eitaa logo
همنو | همراهان نوجوان
14.8هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
205 ویدیو
63 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: - مدیر و موسس همنو - مدرس حوزه و دانشگاه - مشاور نوجوان و جوان - عضو نظام روان‌شناسی(کد11387) 📌ادمین👇 @Yavaremonji 📌تهیه دوره‌های آفلاین👇 @dore_hamno 📌ثبت‌نام کلاس‌های آنلاین👇 @hamno_school 📌مشاوره تلفنی👇 @hamno7 09022946125
مشاهده در ایتا
دانلود
📌قوانین تنوع خواهی 🔴همانطور که برای سایر نیازهای خود، فرمول ها و قانون هایی تعریف کرده اید، در پاسخ به نیاز تنوع خواهی هم قانون لازم دارید. چند قانون مهم و کاربردی را در این باره با هم مرور می کنیم: 1⃣اول باید روحیه خودم را بشناسم و بعد هماهنگ با روحیه خودم برنامه ریزی برای لذت جویی و ایجاد تنوع داشته باشم. 2⃣دیگران سبک های خودشان را برای تنوع خواهی دارند و مجبور نیستند به  روش من عمل کنند ولی من هم آن قدر حقیر نیستم که دنباله روی بی چون و چرای دیگران بشوم. 3⃣باید تنوعی را انتخاب کنم که به رشد علمی، عقلی، شخصیتی و اجتماعی من هم کمک کند نه اینکه فقط یک سرگرمی باشد. 4⃣با کمی فکر کردن و عبور از پیشنهادهای اولیه که ذهنم می دهد، می توانم به لایه های عمیق تری از تنوع های خوب و با کیفیت دسترسی پیدا کنم. 5⃣تنوع طلبی من با حد و مرز داشته باشد و نمی توانم هر چه دلم خواست را به عنوان فعالیتی لذت بخش داشته باشم. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
همنو | همراهان نوجوان
#تربیتی #تنوع_خواهی_نوجوان 📌قوانین تنوع خواهی 🔴همانطور که برای سایر نیازهای خود، فرمول ها و قانو
6⃣ در انتخاب گزینه های متنوع، لازم است به درست بودن آن توجه کنم و از انتخاب لذت های ممنوع که سرزنش های بعدی را برایم به دنبال خواهد داشت، پرهیز می کنم. 7⃣زمانی تنوع برایم معنا پیدا می کند که از بقیه وقت های خودم به خوبی استفاده کرده و الان احساس واقعی نیاز به لذت را در خودم می بینم. 8⃣ لازم است ذهنم را راضی کنم تا از زیاده روی در تنوع خواهی دوری کند و به مقدار منطقی آن بسنده نماید. 9⃣نوجوانان موفق می توانند سرنخ های خوبی برای الگوبرداری باشند ولی تصمیم نهایی را خودم با توجه به شرایط واقعی ام خواهم گرفت. 0⃣1⃣با برخوردار شدن از لذت های معنوی، می توانم بیشترین رضایت را در درون خودم ایجاد کنم. زمانی که من هماهنگ با خواسته های خداوند حرکت می کنم و بتوانم رضایتش را به دست آورم، احساس خستگی و بی حوصلگی کمتری خواهم داشت. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
✅اعتماد به نفس 🔴ویژگی های افرادی که اعتماد به نفس دارند 1⃣خود را دوست دارند و براي ديگران ارزش قائلند. 2⃣درسخن گفتن متين وآرامند. 3⃣در جمع حرف مي زنند و از حق  خود دفاع مي كنند. 4⃣چهره بشّاش ، مطمئن و اميدواري دارند. 5⃣وظيفه شان را به خوبي انجام مي دهند. 6⃣بيشتر از خود توقع دارند تا ديگران. 7⃣به لياقت و مهارت خود نسبتا مطمئنند. 8⃣ازشكست و محروميت ديگران شاد كام نيستند. 9⃣براي كار وزندگي خود برنامه دارند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
همنو | همراهان نوجوان
#نیازهای_نوجوان #اعتماد_به_نفس ✅اعتماد به نفس 🔴ویژگی های افرادی که اعتماد به نفس دارند 1⃣خود را
✅👈اعتماد به نفس(۲) 🔴ویژگی های افرادی که اعتماد به نفس دارند2⃣ 🔻دربرابر مشكلات و رويدادهاي سخت زندگي صبور،آرام ومتين مي نمايند. 🔻به خدا و مقدرات الهي خوشبين هستند. 🔻خود را پرقدرت مي دانند. 🔻بر عقايد و پندارهاي پوچ پيروز مي شوند. 🔻هميشه محبوب ديگرانند. 🔻با ثبات وبا اراده اند كه قدرت انتقال افكار خود به ديگران را دارند. 🔻از آگاهي معنوي برخودارند. 🔻افرادي روشنفكر و با ادراك و پذيراي ارزشها،ايده ها و عقايد جديدند. 🔻افرادي برجسته و موفق محسوب مي شوند. 🔻سرنوشت خود را، خودرقم مي زنند. 🔻همه كارهايشان حساب شده است. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
💫تقویت احساس های دخترانه💫 📌مقدمه بخشی از آرامش و احساس خوب ما مدیون کنار آمدن با خودمان است. زمانی که شما از درون احساس رضایت بکنید، همه شرایط بیرون از خودتان نیز جذاب خواهد شد ولی وقت چنین رضایتی وجود نداشته باشد، بهانه‌ها فعال می‌شوند و هر لحظه ممکن است یکی از نداشته‌ها، مایه اذیت ما شود. به دست آوردن چنین احساس خوبی هم اتفاقی نیست، بلکه نیازمند برنامه‌ریزی و مراقبت کافی است و جالب است بدانید زمانی احساس رضایت درونی در شما فعال می‌شود که به حس دختر بودن خود نزدیک تر باشید نه زمانی که بخواهید متفاوت با جنسیت خود رفتار کنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
همنو | همراهان نوجوان
#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 💫تقویت احساس های دخترانه💫 📌مقدمه بخشی از آرامش و احساس خوب ما مدیون
1⃣خودتان باشید 🌷شما مسئول خودتان هستید و هیچ بهانه‌ای در این زمینه پذیرفتنی نیست. پس لازم است محکم پای این مسئولیت بایستید و تمام رفتارها و انتخاب‌هایی که انجام می‌دهید را آگاهانه انجام بدهید. 🌷معنای دیگر این حرف، حفظ روحیات دخترانه شماست. مثلا داشتن سرگرمی‌های پسرانه که معمولا سرسختی و خشونت بیشتری در آن به چشم می‌خورد، هیچ تناسبی با این خود واقعی شما که سرشار از لطافت و ظرافت است ندارد. 🌷سرگرمی‌های هنری بیشترین نزدیکی را با روحیه یک دختر دارند در حالیکه سرگرمی‌های اکشن و حتی داشتن رشته ورزشی خشن شاید دورترین نسبت را با چنین روحیه‌ای داشته باشند. ✅این یک شروع مهم است که شما برای داشتن یک شرایط عالی روحی، حتما باید انتخاب‌های دقیق و حساب‌شده‌ای داشته باشید و جوگیر شرایط اطراف خودتان نشوید. پیام سوم این جمله این است که نقش بازی نکنید بلکه خود واقعی‌تان را دنبال کنید. 🚫چرا برای اثبات خود سراغ رفتارهای پسرانه می‌روید، قدرت شما در همین دنیای پراحساس دخترانه است. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
2⃣زبان گفتگو 🔺شاید دقت کرده باشید که حتی زبان گفتگوی دخترانه و پسرانه با هم متفاوتند. 🔺در ادبیات دخترانه علاوه بر اینکه از تن صدای ملایم استفاده می‌شود، کلمات احساسی هم بیشتر موج می‌زند در حالیکه در ادبیات پسرانه هم تن صدای بالا و بم و هم کلمات پرتحرک بیشتری مشاهده می‌شود. 🔺چه لزومی دارد که از ادبیات جنس مخالف خود تقلید کنید؛ کافی است زبان مناسب با روحیه دخترانه خودتان را کشف کنید و به خوبی از آن استفاده نمایید. 🔺امروزه به دلیل حضور در شبکه‌های اجتماعی ممکن است حریم ادبیات دخترانه و پسرانه با هم مخلوط شده باشند که با هوشمندی و دقت شما در نحوه صحبت‌ کردن خانم‌های اطراف‌تان به راحتی قابل کشف است. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
3⃣ارتباط دخترانه 🔸وقتی به جمع پرندگان مهاجر دقت می‌کنید، به خوبی می‌بینید که گروه‌های در حال پرواز همگی از یک نوع هستند. مثال «کبوتر با کبوتر باز با باز  کند همجنس با همجنس پرواز»هم این مسئله را تایید می‌کند. 🔶زمانی شما به احساس دخترانه خودتان دسترسی پیدا می‌کنید که با دخترانی مثل خودتان در ارتباط باشید و از گفتگو در کنار یکدیگر و ابراز احساسات به هم، لذت ببرید. ⛔️ورود به دنیای جنس مخالف حتی در دنیای مجازی، می‌تواند به این روحیه آرام و زیبای شما آسیب بزند؛ ضمن اینکه این دنیای پر رمز و راز به خوبی برای جنس مخالف قابل درک نیست و چه بسا خسته کننده بوده یا مایه سوءاستفاده آنها شود. 🔸به همین خاطر لازم است به خوبی از مدیریت ارتباط‌های دخترانه خود بربیایید و در این زمینه ناشی‌گری نکنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
4⃣خودتان را کشف کنید ✅خودتان را کشف کنید. اسرار بدن خودتان را با مطالعه به دست آورید. از آن مهم‌تر، درباره پیچیدگی‌های روانی خود مطالعه داشته باشید. کتاب‌هایی که می‌تواند این اسرار را برای شما برملا کند، بخوانید. ✅از دوستان خود بخواهید تا نقاط قوت و ضعف و حتی شخصیت شما را از نگاه خودشان بازگو کنند. خودتان هم درباره احساسات و افکارتان حساس شوید و هر روز تازه‌هایی را از خود کشف کنید. با افزایش اطلاعات درباره خویشتن، می‌توانید برنامه‌ریزی بهتری برای الان و آینده داشته باشید و از افتادن در دام حرف‌های بیهوده دیگران و تلقین‌های منفی که پر از انرژی منفی است، در امان بمانید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌صلوات خاصه امام رضا باصدای خواننده نوجوان علی رحیمی 💐میلاد با سعادت امام رضا(ع) مبارک باد. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
5⃣هویت دخترانه 🌱پس از یافتن خود، لازم است رفتارها و انتخاب‌های دخترانه هم داشته باشید. 🌱مثلا خصوصیت زیبایی چون حیا، به زیبایی واقعی شما می‌افزاید. بیشتر راز و رمز جذابیت‌های دخترانه در نجابت و حیای دخترانه نهفته است. 🌱زمانی که شما از این گوهر پرارزش‌تان مراقبت می‌کنید، هر روز جذاب‌تر می‌شوید. ☘همچنین لازم است مهارت‌های لازم برای پذیرش نقش دخترانه را بیاموزید و در خود ایجاد کنید. مثلا انتظار می‌رود احساس مراقبت‌کنندگی در شما تقویت شود، احساس شگفت‌انگیزی که در دنیای مادری به خوبی مشاهده می‌شود. ☘بروز بهنگام هیجانات و مدیریت آنها نیز بخشی از هویت دخترانه است که در سبد احساسات شما قرار می‌گیرد. ☘نسبت به پذیرش مسئولیت‌های مرتبط هم فعال باشید و خودتان به استقبال نقش‌های دخترانه در زندگی بروید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi