کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌸دوستان خود را به کانال دعوت کنید ❤️#زن_زندگی_آگاهی #شهدای_شاهچراغ #شهدای_ایزه_اصفهان #شهدای_مشهد

#توت_خشک ✍️توت خشک را بجای قند مصرف کنید ✅ خواص درمانی 🔺کاهش #کلسترول_خون ▫️تسکین #بیماری_های_قلبی ▫️سرشار از #فیبر_بالا ▫️رفع #استرس و #اضطراب ▫️رفع #پرخاشگری 🔻درمان #کم_خونی کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌸دوستان خود را به کانال دعوت کنید

کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌸دوستان خود را به کانال دعوت کنید

#زن_زندگی_ازادی رو به معنای واقعی تجربه کردند کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌸دوستان خود را به کانال دعوت کنید ❤️#زن_زندگی_آگاهی #شهدای_شاهچراغ #شهدای_ایزه_اصفهان #شهدای_مشهد

✅ طرز تهیه غذا ی هَریسه (حلیم) برای #تقویت_قوه_باه 📖نسخه مرحوم نائينی صاحب کتاب گوهر شب چراغ 🍶🏝 برای تقویت باه، خرما را در شیر تازه به مدت یک روز یا یک شب قرار دهند تا باد کند و سپس همراه شیر بخورند کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌸دوستان خود را به کانال دعوت کنید

ایا می دانید بیشتر بیماری ها در اثر انسداد چاکراه ها ایجاد می شود؟ ایا می دانید با استفاده از رنگ ها می توانید چاکراه های بسته شده را باز کنید؟ 💠با ما همراه باشید : اهمیت سه رنگ اصلی قرمز، زرد و آبی در متافیزیک و رابطه آن ها با چاکراها فلسفه این سه رنگ و جایگاه این سه رنگ در #متافیزیک👇👇👇 دوستان خود را به گروه دعوت کنید ان شاء الله تعداد گروه به 400 رسید مطلب کامل بارگزاری می گردد . ♻️گروه اموزش طب ایرانی ( سنتی- اسلامی ) https://eitaa.com/joinchat/3285778453C4435394f17

🌸پاسخ به یک سوال: ❓آیا طناب زدن باعث افتادگی رحم می‌شود؟ ✅این سؤال ذهن بسیاری از زنان را به خود مشغول کرده است. برای پاسخ آن باید گفت که طناب زدن نه‌تنها برای #افتادگی_رحم ضرر ندارد؛ بلکه با تقویت عضلات کف لگن می‌تواند از بروز افتادگی رحم پیشگیری کند. برای تقویت این عضلات هنگام طناب زدن عضلات شکمی و لگنی خود را منقبض کنید و تنفس مناسب داشته باشید. 🔴البته ازآن‌جایی‌که طناب زدن عضلات لگن را درگیر می‌کند اگر به افتادگی رحم مبتلا هستید، بهتر است این ورزش را تحت نظر پزشک انجام دهید و درصورت شدید شدن علائم افتادگی رحم، حتماً پزشک خود را در جریان قرار دهید. کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌸دوستان خود را به کانال دعوت کنید

🌸معرفی انواع #غذاهای_طبع_گرم مزاج گرم و تر موجب رشد و #تقویت می گردد و #سیستم_گردش_خون را فعال می سازد کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌸دوستان خود را به کانال دعوت کنید

🌸آیا می دانید : ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلا به انواع بیماری ها به علت پایین بودن سطح ویتامین D بدن می باشد؟ 📌کمبود #ویتامین_D را چگونه جبران کنیم ؟ 🔰افرادی که دچار کمبود #ویتامینD هستند همان افرادی هستند که خود را به دلایل مختلف از اشعه #نور_خورشید محروم کرده اند. 🔰 حتما از میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه شده استفاده کنید. 🔰#انجیرخشک ، #مویز ،#کشمش ، #توت‌خشک ، #خرما ، #کنجد ، #زرشک ، #زرده‌تخم‌مرغ ، #قارچ ، جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد می شوند. 🔰بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین D هستند مانند: #کدو ، #خربزه ، #خرمالو ، #انبه و #نارگیل 🟣نکته مهم : 🔺افرادی که از کمبود ویتامین D برخوردارند ، در جویدن و هضم غذا در دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند. 🔺 عدم مصرف همزمان ماست و دوغ با انواع غذاهای گوشتی و پروتئینی کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌸دوستان خود را به کانال دعوت کنید