#نیازهای_نوجوان #اعتماد_به_نفس ✅👈اعتماد به نفس(۲) 🔴ویژگی های افرادی که اعتماد به نفس دارند2⃣ 🔻دربرابر مشكلات و رويدادهاي سخت زندگي صبور،آرام ومتين مي نمايند. 🔻به خدا و مقدرات الهي خوشبين هستند. 🔻خود را پرقدرت مي دانند. 🔻بر عقايد و پندارهاي پوچ پيروز مي شوند. 🔻هميشه محبوب ديگرانند. 🔻با ثبات وبا اراده اند كه قدرت انتقال افكار خود به ديگران را دارند. 🔻از آگاهي معنوي برخودارند. 🔻افرادي روشنفكر و با ادراك و پذيراي ارزشها،ايده ها و عقايد جديدند. 🔻افرادي برجسته و موفق محسوب مي شوند. 🔻سرنوشت خود را، خودرقم مي زنند. 🔻همه كارهايشان حساب شده است. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 💫تقویت احساس های دخترانه💫 📌مقدمه بخشی از آرامش و احساس خوب ما مدیون کنار آمدن با خودمان است. زمانی که شما از درون احساس رضایت بکنید، همه شرایط بیرون از خودتان نیز جذاب خواهد شد ولی وقت چنین رضایتی وجود نداشته باشد، بهانه‌ها فعال می‌شوند و هر لحظه ممکن است یکی از نداشته‌ها، مایه اذیت ما شود. به دست آوردن چنین احساس خوبی هم اتفاقی نیست، بلکه نیازمند برنامه‌ریزی و مراقبت کافی است و جالب است بدانید زمانی احساس رضایت درونی در شما فعال می‌شود که به حس دختر بودن خود نزدیک تر باشید نه زمانی که بخواهید متفاوت با جنسیت خود رفتار کنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 1⃣خودتان باشید 🌷شما مسئول خودتان هستید و هیچ بهانه‌ای در این زمینه پذیرفتنی نیست. پس لازم است محکم پای این مسئولیت بایستید و تمام رفتارها و انتخاب‌هایی که انجام می‌دهید را آگاهانه انجام بدهید. 🌷معنای دیگر این حرف، حفظ روحیات دخترانه شماست. مثلا داشتن سرگرمی‌های پسرانه که معمولا سرسختی و خشونت بیشتری در آن به چشم می‌خورد، هیچ تناسبی با این خود واقعی شما که سرشار از لطافت و ظرافت است ندارد. 🌷سرگرمی‌های هنری بیشترین نزدیکی را با روحیه یک دختر دارند در حالیکه سرگرمی‌های اکشن و حتی داشتن رشته ورزشی خشن شاید دورترین نسبت را با چنین روحیه‌ای داشته باشند. ✅این یک شروع مهم است که شما برای داشتن یک شرایط عالی روحی، حتما باید انتخاب‌های دقیق و حساب‌شده‌ای داشته باشید و جوگیر شرایط اطراف خودتان نشوید. پیام سوم این جمله این است که نقش بازی نکنید بلکه خود واقعی‌تان را دنبال کنید. 🚫چرا برای اثبات خود سراغ رفتارهای پسرانه می‌روید، قدرت شما در همین دنیای پراحساس دخترانه است. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 2⃣زبان گفتگو 🔺شاید دقت کرده باشید که حتی زبان گفتگوی دخترانه و پسرانه با هم متفاوتند. 🔺در ادبیات دخترانه علاوه بر اینکه از تن صدای ملایم استفاده می‌شود، کلمات احساسی هم بیشتر موج می‌زند در حالیکه در ادبیات پسرانه هم تن صدای بالا و بم و هم کلمات پرتحرک بیشتری مشاهده می‌شود. 🔺چه لزومی دارد که از ادبیات جنس مخالف خود تقلید کنید؛ کافی است زبان مناسب با روحیه دخترانه خودتان را کشف کنید و به خوبی از آن استفاده نمایید. 🔺امروزه به دلیل حضور در شبکه‌های اجتماعی ممکن است حریم ادبیات دخترانه و پسرانه با هم مخلوط شده باشند که با هوشمندی و دقت شما در نحوه صحبت‌ کردن خانم‌های اطراف‌تان به راحتی قابل کشف است. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 3⃣ارتباط دخترانه 🔸وقتی به جمع پرندگان مهاجر دقت می‌کنید، به خوبی می‌بینید که گروه‌های در حال پرواز همگی از یک نوع هستند. مثال «کبوتر با کبوتر باز با باز  کند همجنس با همجنس پرواز»هم این مسئله را تایید می‌کند. 🔶زمانی شما به احساس دخترانه خودتان دسترسی پیدا می‌کنید که با دخترانی مثل خودتان در ارتباط باشید و از گفتگو در کنار یکدیگر و ابراز احساسات به هم، لذت ببرید. ⛔️ورود به دنیای جنس مخالف حتی در دنیای مجازی، می‌تواند به این روحیه آرام و زیبای شما آسیب بزند؛ ضمن اینکه این دنیای پر رمز و راز به خوبی برای جنس مخالف قابل درک نیست و چه بسا خسته کننده بوده یا مایه سوءاستفاده آنها شود. 🔸به همین خاطر لازم است به خوبی از مدیریت ارتباط‌های دخترانه خود بربیایید و در این زمینه ناشی‌گری نکنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 4⃣خودتان را کشف کنید ✅خودتان را کشف کنید. اسرار بدن خودتان را با مطالعه به دست آورید. از آن مهم‌تر، درباره پیچیدگی‌های روانی خود مطالعه داشته باشید. کتاب‌هایی که می‌تواند این اسرار را برای شما برملا کند، بخوانید. ✅از دوستان خود بخواهید تا نقاط قوت و ضعف و حتی شخصیت شما را از نگاه خودشان بازگو کنند. خودتان هم درباره احساسات و افکارتان حساس شوید و هر روز تازه‌هایی را از خود کشف کنید. با افزایش اطلاعات درباره خویشتن، می‌توانید برنامه‌ریزی بهتری برای الان و آینده داشته باشید و از افتادن در دام حرف‌های بیهوده دیگران و تلقین‌های منفی که پر از انرژی منفی است، در امان بمانید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مناسبتی #امام_رضا 📌صلوات خاصه امام رضا باصدای خواننده نوجوان علی رحیمی 💐میلاد با سعادت امام رضا(ع) مبارک باد. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 5⃣هویت دخترانه 🌱پس از یافتن خود، لازم است رفتارها و انتخاب‌های دخترانه هم داشته باشید. 🌱مثلا خصوصیت زیبایی چون حیا، به زیبایی واقعی شما می‌افزاید. بیشتر راز و رمز جذابیت‌های دخترانه در نجابت و حیای دخترانه نهفته است. 🌱زمانی که شما از این گوهر پرارزش‌تان مراقبت می‌کنید، هر روز جذاب‌تر می‌شوید. ☘همچنین لازم است مهارت‌های لازم برای پذیرش نقش دخترانه را بیاموزید و در خود ایجاد کنید. مثلا انتظار می‌رود احساس مراقبت‌کنندگی در شما تقویت شود، احساس شگفت‌انگیزی که در دنیای مادری به خوبی مشاهده می‌شود. ☘بروز بهنگام هیجانات و مدیریت آنها نیز بخشی از هویت دخترانه است که در سبد احساسات شما قرار می‌گیرد. ☘نسبت به پذیرش مسئولیت‌های مرتبط هم فعال باشید و خودتان به استقبال نقش‌های دخترانه در زندگی بروید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 6⃣رشد عاطفی 💢رشد عاطفی یعنی آنقدر دنیای احساسات شما خوب و باظرفیت شود که هم بتوانید محبت‌های بیشتری را به سلامت دریافت و هم قدرت محبت کردن به دیگران را در خودتان پرورش دهید. 💢 برای این کار لازم است از پایگاه‌های محبت به خوبی استفاده کنید. ارتباط شما با خداوند و ارتباط خداوند با شما، دو نمونه از پایگاه‌هایی هستند که به رشد عاطفی بالای شما کمک می‌کنند. 💢 همچنین ارتباط شایسته با خانواده به ویژه پدر و مادر، ارتباط با دوستان همجنس خودتان، ارتباط موفق با درس، تلاش برای مفید بودن و مثال‌های از این دست، همگی می‌توانند یک پایگاه عاطفی برای شما به شمار آیند. 💢با خودتان مهربان باشید و برای رسیدن به موفقیت‌هایی که در انتظار شماست، تمام همت‌تان را جمع کنید. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#همراهی_با_نوجوان #سخنی_با_والدین 💞نياز به مهرورزي و مهرطلبي نوجوان بر خلاف آنچه که وانمود می‌کند، بیش از هر زمانی تشنه محبت است. او از سویی شخصیتی مستقل را نمایش می‌دهد و از دیگر سوی، عطش مهرطلبی خود را نمی‌تواند به خوبی ابراز کند. در این شرایط، همراهان آگاه نوجوان لازم است محبت و توجه به او را با رعایت مقتضای سنی وی ابراز دارند. یادآوری این نکته ضروری است که شکل محبت‌کردن به نوجوان با کودک متفاوت است. یعنی نوجوانی که با او در ارتباط هستید، الان نیازمند نوازش شما نیست، بلکه منتظر درک شدن از سوی شما و در اختیار گذاشتن فرصتی برای ارائه دیدگاه‌های خود است. او تلاش می‌کند تا توجه شما را به شرایط کنونی‌اش جلب نموده و فرصتی را برای ابراز وجود به دست آورد. نوجوان در تکاپوی به دست آوردن مقبولیت است. انتظار دارد تا شما او را بپذیرید و درباره جنبه‌های مثبت وی برخوردی مناسب و ستایش‌گونه داشته باشید. همچنین نوجوان در کمین لحظه‌ای است که بتواند محبت خود را به شما با فعالیتی که خوشایند شماست، ابراز کند. از این رو لازم است با هوشیاری بیشتر چنین فرصت‌هایی در اختیار وی نهاده شده و روحیه مهرورزی او به شکلی مناسب تامین و سیراب گردد. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #پرخاشگری ❓چرا پرخاشگری؟! ♦️پرخاشگری دلایل متعددی دارد: بخشی از آن ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی دوره نوجوانی باشد. در این تغییرات سریع و همه‌جانبه که مانند سونامی عمل می‌کنند، گاهی شما دچار در روبرو شدن با این همه تغییرات ممکن است کنترل کمتری روی خود داشته باشید و رفتارهای پرخاشگرانه‌ای را بروز دهید. حتی نیازهای بدنی هم ممکن است ما را دچار پرخاشگری کند، مثلا وقتی خسته با گرسنه هستید، امکان بروز این رفتار منفی در شما بیشتر است. ♦️بخش دیگر رفتارهای پرخاشگرانه، تصورات و باورهایی است که با آنها زندگی می‌کنیم. مثلا اگر از کسانی باشید که معتقدید در برابر هر گونه رفتار منفی و اشتباه از دیگران باید مقابله به مثل کنید، یا دیگران حق هیچ گونه اظهار نظر درباره شما را ندارند، یا تصور کنید که فرد بی‌عیب و نقصی هستید و دیگران هستند که باید خود را اصلاح کنند، آن گاه در برابر رفتارهای به ظاهر ناخوشایند افراد دیگر فورا واکنش منفی نشان می‌دهید. ♦️دسته‌ای دیگر از پرخاشگری‌ها، محصول ناآرامی‌های درونی ماست. زندگی همیشه به نفع ما نخواهد بود و در بخشی از آن ممکن است دچار شکست یا ناکامی بشویم. در این شرایط برای پرخاشگری آمادگی بیشتری داشته و خطر بیشتری ما را تهدید می‌کند. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #پرخاشگری ✅چند راه‌ ساده برای کنترل پرخاشگری توصیه می‌شود: 1⃣ریشه عصبانیت خود را شناسایی کنید: آیا الان به خاطر خستگی عصبانی هستید یا ناکامی ناشی از نرسیدن به یک کار مورد علاقه مانند بازی رایانه‌ای؟ 2⃣سعی کنید قبل از هر اقدامی درباره حالت خود با دیگران گفتگو کنید مثلا بگویید من از این حرف شما ناراحت شدم. 3⃣با ورزش منظم و تنفس عمیق تسلط‌تان را روی رفتارها و احساسات خود بیشتر کنید. 4⃣در موقعیت عصبانیت، سعی کنید حالت خودتان را تغییر دهید. مثلا اگر نشسته‌اید، بلند شوید و چند قدم راه بروید. اتاق را ترک کنید. 5⃣آب خنک یادتان نرود! بله این روش قدیمی و طنز گونه می‌تواند در  پاره‌ای از موارد بسیار کارگشا باشید. با نوشیدن چند جرعه آب خنک می‌توانید تصمیم تازه‌ای بگیرید و بهتر عمل کنید. 6⃣تمرین کنید در شرایط عصبانیت، حکمی صادر نکنید. بگذارید زمان سپری شود و سپس درباره مجازات کسی که رفتار نامناسبی با شما داشته، تصمیم بگیرید. 7⃣گذشت شیرین‌تر از انتقام است. وقتی انتقام می‌گیرید، کار بزرگی نکرده‌اید، اما وقتی گذشت می‌کنید نه تنها کم نیاورده‌اید، بلکه به خاطر بهتر بودن توانستید بزرگی روح و شخصیت خودتان را اثبات کنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi