🔻 راهکارهای بهبود کیفیت مطالعه و #موفقیت_در_امتحانات 1. برنامه‌ریزی مطالعه: ایجاد یک برنامه مطالعه منظم و متعادل که شامل زمان‌های استراحت و تفریح نیز باشد، می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر #مطالعه کنید و خستگی را کاهش دهید. 2. تنظیم محیط مطالعه: بعضی‌ها برای مطالعه به سکوت مطلق نیاز دارند و بعضی‌ها باید نیمچه صدایی دور و برشان باشد. با هر کدام که راحت‌ترید پیش بروید. 3. استفاده از تکنیک‌های مطالعه مؤثر: از تکنیک‌های مثل خلاصه‌سازی، نمودار‌کشی، تدوین سوالات و پاسخ‌ها و ... استفاده کنید تا بهترین نتیجه را از مطالعات خود بگیرید. 4. تغذیه سالم: اطمینان حاصل کنید که از تغذیه سالم و متوازن برخوردار هستید. مصرف غذاهای سالم و آب کافی، می‌تواند به شما کمک کند تا انرژی لازم برای مطالعه داشته باشید. 5. استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس: توجه زیاد به ننیجه #امتحانات ، تاثیری در بالا رفتن نمره‌تان ندارد و صرفا استرستان را افزایش می‌دهد. پس به جای تمرکز روی نتیجه، روی مطالبی که مطالعه می‌کنید متمرکز شوید. 6. خواب کافی: بعید است کسی در حال چرت زدن بنواند مطالب را به خاطر بسپرد، پس یک جوری که نه سیخ بسوزه نه کتاب، بین مطالعه و استراحتتان تعادل برقرار کنید. #مشاوره_فردی اگر راهکار خاصی برای بهبود مطالعه خود استفاده می‌کنید، با ما در میان بگذارید 👇 ⭐ @HAMDARDI_ADMIN

⁉️طرز تهیه کودک کتابخون!🤓 📚 تحویل یک فرهیخته به جامعه، کسی که عاشق #علم و #علم‌آموزی و #مطالعه باشه، از دوران کودکی آغاز می‌شه، پس دوران کودکی را بهترین زمان برای ایجاد #عشق و علاقه به کتاب قرار بدیم. ✍ زهرا شاه رضایی | تبیان #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM