eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
1.8هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
659 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹واقعا خسته شدم بریدم .. من سنم هست خانمم هستم گروهای برای وکانالها انواع اقسامش رفتم ولی همش مطلقه میفرستن یا باشرایط بیشتر ..‌ 🔸برام نمیاد و یا اگر میاد فقط یه نگاه میکنند میرن .. شدم واقعا ..میدونید.... 🔹انواع ختمها رو گرفتم ولی فایده ی نداشت بخاطر همین رفتم چهل روز نذر کردم برم حرم خانم و نشد که نشد فقط تنها چیزی که خوشحالم کرد خادمش شدم و نزدیکشم ...خیلی خستم ..‌ 🔸بعد یه مشکل دیگه دوتا به من گفتن سنگینی دارم بختم رو بستن باید به این چیزا اعتقاد داشت ... حتی یکیشون گفت لباست روبیار اینجا برات دعا بنویسم تو شهر قزوین ... ولی چون وسیله ی ندارم با شهرمونم فاصله داره کوتاه اومدم ولی بخاطر خستگی از دوران تجرد خواستم برم دنبالش پیش دعا نویس .. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
سلام خسته نباشید ممنون ازکانال بسیار خوبتون.من20سالمه و همسرم23توی دوران عقدهستیم.خیلی خیلی همودوسداریم ولی خانوادش منونمیخوان همش عصبیم میکنن مادرشوهرم خیلی باهام لج میکنه زورش میاد شوهرم میاد طرف من یامنومیبره بیرونوبرام چیزی میخره.من خیلی باهاشون خوبم و احترام میزارم ولی اصلااینارونمیبینه.خیلی بهم بی احترامی میکنن حتی سره عقدم پدرشوهرم نیومدمحضر.ازاولش مخالف بودن باازدواجمون و میشینن پشت سرم حرف میزنن. ازدواجمم فامیلیه عروسه عمم هستم ولی ازصدتاغریبه ام بدتره درحقم.من زندگیمودوسدارم همسرم واقعاخیلی خوبه ولی انقد خانوادش کم محلم میکنن ناخواسته باشوهرم بحث یاقهرمیکنم.لطفا راهنماییم کنید که باید چیکارکنم که زندگیموحفظ کنم و باهام خوب بشن. 🔵 پاسخ مشاور👈سرکار خانم فرهادیان شما بهتر است سه رو بیاموزی 💞 مهارت جرأت‌مندی یا يكي از مهارتهای اساسی زندگی است كه طي بيست سال اخير توجه زيادي به خود جلب كرده است، اين مهارت به ما اجازه می‌دهد تا ضمن به ديگران به حقوق خودمان نيز توجه نماييم. جرأت‌مندی يك شيوه خاص است كه می‌توان آن را آموخت و به کار بست. مهارت جرأت‌مندی فرد را قادر می‌سازد تا افكار، احساسات و ارزش‌های خود را درباره يك موقعيت به طور و مستقيم و با احترام به احساسات و ارزش‌های اشخاص ديگر بيان كند. 💞 برای خودت یک دایره درست کن آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند . آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ چرا بگذاریم آدمهای زندگیمان ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ ** یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند. این راز است دوست خوبم یک دایره فرضی 💞به جای از دیگران درخواست کنید شکایت بر گذشته است و موجب ناامیدی می‌شود، چون گذشته غیر قابل تغییر است. اما کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، و بر آینده است و برای بهبود شرایط راه‌حلی می‌کند. گاهی به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. مانند: «چرا نمی‌تونی ...؟» و بیشتر است. اما برخی سوالات مانند: «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود و در نهایت سوالی هست که نشانه درخواست از فرد است و به نوعی پیشنهادی می باشد. برای آنکه بتوانیم به دیگران عشق بورزیم ابتدا باید این را کنار بگذاریم که: “راه درست، راه من است”. باید بتوانیم منطق حاکم بر ذهن مخاطب خود را درک کنیم، در قالب او جای بگیریم و او را تجربه کنیم. عشق واقعی از زمانی آغاز می‌شود که انسان به دور از نیاز و خود، متفاوت بودن دیگران را بفهمد و به آن احترام بگذارد. و عشق پایدار، چنین عشقی است؛ حتی اگر ویژگی‌های مخاطب همیشه مطابق میل و یا در جهت رفع نیازهای ما نباشد. و پاسخ •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
⭕️پرسش و پاسخ مشاور سلام ....من شش سال ازدواج کردم شوهرم همش باهام بدرفتاری مینکه پیش مردم بعضی وقتا ضایعم میکنه وقتی عصبانی میشه به مامانو خواهرام فحش میده به بابام ... خیلی بی حوصله من صبرم زیاد هر کاری کردم که اخلاقش خوب بشه ...وقتی چیزی بهش میگم میگه بخدا دوست دخترو اینا میگیرم فکر میکنه میترسم یه دختر چهار ساله دارم بخاطر اون فقط تحمل میکنم 🔵 پاسخ 👈سرکار خانم باید دید این حالت دست خودشون هست یا نه . آیا بعد از پشیمون میشن ؟ گاهی افسردگی در آقایون خودش رو به صورت پرخاشگری و بی نشون میده ممکنه مهارت نداشته باشن و با آموزش این مهارت به راحتی مسئله حل میشه برخی اوقات برخی حرف ها و رفتارهای ناخواسته یا خواسته اطرافیان به ویژه طرف مقابل موجب پرخاشگری هست ..پس در رفتارهای خودتان هم بازنگری کنید و اگر اشکال از طرف شماست برطرف کنید و ایشون را در موقعیت های قرارشون ندهید شما خودت هم رفتار کن اجازه توهین نده . رفتار قاطعانه شما می تونه خیلی کمک کننده باشه در موارد خشم شما سعی کنید به موارد گفته شده توجه نکنید ...چون کاری که از دست شما بر نمیاد غیر از ... مشکلات و جسمی نیز باید مورد بررسی قرار گیرد پشت پرده بسیاری ها ها و ضعفهای جسمانی نهفته است که با درمان سنتی و اسلامی قابل ریشه کنی و درمان است. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
سلام در مورد خانوادم در برخورد با برادر کوچکم که سیزده سالشه خیلی پدر مادرم روی نماز داداشم و خودم حساسن موقع نماز خیلی برخورد سریع و تند و خشن انجام میدن ؟؟؟ من بهشون گفتم که این رفتار ها درست نیس و باز هم انجام میدن میترسم از این که وقتی برادرم به سن تکلیف رسید دیگه نماز نخونه و از نماز زده و برید شه شاید بخونه ولی برا پدر و مادرم ن برای خدا مثل الانش ولی خیلی داداشم مسجد میره و هیئتی هست و اقامه و اذان مسجدم بعضی وقتا میگه ولی نماز... 🌐پاسخ مشاور سرکار خانم سلام حق با شماست هرچیزی که جنبه اجبار پیدامیکند دیگه برای آدم خوشایند نیست .هرکاری باید از روی میل ورغبت باشد هرپدر ومادر محترمی که دوست دارد تا فرزندش رفتاری را داشته باشد باید از قبل خودش عامل به این عمل یا رفتار باشد تافرزندش این رفتار پدر مادر ملکه ذهنش شده باشد و آن را به مرحله اجرا بگذارد واصلا نیاز به اجبار ویا تکرار حرف نیست البته از باب تذکر گه گاه خوب است یادآوری شود ان هم وقتی طرف فراموش کرده والبته با قول لین وآرامش نه با تهدید وارعاب واجبارموفق باشید •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
و پاسخ برادرم ، تازه دانشجوی دانشگاهی شده که کار و خانه و مقداری حقوق او را تأمین می کند. در اردویی توسط روحانی کاروان با خانمی که یک سال و نیم از او است اشنا میشه و به پیشنهاد آن روحانی با هم به قصد ازدواج دوست می شوند. و الان به پدر مادرم فشار می اورد که برای خواستگاری اقدام کنند. خانواده دختر تقریبا مشکلی ندارن ولی خانواده ما اصلا قبول نمیکنن به چند دلیل: اول سن کم برادرم دوم دوستی که داشتن سوم عدم امادگی او برای ازدواج چهارم من که خواهر بزرگتر او هستم و ازدواج نکردم برادرم نمیخواهد گناه کند به همین دلیل اصرار دارد ولی خانواده به شدت مخالفند و تنش های زیادی در خانه داریم. پیشنهاد شما برای این موقعیت چیست؟ ✅ 👈سرکار خانم 🔹اولا: شما به عنوان « دختر خانواده » نباید در مدیریت خانواده و « ولایت پدر » کمترین دخالتی داشته باشید. مشاور یا فرد امینی را به آنان معرفی کنید تا والدین محترمتان، خودشان مسئله را مطرح و پیگیری کنند. 🔹ثانیا: به خاطر اینکه خداوند هر انسانی را « مختار » آفریده و سرنوشت او را به انتخاب خود او سپرده پس شما به عنوان « خواهر » مجاز نیستید در زندگی برادرتان « دخالت » کنید. 🔹ثالثا: در شرائط عادی بهتر است « سن و مدرک و قد » پسر کمتر از « سن و مدرک و قد » دختر نباشد. اما حالا که انتخاب صورت گرفته و فاصله سنی آنها زیاد نیست (اگر مدرک تحصیلی دختر بیشتر نباشد)(که احتمالا نیست) این نکته نباید مانع تلقی شود. 🔹رابعا: طبق فتوای غالب مراجع (تا آنجا که من دیده ام) صحبت دختر و پسر به قصد ازدواج محدودیت و ممنوعیت ندارد و خلاف شرع و حرام نیست. خصوصا که با وساطت و نظارت یک روحانی صورت گرفته. 🔹خامسا: به نظر می رسد « آماده نبودن» ، یک «بهانه» است زیرا هیچ دانشگاهی کلاس آموزش ازدواج ندارد و تلاشی برای « آماده سازی جوانان برای ازدواج » نمی کنند پس با افزایش سن جوانان ، آمادگی آنها بیشتر نمی شود. (این از عجایب مجلس ماست که نمایندگانش با هر چهار سال نمایندگی، بر مدرکشان افزوده می شود!!!!) 🔹سادسا: ازدواج از منظر قرآن، « واجب ترین تکلیف انسان» است و « انجام واجب» ربطی به رفتار دیگران ندارند (مثل نماز که موکول به نمازخواندن بزرگترها نیست) پس اینکه برادران و خواهران بزرگتر هنوز ازدواج نکرده اند (که به احتمال زیاد در انجام تکلیفشان قصور یا تقصیر دارند) هرگز مانع ازدواج کوچکترها نیست. (شاید بزرگترها هرگز نخواهند ازدواج کنند) بنابراین اقدام و تقاضای برادرتان « خلاف عقل و شرع و قانون » نیست. و العاقبه للمتقین. ۸•┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
⭕️سوال سلام ممنون از کانال خوبتون من یه بچه حدود ۵ سال دارم که خیلی به من وابسته است. نه میتونم پیش کسی بذارمش نه میخوام اینقدر بهم وابسته باشه چکار کنم خوب بشه؟ در ضمن دروغ و حرف زشت هم از بقیه یاد گرفته چندتا چطور از سرش بندازم؟ سلام خدمت دوست گرامی... ⭕️پاسخ 👈سرکارخانم به سوال اولتون: ⚛علت های وابستگی کودک به مادر ❎هدایت نشدن دلبستگی در کودک به شکل صحیح دلبستگی خوب است اما وابستگی نه.. کودک برای کسب احساس امنیت دوست داره با اطرافیان ارتباط صمیمی برقرار کنه و از همین جا وابستگی شکل می گیره اما اگر دلبستگی در کودک به شکل صحیح هدایت بشه منجر به وابستگی نمیشه. اما اگر کودک در سالهای ابتدایی دلبستگی توام با امنیت را تجربه نکنه در بزرگسالی نمی تونه یک رابطه سالم عاطفی برقرار کنه. ❎رفع نشدن نیازهای عاطفی اگر نیازهای عاطفی کودک برطرف نشه و او احساس ایمنی نکنه دچار درماندگی و نوعی حالت وابستگی میشه. شخصیت های وابسته در سنین یک تا سه سالگی طرد شدگی را تجربه کرده اند. ❎محبت افراط گونه والدین رفتار والدین بر روی کودک بسیار اثرگذار است مثلا مادری که خودش دچار وابستگی باشد ، کودک او نیز دچار وابستگی میشه. این والدین با محبت افراط گونه برای از دست ندادن حمایت کودک اون را به خودشون وابسته می کنند تا کودک از کنار آنها جدا نشه. ❎مشکلات خانوادگی بسیاری از مشکلات زناشوئی عاملی در ایجاد ترس و عدم امنیت کودکه... که در بزرگسالی باعث وابستگی شدید کودک می شه. این حالات اگر ادامه پیدا کنه فرد دچار اختلال شخصیت وابسته می شه. افرادی که دچار این اختلال هستند به نوعی در انجام فعالیت های روزانه خودشون محتاج دیگران هستند،از دیگران متوقع بوده ومسئولیت های مهم زندگی را به دیگران محول می کنند. ❎تربیت نادرست والدین کودکی که در محیط امنی تربیت نشده است و احساس تنهایی دارد ، در معرض وابستگی قرار داره... همچنین کودکی که والدین او تمام کارهایش را انجام می دهند و او از استقلال می ترسه و از مسئولیت فرار می کنه و فاقد اعتماد به نفسه و دچار وابستگی می شه.... ❌وابستگی حالا یعنی چی اگر کودک از سن ۱۲ماهگی یا ۲۴ ماهگی به بعد به والدینش می چسبه و دوست نداره از اونها جدابشه از تنها موندن وحشت داره و دوست نداره تنها باشه(مثلا حتی در اتاق) و دوست داره همیشه همراه والدینش باشه وحتی مثلا وقتی مادر به دستشویی میره احساس ناراحتی و گریه میکنه و اگر در جمع همیشه مضطربه و با کارهایی مثل گریه و جیغ زدن جلب توجه میکنه اینها نشانه وابستگیه که حتما باید کنترل بشه وگرنه مشکلاتی در بزرگسالی به دنبال داره 🛑برای حل مشکل ✅کودک خود را برخی مواقع تنها بگذارید برای این که کودک شما بدونه همیشه در کنار او نیستید اون را از همان کودکی برای مدت زمانی کوتاه نزد فردی مطمئن مانند مادر خود بگذارید. به کودکتان بگید که برای چه از خانه خارج می شوید سپس درباره کارهایی که در نبود خودتان مثلا بگید من به خرید می روم و بعد از اینکه ناهارت را خوردی و مادر بزرگ برایت کتاب خواند بر می گردم. اگر بدون اطلاع قبلی خانه را ترک کنید، کودک فکر می کند که این کار در آینده هم تکرار خواهید کرد و او به شما بی اعتماد می شود. ✅با کودک قایم موشک بازی کنید با انجام این بازی ساده کودک اطمینان می یابد که دوباره می تواند افرادی را که دوستشان دارد را ببیند. ✅کودک را برای دوری از خود آماده کنید به کودکتان بگویید در نبود شما در خانه اتفاق بدی برای او نمی افته و او می تونه برخی از کارهای سرگرم کننده مثل دیدن فیلم و... را انجام بده. ✅خودتون را برای سروصدای کودک آماده کنید ممکنه در ابتدا کودک شما گریه و زاری کنه اما رفته رفته وقتی کودک متوجه بشه که در زمان غیبت شما می تونه به زندگی ادامه بده، گریه و فریادهای او کم میشه چون می داند مادرش دوباره باز خواهد گشت و با او بازی خواهد کرد‌ ❌و شما سعی کنید در این زمانها هرگز عصبانی نشوید. و پاسخ •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
سلام خسته نباشید ♦️من یه برام اومده شک داشتم چی جواب بدم گفتن اهل نماز و روزه و ایناست آدم ، پسر هم هست ولی من نمیدونم اخلاقش و رفتارش چطوره در واقع دخترخاله من و اون میگه ک شخصیت هاتون ولی من میگم همین که از لحاظ تفاهم داریم بقیه ش زیاد ، نظر شما چیه؟ ♦️تشکر از کانال خوب و کاربردیتون که واقعا مفیده و من به همه پیشنهادش میدم لطفا زودتر جواب بدید ممنونم. سلام 🌸تشکر از شما بخاطر حسن توجهتون به کانال خودتون، در ابتدا باید بگم که کار درستی کردید که قبل از به گرفتن فکر کردید. متاسفانه افراد تا هستن متوجه اهمیت خیلی از مسائل توی زندگی نیستن،که البته تاحدودی طبیعی هست چون ای نداشتن 🌼 چرا شما فکر می‌کنی که کفویت اعتقادی به برای داشتن یه زندگی خوب کفایت می‌کنه؟ ما بارها گفتیم و باز هم می‌گیم که برای انتخاب همسر باید بود نه و غرق رویا 🌸 به اصلی برمیگرده: یکی و دیگری خصوصیات و قابل توجهی از رفتار انسان ها از اعتقادت و باورهای اونها نشات میگیره، حاکم بر زندگی یک فرد با یک فرد و لاقید، بسیار باهم هست و این تفاوت بزرگ، تفاوت ها در رفتار و کردار اونها به دنبال داره از رفتارهای انسان، از و و بزرگ شدنشون در ، نشات میگیره 🌼 میتونه تا حدودی نقش در ایجاد اختلاف های جزئی داشته باشه ولی این امر مطلق نیست چون بخش دیگه ای از رفتارهای انسان تحت اشراف هست که برخواسته از 🌸برای مثال فردی که توی یه خانواده اصیل و بزرگ شده بسختی میتونه با یه فردی که توی خانواده و فاقد ادب بزرگ شده کنار بیاد، چون اولی داره که دومی اصلا چی هست... 🌼این شما ویژگی های خوبی داره و انسان معتقدی هست ولی باید بررسی کنید که از لحاظ فرهنگی توی چه خانواده ای شده، دامنه وسیع تر کنید ، اینکه از شما هستن کار رو برای شما آسون تر کرده شما براحتی می‌تونید علاوه بر تحقیق از محل کار و زندگی ایشون حتی از فرهنگ خانوادگیشون از ها وآداب و رسوم و و حتی ایشون با خانواده و که در مواقع مختلف زندگی گرفتن اطلاع پیدا کنید و با خودتون و خانوادتون و به یک جمع بندی کلی برسید حتما لازمه که چندین جلسه با ایشون در موضوعات مختلف کنید و بعد تصمیم بگیرید. 🌸 درآخر اینکه هرگز قبل از شناخت همه یک فرد که ریشه در فرهنگ خانوادیش داره اون فرد رو بخاطر اعتقادات‌ظاهری، منصب خاص، شغل خاص، لباس خاص و خیلی از دیگه بزرگ نکنید بارها دیده شده که وقتی روی یک فردی در جایگاه یک استاد اتو کشیده یا یک شخصِ الگو، زوم شده، یا حتی حرکتی شده که با منافعشون همساز نبوده، سخنان سخیف یا رفتارنادرست بروز دادن و خودِواقعیشونو نشون دادن، که وقتی ریشه یابی شده، علت اصلی، و بوده. پس بنابراین فکر کنید، همه مولفه های لازم رو درنظر بگیرید، بعد تصمیم بگیرید. براتون آرزوی انتخابی درست می‌کنم. موفق باشید.
سرکار خانم سلام به شما 🌸 ببینید دوست خوب، ازدواج کردن فقط و فقط با داشتن ، تصمیم ناپخته ایه. برای شکل گیری یک و به دنبال اون بروز رفتارهای مختلف از انسان ها در موقعیت های متفاوت، عوامل زیادی موثره که اعتقادات هست 🌼 البته خب اعتقادات چون بر همه جوانب زندگی میندازه تاثیرگذاری بیشتری داره ولی در نهایت، رفتار، از همه عوامل سازنده شخصیته، بخاطر همینه که دو نفر معتقد در یک موقعیت دوتا رفتار متفاوت دارن، دین برای جزئیات رفتار ما نداده، 🌸 اینکه ما بتونیم رو با و تطبیق بدیم به تشخیص ما بستگی داره و این میزان تشخیص نشون دهنده، درک، فهم ، هوش، مهارت‌ها و آگاهی های ورودی، روش های تربیتی و...ماست. در هرکدوم ازین موارد باعث نقصان در قدرت تشخیص ما میشه به خاطر همینه که تصمیمات و به دنبالش رفتار انسان ها با هم متفاوته، 🌼 و مسائل چیزی از هست فردی که این رو داشته باشه در هر قرار بگیره بهترین و سنجیده ترین فرد هست اگه فرد معتقدی هم باشه بیشترین رو با اعتقاداتش خواهد داشت چون کاملا و موشکافانه مسائل رو درک می‌کنه 🌸ولی گاهی این قدرت نصیب همه ما نمیشه یا به مثل کم کاری در پیگیری و کسب آگاهی، یا به مثل بهره هوشی کمتر، شخص نمیتونه اِشراف کافی بر همه جوانب مسائل داشته باشه و در نتیجه رفتار سنجیده و دقیقی از خودش بروز نمیده... 🌼و اما در رابطه با مسئله شما، بنابر اونچه که گفته شد نباید در از دیگران فکر کنید یعنی اینکه چون فلانی معتقد و مذهبی هست پس باید باشه و هیچ خطا و اشتباهی نکنه و اگه خطا و اشتباه کرد دیگه دینداریش به نمیخوره، 🌸نه اصلا اینجوری نیست، همانطور که در ابتدا گفتیم گاهی دلیلِ درکِ کمِ بعضی از افراد، یک دلیل انتسابی هست و دیگه نمیشه و بیشتر ازین نمیکشه پس بهترین انتخاب اینه که در برخورد با دیگران از همون ابتدا با این جلو بریم که انسان ها نیستن و ممکنه خیلی خطا، اشتباه یا بی برنامه‌گی ازشون ببینیم، 🌼ما باید همواره رفتار درست رو داشته باشیم تا دیگران یا حداقل بینمون کمتر بشه البته خب تعامل با باید از همه این حرفا باشه چون از همه جنبه های سیاسی و اجتماعی، خانوادگی و... که یک مرد داره اونچه که باید زندگی ما رو مدیریت و اداره کنه و مهر و محبت و رسیدگی او به ماست نه گرایش های سیاسی... 🌸پس بنابراین کار از اساس و ریشه باید اصلاح بشه، یعنی اینکه بیش از حد شما بر های سیاسی و اجتماعی مسئله که مسائل خانوادگیتون هست رو خدشه دار کرده، لزومی نداره شما بخواید سر هر مسئله ای بحثای کلامی سنگین داشته باشید تا به یک نتیجه واحد برسید، 🌼هر بحثی جای مخصوص به خودش رو می‌طلبه، توی خونه باشید و اجازه بدید همسرتونم بکنه، البته داشتن در مسائل سیاسی _اجتماعی، و همبستگی شمارو بیشتر میکنه ولی هرگز نباید یادتون بره که شما در قبال هم دیگه ای دارید که این ها اصلا جزء اون وظایف و حقوق نیست و اینکه پیشنهاد میکنم در ادامه، حتما تلفنی یا حضوری داشته باشید، موفق باشید.
⁉️سوال : من آمپرم بالاست. خدا نکنه کسی به من بگه بالای چشمت ابروه. یعنی من دیگه دست خودم نیست. رگ گردنم می زنه بیرون، قرمز می‌شم و حرفها و رفتارهای نامتعادل ازم سر می زنه. البته می دونم کارم غلطه. به خاطر این رفتار دوستام رو از دست دادم و حتی تو زندگی مشترکم هم با مشکلات بسیاری مواجه ام، اما چه کار کنم دست خودم نیست. خواهش می‌کنم، کمکم کنید؟! 🗣پاسخ وقتی عصبانی می شین، سعی کنید کلاهتون رو قاضی کنید و ببینید پشت این عصبانیت و خشمتون چه چیزی نهفته است. در واقع خشم سرپوشی است برای احساسات دیگرمون. وقتی می خوایم کسی از درونمون باخبر نشه، با داد و بیداد کردن خودمون رو تخلیه می کنیم. بیشتر وقتا ما به این دلایل عصبانی می شیم: • دچار استرس زیاد هستیم. • به اون چیزی که مد نظرمونه تو زندگی نرسیدیم. • در خاطرات تلخ گذشته مون فرو رفتیم. • تو زندگیمون خیلی سختی کشیدیدم. • تو دوران کودکیمون به نیازهامون پاسخ داده نشده. اگه می خواین عصبانیتتون رو کنترل کنید، سعی کنید از علائم خشمتون آگاه باشید. یعنی وقتی از درون احساس انفجار می کنین و می خواین با صدای بلند دیگران رو متهم کنید و ناسزا بگین حالت فیزیکی بدنتون واکنش نشون می ده. شما سعی کنید این علائم رو بشناسین تا راحت تر بتونین اون رو کنترل کنید مثل ؛ تپش قلب، سردرد، فشار دادن دندانها، سرخ شدن و... پس هر موقع با این علائم رو به رو شدین، متوجه باشین که حالت نرمال ندارین. بهتره تو این شرایط به خودتون کمک کنین ؛ محیط رو ترک کنین، آب بنوشین، نفس عمیق بکشین، پیاده روی کنین... بعد از خودتون بپرسین: • آیا این اتفاق ارزش عصبانی شدن رو داره؟ • چرا باید روزم رو خراب کنم؟ سعی کنین از امروز یاد بگیرین برای بیان احساساتتون، به جای بروز خشم از راه های سالم دیگری استفاده کنین: •به جای داد و بیداد کردن، نیازهای خود را خیلی محترمانه به دیگران بگین. • به اتفاقات بد و تلخ گذشته اشاره نکنین و فقط زمان حال رو ببین. • کمی کوتاه بیاین و حاضر به بخشش بشین. هر کاری اولش سخته، ولی به مرور زمان که اون رو تمرین کنید، در اون زمینه مهارت پیدا می کنید. این شما هستید که نوع و کیفیت زندگیتون رو تعیین می کنید. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
👨🏻همسرم به مراسم مذهبی اعتقاد ندارد...!! همسرم اعتقادی به مراسم مذهبی و امام حسین علیه‌السلام ندارد، چکار کنم؟ هرچقدر با او بحث می‌کنم، فایده ای ندارد و بیشتر اوقات، بحثمان به دلخوری و اوقات تلخی کشیده می شود. 🙏لطفا راهنمایی کنید. 🗣پاسخ بحث ‏‎🗣و مشاجره هنگام اختلاف نظر عمیق، هيزم اضافه کردن به آتش🔥 است. اصلی‌ترين راه، مداراست. نرمی و انعطاف‌پذيری در بسیاری از موارد، می‌تواند منجر به همراهی و موافقت شود. بطوری که اگر شما در مقابل همسرتان👨🏻 از خود نرمی نشان دهید، پس از مدتی طرف مقابل به این نتیجه می‌رسد كه طرف مخالف، حق دارد و باورهای اوست كه می‌بايست اصلاح شود. البته اين درك با كنار گذاشتن خودخواهی در ‌دسترس است. 👈نکته مهم این است که تغییر ایجاد نخواهد شد مگر خود فرد بخواهد بنابراین ما تلاشمان بر حسب وظیفه انجام می‌دهیم ولی نباید بر آن اصرار داشته باشیم که به کدورت منتهی شود. 👈نکته دیگر اینکه با غیر زبانمان سعی کنیم شعائر دینی را به او بفهمانیم به طوری که با رفتارهای سرشار از محبت که الهام گرفته از دین و سیره ائمه است او را متوجه کنیم. 👈 همانطور که بحث زیاد از حد، نه تنها کمکی به متقاعد شدن همسرتان نمی‌کند، بلکه او را در نظر مخالفش مصمم‌تر خواهد کرد، پاک کردن صورت مسئله هم کمکی به حل مشکل نمی‌کند! ❇️ اگر هربار که می‌خواهید با همسرتان در این باره گفتگو کنید، کار به اوقات تلخی و مشاجره کشیده می‌شود، به جای حرف نزدن، لازم است شیوه گفتگوی خودتان را تغییر بدهید. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷