🔴 #بازگو‌کردن_حال_خوش_خود 💠 اگر همسرتان ابراز #محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمی‌دهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود بهتر است مواقع نادری که #ابراز محبت می‌کند یا رفتار #عاطفی نشان می‌دهد، شیرینی و #لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز‌ محبت کوچک چقدر می‌تواند #حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد. 💠 حال خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده در طول روز با #پیامکهای متنوع و نیز حضوری برایش #بازگو کنید.

تاثیر شبکه­ های اجتماعی و فضای مجازی بر روابط اعضای خانواده­ ✏شبکه های اجتماعی موجب شده پدر و مادر و فرزندان مدت زیادی از وقت شان را کنار هم اما #دور از هم باشند. ✏تداوم این روش به مرور #تمایل اعضا خانواده برای گفت وگو را #کاهش می دهد.❗ ❣امروزه #شکل رابطه ها نیز تغییر کرده و تلفن و پیامک چه نوشتاری و چه تصویری #جایگزین دیدارها شده است و خانواده ها دیگر این خلا را احساس نمی کنند که ساعتی مشترک را برای دور هم جمع شوند و با یکدیگر در خصوص مسایل مختلف گفت وگو کنند. 👈 پدر و مادرها باید #الگوی مناسبی در گفت وگو باشند و خود را مقید به زمان و برنامه مشخصی برای گفت وگو در منزل دانسته و با فرزندان پیرامون مسائل مختلف روز و غیره صحبت کنند. 👨‍👩‍👦‍👦تقویت ارتباط #عاطفی بین اعضا مختلف خانواده برای تقویت #مهارت گفت وگو اهمیت دارد. والدین در این زمینه باید مطالعه لازم را داشته و با نیازهای #روانی فرزندان آشنا بوده و با گفت وگو و حرف زدن به دنیای آنها نزدیک شوند . ═══✼🌱🌻🌱✼══ #خانواده_و_فضای_مجازی

🔴 #بازگو‌کردن_حال_خوش_خود 💠 اگر همسرتان ابراز #محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمی‌دهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود بهتر است مواقع نادری که #ابراز محبت می‌کند یا رفتار #عاطفی نشان می‌دهد، شیرینی و #لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز‌ محبت کوچک چقدر می‌تواند #حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد. 💠 حال خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده در طول روز با #پیامکهای متنوع و نیز حضوری برایش #بازگو کنید. #زندگی_پویا

🔺 هفت #مهارتی که هر انسانی باید در زندگی حتماً آنها را بداند. 📲 شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی از این‌ دست برود؛ اما باید بدانید قضیه، بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. ◻️ هفت مهارتی است که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: 1️⃣ #سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد؛ اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم، واقعاً #مهارت_بزرگی است که آموختنش حتماً بر دانایی‌تان می‌افزاید. 2️⃣ #هوش_هیجانی کمکتان می‌کند زندگی #عاطفی، #اجتماعی و #کاری بسیار بهتری داشته باشید. 3️⃣ #مدیریت_زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣4️⃣ مهارت #خوب_گوش_دادن بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. در واقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. 5️⃣ #قدرت «نه گفتن» مهارت واقعاً مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. 6️⃣ #خوب_خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام. 7️⃣ #تفکرات_مثبت و #مثبت‌اندیشی 📚 مركز مشاوره دانشگاه تهران ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_خانواده #مهارتهای_زندگی

🔴 #بازگو‌کردن_حال_خوش_خود 💠 اگر همسرتان ابراز #محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمی‌دهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود بهتر است مواقع نادری که #ابراز محبت می‌کند یا رفتار #عاطفی نشان می‌دهد، شیرینی و #لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز‌ محبت کوچک چقدر می‌تواند #حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد. 💠 حال خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده در طول روز با #پیامکهای متنوع و نیز حضوری برایش #بازگو کنید. 🌸🔷🌸🔷🌸🔷🌸 #تربیت_خانواده #همسرداری

🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع 💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. ┈┄┅═✾⚫️✾═┅┄┈ @fatimaschool #تربیت_خانواده #مهارتهای_زندگی

🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع 💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. #خانواده ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #تربیت_خانواده #مهارتهای_زندگی