2️⃣1️⃣✅➕چگونه رنج را مدیریت کنیم؟ • مدیریت کردن رنج، برای این #دوتا امر است، 1️⃣یکی از بین بردن رنج نابه جا و 2️⃣ یکی مفید قرار دادن رنج. ➖مثلا چندتا رنج خوب #پیشنهاد بدهم؛ 🚼 یکی از برنامه های معقول برای مدیریت رنج، #ورزش است. در ورزش خودت به #استقبال یک خستگی میروی تا یک راحتی جایش بیاید. بعد این #خستگی هم تنومندترت میکند. چقدر خوب است، بارک الله. • ⬅️ رنج دیگری که من پیشنهاد میدهم، رنج تحصیلاست. رنج #تحصیل را هم تحمل بکن. ببین چقدر #مشاعرت باز میشود، چقدر تعالی پیدا میکنی، چقدر #هوسهایت کاهش پیدا میکند. ♦️ یکی از راههای مقابله با #شهوت، #حکمت است. #عقلانیت خودت را افزایش بدهی، #شهواتت کاهش پیدا میکند. آدم #فهمیده که شهوتران نمیشود. https://eitaa.com/fatemi5/1393