🔴 #گوش دادن #مهارت ی است که به کاهش تنش در زندگی کمک می‌کند. 👈🏻 وقتی که یکی از همسران #عصبانی است، آرامش و مهارت دیگری در شنیدن صحبت در حد معجزه‌آسایی در حفظ آرامش موثر است.💖 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#مهارت #ترفند #مهم #اختلاف #مکالمه ❇ ️۶ مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک: ✅ تمرین خود-آرام بخشی: هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. ✅ شروع آرامِ گفتگو: دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. ✅ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. ✅ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان: شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. ✅ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید: و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. ✅ مذاکره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. ❣

تاثیر شبکه­ های اجتماعی و فضای مجازی بر روابط اعضای خانواده­ ✏شبکه های اجتماعی موجب شده پدر و مادر و فرزندان مدت زیادی از وقت شان را کنار هم اما #دور از هم باشند. ✏تداوم این روش به مرور #تمایل اعضا خانواده برای گفت وگو را #کاهش می دهد.❗ ❣امروزه #شکل رابطه ها نیز تغییر کرده و تلفن و پیامک چه نوشتاری و چه تصویری #جایگزین دیدارها شده است و خانواده ها دیگر این خلا را احساس نمی کنند که ساعتی مشترک را برای دور هم جمع شوند و با یکدیگر در خصوص مسایل مختلف گفت وگو کنند. 👈 پدر و مادرها باید #الگوی مناسبی در گفت وگو باشند و خود را مقید به زمان و برنامه مشخصی برای گفت وگو در منزل دانسته و با فرزندان پیرامون مسائل مختلف روز و غیره صحبت کنند. 👨‍👩‍👦‍👦تقویت ارتباط #عاطفی بین اعضا مختلف خانواده برای تقویت #مهارت گفت وگو اهمیت دارد. والدین در این زمینه باید مطالعه لازم را داشته و با نیازهای #روانی فرزندان آشنا بوده و با گفت وگو و حرف زدن به دنیای آنها نزدیک شوند . ═══✼🌱🌻🌱✼══ #خانواده_و_فضای_مجازی

#مهارت شاد زیستن •حرف زدن کمتر، عمل بیشتر •حرص کمتر، بخشش بیشتر •نگرانی کمتر، توکل بیشتر •رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر •عصبانیت کمتر، خنده بیشتر #انرژی_مثبت #زندگی_پویا

🔺 تاثیر #مهارت_شوخ_طبعی در #ارتباط_با_دیگران 🎬 قسمت دوم ◻️ #طنز یکی از #مهم‌ترین_مهارت‌هایی است که یک #فرد_نافذ و #اثرگذار می‌بایست داشته باشد. سخنرانان حتی در مراسمات بسیار رسمی جهان؛ مثل نطق رهبران در سازمان ملل را در نظر بگیرید که در عین رسمیت و جدی بودن، اگر به‌درستی از طنز و لطیفه پردازی استفاده ‌کنند، نسبت به سایرین از استقبال بیشتری برخوردار می‌شوند. اساتیدی که در عین رسمیت و جدی بودن، می‌دانند که در چه جاهایی باید #شوخ‌طبع باشند و #طراوت_لبخند را در کلاس ایجاد کنند، #نفوذ_بسیار_بیشتری در دل مخاطبین باز می‌کنند. 🔸 در نهایت در #جمع‌های_دوستانه، دوستی باحال‌تر، صمیمی و جذاب‌تر لقب می‌گیرد که بتواند به‌خوبی جمع را شاد کند و به اندازه شوخی کند. 📢 نکته بسیار مهم این است که #خَلق_یک_شوخی_مؤثر معمولاً نیاز به #مهارتی_بالا دارد. ◻️ برای اینکه بدانید #مهارت شما در زمینه #طنزپردازی و #خَلق_یک_شوخی_مناسب و #معطوف_به_هدف چقدر است، سؤالات و گزاره‌های زیر را در نظر بگیرید و به آنها پاسخ بله یا خیر بدهید. ⏮ تمریناتی که گفته‌شده است؛ از جمله پاسخگویی به سؤالات را جدی بگیرید و آنها را انجام دهید. این بخش نقش بسیار پررنگی در جا انداختن مطلب در ذهن شما دارد. ⁉️ سوالات: 1⃣ آیا شما شوخ‌طبع هستید؟ آیا به خودتان هم گاهی اوقات می‌خندید؟ 2⃣ آیا می‌دانید چند درصد از افراد می‌توانند خوب لطیفه بگویند؟ 3⃣ آیا زمانی که در جمعی هستید، افراد میل دارند که بخندند؟ 4⃣ آیا می‌دانید که چه چیزی منجر به خنده هر یک از دوستان‌تان می‌شود؟ 5⃣ آیا در هفته گذشته، بیش از دو لطیفه تعریف کرده‌اید؟ ❇️ اگر به اکثر موارد بالا پاسخ مثبت دادید، شما فردی شاد هستید که می‌توانید از طریق طنزپردازی با مخاطبین خود ارتباط برقرار کنید؛ اما این خطر وجود دارد که دچار لودگی و زیاده‌روی در شوخی شوید و ابهت و منزلت خود را زایل کنید و آن را از بین ببرید. ⛔️ در مقابل اگر پاسخ شما به موارد مطرح‌شده، در اکثر سؤالات خیر است، به‌احتمال ‌زیاد از شوخی کردن فراری هستید و شاید شوخی را در هر سطحی موجب لودگی می‌دانید. این امکان هم است که شوخی‌هایی که انجام می‌دهید با عدم درک از سوی شنوندگان یا رنجش سایرین همراه باشد. 🌺🔶🌺🔶🌺 #تربیت_اخلاقی