eitaa logo
خانواده درمانی (مشاور تغذیه و روانشناسی
667 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
360 ویدیو
84 فایل
@mo_alinejad -خوش آمدید گروه ثبت نام دوره های اموزشی https://eitaa.com/joinchat/3018719396C0495b4eccc گروه اموزشی طب ایرانی https://eitaa.com/joinchat/3285778453C4435394f17
مشاهده در ایتا
دانلود
💚 امسال رهبر معظم انقلاب دو درخت مثمر کاشتند 🌱درخت -🌱درخت 🍃گیاه فوق‌العاده برای کاشت در منزل 👈سمت چپ : ✅خاصیت درمانی خیلی خوبی دارند. 🔅 و 🔅 🔅 🔅 🔅 و 🌿چند وقت یکبار هم میتونید گلبرگها را بچینید و از آن یک دمنوش برای خودتون تهیه کنید😊 https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌺دوستان خود را به کانال دعوت کنید
🌸آیا می دانید : ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلا به انواع بیماری ها به علت پایین بودن سطح ویتامین D بدن می باشد؟ 📌کمبود را چگونه جبران کنیم ؟ 🔰افرادی که دچار کمبود هستند همان افرادی هستند که خود را به دلایل مختلف از اشعه محروم کرده اند. 🔰 حتما از میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه شده استفاده کنید. 🔰 ، ، ، ، ، ، ، ، ، جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد می شوند. 🔰بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین D هستند مانند: ، ، ، و 🟣نکته مهم : 🔺افرادی که از کمبود ویتامین D برخوردارند ، در جویدن و هضم غذا در دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند. 🔺 عدم مصرف همزمان ماست و دوغ با انواع غذاهای گوشتی و پروتئینی کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌸دوستان خود را به کانال دعوت کنید