مضرات استفاده بیش از حد #نمک
🍀افزایش فشارخون
🍀ایجاد نفخ
🍀ابتلا به چاقی
🍀ابتلا به اختلالات کلیوی
🍀پوکی استخوان
❓قبل از #حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
✅شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇
1⃣ از خوردن #تخم_مرغ، گوشت #ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا لبنیات زیاد) پرهیز شود.
2⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید.
3⃣#بیخوابی نداشته باشید.
4⃣از گرسنگی و تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.
5⃣ از #دارو های چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.
6⃣در روز تعیین شده برای خونگیری حتماً وعده های غذایی (مخصوصا صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه عسل یا مربا....باشد) در غیر این صورت کمی =عسل یا #خرما میل کنید
و.....