eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.7هزار دنبال‌کننده
631 عکس
375 ویدیو
3 فایل
🔴 روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم 🌱 زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور ازدواج و خانواده و مدیر سایت همدردی 🔻 عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
🔻 تحول از درون…🔻 خیلیا فکر می کنند با تغییر محل سکونت ، آدمهای تازه دور خود جمع کردن ، تغییر یا مسافرت ، میتونن از شرّ مشکلاتشون خلاص بشن. در حالی که که هر جا برن خودشون رو به همراه میبرند! نمیتونیم از چیزی که هستیم فرار کنیم. با تغییر صحنه ممکنه مدتی اوضاع بهتر به نظر بیاد ، اما رفته رفته همون رفتارهای پیشین رو در پیش خواهیم گرفت ، همون کمبودها ، همون روحیه ، همون احساسات... این موضوع در هم صادقه. به زعم خودمون انتخابمون نادرست بوده ، بنابراین توقف می کنیم و با کس دیگه ای همسفر میشیم. روز از نو روزی از نو! باز هم مدتی احساس خوشبختی میکنیم و با کسی دیگه همسفر میشیم. دیری نمیگذره که میبینیم هنوز اندر خم همون کوچه اولیم ، مضطرب و زیاده خواه... تغییرات رو باید در درون محقق کرد نه در بیرون. میشه انتخاب کرد ، اما نمیشه از حاصل از انتخاب در امان موند... 🌱 ‌@HAMDARDI_COM
⁉️طرز تهیه کودک کتابخون!🤓 📚 تحویل یک فرهیخته به جامعه، کسی که عاشق و و باشه، از دوران کودکی آغاز می‌شه، پس دوران کودکی را بهترین زمان برای ایجاد و علاقه به کتاب قرار بدیم. ✍ زهرا شاه رضایی | تبیان 💚 @HAMDARDI_COM
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد. 💓 اجازه بده احساس در تو جریان پیدا کند اما آن را هدایت کن تا در زمان درست، موقعیت درست و به شیوه درست بروز پیدا کند. 💚 @HAMDARDI_COM
13.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💖 چقدر عشق‌ورزی بلدی؟ با یک نگاه به دست نمی‌آید. عشق حاصل سال‌ها کاشت دانه‌های محبت، احترام و درک متقابل است. 💚 @HAMDARDI_COM
7.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی می‌گیم توی باید بالغ باشیم، و عقلی داشته باشیم، این یکی از نشونه‌هاشه ☝️☝️ واقعی این‌طوریه... 💚 @HAMDARDI_COM
📌 تیپ هستی‌گرا که به عنوان اولین روان‌کاو انسان‌گرا معروف است، نوعی تیپ شخصیتی را به نام تیپ شخصیتی ثمربخش معرفی می‌کند. این افراد که با نام تیپ هستی‌گرا شناخته می‌شوند، چندتا ویژگی مهم دارند: - احساس ارزشمندی آن‌ها از درون نشات می‌گیرد نه از مقایسه خود با دیگران. - سازنده برایشان بسیار مهم است. - این افراد به جای اینکه مدام در حال جمع کردن و باشند شیوه بودنشان برایشان اهمیت دارد. 🌱 @HAMDARDI_COM
📢 عشق واقعی توی جامعه غربی سر از قبرستون در می‌آره! اگه این حرف براتون غیرقابل قبوله، شاید بهتره یه سری به کتاب روان کاو معروف، اریک فروم، بزنیم! 😅 فروم توی کتاب به این نکته اشاره می‌کنه که تو جامعه‌ای که همه‌چیز تبدیل به شده، حتی هم تحت تاثیر همین فرهنگ مصرف‌گرایانه قرار گرفته. توی این دنیای غرب‌زده که همه به فکر خرید و فروش هستند، روابط انسانی هم به یه معامله تبدیل می‌شه! یعنی «من به تو محبت می‌کنم، به شرط اینکه تو هم دقیقا همون میزان محبت رو بهم تحویل بدی.» 💸 فروم میگه که ما به جای اینکه عشق رو یه حس عمیق و مراقبتی ببینیم، فقط بهش به چشم یه وسیله برای بهره‌برداری نگاه می‌کنیم. در واقع، توی این دنیای مصرف‌گرا، عشق یه چیزی میشه که باید به دست بیاری، استفاده کنی، و بعد بندازیش دور! یه جور کالای موقت و احتمالا جنسی. به فرزندانمون یاد بدیم که اگه عشق تو دلشون جوونه زد، این جوونه نیاز به احترام، مراقبت و مسئولیت‌پذیری هم داره. 💖 💚 @HAMDARDI_COM
هیچ شکی ندارم که و ها بچه‌هاشون رو دوست دارن یا حداقل یه تمایل ذاتی برای این کار دارن، اما عشقی که والدین حس می‌کنن لزوماً همون عشقی نیست که بچه‌ها دریافت می‌کنن😕. چیزی که بچه‌ها حس می‌کنن، کیفیت حضور پدر و مادره. آیا اونا آرومن؟ آیا با بچه هماهنگن؟ آیا از لحاظ عاطفی حاضرن؟ یا مشغولن، استرس دارن، افسرده‌ان، آسیب دیده‌ان، یا بیش‌ازحد خسته‌ان؟ هر کدوم از این شرایط باعث می‌شه بچه رو به شکل کامل تجربه نکنه. پس اگه یه وقت متوجه شدی والدینت ناخواسته در کنار آبیاری نهال زندگیت، بعضی گلبــــرگ‌هات هم زخمی کردن، هیچ اشکالی نداره غم رو تجربه کنی تا دست به تغییر و ترمیم بزنی. فقط مراقب باش تمرکز روی گلبرگ‌های زخمی تو رو از رشد خوبی که توی این سال‌ها تجربه کردی غافل نکنه. 🫂🌱 💚 @HAMDARDI_COM
❤️‍🔥 عشق کار کوکائین رو می‌کنه! محققان از دانشگاه Syracuse در مقاله‌ای در ژورنال پزشکی فاش کردند که عاشق شدن همان تاثیری را بر مغز می‌گذارد که مصرف کوکائین می‌گذارد 😐! این مطالعه با عنوان «تصویربرداری عصبی از عشق» نشان داد که چندین ماده شیمیایی ناشی از سرخوشی، مانند وازوپرسیون، آدرنالین، اکسی‌توسین و در دوازده منطقه از مغز آزاد می‌شوند که همزمان کار می کنند. ❓ با مغز ارتباط دارد یا قلب؟ پروفسور استفانی اورتیگو می‌گوید: این همیشه یک سوال دشوار است. می‌توانم بگویم مغز، اما قلب نیز مرتبط است، زیرا مفهوم پیچیده عشق توسط فرایندهای پایین به بالا و بالا به پایین از مغز به قلب و بالعکس شکل می گیرد. به عنوان مثال، فعال شدن در برخی از قسمت‌های مغز می تواند باعث تحریکات قلب، یک احساس خاص در معده شود. برخی از علائمی که گاهی اوقات به عنوان تظاهر قلب احساس می کنیم ممکن است گاهی از مغز ایجاد شوند. ▪️ لینک مقاله ⚠️ احتمالا در مقاله بالا، منظور از عشق برانگیختگی هیجانی ناشی از علاقه است. 💚 @HAMDARDI_COM
🍁 جایی نوشته بود: رابطه موندگار آدم سیر میخواد. ☘️ ولی طبق فهم من: رابطه موندگار، آدم متعـــهد می‌خواد. دزدها لزوما افراد گرسنـه نیستند و گرسنه‌ها لزوما دزدی نمی‌کنند. تعهد تو به سرپا نگه‌داشتن پل ، رابطه رو موندگار می‌کنه. ✍️ حبیب سنگ‌تراشان 💚 @HAMDARDI_COM
🙋 به جای اینکه رو خشک و خــــــالی به هم تبریـک بگید، این پست رو برای جوون‌ها بفرستید 👇 اریکسون می‌گه دوره‌ای هست که آدم باید رو توی خـودش پرورش بده. صمیـــــمیت یعنی اینکه شخـــص بتونه بدون تـرس از دست دادن هویـــت خودش، با هـویت یکی دیگه خـودش رو همــــــاهنگ کنه. این همون ویژگی ضروری برای ازدواجه. صمیمت الـبته معنــــاش فراتر از رابـــطه دوطرفه است. احساس تعهـد و توجه و عشق عمیق به دوستان، اقوام و در یک معنای وسیــع تمــام انســانیـــت رو در بر می‌گیره. کسی که نتونه توی این دوره رو درست و حســــــابی توی خودش پرورش بده، به تک بودن و انزوا کشیده می‌شه. مبارک 🎉 💚 @HAMDARDI_COM
همه‌ی ما توی سخت‌ترین شرایط هم یه بخشی از وجودمون امیـــدواره به بهبود و بهتر شدن حال و جریــــان مجدد در رگ و پی روحمون. 💬 درســت مثل جملاتی که دکتــر اروین یالوم به یک بیمار در معرض خودکشی گفت: «می‌فـهمم که عمیقـــــــاً دلســـرد شـده‌ای، جوری که دلت می‌خواهـــــد خود را نابــود کنی. اما باهمه‌ی این‌ها، امروز اینجایـی، بخشی از تو، مابقی وجودت را با خودش به دفتر من آورده. لطفــا اجـــــازه بده من با آن بخش صحبت کنم، بخشـــی از تـــو که می‌خواهد زنده بماند...» ❣️ 🤍 @HAMDARDI_COM