بسم الله الرحمن الرحیم هیچ‌کس نمی‌داند چه رنجی کشیده‌ای تا آرام باشی و چه مشکلاتی از سر گذرانده‌ای تا به اینجای جهان برسی ....... هیچ‌کس تاریخچه‌ی زندگی تورانخواهدفهمید و همه به اکنون تونگاه خواهندکرد،نه تاوان‌های سنگینی که برای ایستادنت دراکنون پرداخته‌ای. آدم‌ها توراازدور برانداز می‌کنندوازدور، همه‌چیز ساده‌ترازآن چیزی تصورمی‌شودکه فکر می‌کنی. این واقعیت را بپذیر و توضیح نده ،،،،،،، توضیحات اضافه، همیشه همه چیز را خراب می‌کنند ........ آن کسی که یک‌ بار از رودخانه عبور کرده ، به سختی‌های عبور از آب‌های خروشان وپستی‌ و بلندی‌های مسیر، واقف است و نیازی به توضیح نیست ،،،،،،، و برای کسی که تجربه‌ی عبور ندارد هم هر توضیح و اشاره و تفسیری اضافی‌ست ...... سلام  ،. صبح پنجشنبه شما بخیر. چنان زندگی راسخت گرفته ایم گویی سالها قراراست باشیم، کاش یاد بگیریم، رها کنیم ، بگذریم. باذکرصلوات یادشهدارا گرامی می داریم و نثار روح کلیه عزیزان آسمانی شده ، پدر و مادر ، خواهر ،برادر، دوستان و عزیزانی که دستشان کوتاه است ، همه ذوی الحقوقین، بی وارث و بد وارث، بالاخص مادربنده حقیرکنیزه حضرت زهرا(ع) 🖤حاجیه خانم خیری🖤 بخوانیم سوره فاتحه واخلاص امروز متعلق است به حضرت امام حسن عسکری (ع) . توکلت علی الله. ذکرامروز یکصدمرتبه (لااله الالله الملک الحق المبین) اللهم عجل لولیک الفرج. التماس دعا

روح مرحوم مادر عزیزتان قرین رحمت ،همنشین حضرت فاطمه ی زهرا باشند ،،،،

دمی با دوست به سر بردن دو صد دنیا بها دارد خوشا آن کس که در دنیا رفیق با وفا دارد تقدیم ‌به شما رفقای گل 🍃 وقت 🌸بخیر🍃 @golchintap

‏می‌دونین چی باعث میشه یک مرد یا زن به شما وفادار بمونه؟! ذات خودش و هیچ ربطی به زیبایی و کار شما نداره...

رفاقت یک ماجراست و جدایی یک قانون ...... پس دل به ماجرا نبند که قانون همیشه اجرا میشود.....

‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌ مدت هاست از آدم های سمی فاصله گرفتم! سمی از نظر من یعنی دروغگو، نمک نشناس، بی‌معرفت، دورو، پرحاشیه .

‌ درسته تنهایی قشنگه و می‌شه باهاش کنار اومد و لزومی نداره حتما تو رابطه باشی، اما داشتنِ آدمی که وقتی یه اتفاق خوب می‌افته واسش تعریف کنی و با شنیدنِ روزمرگیات ذوق کنه، خیلی قشنگ تر از تنهاییه .

📌 گودی کمر ✅ اصلاح ناهنجاری ها خیلی میتونه کمک کنه به این که پاسچر و استایل خوبی داشته باشین. 👈 بعضی وقتا مشکل از اون جایی نیست که فکر میکنین #سلامتی #ورزش #تمرین #اصلاح_ناهنجاری

خوراک سبزیجات پروتئینی🥺🥦 پیاز ، باقالی نخود فرنگی لوبیا سبز سیر، نمک 1 لیوان آب گرم 1 حبه قند 3-4 قاشق غذاخوری سرکه شوید ، روغن زیتون

کسانی که از برنج قهوه ای در وعده های غذایی خود استفاده می کنند ۵۰ درصد کمتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. برنج قهوه ای کلسترول بد خون LDL را پایین می آورد. 🌸🌺🌼