مولای غائب از نظر ما، مرا و یاد تو بگذار و کنج تنهایی که هر که با تو به خلوت بود نه تنهایی‌ست به اختیار شکیبایی از تو نتوان بود به اضطرار توان بود اگر شکیبایی‌ست نظر به روی تو هر بامداد نوروزی‌ست شب فراق تو هر شب که هست یلدایی‌ست... شعر: جناب سعدی @ertebatmoaserdini #امام_مهربانی #معنویت #یلدا .

🎙یک فایل صوتی با پرسش‌هایی تامل برانگیز: چرا از کار و زندگی‌مان لذت نمی‌بریم؟ چرا بسیاری از انسان‌ها با انجام وظایف خود، رنج می برند؟ برای افزایش انگیزه چه باید کرد؟ چگونه با عشق وظایف خود را پیش ببریم؟ حرف و موضع‌گیری دیگران تا چه حدی در انجام وظایف، موثر است؟ @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #انتخاب #موفقیت #افکار #یاد_مرگ #تربیت #خود_آگاهی .

مادر است دیگر... هر چه عاشق پیرتر عشقش جوانتر،ای عجب دل دهد تاوان اگر تن ناتوان است ای پری شعر: شهریار یادمان هست که ما مدیونیم؟ @ertebatmoaserdini #اخلاص #صبر #معنویت #عزت‌_نفس #مادرانه #تربیت #اخلاق_کاربردی .

آیا می‌خواهید برای خود، تولید انرژی کنید؟ در برابر خشم‌تان، عادات‌تان و تنبلی‌تان و افکار مزاحم‌تان، یک سد درست کنید. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #توانمند_باشیم #عزت_نفس .

🔶اگر ثروتمندترین و بی‌نیازترین فرد هم باشید؛ تا زمانی که در زندگی جهت ، هدف و معنایی نداشته باشید و کار مفید و موثری در ارتباط با خود و دیگران انجام ندهید و تا احساس مفید بودن و موثر بودن بکنید که با خودش رشد و حظ و حال خوب بیاورد؛ در زندگی از پا در می آیید ... 🔶 دچار روزمرگی و بی حوصلگی از خودتان و زندگی میشوید و به دنبالش افسردگی می آید، سهم روزانه‌ای از مفید و موثر بودن را تجربه کنید، حتی اگر شده سر چهار راهی بایستید و دست کودک یا پیر زن یا پیرمردی را بگیرید و او را به سمت دیگر خیابان ببرید تا احساس مفید بودن کنید. سعی کنید از طریق دانش، تجربه و یا امکانات تان، کاری برای خود و دیگران انجام دهید. به خاطر داشته باشید زندگی به بودن و شدن هاست نه به داشتن ها... داشتنی‌هایی از جمله دارایی و امکانات و سواد و مدرک و موقعیت اجتماعی همه از جنس دنیا است که نعمت‌هایی گذرا و ناپایدارند. برای خود سرمایه‌ای از جنس لبخند و حال خوب دیگران، تشکر و رضایت خدا و بندگان خدا و ترنم دعای آنان فراهم کنید. @ertebatmoaserdini #معنویت #همدلی #مهربانی #توانمند_باشیم #عزت_نفس .

⭕️ برای شناخت بهتر مسئله، لازم است با دیدی وسیع‌تر جوانب را بسنجیم. 🔷 وقتی با مسئله ای مواجه می شویم، ابتدا ابعاد و زمینه‌های پیدایش آن را بشناسیم. بسیاری اوقات به سبب درگیری هیجانی با موضوع، فقط از همان جهتی که (معمولا در اولین نگاه) به ذهن‌مان می‌رسد بررسی می‌کنیم و برای همین، مسائل یا به صورت مقطعی و گاهی ظاهری حل می‌شوند یا اینکه تبدیل به مسائل بزرگتری برای خود و اطرافیان‌مان می‌شود. 🔷 هنر حل مسئله وابستگی زیادی به توانایی ما در بیرون آمدن از برداشت محدود شخصی (خودمحوری) و مشاهده از نمای بیرونی و در نقش یک تماشاچی، به موقعیت خودمان و مسئله دارد. 📌حل مسئله یعنی توانایی جمع آوری اطلاعات بی طرفانه از موضوع مورد نظر ، مدیریت هیجان و احساس، و سپس یافتن مناسب‌ترین راه حل با توجه به امکانات موجود است. ⛔️ در غیر این صورت نه تنها کاری بیهوده انجام می‌شود، گاهی هزینه و توان دیگران را نیز به هدر می دهیم.(حتی با قصد انجام کار نیک) @ertebatmoaserdini #حل_مسئله #شناخت_مسئله #تصمیم_گیری #یادگیری #توانمند_باشیم .

فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا باوری برای ایستادگی و استواری @ertebatmoaserdini #صبر #موفقیت #مدیریت_ذهن #مدیریت_استرس .

قهوه برای بعضی‌هاخوشمزه است خوشمزگی‌اش، به همان تلخ بودنش است! اما برای کسی که دوست دارد، می‌چسبد... وقتی می‌خورید تلخی اش را تحویل نمی گیرد، زندگی هم روزهای تلخش بد نیست، مثل قهوه می ماند! تلخ است اما، می‌تواند لذت بخش باشد... تلخی هایش را تحویل نگیر! لبخند بزن و بگو عجب طعمی @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #زندگی .

هیچ وقت در زندگی‌تان به خاطر احساس ترس، عقب ننشینید. همه‌ی ما بارها این جمله را شنیده‌ایم که «بدترین اتفاقی که ممکن است بیافتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟ اما مرگ بدترین اتفاق ممکن نیست …» بدترین اتفاق در زندگی این است که "اجازه دهید در عین زنده بودن، از درون بمیرید." مارتين سليگمن @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #زندگی #خودسازی #خود_شناسی .