🖍2_ #بیخوابی خوب خوابیدن میتواند در جهت حفظ #سلامتی انسان مخصوصا سلامتی ستون فقرات مفید باشد خواب به موقع و کافی #اسپاسم و #انقباضات #عضلات #پشت و #کمر را تا حد زیادی برطرف میکند همچنین استراحت و خواب به موقع کمک بسیار زیادی به دفع اسید لاکتیک از بدن نموده که این خود باعث رفع اسپاسم های عضلات میباشد. 👈که یکی از بهترین روش ها برای برطرف کردن این اسپاسم ها #ماساژ می باشد. ♦️ کانال آموزشی ماساژ و سلامتی استاد #میرنصیری

🖍 3_بلند کردن اجسام سنگین به طور ناصحیح و ناگهانی فشار بیش از حد و مخصوصا ناگهانی به #کمر میتواند باعث ایجاد #آسیب به #ستون_فقرات شود این #آسیب میتواند هنگام بلند کردن اجسام سنگین و یا نیمه سنگین اتفاق بیفتد. 👈یکی از راه های جلوگیری از این مشکلات استفاده از تکنیک های هوشمندانه است که در پست های بعدی صبحت خواهیم کرد. ♦️ کانال آموزش ماساژ و سلامتی استاد میرنصیری

🔮شال کمر ببندید ⭕️شال کمر جزء لباسهای رسمی ایرانیان بوده ، هم مردان و هم زنان از شال کمر استفاده میکردند و بسته به فصل گرم یا سرد ، جنس شال متفاوت بوده 👈در فصل گرم #شال_نخی و در فصل سرد #شال_پشمی 💢خانم ها نسبت به آقایان بیشتر به گرمی ناحیه کمرشان نیازمند هستند چرا که #تخمدان و رحم شان آنجاست و سرما به راحتی به آنها عارض میشود ⭕️برخی از مشکلاتی که امروزه خانمها با آن مواجه هستند به دلیل گرم نگه نَداشتن کمر است چرا که عمدتا لباسهای مورد استفاده کوتاه است و ناحیه کمر و لگن را خوب پوشش نمیدهد. 💢توصیه میشود از شال پشمی و نخی برای کمر استفاده نمایید ⭕️شال کمر را نباید سفت بست زیرا هدف از بستن شال گرم نگهداشتن کمر است . 👌✅با بستن شال ، #کلیه ،#مثانه ، #رحم و #تخمدان‌ها ، #کمر و #معده از سرما محافظت میشود 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

سلام علیکم وقت بخیر🌹 سقط مکرر علت های متعددی دارم و جز مسائلی ست که با نگاه تک بعدی نمیتوان آنرا درمان کرد [نه در پزشکی جدید و نه در طب اسلامی و سنتی و ایرانی و....] 🖌سقط مکرر از نگاه بنده چند علت مهم دارد: ۱.اسباب متافیزیکی [از چشم زخم تا اسم مناسب برای فرزند] ۲.غلبه ی صفرا پدر [ نطفه پر حرارت است و قوام و غلظت کافی را ندارد ] ۳.ضعف #قلب و #کمر و #رحم در مادر ۴.غلبه ی صفرا و ضعف سودای صافی مادر ۵.کم خونی و ضعف بنیه ی مادر خصوصا اگر ضعف اعصاب هم داشته باشد. #جامع_ترین_نگاه_و_دلایل_سقط_مکرر محمد الماسیان .