. وقت بخیر خانوما برنامه ریزیا سرجاشه؟؟✍ نبینم رها کرده باشیدا هدفا درچه حاله؟تو مسیر هستی ایشالله دیگه؟ ❇️یادت باش قبل خواب❇️ نظم بصری خونه رو اجرا کنی👌 1⃣ یه دست بکش رو سروروی خونه،! ظرف نشسته نزار بمونه! 2⃣زباله هارو خارج کن ازخونه! 3⃣گازت رو تمیزکن😌 4⃣ریختو پاشیده هارو یه جا جمع کن حداقل تا فردا جمع وجورکنی. 5⃣وضو بگیر،آداب خوابو انجام بده. حالا بروبخواب. ✅صبح بیدارمیشی خونه رو میبینی انرژی میگیری💪. #نظم_برنامه_ریزی . https://eitaa.com/ganjenehayezendegi

. #موفقیت #نظم_برنامه_ریزی 💫هیچ نوزادی ۳۰ ساله زاده نمی‌شود!👶 💫هیچ کتابی از صفحه ۲۶۷ آغاز نمی‌شود!📖 💫هیچ دانه ای به صورت درخت ۴۰ ساله رشد نمی‌کند.🎋 💫هیچ کارمندی یک شبه بازنشست نمی‌شود.👨‍💻 💫هیچ سربازی را نمی‌شناسم که روز بعد سرهنگ شده باشد.👮‍♂ ✅برای تکامل هر یک از اینها مدت ها زمان و انرژی صرف شده است! اصلا این قانون طبیعت است❗️ 👈هر چرخه دوره تکاملی دارد! 💢پس انتظار نداشته باش که با تلاش کم و یک شبه، به نهایت یک هدف دست پیدا کنی. تو جدا ازین چرخه نیستی!😉 . https://eitaa.com/ganjenehayezendegi

🔹نکاتی برای داشتن #زندگی_بهتر👌 #نظم_برنامه_ریزی 1-صبح ‌ها 15 تا 20 دقیقه زودتر بیدار بشین، تا خیالتون راحت باشه به موقع به کارتون میرسین. 2-با هر سن و سال و سطح هوشی که هستین، کارایی که باید انجام بدینو، روی کاغذ بنویسین. 3-از همه چیزهای مهمی که داری یک کپی تهیه کنید، کلید، مدارک مهم و...(البته به غیر از همسر😁) 4-آماده ترافیک موندن و تو صف بودن رو داشته باشین؛ هم به دلیل وقتی که از دست میره هم به دلیل گرفتاریهای عصبی. 5-هر موقع 25 درصد از کارهایی که کردین به نتیجه رسید از کارتون راضی باشین، ما تو دنیایی هستیم که یک چهارم از کارمونو به ما نمیدن. 6-از قبل چیزهایی که واسه بعد و آینده میخواید رو آماده کنید 7-نسبت به خودتون و دیگران بی اعتنا نباشین؛ مثلا وقتی دندونتون کمی درد میکنه درمانش کنید، نگید وقت دارم و بعدا انجامش میدم. 8-هیچ چیز رو به تاخیر نیندازین، حتی 5 درصد، 10درصدشو انجام بدین و یا همشو. 9-اگه چیزی به خوبی کار نمیکنه خیلی زود تعمیرش کنید و یا تعویض، مثلا قفل در خونه بد باز میشه، در اولین فرصت درستش کنید. 10-با ساعت کار کنید، به عنوان مثال ساعت 9 به ساعت نگاه کنید تو ذهنتون 20 دقیقه که گذشت؛ ببینید گذر زمان رو چقدر حس کردین این تمرین رو ادامه بدین تا به مرور متوجه گذر زمان رو بشین. 11-هر روز، آب، میوه، سبزیجات رو مصرف کنید 12-همیشه راه دومی رو در نظر داشته باشین، مثلا اگه قراره پولی رو از یه دوستتون قرض کنید؛ یه نفر دیگه ای رو هم تو ذهنتون داشته باشید که اگه اون گفت نه نزنید تو سرتون. . https://eitaa.com/ganjenehayezendegi

. #توسعه_فردی 🏡 دوست داری بری خونه جدید تا سبک زندگیتو تغییر بدی⁉️❓⁉️ 💍دوست داری ازدواج کنی بعد مهارت یاد بگیری ❓⁉️ 👶دلت میخواد بچه دار بشی بعد خودتو درست کنی⁉️❓ 💜هیچ وقت این روز خاص نمیرسه💜 🙈🙉🙊هیچ کسی نمیتونه کمکت کنه تا همه کارهای رو هم تلنبار شدت تموم شه 📚 جز خودت👌 برای اینکه دست و پاتو گم نکنی و افسرده نشی 🥺 راهی جز آموزش نداری✍ تا به هرچی میخوای برسی🎯 🙋‍♀️به شرط اینکه با یه عزم جدی👣 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃 شروع کنی 🏆 #تغییر_زندگی #نظم_برنامه_ریزی #قدم_اول . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 https://eitaa.com/ganjenehayezendegi

. #موفقیت #نظم_برنامه_ریزی 💫هیچ نوزادی ۳۰ ساله زاده نمی‌شود!👶 💫هیچ کتابی از صفحه ۲۶۷ آغاز نمی‌شود!📖 💫هیچ دانه ای به صورت درخت ۴۰ ساله رشد نمی‌کند.🎋 💫هیچ کارمندی یک شبه بازنشست نمی‌شود.👨‍💻 💫هیچ سربازی را نمی‌شناسم که روز بعد سرهنگ شده باشد.👮‍♂ ✅برای تکامل هر یک از اینها مدت ها زمان و انرژی صرف شده است! اصلا این قانون طبیعت است❗️ 👈هر چرخه دوره تکاملی دارد! 💢پس انتظار نداشته باش که با تلاش کم و یک شبه، به نهایت یک هدف دست پیدا کنی. تو جدا ازین چرخه نیستی!😉 . https://eitaa.com/ganjenehayezendegi

. انسان‌های موفق، اهداف خیلی صریح و شفافی دارند. آنها می دانند کیستند و دنبال چیستند. آن ها اهدافشان را می نویسند و برای بدست آوردنشان برنامه ریزی می کنند. هدفی که روی کاغذ نوشته نشده است صرفا یک خیال محض است. منظور از اهداف، تنها اهداف مالی نیست هر هدفی که درذهن دارید را بر روی کاغذ حک کنید. حتی اگر دوست دارید شخصیتی با اعتماد به نفس و به دور از استرس باشید #نظم_برنامه_ریزی #توسعه_فردی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. #هدفگذارى شما در زندگى بسيار مهم است. شما بايد براى مدت زمان كوتاهى كه در اختيارتان قرار داده شده يك هدف جامع انتخاب كنيد. هدفى كه تمام ابعاد زندگى شمارا در بر بگيرد. هدفى كه به خاطرش صبح ها با عشق از خواب بيدار شويد. هدفى كه به خاطرش سختى هاى زندگى را به جان بخريد و برايش بجنگيد. داشتن چنين هدفى زندگى شما دچار پوچى و روزمرگى مى شود. هدفى را انتخاب كنيد كه نفس هايتان را بر اساس رسيدن به آن تنظيم كنيد. #توسعه_فردی #نظم_برنامه_ریزی #هدف . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. ولی آخر هفته‌ها را نباید مثل روزهای دیگر به خود سخت گرفت. باید از خانه بیرون زد و هوایی تازه کرد و با آدم‌های تازه آشنا شد و به آدم‌های غریبه لبخند زد و یک شاخه گل برای خود خرید و بویید و خود را به صرف یک نوشیدنی گرم مهمان کرد و فراموش کرد قصه‌ی دویدن‌ها و تلاش‌ کردن‌ها و خواستن‌های مدام، به کجا رسیده... آخر هفته‌ها باید آرام‌تر نفس کشید و آرام‌تر قدم برداشت و آرام‌تر زندگی کرد. باید خود را از هرگونه اندوهی معاف کرد، دستان فراموشی و بی‌خیالی را به گرمی فشرد و ساعاتی را بدون دل‌مشغولی و اضطراب و تکاپو گذراند و آرام بود. ولی بین سخت نگرفتن کارها،نظم و برنامه ریزی فراموش نشه ها😄 #نظم_برنامه_ریزی #توسعه_فردی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. ☀️روزت رو بانظم شروع کن! 🔹وقتی ساعت زنگ می‌خوره، بدون معطلی بلند بشین. 🔹تا ۱ ساعت بعداز بیدارشدن، گوشی‌تون رو چک نکنین! این کار باعث میشه تمرکزتون در طول روز بیشتر باشه. 🔹۱ لیوان آب بخورین. 🔹یک کاغذ بردارین و هرکاری که باید در طول روز انجام بدین رو بنویسین. 🔹کارهایی که نوشتین رو اولویت‌بندی کنین. 🔹اهداف‌تون رو مرور کنین. 🔹حتما صبحانه بخورین. 🔹کارتون رو شروع کنین☺️ ⁉️شما برای شروع روزتون روتین خاصی دارین؟ #نظم_برنامه_ریزی #توسعه_فردی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. برای هر کسی شروع سال نو یه معنی متفاوت داره... برای یک نفر، زمان تکاپو و شروع دوباره است و برای یکی دیگه یه وقفه کوتاه، بین شلوغی‌های زندگی. برای یکی، یه سفر درست و حسابیه و برای یکی دیگه نوشیدن چای تو آرامش خونه🪴 عید برای بعضی‌ها زمان استراحته و برای بعضی دیگه یه زمان مناسب برای انجام کارهای عقب افتاده🗓 یکی دوست داره اول بهار، تو تنهایی قدم بزنه و چشم بدوزه به جوونه‌های ریز درخت‌ها🌱، یکی هم عاشق دید و بازدیدهاست. یکی دلش میخواد توی عید برای ادامه سالش برنامه‌ریزی کنه، یکی هم آخر اسفند برنامه‌ریزی کرده و قراره از یک فروردین بهشون عمل کنه📝 لازم نیست لذت بردنت از عید مثل بقیه باشه، مهم اینه که بتونی از این فرصت برای پیدا کردن حال خوب خودت استفاده کنی😍 ولی سعی کن توی این روزا که اول سال جدید هست یه برنامه ریزی اساسی برای رسیدن به هدف هات انجام بدی💪 تعطیلات ایده‌آل تو چه شکلیه؟😉 #هدف #موفقیت #برنامه_ریزی #توسعه_فردی #نظم_برنامه_ریزی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. وقتی در مورد مدیریت زمان، یادگرفتن و موفقیت حرف می‌زنیم، ممکنه توی ذهنمون تصویری از یک موقعیت خارق‌العاده نقش ببنده که خیلی ازمون دوره؛ اما گاهی دستاوردهای ما توی مسیر رسیدنه که معنی پیدا می‌کنه🧗‍♀ 🤔 همه‌ی ما توی #زندگی روزمره و رسیدن به اهدافمون چالش داریم؛ با این وجود راه‌هایی پیدا می‌کنیم که روند رو برامون ساده‌تر کنه و این‌ هم یک‌نوع دستاورده. بیاین آخر هر هفته به این فکر کنیم چه چیزی ما رو از هفته‌ی قبل متمایز کرده؟ ممکنه یک تفکر جدید باشه، یک راه جدید، یک منبع مطالعه یا ابزار خوب و یا حتی مثلا ورزش صبحگاهی منظم. قراره از این به بعد با ثبت این موارد به خودمون کمک کنیم. 🔹🔹🔹🔹🔹 دغدغه‌ی این روزهای من، کنار اومدن با استرسِ تاخیر در رسیدن به #هدف‌هامه. گاهی حتی با اینکه می‌دونی قراره طول بکشه، سخته که صبوری کنی و از خودت نپرسی: «پس کی اون تغییری که منتظرشم رو می‌بینم؟». 🟢 توی همچین شرایطی، یکی از چیزهایی که به من کمک می‌کنه، #نوشتن، نوشتن و نوشتن. قلم و کاغذ معجزه می‌کنه؛ نوشتن راه حل من برای کنار اومدن با هر موقعیتیه. زمان‌هایی توی زندگی هست که چاره‌ای جز صبر کردن و ادامه‌ دادن وجود نداره؛ هرچند که کار بسیار سختیه. اینجور وقت‌ها ممکنه یه روتین ساده، یا یه کار خیلی کوچیک تو مسیر نگهمون داره. برای من، این موارد راه ادامه دادنه. امیدوارم راه و روش خودتون برای ادامه دادن رو پیدا کنید. #مدیریت_زمان #زندگی #هدف #موفقیت #برنامه_ریزی #نظم_برنامه_ریزی #نوشتن #مطالعه #خسروشکیبایی #توسعه_فردی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

🔹کارهای خونه رو چطوری انجام بدیم تا خسته نشیم؟ ✅وقتی یه کاری رو شروع می‌کنین قبل از اینکه به مرز خستگی برسین، دست از کارکردن بردارین. یه نیم ساعتی استراحت کنین بعد دوباره ادامه بدین.💪 🤷‍♀حالا این مرز خستگی ممکنه برای یه نفر معادل با ده دقیقه جارو کشیدن باشه، برای یه نفر دیگه ممکنه معادل 20 دقیقه جارو کشیدن باشه. زمانش بستگی به فیزیک و توان جسمی خودتون داره. برای هر کسی متفاوته. 👈بارها پیش اومده شروع به تمیز🪣🧹 کردن خونه کردم، هر بار که خواستم یه استراحتی به خودم بدم گفتم چند دقیقه بیشتر نمونده اینم انجام بدم بعد استراحت میکنم. اما وقتی کارم تموم میشد و به ساعت⏰ نگاه می‌کردم بیشتر از یه ساعت گذشته بود و من مدام در حال دولا راست شدن بودم🥴. این مدل کار کردن بدجوری آدم رو خسته میکنه🤒. یجورایی خستگی به تن آدم میشینه و دیگه با نیم ساعت استراحت سرحال نمیشیم. حتی گاهی اوقات ممکنه تا شب هم نتونیم کار دیگه‌ای انجام بدیم. ✅پس همون‌طور که گفتم بهتره قبل از خسته شدن، یه استراحت کوتاه👌 داشته باشیم؛ تو این فاصله بدن‎‌مون فرصت پیدا میکنه خودشو شارژ کنه و برای ادامه‌ی کارهای خونه انرژی‌اش تخلیه نشه.💆‍♀ وبعدکارهای خونه را طبق برنامه ریزی با یک انرژی خاصی انجام میدیم #نظم_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی #خانه_داری . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

تعریف و تقسیم‌بندی کارهای خانه اینکه چه کارهایی تعریف می‌کنید و کارها رو به چه صورت تقسیم‌بندی می‌کنید به عوامل زیادی بستگی داره: درجه تمیزی خودتون نوع چیدمان وسایل خونه‌ چقدر مهمون براتون میاد بچه دارید یا نه چند ساعت در روز وقت آزاد دارید و خیلی موارد دیگه ممکنه اولش یه کاری رو تو لیست هفتگی بذارید بعد تصمیم‌تون عوض بشه و ببینید نیازی به انجام هفتگی نیست و ماهی یه بار انجام بدید کافیه. مثلا من خودم تو ماه دوم برنامه‌ام اوکی شد. تو ماه اول یه سری تغییرات داشتم، چند تا آیتم رو از لیست هفتگی حذف کردم و به لیست ماهانه اضافه کردم و برعکس. میتونید یه سری از کارها رو به صورت یه هفته درمیون هم انجام بدید اما من نخواستم برنامه رو خیلی پیچیده‌ کنم #توسعه_فردی #نظم_برنامه_ریزی #نظم . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. معمولا سعی میکنم تا قبل ساعت۹کارهای تمیز کاریم رو انجام بدم،بعد با خیال راحت به مطالعه و کارهای دیگه م برسم. پیشنهاد میکنم شما هم امتحان کنید،میبینید که چقدر وقتتون برکت پیدا میکنه...وقتی همه جا تمیز باشه با آرامش بهتری به کارهاتون میرسید😊 #نظم_برنامه_ریزی #نظم #توسعه_فردی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. ولی آخر هفته‌ها را نباید مثل روزهای دیگر به خود سخت گرفت. باید از خانه بیرون زد و هوایی تازه کرد و با آدم‌های تازه آشنا شد و به آدم‌های غریبه لبخند زد و یک شاخه گل برای خود خرید و بویید و خود را به صرف یک نوشیدنی گرم مهمان کرد و فراموش کرد قصه‌ی دویدن‌ها و تلاش‌ کردن‌ها و خواستن‌های مدام، به کجا رسیده... آخر هفته‌ها باید آرام‌تر نفس کشید و آرام‌تر قدم برداشت و آرام‌تر زندگی کرد. باید خود را از هرگونه اندوهی معاف کرد، دستان فراموشی و بی‌خیالی را به گرمی فشرد و ساعاتی را بدون دل‌مشغولی و اضطراب و تکاپو گذراند و آرام بود. ولی ولی برنامه ریزی هفته جدید فراموش نشه😊 #توسعه_فردی #موفقیت #نظم_برنامه_ریزی #نوشتن . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. یادتون باشه: مهمترین مرحله ی برنامه ریزی📝 ارزشیابی هست.😌 یعنی چطوری؟ بیای بشینی دونه دونه اتفاق ها و روابط و زمان و .. که انجام شده رو بررسی کنی✔️ چه فوایدی داره؟ اینطوری متوجه میشی که: کدوم کارها باعث رشدت میشن و کدوم کارها باعث پسرفت و راکد موندنت شدند؟ 📊 اگر تا این لحظه انجامش نمیدادی ، از حالا به بعد تلاش کن تا تمرکزت رو روی : ۱.نوشتن✍🏻 ۲.و ارزیابی برنامه روزانه بذاری❤️ #نظم_برنامه_ریزی #نظم #برنامه_ریزی #نوشتن . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. 👈🏻محیط تمیز باعث میشه: تا شما شفاف تر فکر کنید. درواقع تشویقتون میکنن که محیط تمیزی داشته باشید❤️ . بی نظمی محیطی میتونه" اسیب های جدی و زیادی برای ما داشته باشه🥲 . مهمترینش:👇🏻 عدم تمرکز [که یه دنیا اسیب رو به همراه داره ] و اضطراب، افسردگی ، عزت نفس ، و اعتماد به نفس پایین، خشونت و ... #توسعه_فردی #نظم #نظم_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. کاری که امروز شروع نشه، هرگز فردا تمام نخواهد شد!! به تعویق انداختن کارها، باعث میشه: کارهای ساده 👈🏻 سخت و کارهای سخت 👈🏻 سخت تر بشن موافقی؟🌱 پس همین حالا، یک قدم کوچولو! برای اون کاری که چند وقته میخوای انجامش بدی و به تاخیر میندازی.. بردار و انجامش بده 😎🫵🏻 #توسعه_فردی #نظم #نظم_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. 🌸😍خانوم عزیز یادت باشه: ✅ اگر خودتو قوی نکنی ✅روی مهارت هات کار نکنی ✅ اعتماد به نفست رو بالا نبری هیچ کس روت حساب نمیکنه!😞 اینجا هر روز میخوایم یک قدم قوی تر بشیم❤️❤️❤️❤️ #توسعه_فردی #نظم_برنامه_ریزی #نظم . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. . شما سه ماه کامل برای خودت وقت بزار رو خودت تمرکز کن کارهای کوچیک تو به موقع و درست و بی نقص انجام بده از مرتبی تخت خوابت شروع کن تا مستمر روزی یک خط کتاب خوندن نظافت شخصی رعایت کردن و ،،،، ________ نیاز انسان ها 👇🏻👇🏻👇🏻 آموزش دیدن مشاوره گرفتن عزم راسخ داشتن محکم بودن اولین و مهم ترین نیاز یک انسان موفقه ___________ منتظر امداد های غیبی نباش هیچ کس به فکر دغدغه های فردی شما نیست فقط باید روی خودت حساب باز کنی هر روز هر زمان هر موضوعی که پیش اومد این تیتر رو تکرار کن؛ « من خودم باید شرایطم رو درست کنم » واسطه ها رو بزن کنار اگه با خانواده همسرت مشکلی داری به همسرت انتقال نده کاری از پیش نمیره و کم کم خود همسرت رو هم از دست میدی و میبینی که حرفاشون رو همسرت هم اثر گذار بوده 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 خودت باید رابطه تو باهاشون ترمیم کنی 📝 نه مادر نه پدر نه فرزند نه مقامات دولتی نه دوستانت هیچ کسی موقع بحران بهت کمک نمیکنه جز « خودت » رو خودت سرمایه گذاری کن هر روز پادکست آموزشی انگیزشی گوش کن آموزش ببین ورزش کن کتاب بخون در مسیر پیشرفت💻📩 قدم به قدم بیا جلو خیلی کند و آهسته اما بدون توقف آینده در دستان توست . . 💪🏻 ______ #توسعه_فردی #موفقیت #نظم_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. «رویاهای بدون هدف، فقط رویا هستن و در نهایت به ناامیدی ختم میشن! در مسیر دستیابی به رویاهاتون، باید نظم و انضباط رو اعمال کنین اما مهمتر از اون، استمراره! بدون تعهد هرگز شروع نخواهید کرد و بدون استمرار هرگز به پایان راه نخواهید ‌رسید!» #توسعه_فردی #موفقیت #نظم_برنامه_ریزی #نظم #برنامه_ریزی #استمرار . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. هر وقت کار کوچکی داری که انجامش فقط ⏰دو دقیقه زمان نیاز داره به هیچ کار دیگه ای توجه نکن و همون لحظه انجامش بده 👌✅ همین کارهای کوچیک وقتی جمع میشه هم بی نظمی به دنبال داره و هم زمان زیادی لازم داره تا انجام بشه ❌ #نظم_برنامه_ریزی . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. . تکنیک 👈 قانون دو دقیقه ای که معروفه به تکنیک رهایی از اهمالکاری . فقط کافیه کارهایی که کمتر از دو دقیقه زمان میخواد رو همون لحظه انجام بدی و به خودت بگی فقط دو ✌️دقیقه از این کار رو انجام میدم . هر وقت کار کوچکی داری که انجامش فقط ⏰دو دقیقه زمان نیاز داره به هیچ کار دیگه ای توجه نکن و همون لحظه انجامش بده 👌✅ همین کارهای کوچیک وقتی جمع میشه هم بی نظمی به دنبال داره و هم زمان زیادی لازم داره تا انجام بشه ❌ . کارهای ساده و پیش ‌پا افتاده ‌ی زیادی هستن که می‌ تونیم در کمتر از ۲ دقیقه انجام بدیم👇 ✔️شستن لیوان 🚰داخل سینک بعد از نوشیدن و... ✔️ رختخواب مرتب نشده بعد از بیدار شدن،🛏 ✔️ لباس‌های پخش و پلایی که دیروز تا حالا روی کاناپه جا خوش کردن..👚 و..‌‌‌...... #اهمالکاری #توسعه_فردی #نظم_برنامه_ریزی #نظم . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄

. یادتون باشه: مهمترین مرحله ی برنامه ریزی📝 ارزشیابی هست.😌 یعنی چطوری؟ بیای بشینی دونه دونه اتفاق ها و روابط و زمان و .. که انجام شده رو بررسی کنی✔️ چه فوایدی داره؟ اینطوری متوجه میشی که: کدوم کارها باعث رشدت میشن و کدوم کارها باعث پسرفت و راکد موندنت شدند؟ 📊 اگر تا این لحظه انجامش نمیدادی ، از حالا به بعد تلاش کن تا تمرکزت رو روی : ۱.نوشتن✍🏻 ۲.و ارزیابی برنامه روزانه بذاری❤️ #نظم_برنامه_ریزی #نظم #برنامه_ریزی #نوشتن . @ganjenehayezendegi ┄┅┅❅🍃🌸🍃❅┅┅┄