🎙 توصیه حضرت آیت الله خامنه ای حفظه الله به #دختران و #بانوان 🔺 توصیه من به خواهران و دختران عزیزم این است که: 🔹 #معلومات و #آگاهی_هایتان را بیشتر کنید. 🔸 #مطالعه، 🔹 #دقّت، 🔸 #تحقیق، 🔹 #درس، 🔸 ورود به مسائل مورد ابتلای روز 🔹 و اهتمام به کارهای دینی، جزو #وظایف_حتمی_و_مسلّمی است که امروز زنان کشور باید مثل مردان، خود را #موظّف به انجام آنها بدانند. 🔺 شما هستید که فرزندان صالح می پرورید و همسران خود را برای ورود به میدان های مثبت، تشجیع(ترغیب) می کنید. بسیاری از زنان، شوهرانِ خودشان را بهشتی می کنند و آنها را از مشکلات دنیا و آخرت نجات می دهند. 🔺 #کار و #تلاش_زن و #آگاهی و #موضعگیری او، چنین ارزشی دارد. 📚۱۳۷۵/۶/۲۸ ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_عبادی #تربیت_اخلاقی #تربیت_اعتقادی #تربیت_خانواده

🌸 #ویژگی‌های_مثبت_همــسرتان را بیان کنـــید! 💠 وقتی یک اخلاق و رفتار زیبا از همسرت می‌بینی حتماً آن را به همسرت اعتراف کن. این اعتراف، شاید برای تو چند ثانیه طول بکشد امّا برای او، می‌تواند یک عمر در ذهن و روحش باقی بماند! ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_خانواده #همسرداری

✅خواص #لوبیاسبز 🔸کمک به استخوان سازی به دلیل داشتن ویتامین K 🔸لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید است. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_جسمی #سیب_سلامت

‌‌‌✅ حرکت#یازدهم ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_جسمی #پیلاتس #ورزش_در_خانه

#تربیت_جسمی #پیلاتس #ورزش_در_خانه

✅#شهدا و #نمازشب ✅#شهیدابراهیم ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_عبادی #تربیت_اخلاقی #همسفر_با_شهدا