📌 #خرما و #مادران_شیرده ⚜خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد. 📡 @hakim35

📌 #خرما و #مادران_شیرده ⚜خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد. 📡 @hakim35

🔔بهترین #سحری 🐥چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، و غذای سنگین نخورید؛ زیرا معده برای هضم، نیاز به #ترشح_صفرا دارد تا غذا هضم شود و این ترشح صفرا باعث #عطش و هضم سریع غذا می شود و فرد در روز بیشتر احساس #گرسنگی می کند. 🐥اگر باز هم میل داشتید، دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری می کنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز می رسد. 🐥در سحری از #شیرینی_های_طبیعی استفاده کنید مثل خرما، مویز، حلوا، شکر سرخ، عسل و... 💥امام صادق علیه السلام فرموند: بهترین سحری شما #سویق و #خرما ست💥 🔹می توان از سویق گندم و جو استفاده کرد و یا با سویق سنجد ترکیب کرد. ادامه دارد... 📡 @hakim35