♦️۸ علامت هشداردهنده سرطان 🔹سرطان‌های #مثانه، #پستان، #روده بزرگ و رکتوم، #رحم، کلیه، خون، #کبد، ریه، پروستات و تیروئید برخی از سرطان‌های شایع در دنیا هستند. 🔺 علائم سرطان‌ها با یکدیگر متفاوت است، بعضی سرطان‌، پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه‌های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: 🔹۱) #کاهش_وزن غیر ارادی 🔹۲) #تب 🔹۳) #خونریزی 🔹۴) درد و خستگی 🔹۵) #سرفه‌ های مداوم 🔹۶) تغییرات پوستی 🔹۷) مشکلات گوارشی 🔹۸) #تعریق شبانه 📚 کتاب #آشپزی خانواده مثبت 📍 بخش: #سرطان 📍قسمت: سرطان‌های مورد نظر 👌 بیش از ۲۰۰ نمونه آشپزی🍵 از موثرترین آشپزی‌ها تا آخر ✨

👈 اگر #رژیم میگیرید حتما #عدس بخورید, 🍀چون منبع خوب #پروتئین است که در چارچوب #رژیم_لاغری توصیه می شود ,و برای #استحکام_عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است 📚 کتاب #آشپزی 📍قسمت: #افراد_چاق 📍بیش از ۱۰۰ نمونه آشپزی 🍵 از موثرترین تا آخر ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌

🍃 درمان هایی برای کم خونی ✍️مقداری #مویز را در سرکه خیسانده و پس ازخارج کردن ،خشک کرده وبخورید ✍️راسته گوسفند، به همراه پیاز و زردچوبه پخته و بخورید ✍️روزی دوبار #عسل را در آب جوش حل و نوش جان کنید 🌿 راهکارهای دیگر : 📚 کتاب #آشپزی بخش #گردش_خون قسمت #کمخونی بیش از ۱۵۰ نمونه آشپزی🍵 ✴️ از موثرترین تا آخر

💚بدن وقتی کلسیم کافی دریافت میکند چربی بیشتری می سوزاند 🍃پس مصـــــــرف انواع کـــــلم ها ، #شلغم برگ تربچه و ... می تواند به #کاهش_وزن کمک شایانی کند. 🥛#کلـــــسیم در #چربی_ســــــوزی نقــــــش بسزایی دارد. 📣 راهکارهای دیگر برای کاهش وزن 📚 کتاب #آشپزی 📍قسمت #افراد_چاق 👌 بیش از ۱۲۰ نمونه آشپزی🍵 از موثرترین تا آخر

💟 سنگینی گوش ✅•⇦ اگر هرشب ۲ قطره #روغن_سداب را در گوش خود بچکانید. 📝•⇦ اینکار علاوه بر رفع سنگینی، گوش درد آن را نیز تسکین می دهد. 🌿 راهکارهای دیگر 📚 کتاب #آشپزی 📍بخش #گوش 🟢بیش از ۱۵۰ نمونه آشپزی از موثرترین تا آخر

🍌#موز بخورید و راحت بخوابید! 🍌موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند 🍌حاوی #منیزیم است که #اعصاب را آرام و #ماهیچه ها را شل میکند. راهکارهای دیگر: 📚کتاب #آشپزی 📍بخش بیماری های مورد نظر 📍بیش از ۱۲۰ نمونه آشپزی 🍵 از موثرترین تا آخر

♦️اگه بی انرژی هستی به *آهن نیاز داری #مویز و #کشمش بخور 🔹اگه نمیتونی بخوابی به #منیزیم نیاز داری #موز بخور 🔹اگه احساس ضعف می‌کنی به #زینک نیاز داری انبه بخور 🔹اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری لبو بخور 🔹اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری آب خیار بخور 🔹اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری خودتو در معرض آفتاب قرار بده 📚 کتاب #آشپزی 📍 قسمت: ✅ضعف و خستگی ✅ بی‌خوابی ✅ خواب آلودگی ✅سردرد ✅ افسردگی 👌 بیش از ۱۵۰ نمونه آشپزی برای هر بیماری از موثرترین تا آخر

✅ غذاهایی برای افزایش #اشتها ✅انگور بیدانه قرمز ✅زردآلو و هلو ✅انجیر و خرما ✅ادويه جات و گیاهان از جمله هل، دارچین و رازیانه نیز به تحریک اشتها کمک میکنند. 📚 فایل #آشپزی بخش# گوارش قسمت بی‌اشتهایی بیش از ۱۵۰ آشپزی ‌‌‎‌‌‎‌

موارد ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند کدامند؟ 🔸 استرس. 🔸کافیین ها . 🔸سرخ شده ها . 🔸 ادویه جات تیز و تند. 🔸 ترشیجات. 🔸نوشیدنی های صنعتی. 📚 کتاب #آشپزی خانواده مثبت بخش: #گوارش قسمت: #زخم_معده 👌 بیش از ۱۲۰ نمونه آشپزی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌  ‌ ‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌

✅ غذاهایی برای افزایش #اشتها ✅انگور بیدانه قرمز ✅زردآلو و هلو ✅انجیر و خرما ✅ادويه جات و گیاهان از جمله هل، دارچین و رازیانه نیز به تحریک اشتها کمک میکنند. 📚 فایل #آشپزی بخش# گوارش قسمت بی‌اشتهایی بیش از ۱۵۰ آشپزی ‌‌‎‌‌‎‌

♦️ ۵ ماده غذایی برای #ترمیم_پوست راهکارهای دیگر : 📚 کتاب #آشپزی 📍بخش #پوست 📍قسمت بیماری‌های مورد نظر مثل: 🍃لک پوستی ،🍃 کک مک ، 🍃جوش و 🍃آکنه و ... ‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌

. 🌀مثلا بخش چاقی 🌀بخش دیابت 🌀بخش فشار خون و ... هر بخش شامل چندین #آشپزی از موثرترین تا آخر ✅ حتما شنیدین که دوای شما غذای شماست و غذای شما دوای شما 🌡 این #کتاب ، دقیقا مصداق همین ضرب‌المثل هست 💡 .