eitaa logo
تسبیح ۲ (سوال و جواب های دکتر غفرانی)
989 دنبال‌کننده
20 عکس
103 ویدیو
204 فایل
دکتر محمد جعفر غفرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
۲۵۸ 🌷با عرض سلام: آیا این مطالب در مورد نظم، انظباط، ترتیب صحیح است؟ انظباط: تدبیر کردن امری است درونی، برای هدفی ویژه. مانند روزه در عبادات و .... نظم: سازگاری و همسویی با امری بیرونی، جهت فعالیت‌های اجتماعی. مانند نماز جماعت، جمعه، حج، و.... ترتیب: مربوط به اموری است که توجه نکردن به آن موجب ایجاد بحران می‌شود. 🌿سلام و رحمت و برکات الهی بر شما ضمن تشکر از اظهار نظر شما ضبط کردن: یعنی با دو دست و با دقت چیزی را نگهداشتن. إنضباط: مراقبت دقیقی است که شخص برای تمام چیزهای (بیشتر مادی) که به او مربوط است رعایت می کند تا کمترین لطمه و آسیبی به آنها نرسد و ذره ای از آنها را از دست ندهد. نظم: قرار گرفتن دقیق و منطقی و هماهنگ أجزاء یک مجموعه در کنار یکدیگر برای انجام یک کار مشترک. مثلا: کلمات منظم، شعر را پدید می آورند. قطعات هماهنگ و منظم، ساعت و موتور را پدید می آورند. نظامیان منظم، هماهنگ با هم در نقش ها و موقعیت های مختلف، أمنیت را تأمین می کنند. ترتیب: قرار گرفتن افراد یا أشیاء بر مبنای « رتبه یا درجه یا نمره یا وزن یا قد یا حجم یا .... » به عنوان مثال: مغازه هایی که اجناس گوناگون و مختلفی را ارائه می کنند لوازم و وسائل و اجناس خود را بر مبنای « یک چیزی (مثل ریز و درشت، پر مشتری یا کم مشتری و ...بودن» مرتب می کنند. انبار قطعات یدکی هواپیماها و خودروها .... حتما « مرتب » هستند. تمام کتابخانه های کشورهای مختلف، تمام کتابهایشان را بر « مبنای یک قراردادی » مرتب کرده اند. 🍃واژه: @dr_ghofrani2
۴۸۹۵ بچه های زیر ۷ سال در منزل خرابکاری میکنند و پدر اینها رو از چشم مادر میبینه و میگه تو مسئولی. باید چه کار کرد؟ درست می‌فرمائید. بکوشید آنقدر گفتار و رفتارتان *انضباط* و *دقت* و *زیبائی* و *برنامه* داشته باشید که (بدون هیچ فشاری) فرزندتان هم *مجذوب* شما شود و متناسب با *ذات خودش،* گفتار و رفتارش را اصلاح کند. 👈واژه: 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، روبیکا @dr_ghofrani2
چیکار کنیم وقت تلف نکنیم، من هر روز میگم از فردا کتاب میخونم، قرآن میخونم، به کارای خونه رسیدگی میکنم، زودی بیدار میشم.... ولی اصلا نمیتونم به کارام برسم. ضمنا همیشه ام خسته و بی حال و کم حوصله‌ام، مشکلی هم ندارم، نه کم‌خونی، نه تیروئید.....ممنون میشم کمک کنید. حتما لازم است ابتدا برای چند کار روزمره *برنامه* مشخصی داشته باشید که *مقدار زمان* آن مشخص باشد اما *از چه ساعتی تا چه ساعتی* آنها مشخص *نباشد.* باید هر هفته یکی دو کار جدید به آن برنامه اضافه کنید تا زمانی که *بیشترین* یا *تمام کارهای* روزمره شما طبق برنامه انجام شود. بدون نوشتن این برنامه و عمل به آن، به *انضباط* نمی‌رسیم و نمی‌توانیم از *اتلاف عمر* بسیار ارزشمندمان جلوگیری کنیم. خستگی شما شاید به خاطر *تغذیه* نادرست و *خواب* بی‌موقع باشد. 👈واژه: 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، ایمو، روبیکا @dr_ghofrani2
چطوربه برنامه روزانه برسیم؟ من واقعا وقت کم میارم میشه یه راهنمایی کنید ۱ـ *برنامه* یعنی: *تقسیم* همه کارهای جاری یک هفته *منزل،* بر *روزهای هفته.* (قانون *هر نوع برنامه‌ریزی* مثلا برای *کنکور* یا هر آزمون دیگری هم همینطور است: تقسیم کار بر زمان = تکلیف هر روز یا هر ساعت فرد.) ۲ـ پس ابتدا باید برای خودتان مشخص کنید که ۱ـ خود شما، ۲ـ خانه شما، ۳ـ خانواده شما در *هر هفته،* به چه *کارها* و فعالیتهائی نیازمند است. ۳ـ سپس آن *کارها* را باید در *۷* روز هفته تقسیم کنید و هر روز *فقط* کارهای همان روز را انجام دهید. ۴ـ مثلا: *کمد لباسها* یا *کتابخانه* یا *راهرو* یا *رختخواب‌ها* به رسیدگی روزانه نیازی *ندارند* (بلکه هفته‌ای یکبار یا گاهی ماهی یکبار و گاهی هر فصل یکبار ـــــ برای تفکیک لباسهای هر فصل ــــ رسیدگی به آنها کافی است.) اما *نظافت* اتاق نشیمن و آشپزخانه و *تهیه* صبحانه و *طبخ* ناهار و شام و *انس* روزانه با قرآن، و *نرمش* و *استراحت‌ها کوتاه* (زنگ تفریح مادر) و کارهائی از این قبیل، از *نیازهای هر روز* زندگی هستند. ۵ـ اگر این *تقسیم* به درستی انجام شود، (البته بعد از دو سه هفته منضبط بودن) هم *آرامش* شما بیشتر می‌شود و وقت کم نمی‌آورید بلکه *اوقات فراغت* بیشتری هم پیدا می‌کنید و هم با آمدن *مهمان ناخوانده* یا *انواع حوادث ناگهانی،* سراسیمه و هیجان‌زده و دچار عقب‌ماندگی در کارها نمی‌شوید. ۶ـ البته در مرحله اول باید *برنامه* شما *سبک* باشد اما بعداً هر هفته یکی دو کار جدید به آن اضافه کنید تا *اراده* و *انضباط* شما تقویت شود. 👈واژه: 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، ایمو، روبیکا @dr_ghofrani2
📌همراه با نظرات شما یه وقت کلی برنامه مینویسی و..‌.صبح پامیشی بچه مریضه کل برنامه تغییر می‌کنه 📌همراه با نظرات استاد اگر در *برنامه‌ریزی* کارهای منزل، *ساعت* خاصی را مشخص نکنید، هیچ حادثه‌ای، *إنضباط* شما را مختل نمی‌کند. 👈واژه: 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، ایمو، روبیکا @dr_ghofrani2
تسبیح ۲ (سوال و جواب های دکتر غفرانی)
#قطرات_بارانی_۷۲۶۱ #پرسش به نظر شما یک معلم همراه با دختران کلاس اول، چه نکات مهمی را می تواند
تشکر از راهنمایی شما مفهوم منضبط بودن رو می فرمایید؟ شناختی ندارم اگر راهی برای ارتباط با بزرگواران  بفرمایید ممنون میشم. با سلام و احترام. لطفا ابتدا خودتان معنای *إنضباط* و فرق آن را با *نظم* و *ترتیب* بیابید تا بعد با هم گفتگو کنیم. مدرسه قرآن و عترت دانشگاه تهران، بعد از میدان انقلاب و اوائل خیابان کارگر شمالی، بعد از کوچه رهنما قرار دارد و اساتید بزرگوار آن همواره در خدمت مراجعین هستند. 👈واژه: 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، ایمو، روبیکا @dr_ghofrani2
سال یازدهم دبیرستان و رشته انسانی هستم ،(مذکر) دوست دارم برنامه ای داشته باشم تا هم درسهای سال جدید وهم درسهای سال گذشته را مرور کنم. وهم اوقات فراغت مناسب داشته باشم. پس من به دو راهنمایی نیازمندم؛ هم برای نحوه برنامه ریزی صحیح وهم تقویت اراده سلام و رحمت الهی بر شما نورچشمی عزیز. شما دانش‌آموز خودیافته، *نباید* برنامه‌ای *غیر* از برنامه مدرسه داشته باشید. بلکه باید آن را با موارد زیر تکمیل کنید: ۱ـ هر روز صبح، *یک آیه* از قرآن را بخوانید و به ترجمه آن دقت کنید. ۲ـ *تکالیف* هر درس هر روز را در *همان روز* انجام دهید و تحت هیچ شرائطی آنها را به بعد *موکول نکنید.* ۳ـ بعضی از دروس (خصوصا در اوائل مهر) *تکلیف روزانه ندارند* اما شما باید درس *هر روز* را در یک دفتر مخصوص *خلاصه* و *نکات مهم* آن را استخراج و چه بهتر که آنها را به صورت *پرسش* و *پاسخ* درآورید. ۴ـ حتی الامکان بکوشید *دروس فردا* را با خودتان *مرور* کنید و *ابهامات* و *پرسشهای* احتمالی خود و *اصطلاحات جدید* آن درس را بیابید تا فردا در کلاس آنها را با معلم مربوطه مطرح و برای خود روشن کنید. ۵ـ بیشتر دروستان (فارسی، دینی، فلسفه، علوم و فنون ادبی، تاریخ، جغرافیا، روانشاسی، جامعه‌شناسی) *متنهای طولانی* دارند و مثل: *آمار* و *ریاضی* و *عربی* و *أنگلیسی* پر از *کلمات مهم* و *اصطلاحاتی* اند که اگر *معنا* و *مفهوم درست* حتی بعضی از آنها را به درستی *ندانید* همه درس را *نمی‌فهمید.* پس با *وسواس شدید* بکوشید *مفهوم درست* کلمات دروس مختلفتان را از *معلمین* (در کلاس و بیرون کلاس) و از *دوستان موفق‌تر* (در زنگهای تفریح) بپرسید و خوب آنها را بفهمید. ۶ـ اگر واژه‌های هر درس را در همان روز بفهمید و اگر کار هر روز را در همان روز انجام دهید، هیچگاه با دغدغه امتحان، اعصاب خود را خُرد نمی‌کنید و و تمرکز خود را از دست نمی‌دهید و حتما از *اوقات فراغت مفیدی* هم برخوردار می‌شوید. ۷ـ روزهای تعطیل خود را هم سه قسمت کنید: اول: تکمیل کارهای دروس هفته *قبل* دوم: مرور دروس هفته *آینده* سوم: *تفریح مناسب* و *همکاری* با افراد خانواده. ۸ـ بکوشید *نمازهایتان* را حتی الامکان در *اول وقت* به جا آورید تا *اراده* و *انضباط* شما تقویت شود. امیدوارم همواره شادکام و موفّق و مؤیّد و عاقبت بخیر باشید. 👈واژه: 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، روبیکا، ایمو @dr_ghofrani2