🔴#مزاج سودا (سرد و خشك) :
🔸خلط سودا را به خاطر تيرگي رنگش به اين نام خوانده اند. لزج، پر رنگ و نزديك به رنگ سياه و مزه ي آن شور است
🔹سودا در كبد ساخته شده و در طحال ذخيره مي گردد.
🔸مزاج سودا سرد و خشك است.
🔹درصد موجودي اين خلط در خون انسان بايد به ميزان 1% باشد.
🔸به فردي كه داراي غلبه سوداست، سوداوي مزاج گفته مي شود.
🔴بازتاب هاي رواني و رفتاري افراد سوداوي مزاج :
1- خواب كمي دارند
2- توان جنسي كم
3- علاقمند به بهار و تابستان
4- علاقمند به حسابگري
5- داراي وسواس، نگراني و دودلي
6- بدون توان ريسك
7- فكر و خيال فراوان
8- درون گرا
9- لجباز
10- ناآرام و هميشه در فكر
11- مجذوب نمي شوند
12- بدبين، حساس و نگران
13- انتقامجو
🔴خصوصیات #سوداوی_ها
🔹پوستی تیره و خشک دارند.
🔸دور چشمانشون را هاله ای از کبودی و سوختگی پر کرده.
🔹اصلا عرق نمی کنند.
🔸توان جنسی کم دارند ولی تمایل جنسی زیاد.
🔹نسبت به همه چیز وسواس دارند.
🔸معمولا کارها رو با دودلی انجام میدهند.
🔹در انجام کارها بسیار دقیق و ریز بین هستند.
🔸کسی به راحتی نمیتونه در قلبشون نفوذ کنه.
🔹تنهایی رو بیشتر دوست دارند تا شلوغی.
🔸الگوی رفتاریشون معمولا منفی و منفی بافی میکنند.
🔹زیاد فکر می کنند و درون خود غرق می شوند.
🔸 حوصله صحبت کردن با هر کسی رو ندارند.
🔹بسیار منطقی هستند.
🔸 شیرینی جات زیاد دوست دارند.
🔹 لاغر و خشک هستند.
🔸 اشتهای زیادی دارند ولی نمی توانند زیاد بخورند.
🔹اگر کسی بهش ستم کنه در ذهنش میمونه و تلافی کارش رو سرش در میاره.
🔸شانه ها و کتف های خسته و افتاده ای دارند.
🔹 چشمانشان نور کمی دارد و در آفتاب اذیت می شوند
✅البته همه ی این نشانه ها در تمام افراد سوداوی وجود نداره و نسبت به غلبه بیشتر یا کمتر میشه 🌹
🔴مثال
✅ عزیزم در کلاه قرمزی:
سوداوی چون خیلی چون و چرا می کنه.برای انجام کوچکترین کاری آنقدر در جزییاتش غرق میشه که آخرش هیچ کاری انجام نمیده.
🔹اصولا سودایی ها در مقدمه کار مدت ها می مانند.
🔸سودایی ها اهل رودربایستی و مراعات اند و گاهی برای انجام کاری اطرافیان را دق میدهند.
✅دیوی: غلبه سودا داره چون باید با فعل معکوس باهاش مدارا کرد وگرنه قاطی می کنه.نمیشه مستقیم اصل مطلب رو گفت.
🔹به بچه لجباز سوداوی نباید به زور و مستقیم گفت غذا بخور چون حتما مخالفت میکنه و عکسش رو انجام میده.
اما اگر بگی نخوردی که نخوردی یا اینکه بگی اصلا نخور!
حتمااا به سراغ غذا خواهد رفت...
✅پسرخاله: سودایی اما کاملا متفاوت با اون دو تا.
😁پسر خاله سودایی با میزان خشکی کمتری هست.
عزيزم خشکی بیشتری داره برای همین فراتر به نظر می رسه و پسرخاله کندتر.
🔹همچنین پسرخاله سرمایی و مرتب با کلاه و شالگردن.
🔸پسرخاله شخصیتی آرام،دلسوز،با احساس مسوولیت بالا و توجه به اینکه مبادا کسی گرسنه باشه و نگران دیگران...
🔴سودا در اندامهای بدن چه می کند
🔹 سودا در #پوست:
هرگاه سودا در پوست زیاد شود بیماری کک و مک . لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید
افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود
🔹سودا در #بدن:
باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست
پوست خشک
خشکی دست و پا
بد خوابیدن و کابوس
تیرگی چهره و سیاهی دور چشم
اذیت شدن در سرما
دوستدار گرما
آشکاری مفاصل و سیب گلو
سردرد
کمر درد
واریس
بواسیر
لخته بودن خون قاعدگی
🔹سودا در #مفاصل:
باعث خشکی و در نتیجه آرتروزمی شود. و آرتروز گردن نیز بروز می کند
🔹 سودا در #مغز:
وسواس فکری (افکار منفی)
وسواس عملی
فکر و خیال زیاد
افسردگی
استرس و اضطراب زیاد
کابوس
دائم با خود حرف زدن
🔹 سودا در #سر:
سردرد سوداوی
با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام ترمی شوند
تاری و ماتی چشم
شب کوری
وزوز گوش
🔹سودا در #گوارش:
اشتها زیاد می شود اما کاذب است و توان خوردن کم
دچار نفخ شکم زیاد می شوند
یبوست دارند
بوی بد دهان
🔹 سودا در #روده:
باعث یبوست و خشکی و در نتیجه آن بیماری هایی از قبیل بواسیر و کولیت می شود
🔹سودا در #اندام_جنسی:
میل جنسی زیاد است اما توان جنسی کم
زودارضاء می شود.
اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد.
در زنان سودای زیاد موجب بیماری های مثل #فیبروم می شود....
🔴درمانهای اصلی ((سودا)) در طب اسلامی سوداوی هابخونند
1- عسل
2- سبزی تره
3- قی (استفراغ عمدی)
4- مداومت بر نوره
5- افتیمون
6- ناخن چیدن و اصلاح موها در روز جمعه
7- مرکب یک (ابن بسطام)
8- مرکب هفتم
🔴⬇️ادامه⬆️🔴
🧠تغذیه #مغز و #نخاع از غذاهای مختلف
🖍اعضایی مثل مغز و نخاع، مزاج سرد و تر دارند و غذای آنها هم بیشتر از خلط بلغم است
⬅️ بنابراین زیاده‌روی در مصرف غذاهایی مثل غذاهای لعابدار یا لبنیات، برنج بدون سبوس، كاهو و مواد آبكی شل و لعابی، باعث افزایش تولید خلط بلغم و آسیب به این اعضا میشود
🖍به این ترتیب اگر شخصی در مصرف آب یا لبنیات یا غذاهای لعابی مانند پاچه گوسفند، سیراب شیردان، آش و سوپ‌های لعابدار، میوه‌های سرد و تر مانند هلو و شلیل زیاده‌روی كند
⬅️خلط بلغم در بدن زیاد میشود و باعث سستی بدن و مغز و اعصاب میشود و شخص دچار حالت سستی، شلی، گنگی، منگی، كاهش حافظه، بی‌حالی و ضعف میگردد
🖍از سوی دیگر، عدم یا کمبود مصرف موارد رطوبتی مذکور، باعث کاهش رطوبت اعضای فوق و مشکلات عصبی همچون بی خوابی، اضطراب، تحریک پذیری، بیش فعالی، عصبی شدن و خشمگینی می شود
🔴 اندر خواص باقلا
♻️ از مصرف باقلای درشت و پرورش یافته با کود شیمیایی پرهیز کنید. درمنابع به مصرف باقالای ریز و #زردرنگ توصیه شده است.
آب پخته‌ی باقلا برای جلوگیری از تولید #سنگ_مثانه و بازکردن #انسدادها بسیار مفید بوده و #خشونت_حلق را برطرف میکند.
همچنین خوردن باقلا #اسهال_مزمن و اسهال‌های حاصل از #زخم_روده‌ها را متوقف میکند.
باقلا #خونساز بوده و موجب افزایش شیر مادران شیرده میگردد.
💠 خوردن #باقلا، استخوان هاى #ساق را تراکم درونى مى دهد، توان #مغز را افزون مى سازد و خون تازه تولید مى کند.
🔶🔹عطسه درمانی برای تقویت مغز
🔹و دفع بادهای سکته از مغز
هوالشافی
✍️ اهمیت #عطسه در #پاکسازی جمجمه
💠 #عطسه در فنون #پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن #عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز #سکته ها استفاده نمود
🔶🔸 داروی #عطسه_آور ( #انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند
🔶🔸اکنون که قرص های زیرزبانی برای احیای حالت تنفسی و افت غیرعادی فشار داده میشود شاید مردم از اثرات داروهای عطسه آور غفلت بورزند❗️
✅عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند
✅عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید
✅عطسه قلب و ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید
💠 این دارو باید در جعبه داروهای خانگی همیشه موجود باشد و برای #پیشگیری هفته ایی یک بار حداقل ۱۵ بار عطسه ایجاد شود
💢 به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله #انفیه با ایجاد #عطسه جریان خون را در #قلب یا #مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنید
🔶🔹فصل تابستان
🔹و تدابیر تغذیه خوری
🔹بر مبنای طب سنتی
بفرمایید سلامتی:
☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری میکند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن میشود، اجتناب کنند.
☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید میکنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد، برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.
☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد.
☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند، اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.
☀️توصیه میشود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد، اجتناب کنید.
☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته باید مزاج شخصی و #معده را در نظر داشت.
☀️توصیه میشود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند.
☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیموعمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیزپلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه میشود.
☀️سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن در فصل گرماست.
☀️مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد توصیه میشود.
☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ میشود و کاهش حجم پیدا میکند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به #مغز مختل میشود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش میشود.
☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک، شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید میکنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز یا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.