📃 پنهان کردن شرم آن را زنده نگه می‌دارد. ✍️ شرم با پنهان کردن در وجود ما دوام پیدا می‌کند. باورهای بنیادین منفی به‌خاطر اینکه آن‌ها را از دیگران ( و از خودمان) پنهان می‌کنیم، ادامه می‌یابند. می‌ترسیم اگر ویژگی های ما بر دیگران عیان شود، طرد شویم. در حالی که فراموش می‌کنیم افراد دیگر نیز احساسات مشابهی دارند، آن‌ها هم احساس می‌کنند غیرعادی و تنها هستند. 🔻هنگامی که از باور های بنیادین منفی حداقل نزد خودمان پرده بر می‌داریم، از قدرت شرم در درون ما کاسته می‌شود. 🔻همه ما دارای نقاط ضعف و قوت هستیم. توجه داشته باشید: ما نمی‌توانیم خودمان را صرفا به عنوان شخصی با ارزش یا بی‌ارزش، دوست داشتنی یا دوست نداشتنی در نظر بگیریم. هر کدام از ما به عنوان انسان ، از ویژگی های متعددی برخورداریم.به کمک شفقت به خود همه‌ی ویژگی‌های (نقاط مثبت و منفی) خود را با آگاهی، صمیمانه و مهربانانه می‌پذیریم. وقتی اعتقاد راسخ به این فکر داریم که به طور جدی عیب و نقص داریم، یا همیشه این‌گونه بوده و خواهیم بود، خبر از این نکته دارد که دودستی به جنبه ای از وجود خود چسبیده ایم و سایر جنبه هارا به دست فراموشی سپرده ایم. ما باید این بخش از وجود خود و باور بنیادین منفی مرتبط با آن را بپذیریم و کل وجودمان را تصدیق تا از این وضعیت رهایی یابیم. 📚منبع: شفقت به خود (خلع سلاح سرزنش‌گر درونی) 🖊نویسنده: کریستوفر گرمر- کریستین نف ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توجه: بازگشت، درمان و اصلاح عیوب و نقص‌ها پس از پذیرش آنها است. اگر باور جدی به کاستی خود پیدا نکنیم، نه راهی برای اصلاح داریم و نه امکان استفاده از ظرفیت‌ها و استعدادهای دیگر خواهیم داشت. انسان شرمگین که فقط خود را سرزنش می‌کند نمی تواند از فرصت‌ها و نعمت‌های خدا برای رشد و تعالی بهره کافی ببرد. @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #مهربانی_با_خود #خود_پذیری #اصلاح #تربیت #بازگشت #احساس_گناه .

در مقابل ذهنی که آرام است، به مرور دنیا تسليم می‌شود. آرامش بیرونی با آرامش درونی شروع می‌شود، آرامش درون هم با سكوت، شناخت خود، شناخت و باور به خدا و معنویت … @ertebatmoaserdini #خود_شناسی #خود_آگاهی #آرامش #انتخاب #کنترل_درونی #معنویت .

یادگیری مهارت، علاوه بر رشد توانمندی فردی، زمینه‌ای برای کمک به رشد دیگران و بهره‌بردن از آن مهارت‌ها است. هر چند گاهی فرایند آموختن و ترویج این آموخته‌ها هموار نباشد(می‌توانید بخوانید دشوار باشد)، بیاموزیم و بیاموزانیم... برای آن‌که تیشه را به فرق خویش نشکند امید زیستن شو و برای کوه‌کن بمان شعر: حسین منزوی @ertebatmoaserdini #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم #یادگیری .

تو نه مثل آفتابی که حضور و غیبت افتد دگران روند و آیند و تو همچنان که هستی شعر: جناب سعدی @ertebatmoaserdini

گفته‌اند: غم‌انگیزترین جنبه زندگی امروزی این است که: مطالعات علمی به سرعت دانش تولید می‌کنند؛ اما جامعه به همان سرعت به آگاهی و بینش خود اضافه نمی‌کند. آسیموف(یکی از سه نویسنده برتر داستان‌های علمی با بیش از ۵۰۰ کتاب) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ آیا شما سرعت مناسب برای افزودن آگاهی، بینش و توانایی دارید؟ @ertebatmoaserdini #یادگیری #تغییر #انتخاب #توانمند_باشیم .

اگر صخره و سنگ در مسیر رودخانه نباشند، صدای زیبای آب شنیده نخواهد شد. آرامش، رهایی از طوفان نیست؛ بلکه آرام زندگی کردن در میان طوفان است. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #صبر .

زمانی که خود را کوچک بشمارید، از آینده بترسید، به‌خاطر خطاها از خودتان انتقاد تخریب کننده داشته باشید، به توانایی‌های‌تان شک کنید، یا در اکثر مواقع انتظار شکست داشته باشید، منفی فکر می‌کنید. تفکر منفی به عزت ‌نفس شما صدمه می‌زند، عملکرد شما را تضعیف و مهارت‌های ذهنی شما را فلج می‌کند. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #عزت_نفس #خود_تخریب_گری #منتقد_درونی . .

گفته‌اند: هر انسان در طول زندگی، چهار نوع سرمایه دارد: ➖سرمایه مادی ➖سرمایه اجتماعی ➖سرمایه انسانی ➖سرمایه روانی سرمایه روانی از چهار مولفه تشکیل شده است: ۱.امید ۲.خوش بینی ۳. انگیزش و خودکارآمدی ۴. صبر و تاب آوری 🔷 صبر و تاب‌آوری یکی از ویژگی‌های برجسته یک انسان معنوی و دیندار است. 🔸 تاب‌آوری به فرایند سازگاری مناسب با دشواری‌ها، تراژدی‌ها، تهدیدها، استرس و فشار روانی در برخورد با فجایع و وقایع طبیعی و غیرطبیعی گفته می‌شود. تاب‌آوری ابزار قدرتمندی است برای خلق ، ایجاد و نگهداری یک زندگی معنادار برای خود و اطرافیان، در زمانی‌که با یک بحران غیرقابل تحمل مواجه می‌شویم. مجموعه‌ای از ظرفیت‌های فردی و روانی است که فرد به کمک آن‌ها می‌تواند در شرایط دشوار، صبر و بردباری پیشه کند. چنانچه این ظرفیت‌ها در سایه ایمان و توکل به خداوند متعال شکل بگیرد، شخصیت شکوهمند یک انسان مومن جلوه می‌کند. گفت پیغمبر خداش ایمان نداد هر که را نبود صبوری در نهاد شعر: مولوی یک انسان معنوی با پشتوانه ایمان خود در برابر سختی‌ها تاب می‌آورد و با پذیرش وضعیت و مشکلات است که رنج و مشقت برایش معنادار می‌شود و مسیر تعالی انسانی را طی می کند. پیامبر مهربانی (صلی‌الله علیه و آله)فرمودند: کادَ الحَلیمُ أَن یَکونَ نَبیّا؛ انسان بردبار به پیامبرى نزدیک است. (بحارالأنوار(ط-بیروت) ج۴۳، ص۷۰، ح۶۱) @ertebatmoaserdini #تغییر #اخلاق_معاشرت #صبر #تاب_آوری #خودسازی #عزت_نفس #مثبت_نگری .

به یاد داشته باشیم که ما توان حذف اتفاقات ناخوشایند را نداریم. فقط می‌توانیم با کنترل افکار خود از عوارض مخرب یا تشدید آن‌ها پیش‌گیری کنیم. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #واقع_بینی #تاب_آوری .

عشق را نمی‌شود با پول خرید یا معاوضه کرد! 📄 دکتر سید جعفر شهیدی، مردی از تبار علم و دانائی و اخلاق در روز ۲۳ دی ماه ۱۳۸۶ به دیار باقی شتافت. رئیس مؤسسه لغت‌نامه دهخدا و مرکز بین‌المللی آموزش زبان فارسی، استاد تمام دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه تهران و از پژوهشگران برجسته زبان و ادبیات فارسی، فقه و تاریخ اسلام بود. شهیدی، در حوزه علمیه قم و حوزه علمیه نجف در محضر آیات عظام بروجردی و سید ابوالقاسم خویی «اعلی الله مقامهما» تحصیل کرد و درجه اجتهاد داشت. او از شاگردان برجستهٔ علی‌اکبر دهخدا و بدیع‌الزمان فروزانفر در دانشگاه تهران بود و در سال ۱۳۴۰ دکترای خود را در رشته ادبیات فارسی و تاریخ دریافت کرد. 🔸دربين آثار مرحوم دکتر شهیدی، از همه مهم‌تر و سنگين‌تر، ترجمه نهج البلاغه است كه با ويژگی خاصی ترجمه شده و تاكنون بيش از ۱۵ بار چاپ شده است و‌‌ عجيب آن‌كه ايشان، علی‌رغم مشكلات مالی- از جمله اجاره نشينی- بابت آن، حق الترجمه نگرفتند و در پاسخ دوستان می‌‌فرمودند: عشق را كه نمی‌شود با پول خريد يا فروخت و معاوضه كرد! (مرکز بررسی های اسلامی، گفتگو با مرحوم استاد سید هادی خسروشاهی) 🔹یک ویژگی مهم مرحوم علامه سید جعفر شهیدی خضوع و خشوعش بود. با این که مجتهد و فقیه بزرگی بودند، وقتی می‌خواستند از درِ دانشگاه وارد شودند، کسی او را نمی‌شناخت. یک بار دیدم که یکی از نگهبانان به ایشان گفت: حاج آقا! کجا سرت را پایین انداخته‌ای و می‌روی؟! (خبرگزاری مهر، مرحوم دکتر صادق آئینه وند، ۹۱/۱۰/۲۷) 🔸مرحوم استاد دکتر شهیدی در کلاس به موقع حاضر می‌شدند، و همیشه با وضو بودند و خود فرمودند: هیچ‌گاه در درس مثنوی در کلاس، بی‌وضو حاضر نشدم! حتی در میان دو کلاس، وضو را تجدید می‌کرد‌ند. (روزنامه جام جم، ۹۴/۱۰/۲۴، دکتر احمد تمیم‌داری- استاد زبان و ادبیات فارسی دانشگاه علامه طباطبایی) 🔹مرحوم دکتر شهیدی بسیار به نماز اول وقت و نماز جماعت تاکید داشتند. البته خودشان هیچ وقت نپذیرفتند که پیش‌نماز شوند، خیلی احتیاط می‌کردند و من، به تأکید ایشان در لغت‌نامه پیش‌نماز بودم. یک سفر با هم، به هند رفتیم به همراه دکتر شیخ‌الاسلامی، دکتر حداد عادل و یک هیأت ده - دوازده نفره. ایشان بسیار به نماز شب تأکید داشتند، کسانی که با ایشان همسفر بودند هیچ وقت شب هنگام، متوجه بیداری و نماز شب ایشان نشده بودند. ایشان آهسته برای نماز بیدار می‌شدند، هیچ وقت و هیچ جا این تقید را از دست ندادند. ایشان اغلب وقتی می‌خواستند لباس بخرند مرا نیز همراه می‌بردند و ساده‌ترین و ارزان‌ترین لباس را که تنها به تن‌شان راحت بود،‌ انتخاب می‌کردند به شیک پوشی توجه‌ای نداشتند! (خبرگزاری بسیج، گفتگو با دکتر غلامرضا ستوده) 🔸ترجمه نهج البلاغه علامه شهیدی در مسابقه (کتاب سال ولایت) رتبه اول را از خود ساخت. 24 سکه جایزه ایشان بود. حضرت استاد به خاطر این که خُلفِ وعده با دو دانشجو نکنند، نتوانستند در مراسم شرکت کنند. در دانشگاه تربیت مدرس خدمت ایشان رسیدم و سکه ها را تقدیم کردم نپذیرفتند. اصرار کردم فایده ای نداشت. فرمودند: در هر راه خیری که تشخیص می دهید، خرج کنید! عرض کردم: لااقل خودتان پیشنهاد دهید در چه راهی خرج کنیم؟ فرمودند: سکه ها را نقدکنید و زندانیان آبرومندی که به جهتِ بدهکاری در زندان هستند، و نتوانسته اند بدهیِ خود را بدهند، آزاد کنید! چون ماه مبارک رمضان بود فرمودند: کاری کنیدکه زودتر آزاد شوند و شب عید فطر سر سفره خانواده خود باشند! همان طورکه استاد فرموده بودند عمل شد و چند زندانیِ بدهکار آزاد شده و شب عید نزد خانواده خود برگشتند! (مجله بخارا،شماره۹۷،ص۳۱۷،نقل خاطره ازمحمدعلی مهدوی راد) به نقل از کانال سیره فرزانگان @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #موفقیت #عزت_نفس #معنویت .

اهمیت استاد سیدجعفر شهیدی، علاوه بر آثار تاریخی و ادبی خودش، در به پایان رساندن کارهای ناتمام استادان دیگر است. او «لغتنامه دهخدا»، «فرهنگ معین» و «شرح مثنوی شریف» فروزانفر را کامل کرد و به شکل نهایی درآورد. منزل و کتابخانه شخصی استاد شهیدی با ۲۸هزار جلد کتاب، کتابخانه عمومی شده. تصویر فوق، دستخط استاد است که بر روی دیوار ورودی کتابخانه عمومی شهیدی در نارمک تهران نقش شده است. به نقل از کانال سیره فرزانگان @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #موفقیت #عزت_نفس #خدمت .