#سلامتی انجیر یک داروست! رطوبت بدن را از بین میبرد استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است...

#سـلامـتی [ دمنوش های معجزه گر ☕✨ ] •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•- 🌼- دمنوش بابونه اگه خوابت دچار مشکل شده، میتونی شب ها یه فنجون دمنوش بابونه بخوری تا تاثیرش رو توی تنظیم خواب و خواب اوری ببینی 🌱- دمنوش گیاه بادرنجبویه کاهش استرس و افزایش حافظه « چون مثل یه دوپینگ برای سلول های مغزیه » 🍋- دمنوش به لیمو خواص ارامشبخشی و باعث بهبود حافظه میشه 🌿- دمنوش نعنا و زنجبیل افزایش تمرکز حین درس خوندن 🌬- دمنوش قاصدک بهبود مشکل کمبود اهن 🍇- دمنوش اسطوخودوس تقویت سلول های مغزی

🔘ده خاصیت #انجیر 🔸 رفع یبوست 🔸کاهش فشارخون 🔸غنی از آنتی اکسیدان 🔸کنترل دیابت 🔸جلوگیری از سرطان 🔸افزایش انرژی 🔸بهبود کم‌خونی 🔸حاوی کلسیم 🔸سلامت قلب 🔸پاک کننده سموم #سلامتی

💢مصرف آب رو جدی بگیرید⚠️ کم آبی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند سختی مدفوع، یبوست و مشکلات هضمی شود. در طولانی مدت، این مشکلات می‌توانند به بیماری‌های گوارشی جدی تبدیل شوند. ◽️کم آبی بدن می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون ناقص و خطر ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی شود. #سلامتی

#نخود 🔺آشامیدن آب پخته نخود با نمک (نخودآب)، تکه کننده اخلاط لزج و باز کننده انسداد ها است. 🔸ادرارآور، برطرف کننده درد سینه وعفونت ریه می باشد. 🔸درمان ورم لثه و درد آن موثر است. #سلامتی

📌 گودی کمر ✅ اصلاح ناهنجاری ها خیلی میتونه کمک کنه به این که پاسچر و استایل خوبی داشته باشین. 👈 بعضی وقتا مشکل از اون جایی نیست که فکر میکنین #سلامتی #ورزش #تمرین #اصلاح_ناهنجاری

#سلامتی برای بهبود وضعیت ماهیچه‌ها هر ۷ روز هفته را اسفناج بخورید. همچنین کلسیم موجود در اسفناج، عضلات را ریلکس می‌کند تا از گرفتگی آنها حین ورزش بکاهد. به علاوه داشتن مقدار بالایی آهن در این گیاه، نقش مهمی در عضله‌سازی دارد. 🌷🌷🍁

اگر 1 ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید ✔️ ▫️رفع سفیدی موها ▫️پوکی استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️زانو درد، کمر درد ▫️زیبایی پوست #سلامتی ❤️🙏❤️

🎥 درمان انواع سردرد به روایت تصویر‼️ این ویدیو رو همه باید سیو کنن چون: بیشتر ماها حداقل ماهی یکبار سردرد رو تجربه میکنیم که جاهای مختلف سر هست و شکل های مختلفی داره... تو این ویدیو بیشترشو توضیح میده اما اگه خیلی این وضعیت براتون تکرار میشه حتماً باید توسط پزشک ویزیت بشین ‼️ #سردرد #سلامتی @HadeseNews

♦️تقویت خلق‌وخو با ویتامین‌ ها؛ ناقل‌ های عصبی شادی با کدام ویتامین‌ها فعال‌تر می‌شوند؟ 🔹ویتامین‌های B۶، B۱۲ و فولات به ساخت هورمون‌هایی مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کنند. وقتی بدن به اندازه کافی این ویتامین‌ها را دارا باشد، به احتمال زیاد احساس شادی و آرامش خواهید داشت. 🔹دوپامین یکی دیگر از پیام رسان‌های جالب در بدن است؛ وقتی کاری سرگرم‎کننده یا باارزش انجام می‌دهید، این هورمون باعث می‌شود احساس انگیزه و خوشحالی کنید. ویتامین B۶ به بدن کمک می‌کند تا دوپامین بسازد و شما را باانگیزه و خوشحال کند. 🔹ویتامین B۶ به تولید و تنظیم ناقل‌های عصبی شادی (سروتونین، دوپامین) کمک می‌کند. سطح پایین این ویتامین در خون سبب کاهش تولید این هورمون‌ها می‌شود و این مسئله افرادی که کمبود ویتامین B۶ دارند را دچار نوسانات خلقی، اضطراب، بی‌خوابی و افسردگی می‌کند. #ویتامین #سلامتی

🎥 شوینده‌های شیمیایی چه بلایی بر سر بانوان خانه‌دار می‌آورد⁉️ اگر از شوینده‌ها استفاده می‌کنید حتما این ویدئو را تماشا کنید... #شوینده #سلامتی @HadeseNews

🎥 شوینده‌های شیمیایی چه بلایی بر سر بانوان خانه‌دار می‌آورد⁉️ اگر از شوینده‌ها استفاده می‌کنید حتما این ویدئو را تماشا کنید... #شوینده #سلامتی 🌷🙏🌷