eitaa logo
تکواندو فلق
68 دنبال‌کننده
193 عکس
283 ویدیو
15 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
ظاهراً سایت ثبت نام باز است هنر جویانی که زمان ارتقا آنها فرا رسیده هماهنگ کنند برای ثبت نام
شرایط شرکت در آزمون دوره های قرمز تا دان دو و دانهای ۳ و ۴را از سایت فدراسیون مطالعه کنید .مهم است
دانلود برنامه ویژه آزمونها
سلام ،هنر جویانی که قصد شرکت در آزمون دارند .شهریه مانده خود را تسویه نمایند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اجرای زیبای فرم توسط این تکواندوکار خردسال .🥋 به قدرت و شُک اجرا که به راحتی با لرزش موهای ورزشکار قابل درک هست ، دقت فرمایید. 👏👏 با تمرینات زیاد میشه شُک ضربات رو افزایش داد و اجرا فرم رو زیباتر کرد.👌 با ما کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173
تمرینات امروز یکشنبه هنر جویان و آمادگی برای آزمونهای دان یک و دو در این ماه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اجرای آموزشی چند حرکت از سلاح نانچیکو با ما کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اجرای سرعتی چند حرکت از سلاح نانچیکو با ما کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نمونه تکنیک دفاع شخصی واسه زمانی که مهاجم گردن شما رو با گرفته و با فشار به عقب هل می دهد. خیلی راحت هست 👌 فقط باید تمرین کنید💪 با ما کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببینید چگونه می توان از مفاصل در دفاع شخصی استفاده کرد. کلیپی عالی از نحوه حمله به مفاصل حریف و زمین گیر نموده مهاجم👌👌👌 با ما کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه گوله تکنیک‌های دفاع شخصی و زمین زدن مهاجم به سبک آیکیدو👍👍 با ما کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173
تمرین هنر جویان و آمادگی برای آزمون روز یک شنبه
هنر جویان عزیز تمرینات شروع شده .هنر جویان قرمز ومشکی توجه کنند در حال حاضر باشگاه فعال است در صورت عدم مراجعه این دوستان و عدم هماهنگی با مربی و بدلیل ظرفیت محدود .ثبت نام جدید صورت میگیرد .بنابراین در صورت عدم حضور وتکمیل ظرفیت از حضور ر ایشان ممانعت به عمل خواهد آمد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی با دو دست گلوی شما رو می گيرند چه تکنیکی میشه زد؟🧐 با ما کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173