🏷 #ماه_رمضان 📿 دعای روز سی ام ماه رمضان 📿 اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِيَامِي فِيهِ بِالشُّكْرِ وَ الْقَبُولِ عَلَى مَا تَرْضَاهُ وَ يَرْضَاهُ الرَّسُولُ مُحْكَمَةً فُرُوعُهُ بِالْأُصُولِ‏ اى خدا در اين روز روزه مرا با جزاى خير و مقبول حضرتت قرار ده كه پسند حضرتت و پسند رسولت گردد و فروع آن را بواسطه اصول آن محكم اساس گردان بِحَقِّ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ‏ به حق سيد ما حضرت محمد (ص) و آل اطهارش و ستايش خداى را كه پروردگار عالميان است ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

خدا از مادر هم مهربان‌تره ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🔰تأثیر بیداری #سحر و بین الطلوعین در فهم علوم و معارف 🔸سخن بوعلی سینا به شاگردانش در رابطه با اهمیت بیداری سحر و بین الطلوعین در فهم مطالب درسی 🔹مرحوم ابن سینا (ره) : مزاج تکاملی یک انسان آنگاه در مرحله اعتدال و به دور از افراط و تفریط قرار دارد که هیچگاه میل به علم و طلب علم در انسان از بین نرود 🎙👤سید محمد محسن حسینی طهرانی #معرفت_النفس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

وداع جانسوزماه رمضان #میرزا_محمدی #العفو_بحق_سیدالشهدا😭💔 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

معلّم از دانش‌آموز سوالی کرد امّا او نتوانست جواب دهد، همه او را تمسخر کردند. معلّم متوجّه شد که او اعتماد به نفس پایینی دارد. زنگ آخر وقتی همه رفتند معلّم، او را صدا زد و به او برگه‌ای داد که بیت شعری روی آن بود و از او خواست آن بیت شعر را حفظ کرده و با هیچ‌کس در این مورد صحبت نکند. روز بعد، معلّم همان بیت شعر را روی تخته نوشت و به سرعت آن را پاک کرد و از بچّه‌ها خواست هر کس توانسته شعر را سریع حفظ کند، دستش را بالا ببرد. تنها کسی که دست خود را بالا برد و شعر را خواند همان دانش آموز بود. بچّه‌ها از این که او توانسته در فرصت کم شعر را حفظ کند مات و مبهوت شدند. معلّم خواست برای او دست بزنند. معلّم هر روز این کار را تکرار می‌کرد و از بچّه‌ها می‌خواست تشویقش کنند. دیگر کسی او را مسخره نمی‌کرد و دارای اعتماد به نفس شد و احساس کرد دیگر آن شخصی که همواره او را "خِنگ" می‌نامیدند، نیست و تمام تلاش خود را می‌کرد که همیشه احساس خوبِ برتر بودن و باهوش بودن را حفظ کند. آن سال با معدّلی خوب قبول شد. به کلاس‌های بالاتر رفت. وارد دانشگاه شد. مدرک دکترای فوق تخصص پزشکی گرفت و اکنون پدر پیوند کبد جهان است. 📚کتاب زندگانی دکتر ملک حسینی روز معلم بر معلمان خوب سرزمینمان که دلسوزانه با عشق تربیت می‌آموزند مبارک باد┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

چرا مشکلات بین زوجین حل نمیشه 👇پاسخ در پست پایین ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

چرا مشکلات زوجین حل نمیشه؟ در پست بالا یک مورد را توضیح دادم ادامه داره #تعارض #تغییر #زوجین┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#استوری 🌺فرا رسیدن عید سعید فطر، عید عبادت و بندگی را تبریک می‌گوییم.🌺 #عید_فطر #مناسبتی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🍃 امام علی علیه السلام: در فریب آرزوها، عمرها به پایان می‌رسد. #پیام_دوست ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

‍ 🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #رائفی_پور 📝 با جوونت رفیق باش #رفیق_نوجوان ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

😡عصبیم چکار کنم؟؟؟ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

تجرد یا تاهل کدومش؟ 👇┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

تجرد یا تأهل؛ کدومش؟ شما از کدوم دسته‌اید اونها که معتقدند ازدواج اونها راخوشحال‌تر و سالم‌تر کرده و باعث رشدشون بوده یا اونهاکه معتقدند باعث بدبختیهاشون بوده و حسرت دوره مجردیشون را میخورند؟🙃 ✅ برخی از کسایی که تن به تجرد دادند(البته غیر از اونهایی که ناخواسته گرفتارتجرد شدند)اینه که میگن 💠 استقلال و خودمختاری که تو این دوره دارند خیلی بیشتره. 💠 اونها فکر میکنندآزادی عملشون با ازدواج گرفته میشه و حتی روابطشون با دوستانشون ممکنه محدود بشه.. 💠اونها معتقدند با ازدواج با هزینه‌های بالای زندگی مواجه میشن. 💠 بعضیا میگن پذیرش مسئولیت براشون سخته... 💠و بعضیاحوصله درگیرشدن با دردسرها و چالش‌های زندگی متأهلی را ندارند. 💠 بعضیها هم میگن اعتماد کافی و شناخت لازم از طرف مقابل ندارند. و ... 💠بعضیاهم به بهانه درس خوندن و اداما تحصیل و شغلشون قید تاهل را میزنند. ✅ اما باید بدونیم که پژوهش‌ها نشون داده‌اند 💠 اونهایی که متاهلند عملکرد و انعطافشون بهتر بوده و از سلامت روانی بیشتری برخورداربودند. 💠کلا ازدواج باعث شده تا زوجین یک پختگی عاطفی، اجتماعی، روانی بدست بیارند و به تکامل برسند. 💠علاوه بر این، زندگی افراد متاهل دارای ارزش و جایگاه والاتری نسبت به مجردها هست. 💠 برخلاف تصور بعضیا اتفاقاازدواج با مزیت‌های اقتصادی و برکت همراهه.. ❌البته این تصور که مسیر خوشبختی تنها در ازدواج منحصر میشه کاملا غلطه... به ویژه برای کسانی که برای ازدواج و دوری از تجرد تلاش کرده‌اند ولی فرصت،موقعیت و یا شرایط تاهل براشون فراهم نشده. ❌بنابراین ازدواج معجزه‌ای نیست که خیلی از مشکلات زندگی‌ را حل و درهای خوشبختی را باز کنه ولی میتونه یکی از عوامل رشد و سعادت باشه. ❌ از طرف دیگه اگر گاهی متاهلینی را میبینید که لزوما نسبت به دوران مجردی خود تبدیل به انسان‌های خوشحال‌تری نشده‌اند این امر بستگی به عوامل مختلفی داره، پس نباید زود قضاوت کرد. ❌گفتنیه ازدواجِ خوب، ساختنیه و این زوجین هستند که مسیر خوشبختی را هوشمندانه راهبری میکنند. ☘در واقع زندگي مثل معامله میمونه. شما زماني كه يك تلفن همراه يا ماشين مي‌خريد، خيلي خوشحاليد و می‌دونید علاوه بر اینکه اين وسيله كاربرد و فوائد زيادي میتونه داشته باشه، ممکنه مسئولیتها، محدودیت‌ها و هزينه‌های زيادي هم به دنبال داشته باشه که باید برای استفاده بهینه و طولانی‌تر، با درایت عمل کرد. در مورد ازدواج هم همینطوره! نظر شما چیه؟ #تجرد #تاهل #ازدواج #پختگی┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🔴 #بهانه_های_خوب_زیستن 💠 گاه برای اینکه شروع خوب و قشنگی در زندگی و روابط خود با همسر و فرزندان داشته باشید دنبال #بهانه باشید. مثلاً به همسرتان بگویید امروز به خاطر #عید_فطر، ظرف شستن با من، یا بچه‌ها را ‌می‌برم برای خودشان خرید کنند، یا مثلاً نظافت خانه با من، یا امروز می‌برمت بیرون باهم غذا بخوریم و ... 💠 به هر حال به مناسبت اعیاد مختلف، کارهایی که می‌دانید در خانه و برای همسرتان کمتر انجام دادید آن را انجام بدهید و همین را بهانه‌ی خوبی برای #تغییر برخی رفتارهای خود در زندگی قرار دهید. 💠 کاری کنید که همسر و فرزندانتان هر موقع ایام عید از راه می‌رسد برایشان لذت خاصی داشته باشد چون #رفتارهای_زیبا و قشنگ‌تر‌ از شما می‌بینند. 💠 رفتارهای زیبایی چون مهربانی و محبّت شدید، دورهمی عاطفی، بخشیدن و عفو کردن، خوب صحبت کردن و احترام گذاشتن به افراد خانواده، کمک و خدمت کردن به یکدیگر، حل مشکلات افراد خانواده و دهها رفتار قشنگی که با آنها #آرامش را به خود و دیگران هدیه می‌دهید. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🕯پنجشنبه است ودلم برای آنهایی 🕯که دیگرندارمشان تنگ است 🕯پنجشنبه است وجای خالی عزیزان 🕯را دوباره احساس میکنیم 🕯پنجشنبه است وبوی حلوایی خیرات 🕯یادآدم های رفته 🕯پنجشنبه است و ثانیه هایم بوی 🕯دلگرفتگی میدهد 🕯چه مهمانان بی دردسری هستند 🕯رفتگان نه به دستی ظرفی را آلوده 🕯میکنند و نه به حرفی دلی را 🕯تنها به فاتحه ای قانعند 🕯شب جمعه است یاد از عزیزان از 🕯دست رفته بکنیم باشد که دیگران 🕯نیز مارا یاد کنند 🕯شادى روح همهٔ اموات 🕯فاتحه و صلوات هديه کنیم 💚الّلهُـمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و❤️ ❤️َآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ💚 💟 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 💟 🌷الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ 🌹الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ 🌷مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ 🌹إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ 🌷اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ 🌹صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ 🌷غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ ❇️ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ ❇️ 🌷قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ 🌹اللَّهُ الصَّمَدُ 🌷لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ 🌹وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفوأ ٱحَدّ.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🍃🍂تلنگر                تا به حال با کسی همسفر شدید صبحانه بخورد بپرسه ناهار چی بخوریم؟ ناهار بخوره بپرسه شام چی بخوریم؟ شام هم بخوره و نگران صبحانه فردا باشه؟ چند وقت پیش سفری پیش اومد با یک گروه همسفر شدم یک خانمی توی گروه بود نی‌قلیان مثل مداد! خوب هم می‌خورد اما مدام نگران وعده بعدی بود! 🌐مثنوی یک قصه‌ای دارد حکایت یک گاوه که از صبح تا شب توی یک جزیره سبز خوش آب و علف مشغول چراست خوب می‌چره، خوب می‌خوره، چاق و فربه می‌شه بعد شب تا صبح از نگرانی اینکه فردا چی بخوره هر چه به تنش گوشت شده بوده آب می‌شه! ☘حکایت آن گاو حکایت دل نگرانی‌های بی‌خود ما آدم‌هاست حکایت‌‌ همان ترس‌هایی که هیچ‌وقت اتفاق نمی‌افته فقط لحظه‌هایمون را هدر می‌دهه ☘یک روز چشم باز می‌کنیم به خودمون می‌آییم می‌بینیم عمری در ترس گذشته و تو حسرت لذتهای گذشته ☘معتاد شده‌ایم... عادت کرده‌ایم هر روز یک دل‌مشغولی پیدا کنیم ☘یک روز غصه گذشته ر‌هامون نمی‌کنه یک روز دلواپسی فردا... 🌷مدتیه فکرم مشغول این تک بیت شده.. «باید پارو نزد وا داد» ☘خوبه گاهی دلمون را به دریا بزنیم توکل کنیم و امیدوار باشیم موج بعدی که میاد ما را حتما به جاهای خوب خوب می‌رسونه😊 💓باور کنید‌‌ همین فکرش هم خوبه💝☺️ #کانال_مشاوره_خ_فرهادیان(بهشت فیروزه‌ای)┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🎥 دروغ شاخدار؛ فرزند کمتر، تربیت بهتر! ⭕️ #استاد_قرائتی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#همسرانه من و #دلزدگی، هرگز ممکنه در برخی خانواده ها که مدتی از زندگیشون گذشته باشه، روابط روزمرگی پیداکنه و حتی موجب دلزدگی بشه دلزدگی از عشق، یک روند تدریجیه و عشق به تدریج رنگ می بازه و به همراه اون، احساس خستگی عمومی پیش میاد. در شدیدترین حالتش تبدیل میشه به فروپاشی رابطه. اما من برای اینکه این دلزدگی زناشویی پیش نیاد چند تا کار انجام میدم : ☘سعی میکنم توقعات غیر واقع بینانه و غیر منطقی را کنار بزارم در واقع خودم را جای طرف مقابلم میزارم تا قبل از اینکه خواسته‌ام رد بشه بدونم آیا چیزی که میخام یا رفتاری که انتظار دارم مطابق شرایط و موقعیت طرفم هست یا نه! ☘در ضمن چه شوخی چه جدی سعی میکنم مقایسه نکنم و در مواردی که خطایی سر میزنه سرزنش نکنم ☘اگر رفتار اشتباه میبینم و یا انتظار معقولانه‌ای دارم سعی میکنم با بیان احساس درباره آن و تلاش برای رفع آن، کمک کنم تا رابطمون خراب نشه... نه اینکه با حرف نزدن و سر و سنگین بودن و پف و لف کردن دنبال بهانه‌ای برای تخلیه عقده‌های درونی انباشته شده باشم. ☘گاهی وقتها که میبینم هنوز به کارهای قبلیش ادامه میده و انگار نه انگار که من دارم کوتاه میام، سعی میکنم خونسردیم را حفظ کنم و راه دیگه‌ای برای بهتر شدن روابطمون و حل مشکل پیدا کنم. ☘انتظار ندارم اون را تغییر بدم ولی برای بهتر شدن شرایط و حفظ آرامش خودم و آسایش بچه‌ها تلاشم را میکنم. ☘برای اینکه زندگیمون از تکراری بودن و یکنواخت بودن در بیاد نیازی نیست با زندگی کسی مقایسه کنم و یا کسی را تو سر طرف مقابلم بکوبم.عوضش تلاش میکنم برای داشته‌هامون شکرگزار باشم و از آنچه میتونه هیجان و گرمی را به زندگی برگردونه دریغ نمیکنم مثل نوشتن نامه، جشن ساده سالگرد ازدواج و برنامه دونفره، سفر و ... ☘هرگز اجازه نمیدم نفرت توی دلم جا خشک کنه فوری با جارو از خونه قلبم بیرونش میکنم تا نور امید برگرده و با دلی آروم و فکری باز زندگی جریان پیداکنه ☘گاهی هم با مشورت گرفتن از یک مشاور متدین و متعهد نه ننه خال قزی‌های تئوری پرداز مشکلات را بررسی و حل میکنم.. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

💠دیگه از برنامه‌ریزی‌های نیمه تمام خسته شدی؟ 💠دیگه از اهمال کاری و تنبلی خسته شدی؟ 💠نمیدونی چطوری در درس خواندن تمرکز داشته باشی؟ 💠نمیدونی چطور زمانت را مدیریت کنی تا به همه کارهات برسی؟ 💠از خلاصه برداری و یادداشت‌برداری چیزی سر در نمیاری؟ 💠از نگه‌داشتن مطالب در ذهنت به مدت طولانی عاجزی و خسته؟ 💠فراموشی درس‌هایی که خواندی کلافه‌ات کرده؟ ✅پیشنهاد میکنم این فیلمها را ببینی جلسه اول: کارگاه تکنیک‌های مدیریت زمان و برنامه‌ریزی ۱ https://www.aparat.com/v/CWiKd جلسه دوم: کارگاه تکنیک‌های مدیریت زمان و برنامه‌ریزی ۲ https://www.aparat.com/v/AomWT جلسه‌سوم: کارگاه روش‌های مطالعه و یادگیری(خلاصه‌برداری و حاشیه‌نویسی) https://www.aparat.com/v/TV6PF جلسه‌ چهارم: کارگاه روش‌های مطالعه و یادگیری(یادداشت‌برداری و سازماندهی نوین) https://www.aparat.com/v/slFp2 جلسه پنجم: کارگاه روش‌های مطالعه و یادگیری۱(سطوح یادگیری بلوم) https://www.aparat.com/v/sVgXu جلسه ششم:کارگاه روش‌های مطالعه و یادگیری(روش مطالعه اجمالی و تکنیک‌های تندخوانی) https://www.aparat.com/v/DdZ2P جلسه هفتم: کارگاه روش‌های مطالعه و یادگیری(مطالعه تجسسی و انتقادی) https://www.aparat.com/v/8rSAV کافیه کانال آپاراتمون را دنبال کنی اینطوری میتونی از ویدئوهای دیگه هم بهره ببری☺️ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

با سلام 🌷کانال بهشت فیروزه‌ای🌷 ▶️ارائه مطالب کاربردی با نگاه اسلامی و روانشناختی در زمینه کودک، نوجوان،ازدواج، خانواده، تحصیلی و ... در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6 🌱زیرنظر کارشناس روانشناس سرکارخانم فرهادیان کانال را به دوستانتان معرفی بفرمایید🌱 لیست موضوعات #پرسش_و_پاسخ_مشاوره #تربیت_فرزند #انرژی_مثبت #پاسخ_به_شبهات #سیر_و_سلوک #حکایت #دانلود_کتاب #مشاوره

#پرسش_و_پاسخ سلام خسته نباشید ممنون ازکانال بسیار خوبتون.من20سالمه و همسرم23توی دوران عقدهستیم.خیلی خیلی همودوسداریم ولی خانوادش منونمیخوان همش عصبیم میکنن مادرشوهرم خیلی باهام لج میکنه زورش میاد شوهرم میاد طرف من یامنومیبره بیرونوبرام چیزی میخره.من خیلی باهاشون خوبم و احترام میزارم ولی اصلااینارونمیبینه.خیلی بهم بی احترامی میکنن حتی سره عقدم پدرشوهرم نیومدمحضر.ازاولش مخالف بودن باازدواجمون و میشینن پشت سرم حرف میزنن. ازدواجمم فامیلیه عروسه عمم هستم ولی ازصدتاغریبه ام بدتره درحقم.من زندگیمودوسدارم همسرم واقعاخیلی خوبه ولی انقد خانوادش کم محلم میکنن ناخواسته باشوهرم بحث یاقهرمیکنم.لطفا راهنماییم کنید که باید چیکارکنم که زندگیموحفظ کنم و باهام خوب بشن. 🔵 پاسخ مشاور👈سرکار خانم فرهادیان شما بهتر است سه #مهارت_کلیدی رو بیاموزی #مهارت_اول 💞 مهارت جرأت‌مندی یا #قاطعیت يكي از مهارتهای اساسی زندگی است. اين مهارت به ما اجازه می‌ده تا ضمن #احترام به #حقوق ديگران به حقوق خودمان هم توجه نماييم. جرأت‌مندی يك شيوه #ارتباطي خاصه است كه می‌توانیم آن را یادبگیریم و به کار ببندیم. با مهارت جرأت‌مندی، فرد میتونه تا افكار، احساسات و ارزش‌های خودس را درباره يك موقعيت به طور #آزادانه و مستقيم و با احترام به احساسات و ارزش‌های اشخاص ديگر بيان كنه.(تو کلاس‌های مهارت‌های زندگی مفصل توضیح دادم) #مهارت_دوم 💞 برای خودت یک دایره #اعتماد درست کن! 👈آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند. و به خودت بگو آیا واقعا ارزش داره از کسانی که برایمون اهمیتی ندارند برنجیم !؟(این همون تکنیک از ارزش انداختنه یادتونه😉) چرا بگذاریم آدمهای #کم_اهمیت زندگیمون ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه‌ای!؟ ** یادمون باشه وقتی دیگران بدونند که نمیتونند #ناراحتمون کنند، دیگه تلاشی هم برای ناراحت کردن ما نمی کنند. اگر هم تلاش کنند راه به جایی نمیبرند چون مثل فولاد وارد تشک کشتی اونها نشدیم.🙃 این راز #آرامشه دوست خوبم یک دایره فرضی #مهارت_سوم 💞به جای #شکایت از دیگران درخواستتون را محترمانه و عاقلانه و به‌جا اعلام کنید. شکایت بر گذشته #متمرکزه و موجب ناامیدی می‌شه، چون گذشته غیر قابل تغییره. اما #درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذاره، و #متمرکز بر آینده است و برای بهبود شرایط راه‌حلی #پیشنهاد می‌کنه. گاهی #شکایت‌ها به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. مانند: «چرا نمی‌تونی ...؟» و بیشتر #قضاوتی است. اما برخی سوالات مانند: «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالیه واقعی که ممکنه پذیرفته بشه، رد بشه یا به بحث گذاشته بشه و در نهایت سوالی هست که نشانه درخواست از فردهست و به نوعی پیشنهادیه! برای آنکه بتوانیم به دیگران عشق بورزیم ابتدا باید این #موضع‌گیری را کنار بگذاریم که: “راه درست، راه من است”. باید بتونیم منطق حاکم بر ذهن مخاطب خودمون را درک کنیم، در قالب او جای بگیریم و #احساسات او را تجربه کنیم. عشق واقعی از زمانی آغاز می‌شه که انسان به دور از نیاز و #توقعات خود، متفاوت بودن دیگران را بفهمه و به آن احترام بگذاره. و عشق پایدار، چنین عشقیه؛ حتی اگر ویژگی‌های مخاطب همیشه مطابق میل و یا در جهت رفع نیازهای ما نباشه. #پرسش_و_پاسخ #مشاور #مخالفت_خانواده #دخالت_خانواده #مهارت_جراتمندی #توقعات #کانال_مشاوره_خ_فرهادیان(بهشت فیروزه‌ای) ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6