آموزشگاه بهورزان و من بیشتر کلاس رو مجبور شدم بایستم تا صدام برسه 😊

᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽ ✓ درست است که بعضی ها در مادیات و ثروت‌ها بالاتر از تو هستند، اما آیا عمر او، صحت او، توسعه او از لحاظ اولاد و… هم از تو بیشتر است، یا اینکه تو در این امور و امور دیگر از نعمت‌های ظاهری و باطنی از او برتری؟! ✓ همه چیز را من‌حیث‌المجموع باید نگاه کرد، خداوند علیم و حکیم همه بلاها را با عدل و ترازوی مساوات تقسیم کرده است؛ «أَلْمَصائِبُ بِالسوِیةِ مَقْسُومَةٌ بَینَ الْبَرِیةِ؛ گرفتاری‌ها و ابتلائات به‌صورت مساوی و یکسان میان مردم تقسیم شده است». ✓ هر کسی کاسه‌ای از ابتلائات دارد که مطابق وجود و استعداد اوست و کاسه‌های اشخاص از بلایا پر شده است، ولی خدا همه را دوست دارد. آیا در برابر طوفان‌های حوادث، ما را در وسط دریا در کشتی رها کرده است، و یا همواره به فکر ماست؟! در توصیه‌های رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم به ابوذر رحمه‌الله آمده است: «خدا همه چیز را در همه وقت می‌بیند و هیچ چیز از او پوشیده نیست». ~🔆~ در مادّیات به پایینتر از خود نگاه کن، نه به بالاتر #بهجت #آیت_الله_بهجت #بیانات_بهجت ᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽ دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید. ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @DrAmirian ᯽ ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽

~🔅~نکات ساده و کاربردی برای کمر دردهای عضلانی اسکلتی ~🔅~ ✓ از یک برنامه ورزشی مناسب و منظم پیروی کنید بسیاری از کسانی که دچار کمردرد می شوند، معمولا ترجیح می دهند که تحرک 🚶 زیادی نداشته باشند. اما پیروی نمودن از یک برنامه حرکات اصلاحی زیر نظر متخصص مربوطه می تواند به تقویت عضلات و کمک کرده و به تسکین کمردرد منجر شود. ✓ بدنتان را در حالت درست قرار دهید سعی کنید هنگام مطالعه کردن ، غذا خوردن، شیر دادن به کودک، خوابیدن، بلند کردن اجسام و یا حمل کردن آنها استانداردترین حالت قرارگیری بدن را اجرا نمایید. قرارگیری بدن در حالت های غیر استاندارد از ابتدایی ترین دلایل بروز کمردرد های عضلانی اسکلتی می باشد. به همین دلیل با قرارگیری در حالت های درست می توان این دردها را به میزان قابل توجهی کاهش داد. ✓ به رژیم غذایی خود توجه نمایید تغذیه مناسب و خوب 🍇🍎 و پرهیز از مواد مضر تاثیر بسیار زیادی در تعادل وزن و تامین نیازهای بدن دارد. به همین دلیل می تواند به تقویت عضلات، مفاصل و استخوان های بدن شما کمک نماید. در این صورت می توانید به بهبود کمردرد کمک نمایید. #کمردرد #درمان_کمردرد #کمردرد_طب_سنتی #کمردرد_طب_اسلامی‌ (نداریم) #حرکات_اصلاحی‌ #طب_سنتی_کمردرد ᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽ دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید. ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian ᯽ ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽

تا حالا این ماده مغذی رو درست کردید؟

پاسخ صحیح ...

سلام دوستان🙋‍♀️🧕🏼 🔷 امروز می‌خوام یک سوالی رو مطرح کنم که احتمال داره در روزمره براتون پیش بیاد... ⁉️ فرض کنید خسته و گرسنه از سر کار برگشته اید و غذا میل کرده اید، و از خستگی زیاد مجبور به دراز کشیدن و استراحت هستید، کدام حالت را برای استراحت انتخاب می کنید؟ ✓ ۱. به پهلوی چپ ✓ ۲. به پهلوی راست ✓ ۳. به پشت ✓ ۴. به شکم 🔹 راهنمایی 👈‌ حالتی را باید انتخاب کنید که نسبت به بقیه حالات غذا راحت تر از سر معده به پایین آن منتقل شود ... ببینم زرنگ ها کیا هستن...😊 ᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽ دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید. ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian ᯽ ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽

ممنونم از مشارکت شما همراهان، ◀️ پاسخ صحیح پهلوی راست می باشد. زیرا در این حالت نسبت به حالت های دیگر غذا راحت تر از قسمت بالایی معده به قسمت پایینی معده منتقل می‌شود. ✓~🔅~ هنگامی که غذا به قسمت پایینی معده منتقل شود ، فرد احساس سبکی در بالای معده دارد. ◀️ در این هنگام زمان مناسبی است که به پهلوی چپ دراز بکشید. ᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽ #هضم_خوب #هضم_نیکو #طب_سنتی #طب_ایرانی دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید. ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian ᯽ ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽

~🔅~ بادام درختی حافظ قوَّت‌های مغز 🔷 ویدیوی تهیه شیربادام رو براتون ویرایش کردم، نگاه کنید تهیه کنید درست کنید و لذت ببرید ᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽ دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید. ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian ᯽ ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽

~🔅~ هدیه‌ی معنوی برای لحظه تحویل سال از حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره 🔷 این دعا، یکی از دستورالعمل هایی است که بر اساس روایتی از امام صادق علیه‌السلام به دست خط مبارک آیت الله بهجت قدس‌سره برای حفظ در طول سال به آن توصیه شده است. 🔷 برای کسانی که دوستشان دارید ارسال کنید. #هدیه_معنوی #آیت_الله_بهجت #بهجت #سال_نو #سال_جدید #۱۴۰۲ #سال_۱۴۰۲ ᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽ دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید. ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian ᯽ ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽

~🔅~ عیدی رفتیم گیلان، سوغات آوردیم زیتون 😊 ✓ خب حالا چه زیتونی از همه بهتره؟ ~ زیتون شکسته ✓ چه خصوصیاتی داره؟ ~ زیتونی که بُرش خورده‌است و برای گرفتن تلخی آن، چندین بار در آب نمک خیس می‌کنند. در بین زیتون های شکسته، زیتون نوع ماری بهترین نوع می‌باشد. ✓ زیتون ماری چیست؟ ~ زیتون ماری یکی از خوش طعم‌ترین و پر طرفدارترین زیتون‌های رودبار است که شکل ظاهری آن باریک و کشیده‌است و ته مزه نسبتا تلخی دارد. عمل آوردن این نوع زیتون فقط و فقط با آب و نمک است. زیتون ماری رودبار از جمله ارقام کمیاب زیتون در کشور به شمار میرود. ✓ شوری زیتون شکسته را چه باید کرد؟ ~ هنگام مصرف باید چندبار در آب خیسانده شود تا شوری آن کاهش یابد. ✓ تلخی زیتون خوبه یا بد؟ ~ ساختارهای فنلی موجود در زیتون ایجاد کننده بوی مخصوص زیتون هستند که طعم تلخ دارند و اثرات درمانی آن را هم ایجاد می کنند. زیتونی که تلخی آن گرفته شده سودمند نیست. ✓ مصرف زیتون به چه صورت باشه؟ ~ میزان مصرف زیتون 8-10 عدد در روز همراه غذا به صورت دوره‌ای (و نه همه روزه) است. #زیتون #زیتون_شکسته #زیتون_تلخ #زیتون_ماری ᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽ دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید. ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian ᯽ ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽