#چالش 5 روزه عزت نفس.⛹🏼♀🦋.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
روز اول:برای خودت ی هدیه بگیر مثل گل.
روز دوم:جلو آیینه از 5 قسمت بدنت قدردانی کن.
روز سوم:5 چیز مورد علاقت در زندگی رو بنویس.
روز چهارم:3 ویژگی مثبت خودتو بنویس و تکرار کن.
روز پنجم:ی لیست از آهنگ های شاد و پر انرژی بساز.
#انگیزشی #من
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
@halekhobaman
چند سالگی این دروغ هارو فهمیدی .🪴💕.
- - - - - - - - - - - -
✶ به شما گفتن ، یدونه نیمه گمشده دارید ولی دروغه چون هر کسی بطور میانگین ، 13 تا نیمه گمشده داره.
✶ این تخمه ژاپنی اصلاً ژاپنی نیست و این رو هم دروغ گفتن بهمون در اصل اون تخمه "جابانی" هست و این اسم یه روستاست نزدیکی دماوند.
✶ میدونستید وقتی یکی قلقلک میده شمارو و شما خندتون میاد دلیلش بخاطر ترسه که میخندید نه از شادی؟! برای همینه که وقتی خودتون ، خودتونو قلقلک میدید خندهتون نمیاد.
#انگیزشی #اطلاعات
- - - - - - - - - - - -
@halekhobaman 🌻࿐໋₊*
دو هفته ای شکمتو تخت کن!.🥕🌿.
- - - - - - - - - - - - - -
در آغاز روز نوشیدن یک لیوان آب ولرم با عصاره یک لیمو ترش تازه.👼🏻🌻.
بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب،مناسب برای کاهش چربی شکم و کاهش وزن،کمک ب رفع یبوست.🍒.
#اطلاعات #زیبایی
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
@halekhobaman ࿐໋₊*
افسانه های قشنگی ک باید بدونید.🛁💜.
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
🤹🏻♀⿻ افسانه ای وجود داره که میگ وقتی فردی میمیره روحش تبدیل ب پروانه میشه.
🍓⿻افسانه ای وجود داره که میگ کک و مک غبار آسمونیه ک روی صورت شما نمایان شده.
🦧⿻افسانه ای وجود داره که میگه شهاب سنگ هایی که ب زمین برخورد میکنند اشک های ستاره ها هستند.
#جالب #اطلاعات
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
@halekhobaman ₊*
#یک_دقیقه_مطالعه
روايت شده است كه لقمان به پسرش گفت : پسرم ! من صبر زرد را چشيدم ، و پوست درخت را خوردم؛ امّا چيزى تلخ تر از فقر نيافتم ! بنا بر اين ، اگر روزى به آن مبتلا گشتى ، مردم را از آن آگاه مساز كه تو را خوار مى دارند و هيچ سودى هم به تو نمى رسانند . [بلكه] به همان كسى كه تو را بِدان مبتلا ساخته است [يعنى خداوند] ، مراجعه كن ـ زيرا او به ايجاد گشايش در كار تو تواناتر است ـ و از او بخواه . كيست كه از او درخواست كرده و به وى عطا نكرده باشد ، يا به او اعتماد كرده و او نجاتش نداده باشد ؟!
صبر زرد همان گیاه آلوئه ورا است که قسمتی از آن بسیار تلخ است.
🔴 منبع: دانشنامه قرآن و حديث، ج 16، ص 85
#یک_داستان_یک_پند
┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈
@halekhobaman
بین این همه شلوغی زندگی
بین این همه دلواپسی
بین این همه نگرانی
بین این همه روزمرگی،
یادت نره زندگی کنی!😊❤️
#حال_خوب_من #تکست_حال #انگیزشی
@halekhobaman 🌻
ي نفر ي روزي ي دعاي قشنگي يادم داد
ميگفت :
« از خدا بخواه دلي رو ك قسمتت نيست
به دلت نزديك نكنه »
#حق #تکست_حال
@halekhobaman
عزیزان خیلی مراقب خودتون باشین🙂
تو این روزا خیلیا مث من مریض شدن..
شما هوا خودتونو داشته باشین✨
May 11
💚🌱
#سلام_بانو
السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه
السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة
السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین
السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن
السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه
السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه
السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه
السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر
يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ
🔸السلام علیک یافاطمه المعصومه🔸
◀️هر روز صبح با سلام به حضرت فاطمه معصومه سلامالله علیها روز خود را آغاز کنید.
#صبح_نو #صبح_بخیر
@halekhobaman
ازین چیزا نترس.🕸🕷.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
گذشته
بیماری
تنهایی
نه گفتن
شکست
اینده
شروع دوباره
حرف مردم
#انگیزشی
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
@halekhobaman ࿐໋₊*
کارایی که باید تا قبل سی سالگی انجام بدی .💀🤍.
- - - - - - - - - - - -
✶ به سه زبان مسلط باش
✶ رانندگی رو حتما یاد بگیر
✶ مستقل شدن
✶ کار پیدا کردن
✶ شناختن اطرافیانت
✶ رسیدن به اون هدف و زندگی که آرزوشو داشتی
✶ آموختن حداقل یک ساز
#انگیزشی #امید #من
- - - - - - - - - - - -
@halekhobaman 🥟࿐໋₊*
حالِخوبــᴍᴀɴ؛🌈🌱
کارایی که باید تا قبل سی سالگی انجام بدی .💀🤍. - - - - - - - - - - - - ✶ به سه زبان مسلط باش ✶ رانندگ
من رو زبان مادریم هنوز اشکال دارم😁😅
چ برسه برم سه تا زبون بلد باشم🤒🤕
🔺👈 سس مایونز خانگی درست کنید
🥣 اگه تو این روزهای قرنطینگی به دنبال جایگزین مناسب و کمکالریتر برای سسهای مایونز معمولی هستید میتونید با کمک سیر و زردچوبه یک سس مایونز خونگی تهیه کنید و با سالادها، ساندویچها و غذاهای دیگه نوش جان کنید.
مواد لازم
◽شیر سویا نصف لیوان معادل ۱۲۵ میلیلیتر
◽روغنزیتون نصف لیوان معادل ۱۲۵ میلیلیتر
◽زردچوبه ۱ قاشق کوچک معادل ۴ گرم
◽سیر له شده ۲ حبه
◽آب لیموترش ۲ قاشق غذاخوری معادل ۳۰ میلیلیتر
◽نمک به میزان لازم
روش تهیه
🥣 همه مواد رو به کمک همزن یا گوشتکوب برقی و یا همزن دستی به مدت چند دقیقه به خوبی هم بزنید و این کار رو تا زمانی ادامه بدید که بافت سس مثل بافت مایونزهای معمولی بشه.
#سس_مایونز #غذا #خانه_داری
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @halekhobaman
┗╯\╲