🎥 ملت شایعه پذیر، بازیچه دست دشمنش خواهد بود هر چند رهبرش علی (ع) و سردارش، مالک اشتر باشد!

🔶🔹فصل تابستان 🔹و تدابیر تغذیه خوری 🔹بر مبنای طب سنتی بفرمایید سلامتی: ☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند. ☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد. ☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز ☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد. ☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند. ☀️گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است. ☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد،‌ برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است. ☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد. ☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند،‌ اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند. ☀️توصیه می‌شود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد،‌ اجتناب کنید. ☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته باید مزاج شخصی و #معده را در نظر داشت. ☀️توصیه می‌شود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند. ☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیموعمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیزپلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه می‌شود. ☀️سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن در فصل گرماست. ☀️مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد توصیه می‌شود‌. ☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به #مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود. ☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک، شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند. ☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز ☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد. ☀️در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند. ☀️گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز یا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

🔶🔹آسم و آلرژی 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔶🔹آسم و آلرژی : 🔹ممنوعیت غذایی : آرد سفید ، برنج ، ماکارونی و سایر مواد نشاسته ای بدون سبوس ، نان های خمیر مثل نان بربری ، نان لواش ….و انواع نان های فانتزی ، آش و سوپ ، تخم مرغ برشته ، غذاهای سرخ کردنی ، چرب ، تند ، شور ، غلیظ و پر ادویه ، انواع فست فود ، کیک و شیرینی ( به خصوص شیرینی های تر ) ، انواع بیسکویت و شکلات ، شیرینی های سنتی ( سوهان _ گز _ قطاب و….) ، چای ، قهوه ، نسکافه و دخانیات ، نوشابه های گازدار ، صیفی جات ( به خصوص طالبی ، خربزه ) ، بادمجان ، تره ، سیر ، پیاز خام ، شاهی و مرزه ، شوید و شنبلیله ، پرتقال ، انگور و هلو ، انواع میوه های نارس ، انواع بستنی و نوشیدنی های یخ ، انواع ترشیجات سرکه ، انواع سس ها ، انواع پنیر ، ماست و دوغ ، انواع شیره ، خرما ، کشمش و گردو برنامه غذایی: نخود آب ساده با پودر سبوس گندم ارگانیک ، پودر سبوس برنج ارگانیک ، پودر جوانه جو و سبزیجات ( به خصوص کدو سبز ، گشنیز و اسفناج ) به صورت روزانه انواع خوراک ها و خورش ها به صورت آب پز با پایه نخود آب همراه با سبوس و جوانه ذکر شده در نخودآب ساده در صورت لزوم روغن مصرفی این عزیزان فقط روغن زیتون فرابکر باشد. فرنی با نشاسته گندم ، نشاسته نخود، پودر جوانه نخود ، پودر جوانه جو و پودر سبوس گندم ارگانیک و پودر سبوس برنج ارگانیک و کمی نبات 🔶🔹ادامه برنامه غذایی: حریره بادام با نشاسته نخود، پودر جوانه نخود ، پودر جوانه جو ، پودر سبوس برنج ارگانیک، پودر سبوس گندم ارگانیک ، ۷ عدد بادام درختی ، کمی نبات سیب بخارپز شده و سایر میوه ها به صورت بخارپز یا کمپوت بهترین غذا برای این عزیزان ( به خصوص به عنوان شام ) : سیب درختی بخارپز شده بهترین جوانه : ۷۰ درصد جوانه نخود و ۳۰ درصد جوانه جو بهترین سبوس : سبوس گندم ارگانیک و سبوس برنج ارگانیک مصرف منظم روزانه ۱۰۰ گرم سبوس گندم ارگانیک به صورت چای ، آب آشامیدنی و به کاربردن آن در سه وعده غذایی به صورت فرنی ، نخودآب ساده و سایر غذاهای آبپز بر پایه نخودآب و قطع مصرف برنج و سایر ممنوعیت های غذایی ۹۰ تا ۸۰ درصد شدت حملات را کاهش می دهد. 🔶🔹داروها : ۷ تا ۱۴ عدد عناب همراه با یک قاشق غذاخوری خاکشیر و کمی ترنجبین در یک لیوان آب گرم هر روز یک ساعت قبل از هر سه وعده غذایی یک قاشق مرباخوری سیاه دانه و عسل بعد از هر سه وعده غذایی ( یک قاشق غذاخوری سیاه دانه را آسیاب کرده و بلافاصله برای حفظ خاصیت آن با سه برابر عسل ترکیب کنید. 🔶🔹ادامه داروها : یک قاشق مرباخوری تخم کتان را در یک لیوان آب جوش ریخته و با کمی عسل شیرین کنید و هر صبح ناشتا ( بعد از ورزش صبحگاهی ) میل نمائید. مصرف یک قاشق غذا خوری نشاسته نخود در تمام وعده های غذایی و در نوشیدنی ها ( خاکشیر _ عناب ، تخم کتان ) و به ویژه به صورت دم کرده با کمی نبات توصیه می شود . از دم کرده سبوس گندم ارگانیک و سبوس برنج ارگانیک به صورت چای و همچنین جایگزین آب آشامیدنی و آب مصرفی برای تهیه خاکشیر _عناب و تخم کتان استفاده کنید . مصرف ۳ تا ۵ وعده سیب بخارپز شده در روز توصیه می شود . 🔶🔹چند نکته: حجم غذا را کم کنید و تعداد وعده ها را زیاد کنید. از مصرف گرمی بیش از حد به خصوص دم نوش های گرم ( بابونه ، …. ) خودداری کنید. مصرف نان برشته ( پخته شده در حرارت ملایم ) با آرد کامل گندم یا ارزن همراه با سیاه دانه بلامانع است . برای بهبود شرایط بیمار اصلاح مزاج و کنترل بیماری های زمینه ای به خصوص اضافه وزن و چاقی ، معده سرد ، کبد چرب ، یبوست و….. غیره الزامی است . 🔸چرب کردن پیشانی با روغن‌های گرم مانند 🔸بابونه 🔸سیاه‌دانه 🔸بادام 🔸برای افرادی که به آلرژی مبتلا هستند مفید است و آن را درمان می‌کند.

🔶🔹کودکان و تدابیر غذایی تابستانی 🔹بر مبنای طب سنتی 🟠 تدابیرتابستان برای کودکان ➰ کودکان نسبت به بزرگسالان دستگاه گوارش و هضم ضعیف تری دارند 🌀در تابستان نیز به علت گرمی هوا هاضمه ضعیف می شود، لذا در این فصل باید بیشتر مراقب ضعف هضم در کودکان بود. ➰ منع کودکان از پرخوری به ویژه در این فصل حایز اهمیت است. 🌀 نکته دیگر به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی غلیظ و با هضم دشوار است. ➰ کله پاچه، هلیم، انواع رشته، انواع ماکارونی و لازانیا، قارچ، سوسیس و کالباس، گوشت گوساله، پنیر پیتزا، نان و شیرینی های خمیر مانند شیرینی دانمارکی، سس مایونز و ذرت مثالهایی از غذای غلیظ هستند

🔶🔹پاکسازی رحم 🔹با داروی گیاهی گل همیشه بهار 🔹یا رازیانه یا کوهی یا گلسرخ یا بومادران تمیز کردن رحم بانوان 👇 دم کرده گل همیشه بهار باعث پاک شدن رحم از عفونت است باعث تنظیم قاعدگی نامنظم وخونریزی بیش از حد،درمان جوش وکم خونی است هشدار: در بارداری مصرف نشود.

🔶🔹رحم و آمادگی برای بارداری 🔹و رفع سقط جنین و چسبندگی رحم 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹داروی ترکیبی آمادگی رحم 🔻۱- آمادگی #رحم برای خانم هایی که قصد بارداری دارند. 🔻۲- درمان نازایی بانوان و مشکل سقط جنین. 🔻۳- درمان مشکلات رحم. 🔻۴- درمان چسبندگی رحم. ✅روش تهیه چهار گیاه گزنه، کرفس (یا تخم کرفس)، مقل ازرق و بذر کتان بو داده، هر کدام به میزان مساوی آسیاب شده و بعد از الک کردن، ترکیب کنید. ✅روش استفاده ۱- بین چهل تا هشتاد گرم دارو را بیست دقیقه بجوشانند و در جوشانده آن به مدت نیم ساعت بطوری که آب تا ناف برسد بنشینند. ۲- زمان آن یک هفته قبل از بارداری است. ۳- انجام دادن این درمان یکبار کافی است ولی اگر مشکل حاد باشد دوبار هم می‌توانند انجام بدهند. 💚اصلاح تغذیه و غلبه مزاج خیلی مهم است

🔶🔹چشم و سفیدی دور چشم 🔹نشانه چربی و اختلال عروق 🔹و اختلال قلب ⛔️وجود حلقه سفید دور قرنیه چشم میتواند؛⇩‌‎ ⇩‌‎ ✔️⇦نشانه چربی خون بالا و مشکلات قلبی و عروقی باشد

🔶🔹رشد موی مردان 🔹بر مبنای طب سنتی 📞پرسش برای ریزش موی مردان 🔹رشد مو و یا تقویت بن سر برای رشد مو صدها روش از عقول طب سنتی درکانالها یا سایت خودم درج است هربدنی به یک روش درمانی مانوس میشه ۱-مثلا اجداد ما ایرانی ها ترکیب زرده تخم مرغ محلی با پودراسطوخدوس با وسمه با حنا با پودرکردن مغزهای خشکبار بی نمک بصورت ترکیبی از( بادام شیرین و پسته و فندوق و گردو ) بر روی کل سرشان برای چندساعته با تکرار میگذاشتند فقط شستن آن حو صله میخواهد ۲- علل ریزش مورا باید کنترل کنید مثلا شستن زیاد درحمام حمام پی درپی شانه زدن درحمام نزدیکی جنسی طولانی شرعی و مکرر سرمای کولر گرمای زیاد پرخوری بیحوصلگی برای شانه کردن روزانه موها درغیرحمام استرسها مصرف شامپوها و صابون های شیمیایی و….

🔶🔹دمنوش بادرنجبویه 🔹داروی خاص آرامش دهنده و…. 🔹 بر مبنای طب سنتی ‍ 👈خواص دم نوش بادرنجبویه: 🔷افراد برای جلوگیری از دل‌درد، تحریک معده و نیز برای تقویت معده، حواس و کبد و ازدیاد هوش و حافظه از دم‎کرده بادرنجبویه استفاده کنند.

🔶🔹چشم وضررهای استعمال سیگار کشیدن 🔹بر مبنای طب سنتی ‍ سیگار کشیدن به چشم‌ به اندازه‌ ریه صدمه میزند ‼️ 🔷 چطور ؟ 👈 دود سیگار دارای مواد‌ شیمیایی سمی است که باعث ناراحتی و آسیب چشم‌ می‌شود. 🔹برای مثال، فلزات سنگین، مانند روی و مس در پشت عدسی چشم یا همان قسمت شفاف پشت مردمک چشم جایی که شعاع‌های نور در آنجا متمرکز می‌شوند، انباشته می‌شوند و باعث ایجاد آب‌مروارید یا تاری عدسی چشم می‌شوند

مویز بخور حتما 😊