#پیاده_روی ⚜پیاده روی که منجر به تعریق نشود👈 موجب تغییر بلغم موجود به دم میشود ⚜اگر منجر به تعریق شود 👈ضمن اینکه بلغم طبیعی را به دم تبدیل میکند بلغم زائد را هم از طریق منافذ پوستی دفع میکند 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت_مغز #مغز 🦋روزی یک لیوان #شیر_بادام 🦋#نارگیل خشک روزانه ۱۰۰ گرم 🦋#انجیر خشک رورانه تا ۷ عدد 🦋#مویز روزانه تا ۲۱ عدد 🦋#عسل زیرزبانی صبح‌ها یک ق م 🦋پودر #فندق و #گردو یک روز در میان یک ق م (در سر درد مصرف نشود) 🦋#پیاده_روی روزانه و ورزش‌های سبک 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت_کلیه #کلیه #پیاده_روی ❇️یک نکته خیلی خیلی مهم تو سلامتی گردش خون لگنی هست یعنی خون چه جور تو لگن می چرخه پمپ گردش خون تو لگن می دونید چه ورزشی هست ؟ 🧕پیاده  روے ❇️بله ورزش هایی که پاها حرکت کنند گردش خون در لگن ایجاد می کنند خون سالم رسیدن به عضو مثل آب رسیدن به یک آبادی هست آباد میشه از علل اصلی یائسگی های زود رسی امروزی چی هست ؟ 🧕خون رسانی ضعیف در لگن ❇️بله عدم گردش خون مناسب در لگن که گفتیم از چی هست ؟ 🧕کم تحرکی ❇️عدم تحرک پایین تنه کسی که پیاده روی زیاد می کنه و پاهاش قوی داره ماهیچه پاهاش چه جوری میشه 🧕عضله ای میشه چربی ازبین میره ❇️بله پایی که این همه کار کرده گردش خون تو لگن جه جور شده 🧕زیاد میشه ❇️خوب اندام های تو این افراد اندام های توی لگن چه جور مشه 👮‍♂اندام ها قوی میشن ❇️پس هر چه پاها قوی تر بشن اعضا لگنی قوی تر میشن یک خانم که تخمدان هاش داره یائسه میشه با این روش دوباره درست می شوند البته اینا درمان مکمل هستند بحثش طولانی فعلا کافیه یک درمان زود انزالی چیه ؟ پیاده روی کوه نوردی تا گردش خون لگنی بالا رود آلت و #کلیه ها قوی شود قبول ؟ 🧕بله تغذیه هم بی تاثیر نیست  ۵۰ درصد تغذیه ۵۰ درصد تحرک ❇️قطعا پس بخش زیادی از نازایی ها و مشکلات جنسی مردان از عدم گردش خون مناسب در لگن هست چه کار کنیم خوت درست بچرخد ؟ 🧕تحرک ❇️تحرک چی پا قوی بشه کوه خیلی مهمه الان برید بپرسید کسایی که رفتن پیاده روی اربعین اصلا نفخ نداشتند جرا نفخ نداشتند 🧕خون به روده ها درست میرسید قوت پیدا کردن ❇️افرین تو این روز ها همه چی مردم قاطی می خورند مدام هم از سر تشنگی آب رو غذا ولی نفخ تقریبا هیچ چرا ؟ مدام در حال خوردن 🧕تحرک زیاد و تعریق و حرارت کافی هضم سریع #معده ❇️بله میل جنسی  کشاورز ها تا آخر عمر هست چرا 👮‍♂چون همیشه در حال تحرک و تغذیه سالم و تعریق هستن ❇️همیشه از پاهاشون کمک میگیرن مدام راه می رن گردش خون لگنی دارند کی پروستات می گیره و درمان پروستات چیه 👮‍♂لگن سرد #ورزش و #پیاده_روی و #اصلاح_روغن و #درمان_سودا ❇️ ومدرات ✍ازسری مباحثات استاد مهدی کریمی وشاگردان 🌻@eslahesabk🌻

#کیست_تخمدان کیست های تخمدان معمولا حاوی مواد چرب ؛غلیظ و عفونی به رنگ زرد هستند. عوارض بیماری: 🔸بدلیل تاخیر در ماهانه سطح داخلی رحم یا #آندومتر ضخیم شده و در بلند مدت امکان بروز بیماری #آندومتریوز و یا خونریزیهای شدید موقت وجود دارد. 🔸 موهای زائد و آکنه های پوستی؛ 🔸نازایی و تغیر روحیات زنانه 🔸 غلظت خون 🔸 بیماریها و بثورات پوستی علائم بیماری👇 🔹علائم حتمی: نامنظم شدن ایام ماهیانه 🔹علائم غیر حتمی: _دردهای مبهم لگنی _درد موقع نزدیکی و خونریزی _چاقی _ناباروری اسباب بیماری: اکثر کیستهای تخمدان از نوع ساده هستند و با رعایت دستورات ساده قابل درمان می باشند این بیماری ارتباط ویژه ای با چاقی و لاغری ندارد وحتی دختران لاغر جوان هم به آن مبتلا خواهند شد اما استعداد بروز آن در چاق ها بیشتر است بیشترین زمینه ی بروز این بیماری عدم رعایت تدابیر حفظ الصحه در زنان و مصرف غذاهای #سودازا ومضر امروزیست. بیماریهای کیستی و تخمدان بیشتر در سن باروری بعد از بلوغ تا یائسگی بوجود می آید . دلایلی نظیر ▪️اختلالات هورمونی ▪️تجمع مواد عفونی در دستگاه تناسلی؛ ▪️استفاده از مواد شیمیایی و صنعتی و ▪️زمینهای خلطی و مزاجی را به عنوان مبدا کیست تخمدان میتوان متصور شد. علاج با لاغذیه و علاج بلحمیه کیست تخمدان 1-قیماق یا کاچی: ترکیبی از آرد؛روغن؛ شکر سرخ؛گلاب؛آب وزعفران 2-سویق جو:روزانه هر 8ساعت یک تادو قاشق بصورت سفوف مصرف شود. همچنین میتوان از محصولات دیگر آن مانند نان جو یا #ماء_الشعیر_طبی هم استفاده کرد زیرا که شتاب درمان کیست ها با مصرف جو بیشتر خواهد شد . 3-آب نخود پخته 4-ماءللحم :آبگوشت به روش بن ماری 👆دو غذای دارویی برای بیماران کیستیک و آمنوره بسیار توصیه شده است. #دمنوش دمنوش گزنه برای جلوگیری از #خونریزی_زیاد_رحم استفاده میشود. علاج با ادویه #کیست_تخمدان: ▫️سه سین اسپند،سیاهدانه ،عسل قبل صبحانه : اسپند رو ۷ بار اب بکشید بذارید خشک بشه یک ق غذا خوری بدون پود با عسل و سیاهدانه مخلوط کرده و یک ق چای خوری قبل صبحانه.. ▫️مصرف جوشانده کنجد ده ق کنجد رو در اب بجوشانیدو بذارید ۱۵ دقیقه دم بکشه روزانه دو استکان. ▫️بومادران با شوید با انیسون با برگ اسقدوس با سیاهدانه و گزنه قاطی کرده و دو استگان دم نوش در طول روز. ▫️رازیانه پودر با پنج انگشت با تخم هویچ یا زردک با عسل حب درست کرده و موقع خواب چند عدد خورده شود. ⛔️داروهای استفراغ اور و قاعده اور ممنوعا در مادران باردار ✅روطی سه تا پنج بار خیلی ارام حرکت حلقه کمر ودرازنشست انجام شود. ✅#پیاده_روی و قبلش یک تا دو لستکان #سرکنگبین با اب جوش ولرم و تعریق روزانه بسیار مناسبه و موثر. ✅بادکش ۱۴ روز دوهفته استراحت دوباره ۱۴ روز یک شب در میان ✅بادکش گرم رحم و کشاله ران انجام شود و سپس در اتمام ۱۴ روز دوم یک حجامت ساکرال و یک حجامت ساقین به فاصله یک هفته انجام شود. ✅حرارت با نمک گرم و یا حوله گرم ویا اجر گرم شده روزی نیم ساعت روی رحم و کمر ✅ضماد روعن گل سرخ چون رحم به بوهای خوب و بد اثر میپذیرد سعی شود از ماساژ گلاب و و روعن گل سرخ و حتی عطر محمدی ماساژ داده شود. ✅رازیانه و بابونه و کمی بادام تلخ و گزنه همراه گلاب و عسل بجوشانید و داخل لگن ریخه وداخلش بشیند. ✅از سرکه عسل یا عسل ویا بابونه و گزنه بهترین ابزن برای عفونت های رحمی میباشند عسل و پود بادام تلخ رو به صورت شیاف تزریق کرده برای زنان متاهل ✅بخور کندر و اسپند و زاج سفید هفته ای یک بار بعد از ابزن بخور داده شود زیر دامن ⛔️مضرات: 🔻کارهاس سخت و سنگین، 🔺ورزش سخت، 🔻گوشه نشینی و عدم تحرک، 🔺قرص جلوگیری بارداری، 🔻استخر عمومی، 🔺با فشار اب شستن محیط رحم در دساشویی یا حمام ‼️نکته در ایام قاعدگی به هیچ عنوان از اب جهت شستن محیط رحم استفاده نشود برای شستن از ادرار استفاده شود.☹️ با دستمال خشک شود شیک تره ❔از علتهاش استفاده زیاد از شیرینی های مصنوعی و فست فودها و کاکائوها و سرخ کردنی ها و مصرف سردیجات و ترشیجات و مواد کارخانه ای میباشند‌. ▫️دم کرده یک ق مربا خ اسفرزه ۱۵ دقیقه دم بکشد یک هفته روزی دو استکان. ▫️شستشوی رحم با عسلآب و تزریق ان با سرنگ. ▫️سرکنگبین عسلی. ▫️استفاده از لباس زیر نخی . ▫️بهداشت منطم و زود به زود پریودی 🌻@eslahesabk🌻

#پیاده_روی باعث گرمی #مغز 🍃تصویری که تاثیر شگفت انگیز پیاده روی را بر فعالیت مغز شما نشان می دهد سمت چپ: بعد از چند دقيقه ساكت نشستن تصوير راست: بعد از ٢٠دقيقه قدم زدن 🌺🍃 نشستن وبی تحرکی باعث افزایش سردی جسم ومغز می شود . 🌺🍃پیاده روی که با تعریق همراه باشد موجب تبدیل بلغم به دم می‌شود . 🌺🍃برای خونرسانی به رحم بسیار مهم میباشد و به آزاد شدن #تخمک کمک می‌کند. 🌻@eslahesabk🌻