دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
🤷♂️ میخوای بدونی چه شخصیتی داری و خودت و روحیاتت رو بیشتر بشناسی؟ شاید هنوز ندونی چه روحیات مخفی دا
توجه❗️❗️❗️❗️❗️
مباحث این همایش رایگان
با جلسه پیشین مرکز مشاوره صدرا متفاوت خواهد بود
خودشم فقط مجازی
در بستر اسکای روم
جهت اخذ لینک جلسه
ثبت نام کنید👆👆👆👆👆
👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹
اطلاعات بیشتر
در
کانال خود استاد
#روانشناس #مشاور
👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7
همین امروز: شروع پخش زنده مراحل دینداری کودک از منظر روانشناسی و اسلام
در کانال استاد روانشناس
امروز 5شنبه 8 آذر: ساعت 18
بحث امروز:
تولد تا 2 سالگی
سنین بعدی نیز در روزهای آینده ادامه خواهد داشت.
❤️👌🏻عضو کانال استاد شو و این متن رو به اونایی که برات مهم اند
ارسال کن
کانال
#حجت_الاسلام_دکتر_احمد_امامی_راد
#روانشناس #مشاور
#استادیار
#دانشگاه و #حوزه
#متخصص #فقه_تربیتی
👏👏
با توجه به اینکه تا کنون چنین بحثی به طور کامل ارائه نشده است، لطفا
کانال استاد رو به آشنایانتان معرفی کنید تا افراد بیشتری از این بحثهای ناب استفاده کرده و در ثواب آن دخیل باشید.
https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از مرکز مشاوره اسلامی سبل السلام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام🖐، این شما و این هم توضیحات اقای دکتر امامی پیرامون کارگاه شناخت و ارتقاء شخصیت 😊
👇👇👇👇👇👇👇
🤷♂️ میخوای بدونی چه شخصیتی داری و خودت و روحیاتت رو بیشتر بشناسی؟ شاید هنوز ندونی چه روحیات مخفی داری!! 🤷♀️
💻 وبینار آنلاین شناخت و ارتقا شخصیت
🤚 قراره یه کارگاه متفاوت رو بارویکردی متفاوت تجربه کنیم، قراره دکتر امامی به ما شخصیت خود واقعیمون رو نشون بده و کلی از این شناخت لذت ببریم و تعجب کنیم، بیا تو کارگاه تا بهت بگیم چجوری. 😀😉
📝 مدرس: دکتر احمد امامی راد
روانشناس و استادیار دانشگاه
زمان: پنجشنبه ٢٢ آذر ساعت ١۵ الی ١٧
هزینه ثبتنام: رایگان
ثبت نام از طریق لینک زیر:
https://survey.porsline.ir/s/TtjdDO6
اطلاعات بیشتر 👇
@sobol_sabtenam
🟢 سبل السلام؛ اولین و بزرگترین مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره با رویکرد اسلامی در تهران
☎️ 02191303933
🌏 www.sobolicc.com
🛑 @moshavereh_sobol
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
انشاء الله به زودی
تحول دینداری در کودکی دوم (2 تا 7 سالگی)
پخش زنده خواهیم داشت.
با معرفی کانال استاد
در استفاده بیشتر دیگران از این مباحث روانشناختی اسلامی دخیل باشید.
کانال #حجت_الاسلام_دکتر_احمد_امامی_راد
#روانشناس #مشاور
#استادیار
https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند ثانیه همایش رایگان قبلی شخصیت شناسی رو تو قم ببینید👆👆
همایش مجدد با مباحث متفاوت با قبلی
بازم رایگان
از سوی مرکز مشاوره سبل السلام تهران
فقط مجازی
💻
😍😍😍
🤷♂️ شخصیت شناسی در
ازدواج،تعامل همسران،انتخاب رشته و شغل و درآمدزایی بیشتر 🤷♀️
💻 وبینار آنلاین شناخت و ارتقا شخصیت
🤚
📝
زمان: پنجشنبه ٢٢ آذر ساعت ١۵ الی ١٧
هزینه ثبتنام:
رایگانثبت نام از طریق لینک زیر: https://survey.porsline.ir/s/TtjdDO6 🟢 سبل السلام؛ اولین و بزرگترین مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره با رویکرد اسلامی در تهران کانال خود استاد👇👇 @dr_emamyrad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
1⃣
رضایتمندی شرکت کنندگان در همایش رایگان شخصیت شناسی
#دکتر_احمد_امامی_راد
در
#مرکز_مشاوره_صدرا
1⃣
@dr_emamyrad
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 5 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با مرزی: احساسات این فرد به شکل غیرقابل پیشبینی تغی
به زودی
ازدواج نکن 6 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️
بارگزاری می شه
منتظر باشید.
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 5 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با مرزی: احساسات این فرد به شکل غیرقابل پیشبینی تغی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️
5️⃣ ازدواج نکن 6 ❗️❗️❗️❗️
الف. چالش ازدواج با اسکیزوتایپ:
اگر افراد مبتلا به نشانههای اسکیزوتایپی، در معرض شرایط دشوار زندگی قرار بگیرند ممکن است گرفتار روانپریشی (عدم تشخیص واقعیت از خیال و ...) شوند.
ب. علائم اسکیزوتایپ:
😳عاطفه محدود و گرایش به کنارهگیری
😳لباس پوشیدن، طرز فکر، عقاید، گفتار و رفتار عجیب و غریب
😳تجربیات ادراکی عجیب از جمله شنیدن صدای کسی که نام شخص را زمزمه میکند
😳احساسات یکنواخت و یا واکنشهای احساسی نامتناسب با موقعیت
😳اضطراب اجتماعی و احساس ناراحتی در روابط نزدیک
😳برخوردی بیتفاوت، نامناسب و یا مشکوک نسبت به دیگران
😳«تفکر سحرآمیز» اعتقاد بر این که شما میتوانید از طریق افکار خود بر افراد و وقایع تأثیر بگذارید
😳 باور به این که حوادث و رویدادهای اتفاقی، برای شما پیغامهای مخفیانهای دارند.
ج. درمان اسکیزوتایپ
در ادامه خواهد آمد.
کانال استاد رو به دیگران نیز معرفی نمایید👇👇👇👇
🔆🔅
کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد
#استادیار #روانشناس #مشاور
https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 6 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با اسکیزوتایپ: اگر افراد مبتلا به نشانههای اسکیزوتا
پرسیدن:❓
حالا اگه کسی خودش یا اطرافیانش مثل فرزند به این اختلالها و یا اختلالهایی که در آینده خواهید گفت، مبتلا بشه
چی کار کنه❓❓
اینجا دیگه بحث ازدواج نکردن نیست؛
بچه شه؛ خواهرشه؛ برادرشه؛ ...
👇🏼👇🏻👇
کانال استاد
به این موارد هم پاسخ میده
در ادامه هر کدام از این اختلالها درمانش هم میاد؛
کانال رو به آشنایانتان معرفی کنید
#حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد
#استادیار #روانشناس #مشاور
https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7
هدایت شده از مهر آفرینان زندگی
#معرفی_مشاورین
👤دکتر احمد امامی راد
✍🏻دکترای فقه تربیت
کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی
✍🏻تخصص
- مشاوره تحصیلی و استعداد سنجی
🆔eitaa:@MehrAfarinanZendegi
هدایت شده از مرکز مشاوره اسلامی سبل السلام
❇️ دکتر احمد امامی راد
دکتری فقه تربیتی
کارشناسی ارشد مشاوره
📍مشاوره پیش از ازدواج و خانواده
📍مشاوره شغلی، تحصیلی و استعدادسنجی
📍مشاوره توسعه فردی
✅ عضو هیئت علمی دانشگاه و استاد حوزه
📅 رزرو نوبت مشاوره:
https://moshaverehsobol.ir/consultants/emamirad
@moshavereh_sobol
👆👆👆👇👇👇
رزرو نوبت مشاوره در قم و تهران
قم: دو مرکز مشاوره صدرا و مهرآفرین زندگی و
تهرانسبل السلام #دکتر_احمد_امامی_راد عضو کانال استاد شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
🤷♂️ میخوای بدونی چه شخصیتی داری و خودت و روحیاتت رو بیشتر بشناسی؟ شاید هنوز ندونی چه روحیات مخفی دا
فقط 1⃣ روز وقت ثبتنام در همایش
رایگانمجازی شخصیت شناسی در ازدواج و تعامل همسران و انتخاب رشته و شغل و درآمدزایی ثبتنام از طریق لینک زیر https://survey.porsline.ir/s/TtjdDO6 کانال خود استاد #دکتر_احمد_امامی_راد https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شهید_سپهبد_قاسم_سلیمانی:
به زودی فتنه هایی پیش رو خواهید داشت
که کل شهدا آرزوی حضور به جای
شما را خواهند داشت؛
آن روز من نیستم
ولی شما پشت آقا را خالی نکنید.
کانال
#حجتالاسلام_دکتر_احمد_امامی_راد
عضو کانال استاد شوید👇👇
@dr_emamyrad
هدایت شده از مرکز مشاوره اسلامی سبل السلام
📢📢با سلام دوستان متاسفانه امروز با توجه به قطعی برق در قم دسترسی استاد با اختلال نت و برق مواجه شد و قرار بر این شد که وبینار در هفته اینده برگزار شود.
روز و تاریخ برگزاری متعاقباً اعلام خواهد شد.
ممنون از صبوری و شکیبایی شما عزیزان
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 6 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با اسکیزوتایپ: اگر افراد مبتلا به نشانههای اسکیزوتا
😊به زودی
ازدواج نکن ۷ 😳❗️❗️❗️❗️
بارگزاری خواهد شد.
کانال استاد روانشناس رو به دیگران معرفی کنید👇👇
#دکتر_احمد_امامی_راد
https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 6 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با اسکیزوتایپ: اگر افراد مبتلا به نشانههای اسکیزوتا
قرار بود جواب بدیم که اگه کسی از اطرافیان ما به این اختلال مبتلا بود، چی کار کنیم❓❓
الوعد وفا
👇👇👇👇👇👇
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 6 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با اسکیزوتایپ: اگر افراد مبتلا به نشانههای اسکیزوتا
درمان اسکیزوتایپ:
1️⃣خانواده
عاملی که میتواند علائم این اختلال را کاهش دهد، احساس موفقیت است. به جای آنکه تلاش کنید زندگی را برای این افراد آسان کنید، چالشها و مسئولیتهایی ایجاد کنید که با حل آنها احساس پیروزی داشته باشد. در نهایت در دوره درمان از آنها حمایت کنید. اطمینان دهید که شایسته عشق و دوستی هستند. اگر متوجه شدید که درمان را بیدلیل قطع کردهاند، بهجای سرزنش، به آنها یادآوری کنید که هرکس ممکن است دچار خستگی و انفعال شود و فردا میتواند آغازی دوباره باشد.
2️⃣داروهای ضد روانپریشی با دوز پایین.
3️⃣رواندرمانی. (گفتگودرمانی)
4️⃣گروهدرمانی. (این روش می تواند به فرد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپال کمک کند تا مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهد، زیرا در این گروه ها به اضطراب اجتماعی و عجیب و غریب بودن رفتار ها پرداخته می شود. با این حال، افراد با علائم شدیدتر ممکن است در گروه درمانی اختلال ایجاد کنند، به خصوص اگر تفکر و رفتار پارانوئید داشته باشند).
5️⃣درمان (CBT).
به شخص کمک می کند تا نگاه دقیق تری به افکار و احساسات خود بیندازد و بفهمد افکارش چگونه بر اعمالش تأثیر می گذارد. درمانگر می تواند روی آزمایش واقعیت و توجه به مرز های بین فردی تمرکز کند. آن ها همچنین می توانند به فرد کمک کنند تا الگو های تفکرات خود را تشخیص دهند. این تفکر های شامل تفکر ارجاعی، پارانوئید یا تفکرات جادویی می شود.
کانال
#حجت_الاسلام_دکتر_احمد_امامیراد
@dr_emamyrad
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 6 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با اسکیزوتایپ: اگر افراد مبتلا به نشانههای اسکیزوتا
در پست بعدی
ازدواج نکن 7❗️❗️
که
پارانوئید یا همان بدگمانی
بارگزاری خواهد شد.
البته هر بدگمانی اختلال نیست و مشکل ایجاد نمیکنه
حالا:
در چه مرحله ای سوءظن اختلال گفته میشه؟❓
منتظر باشید.
ما اینجائیم تا مطالب خاص که در کانالهای دیگه یا نمیبینی یا خیلی کم هست، بهتون ارائه بدیم
تا زندگیتون بهتر بشه
🌺🌺
کانال استاد روانشناس رو به دیگران نیز معرفی کنید:
کانال
#دکتر_احمد_امامیراد
@dr_emamyrad
😍☺️
قطع برق واسه هر کی بد شد
واسه شما که این پیام رو می خونید
خوب شده
چون همایش رایگان شخصیت شناسی در ازدواج و تعامل همسران و شغل و ...
هفته قبل رو مختل کرد
👇👇👇
و به ۲شنبه شب ۲۶ آذر ساعت ۱۸ تغییر پیدا کرد
آخه شبها برق قطع نمیشه
😏🤔
فرصت رو از دست نده
و جهت اخذ لینک شرکت در جلسه
روی لینک زیر
کلیک کن
https://survey.porsline.ir/s/TtjdDO6
به آشناهات هم ارسال کن.
استاد همایش از استعدادسنجهای برتر کشورند
آدرس کانال خود استاد
#دکتر_احمد_امامی_راد
هم اینه
👇
@dr_emamyrad
#روانشناس #مشاور
#استاد #دانشگاه
و
#حوزه
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 6 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با اسکیزوتایپ: اگر افراد مبتلا به نشانههای اسکیزوتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ازدواج نکن 7 😳😳😳😳😳
پارانوئید (سوءظن)
الف. چالش ازدواج با پارانوئید:
همیشه نسبت به شما و دیگران بدبین و بیاعتماد است و تصور میکند به او خیانت میکنید یا قصد آسیب رساندن به او را دارید.
ب. علائم پارانوئید:
سخت اعتماد میکند.
انتقادپذیر نیست و به محض اینکه از او انتقاد میکنید، ناراحت میشود.
از حرفهایتان سوء برداشت میکند.
به اطرافیان بیدلیل مشکوک است.
سازش نمیکند.
همیشه آماده بحث و مشاجره است.
ج. درمان پارانوئید:
در ادامه در کانال استاد خواهد آمد.
کانال استاد رو به دیگران نیز معرفی نمایید👇👇👇👇
🔆🔅
کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد
#استادیار #روانشناس #مشاور
https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7
دستورات صوتی تن آرامی.MP3
14.55M
کاملا رایگان💝
صوتی تن آرامی یا ریلکس
رو در کانال #حجت_الاسلام_دکتر_احمد_امامیراد
#روانشناس #مشاور
دریافت کنید
👇👇
@dr_emamyrad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گاهی علی (ع)
فاطمه (س) را اینگونه خطاب می کردند 👆👆👆👆
#الگو
#حضرت_فاطمه #حضرت_علی
#روز_زن #روز_مادر
#آرامش
❤️❤️❤️
کانال
#حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد
@dr_emamyrad
❗️✅روشهایی برای کاهش اضطراب و افسردگی
(عضو کانال استاد شده و به دیگران معرفی کنید
@DR_EMAMYRAD
👇👇👇👇👇
اضطراب یک اختلال نسبتا فراگیرتر است. همچنین افسردگی موقت؛ از اینرو، خیلی نترسید و برای کاهش آن به مشاور رجوع کنید.✔️
اما ترکیب گیاهی خاصی هم هست که در کاهش اضطراب و افسردگی و استرس نقش دارد:
❓
- هشت گیاه (شاهسپرم، بهلیمو، اسطوخودوس، گل گاوزبان، گل محمدی، بادرنجویه، افتیمون، بهارنارنج) از هر کدام حدود 30 گرم از عطاری تهیه کرده و با هم قاطی کنید، حدود یک قاشق غذاخوری دم کرده و هر روز سه استکان (نه بیشتر) مصرف کنید. موقع مصرف مقداری کمی زعفران هم به استکان خود بریزید.
- ورزش همه روزه هم فراموش نشود؛ {هرچند سه چهار بار ورزش کمتر از ده دقیقه در هر روز باشه}
#آرامش #اضطراب #استرس #افسردگی #مشاور #روانشناس #روانشناسی #گیاه #ورزش
کانال
#حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد
https://eitaa.com/dr_emamyrad
هدایت شده از مرکز مشاوره اسلامی سبل السلام
🔸 کارگاه کامل شخصیتشناسی؛
و نقش آن در
ازدواج؛ و تعامل همسران؛
انتخاب رشته و شغل؛
درآمدزایی بیشتر برای همه اقشار جامعه.
🔸 کارگاه بصورت آنلاین و مجازی میباشد
📝 با ارائه گواهی برای کلیه شرکتکنندگان؛ مخصوصا اساتید و دانشجویان روانشناسی، علوم تربیتی، مشاوره، طلاب و دانشجویان محترم
📝 مدرس:
دکتر احمد امامیراد؛
یکی از استعدادسنجهای برتر کشوری.
زمان:
شنبه، دوشنبه و چهارشنبه
8، 10 و 12 دی ساعت 18-20
هزینه ثبتنام: 380 هزار تومان
ثبت نام از طریق لینک زیر:
https://zarinp.al/661512
لینک تست کتل:
https://B2n.ir/w58177
اطلاعات بیشتر 👇
@sobol_sabtenam
🟢 سبل السلام؛ اولین و بزرگترین مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره با رویکرد اسلامی و روانشناختی در تهران
☎️ 02191303933
🌏 www.sobolicc.com
🛑 @moshavereh_sobol
دکتراحمـــــــدامامیراد(روانشناس.استاد دانشگاهوحوزه)
🔸 کارگاه کامل شخصیتشناسی؛ و نقش آن در ازدواج؛ و تعامل همسران؛ انتخاب رشته و شغل؛ درآمدزایی بیشتر ب
همراهان گرامی❗️فرصت این کارگاه مجازی رو از دست ندید.
✅قبل از کارگاه هم میتونید با لینکی که قرار دادهاند، تست شخصیت بدید و مطالب کارگاه رو در مورد خودتان تطبیق داده و آگاه شوید.
😄حتی می تونید خود و همسر و دیگران نیز تست رو بدن و همزمان شخصیتشناسی چند نفر رو داشته باشید.
فرصت عالی باصرفه براتون فراهم شده.
پیام رو به آشنایانتان هم بفرستید.
اطلاعات بیشتر:
👇🏻👇
کانال
#دکتر_احمد_امامی_راد
#روانشناس #مشاور
@dr_emamyrad
♦️چهل مورد از کم هزینه ترین لذتهای دنیا
۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
۴- با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
۵- گاهی هدیههایی که گرفتهایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.
۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
۱۵- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامهریزی کنیم!
۱۶- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.
۱۷- برای کارهایمان برنامهریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!
۱۸- مجموعهای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمعآوری کنیم.
۱۹- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
۲۰- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهیها باشد چه بهتر.
۲۱- گاهی از درخت بالا برویم.
۲۲- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
۲۳- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.
۲۴- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
۲۵- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم
۲۶- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.
۲۷- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
۲۸- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
۲۹- وقتی از خواب بیدار میشویم، زنده بودن را حس کنیم.
۳۰- زیر باران راه برویم.
۳۱- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..
۳۲- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
۳۳- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
۳۴- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
۳۵- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
۳۶- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
۳۷- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
۳۸- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
۳۹- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
۴۰- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.
🔺 کانال استاد رو به دیگران نیز معرفی کنید
🌐 #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روانشناس #مشاور #خانواده #خانواده_عشق
@dr_emamyrad