزیزمون برطرف میشه؛
عزیزان شدیدا توصیه میکنم
بدنبال این علم باشید تا سلامتی
جسمی و روانی رو به خودتون و خانواده
هدیه کنین 🥰
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
#اصلاح_مزاج
#مادرے
سلام عزیزدلم 💗
بله عزیزم
این مینی دوره از شما یک مشاور میسازه ولی هزینه ای کمتر از یک ساعت مشاوره داره😊
#ناشناس🥷
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
⭕️وقتی مزاج
ســــوداوی مـیـشـه
فقط منفی های طبع
ســـــوداوی رو مـیـگـیـره!! 😖
و کلا هر طبعی
که با مزاجش منطبق
نباشه و از تعادل خارج بشه
(غلبه مزاجی)، بیماری و حالت
روحی نـــاخــوشـایـنـــد رو ایجاد میکنه!
💥 آیا واجب نیست هر کسی اینارو یاد بگیره؟؟! 🥲
🌺 در « #مینیدورهشخصیتشناسی»
🍀اینا رو یاد میگیری👏 💪
#اصلاح_مزاج
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج
https://eitaa.com/joinchat/4274061808C84229fc11b
🔴غلبه های مزاجی نه تنها زندگی رو سخت میکنن بلکه مانع هرگونه پیشرفتم میشن.. 🤦♀😫
❌ چرا؟؟
چون هر طبع و شخصیتی یک سری ویژگیهای منفی داره و وقتی کسی دچار غلبه یک مزاجی میشه دقیقا منفی های اون طبع در وجودش جمع میشه.. 😩
#غلبه_دم 😡 🥱
#غلبه_بلغم 🥱😴
#غلبه_سودا 🥺 😵💫
#غلبه_صفرا 🤯 😤
📌هشتکها رو دنبال کنین در مورد بعضیا قبلا مختصری گفتم، کاملشو تو مینی دوره میگم🤚
خبر خوش اینکه:
⬅️با اصلاح مزاج میشه رفعشون کرد☺️
#مینیدورهشخصیتشناسیباطبعومزاج 🎭
#اصلاح_مزاج
💞°•~@dokhtarane_shayeste