#تربیت_فرزند
#حرف_زشت
سلام .سه تا پسر دارم ( کلاس هفتم. سوم. و پیش دبستانی) طوری شدن که حرفای زششتشون منو واقعا عذاب میده... دیگه از ادب و تربیت باباشون که گذشته هرچی میگم فایده ای نداره و انگار نمیتونه ترک کنه ولی بچه ها هم انگار فقط باباشون الگوشون هست. منم خیلی وقتا تصمیم میگیرم که زود عصبانی نشم. زود بهم برنخوره ولی اصلا انگار دست خودم نیست. داد میزنم
پاسخ #مشاور_امین مشاور کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #بدیع_زادگان
♦️بسم الله الرحمن الرحیم♦️
سلام به شما مادر عزیز
حداقل کاری که می توانید بکنید آن بخش ماجرا که به خودتان مربوط است و قدرت کنترلش را دارید تغییر دهید: داد زدن خودتان
با داد زدن تنها رابطه خود و بچه ها را خراب می کنید و از تاثیرگذاری خود می کاهید.
پس روی کنترل خشم خود کار کنید. استفاده از فایل صوتی #کنترل_خشم می تواند به شما کمک کند.
در مرحله بعد رابطه خود را با بچه ها بهبود دهید. حتما روزانه با فراخور سنشان بازی های مختلف داشته باشید.
سپس در عین حال که احترام پدر را به شدت جلوی بچه ها حفظ می کنید ویژگی های مثبت همسر خود را برای بچه ها یادآوری کنید و از این رفتار به عنوان تنها یک رفتار اشتباه که متاسفانه از پدر سر می زند یاد کنید و نه یک ویژگی شخصیتی.
در واقع پدر را تخریب شخصیت نکنید.
حتما فایل صوتی هنر پدر و مادر بودن را مورد استفاده قرار دهید و در صورت امکان برای گرفتن راهنمایی بهتر از مشاوره همکاران در مجموعه تربیتی همسران خوب استفاده کنید.
موفق باشید 💐
♦️کانال تربیتی همسران خوب♦️
@hamsaranekhoob
#عصبانیت
#کنترل_خشم
سلام وقتتون بخیر.مادری هستم که توی فامیل منو بعنوان آرومترین فرد میشناسن،اما حالا من خودمو بداخلاق ترین فرد میدونم خیلی زود عصبانی میشم و اصلا نمیتونم جلوی صدنفرم خودمو کنترل کنم.کلاس کنترل خشم وتربیت فرزند استاد رو هم شرکت کردم ولی برام فایده ای نداشت شبا به خودم قول میدم دیگه صب بداخلاقی نکنم اما صب که میشه همه چیو فراموش میکنم.
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی
🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
⬅️دررابطه‌با‌مسئله‌ای‌که‌فرمودید،علاوه‌براینکه شکرِخدا، نسبت به این مشکل و آسیب‌زا بودن آن آگاهی و پذیرش دارید. خوب است که به چند نکته هم توجه داشته باشید :
←همانطور که می‌دانید،زودرنجی،عصبانیت دلایلِ مختلفی‌مثل(مسائل‌دوران‌کودکی، نوجوانی،محیط،خانواده،توهین،تحقیرو...)دارد،وباعث تحریک‌پذیری،پایین‌آمدن‌آستانه‌تحمل و بروز رفتارهایی‌مثل(بدخلقی،ترشرویی‌و... میشود)وشرایط و محیطِ‌خانواده را پرتنش‌می‌کند و بر‌سایراعضای‌‌خانواده تأثیرمنفی میگذارد+حساسیت بیش‌ازحد ،هم شما و هم طرف‌مقابل را در تنگنا قرار می‌دهد
←گاهی سرکوب احساسات‌مثل(خشم، ناراحتی‌و...) مثلاً با سکوت‌کردن و فروخوردن آن ، باعث روی‌هم‌انباشته‌شدن و درنتیجه آسیب‌های جسمی وروانی هم‌برای خود و هم اطرافیان می شود.
✔️بنابراین‌بهترین کار‌این‌است‌که‌اگر از کسی ناراحتید،با زبانی‌نرم،همان‌موقع به او بگوییدو حل‌وفصل‌کنیدونگذارید روی هم انباشته شود.
⬅️خیلی‌از زودرنجی‌ها،به خاطر مسائل بی‌اهمیت دنیوی و حساسیت و توقعات غیرمنطقی و نادیده گرفتن سطح افرادی است که باعث ناراحتی ما شده‌اند.
✅چندراهکار :
✔️یادِخدا؛در هرکاری و هرجایی که آرام‌بخشِ دلهاست و باعث‌حقیر‌شدن‌امور‌دنیوی در نظر ما و در نتیجه ناراحت نشدن ما از آن میشود.
✔️شناخت‌وازبین‌بردن ریشه‌های‌زودرنجی ( مثلِ‌غرور،خودخواهی،لجاجت‌و...)
✔️توجه‌به‌آثار و پیامدهای زودرنجی وتأثیر آن بر سلامت جسم و روان وارتباطات‌اجتماعی
✔️توجه‌به‌جایگاه‌و‌سطح‌اخلاقی‌وارزشِ‌نظر دیگران ، تنظیم‌ِتوقعات بر اساس سطح و جایگاه افراد.
⬅️در‌واقع به جای تحریک‌پذیری‌ورنجیدن ، به درستی‌یانادرستی‌نظر دیگران فکر‌کنید؛اگر درست‌است،رفعِ‌عیب‌کنید، اگر درست‌نیست، گذشت‌کنید.
✔️اهلِ‌بخشش‌وگذشت‌باشید؛هرچقدر بخشش و بزرگواری شما بیشتر باشد،آثار منفی برخوردها،زودتر از ذهنتان پاک میشود و از تحمل‌رنج‌ها رها می‌شوید.
✔️ناراحتیتان‌را سرِدیگران‌خالی نکنید؛
اینکه رفتار یا حرف دیگران باعث رنجیدن و ناراحتی شما میشود، اگر شما بخواهید آن را سرِدیگران خالی‌کنید علاوه‌براینکه حرام‌شرعی است،باعث آسیب‌به‌روابطتان هم میشود.
✔️ترکِ‌صحنه‌ی‌ناراحت‌کننده یا تغییرِ وضعیتتان و ایجادِآرامشِ‌روانی مثلاً با؛ نشستن ،نفس‌آهسته‌و‌عمیق کشیدن،آزاد و آرام کردنِ‌عضلات بدن، فرمانِ‌آرامش‌به‌خود‌‌دادن (سخت نگیر،آروم باش)
✔️کنترلِ‌افکار،مثبت‌اندیش‌وخوشبین‌بودن نسبت‌به افراد و مسائلِ‌زندگی و ارتباط با افراد مثبت‌اندیش‌بااعتماد‌به‌نفس.
✔️داشتن‌برنامه‌برای‌زندگی(مثلاً مطالعه‌ی کُتُب‌شهدایی که‌هم‌انرژی‌بخش‌و هم‌کامل‌کننده است و...)
✔️تخلیه‌هیجانی با ورزش،تفریح و...
✔️بالابردنِ‌آستانه‌‌ی‌تحمل‌با:
۱- متعهدشدن‌به‌اینکه زودناراحت‌نشوم.
۲- تقویتِ‌خود در‌برابر عواملِ‌محرک‌وناراحت‌کننده
⬅️ در رابطه با #بداخلاقی ، #عصبانیت
#کنترل_خشم قبلاً هم پاسخ داده شده ، که میتوانید با سرچ هشتگ‌های مذکور در همین کانال ،توضیحات و اطلاعات بیشتری را کسب کنید.
✔️در صورت نیاز ، با مشاورین‌امین کانال، به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنید.
🌷ان شاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی
🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
⬅️در مسیر زندگی هر انسانی فراز و نشیب‌های زیادی وجود دارد و آنچه انسان را به سرمنزل مقصود می‌رساند صبر و استقامت و البته تلاش هدفمند در راه رسیدن به کمال و خوبی‌هاست . شما خواهر گرامی مطمئن باشید با تدبر و تفکر و مشورت در تمام امور زندگی موفق می‌شوید.
⬅️قبل از هر چیزی ریشه این رفتارها در همسرتان را پیدا کرده و ببینید نقش و سهم شما در شکل‌گیری یا تداوم آن چقدر بوده است؟ چه رفتاری از شما باعث بروز این مسئله و نارضایتی شده است؟ نکات منفی و مثبت رفتار خود را صادقانه ارزیابی کرده و طبق آن برای ترک اشتباهات و اصلاح رفتار خود برنامه ریزی کنید.
✓هنر زنانه‌ی شما در حُسن رفتار ، و نرمی و متانت شما در گفتار میتواند آرام آرام تغییرات مثبتی در همسرتان ایجاد کند.
✔️هرگز مقابله به مثل نکنید.و فضای لجبازی را ایجاد نکنید.
✔️به هیچ وجه با همسرتان به مشاجره و بگومگو نپردازید حتی اگر حق با شما بود .
✔️همیشه و در همه حال جانب ادب و احترام را نسبت به همسرتان رعایت کنید.
✔️فضای خانه را جذاب و غرق در شادابی و نشاط کنید.
✔️با اقوام یا دوستانی که به لحاظ اعتقادی و اخلاقی مقید هستند و دارای روحیه شاد و مثبت ، ارتباط برقرار کنید( رفت و آمد)
✔️سعی کنید برای همسرتان ، رفیق و شنونده خوبی باشید و با درک ایشان مسائل و مشکلات را بهتر و راحت‌تر حل کنید.
✔️آبروی او آبروی شماست، در خانه و بیرون از خانه با احترام و اکرام ایشان ،حافظِ آبروی او باشید.
✔️هیچگاه و در هیچ موقعیتی عزت و اقتدار همسرتان را نشکنید و همیشه و درهمه جا اقتدار او را حفظ کنید.
✔️همسر شما بیش از هر چیز نیاز به تایید و همراهی شما دارد ،اگر نقدی داشتیداز هنر زنانه‌ی خود استفاده کنید و بسیار با لطافت و تا میتوانید به صورت غیرمستقیم بیان کنید.
✔️از توان خود برای برانگیختن عواطف و احساسات همسرتان استفاده کنید.
✔️هرگز در صدد بی‌احترامی و تخریب شخصیت همسرتان نباشید و سعی کنید با یادگیری مهارتهای کلامی و هنر زن بود، ایشان را جذب خودتان کنید.
✔️سعی کنید با بیشتر کردن رابطه عاطفی بین خود و همسرتان و نیز برقرار کردن روابط رضایت بخش، به تدریج او را به فضای خانواده جذب کنید.
←در این زمینه کلام نرم و محبت‌آمیز داشته باشید. از جذابیت‌های زنانگی خود استفاده کنید. بهترین پوشش و آراستگی را داشته باشید.
✔️گاهی،آقایان ممکن است تحت یک فشار روانی یا خستگی زیاد قرار بگیرند ، سعی کنید در این مواقع درک‌و همدلی داشته باشید.
✔️به جای تمرکز برویژگیهای منفی ایشان که حق دارید از آنها رنجیده باشید، مدتی بر ویژگیهای مثبت متمرکز شوید و ایشان را بابت این ویژگی‌ها تحسین کنید.
✔️ناراحتیها یا درخواست های خود را در بدو ورود ایشان به خانه، خستگی یا عصبانیتشان مطرح نکنید،اجازه دهید استراحت کنند بعد در فرصتی مناسب صحبت کنید.
⬅️گاهی با نوشتن نامه‌ای محبت آمیز برای همسرتان ، بعد از ذکر روحیات مثبت ایشان و تشکر از زحمات ایشان،دغدغه و درخواستهای خود را با لحنی محترمانه و عاطفی، نه طلبکارانه مطرح کنید.
⬅️ بدانید که نباید از دنیا انتظار بهشت را داشت. زندگی هرگز بدون مشکل نیست و باید مهارت مدیریت حل مشکل را یاد گرفت. در زندگی صبر فعال داشته باشید. یعنی هم صبوری کنید و هم تلاش کنید،با کسب مهارت و بالا بردن آگاهی و سازگاری ، بهترین زندگی را شما و همسرتان کنار یکدیگر داشته باشید.
⬅️در نهایت این شما هستید که تعیین‌کننده رضایت یا عدم‌رضایت خودتان از زندگی زناشویی می‌باشید.
⬅️ در رابطه با #بداخلاقی ، #عصبانیت
#کنترل_خشم قبلاً هم پاسخ داده شده ، که میتوانید با سرچ هشتگ‌های مذکور در همین کانال ،توضیحات و اطلاعات بیشتری را کسب کنید.
✔️پیشنهادمی‌کنم،مجموعه‌‌های‌صوتی «هنرِ زن بودن ۱و۲» برای‌ِخودتان و«هنرِ مرد بودن» و مجموعهصوتی«کنترل‌خشم» را برای همسرتان ، حتماً از کانال تهیه و گوش بفرمایید.
✔️در صورت نیاز ، با مشاورین‌امین کانال، به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنید.
🌷ان‌شاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
#خویشتن_داری
#کنترل_خشم
سلام وقتتون بخیر میخواستم راجع به خویشتن داری وسکوت درمواقع تنش وزمانی که افراد وشرایط باب میلمون نیستند توضیح بدین .واینکه برای بددهنی وخشم راهکاربدین ممنون میشم
🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇
🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹
با سلام و وقت بخیر
✨ سوال شما دوست عزیز بسیار کلی و مبهم است، اینکه مخاطب مد نظر شما چه کسی باشد، یا چه سن و سالی داشته باشد، در نوع پاسخ مهم و موثر هست. پس برای گرفتن جواب دقیق تر باید تا حد نیاز، جزئیات را هم بازگو کنید.
✨ طبیعتاً هر فردی دارای نقاط قوت و ضعفی در وجود خود هست و مسلما اطرافیان ما و خود ما هم معصوم و مبرا از اشکال نیستیم، پس منطقی نیست انتظار کامل بودن از اطرفیان خود را داشته باشیم در حالیکه خود ماهم کامل و صد در صدی نیستیم. لطفاً عینک کمالگرایی را از چشمان خود برداشته و ویژگیهای مثبت فرزند یا همسر یا دوست یا.... خود را ببینید.
✨اطلاعات خود را در رابطه با ویژگی های ذاتی و رفتاری و سنی فرد مورد نظر بالا ببرید تا بهتر بتوانید شرایط او را درک کنید.
و اما توصیه هایی کلی 👇
✨نمونه ای از راهکارهای کنترل خشم:
✨بررسی اهمیت مسئله ای که باعث خشم شما می شود، میزان اهمیت مسئله یا تأثیر آن بر زندگی و مقایسه آن با آسیبی که خشم شما به روابط تان میزند کدام بیشتر و جدی تر است؟
✨مرور احادیثی که خشم را مذموم دانسته‌اند و عواقب آن را برشمرده اند.
✨رفع عوامل جسمی که باعث تحریک خشم شما میشوند از جمله تعدیل مزاج با برطرف کردن درد یا بیماری احتمالی....
✨ داشتن برنامه‌ای مفید و منسجم جهت بالا بردن معنویت خود.
✨ جهت بالا بردن سطح آگاهی خود میتوانید از مجموعه های صوتی «کنترل خشم» و « هنر رضایت از زندگی» استاد پوراحمد بهره ببرید.
با آرزوی موفقیت و خوشبختی برای شما دوست عزیز 🌹
💠 تربیتی همسران خوب💠
@hamsaranekhoob
#کنترل_خشم
#عصبانیت_همسر
سلام خدمت شما بزرگوار
بنده سه ساله ازدواج کردم و فرزند ۱ ساله ای دارم . شوهرم زیاد تند مزاج هست توی خونه. و همیشه خودش رو میکشه کنار و من رو مقصر هر اتفاقی و دعوایی میبینه . بعد از اومدن بچه دیگه کل توجه اون به بچه رفته و تنها حرف هاش با من بگو مگو هس و دعوا . و یه مشکل دیگه دارم اینه که بهش گفتم اگرم‌مشکلی داریم هیچ وقت جلو مهمون هامون بروز نده من بدم میاد جلو مهمون کوچیکم‌کنی اما باز تکرار میکنه.. میشه راهنماییم کنین باید چکار کنم؟
🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺
عرض سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی
🍃 یا توجه به مسائلی که مطرح کردید باید مشکل ریشه یابی شود، از جمله اینکه مطرح کردید که آقا توجهی به شما ندارند و صحبتشون دعواست و... به نظر می رسد از مسئله ای نارضایتی یا گله دارند و ناراحتی و شکایت خود را به این شکل بروز می دهند.
🍃 پس در گام اول باید دید همسرتون چه انتقاداتی به شما دارند؟ اگر وارد بود سعی در اصلاح آنها داشته باشید و اگر وارد نبود با صحبت و توضیح درست و خوب ایشان را توجیه و قانع کنید.
🍃 با اطلاعات محدود و ناقصی که داریم عکس العمل آقا بیانگر این واقعیت است که گویا اقتدار ایشان خدشه‌دار شده و برای ترمیم این اقتدار از دست رفته خود به روش نادرست وارد عمل شده اند و با ابراز خشم و عصبانیت میخواهند به اصطلاح حرف خود را به کرسی بنشانند و اقتدار از دست رفته خود را بدست آورد.
💢 برای حفظ اقتدار همسر:
۱_ در جمع و در خلوت با احترام بیشتری با آقا برخورد کنید.
۲_ سعی کنید به هنگام عصبانیت با ایشان بحث و مجادله نداشته باشید و بعد از اینکه خشمشون فروکش کرد صحبت کنید.
۳_ توانایی ها و ویژگی های مثبت ایشان را ببینید و بابت آنها تحسینشان کرده و از ایشان تشکر کنید.
۴_ حتی الامکان انتقاد مستقیم و صریح نداشته باشید، با هنر و مهارت کمک کنید متوجه اشتباهشان بشوند.
۵_ از مقایسه، سرزنش، تحقیر و... خودداری کنید.
۶_ در مقابل خواسته های همسرتان موضع گیری نداشته باشید بلکه با ایشان همراهی و همدلی داشته باشید.
۷_ در خانه فضایی آرام و بدون تنش و بهانه جویی داشته باشید، و فضا را بگونه‌ای آماده کنید که آقا لحظه شماری کنند برای برگشتن به خانه (از جمله پخت غذای مورد علاقه آقا ، رسیدگی به خود، محبت و احترام و....)
🍃 در نهایت پیشنهاد می کنم برای ریشه یابی و حل مشکلات حتما از کمک مشاوری امین استفاده کنید تا با رفع ابهامات و ریشه یابی درست راهنمایی دقیق تری برای شما داشته باشند.
🍃 همچنین مجموعه صوتی «هنر زن بودن» استاد پوراحمد را در اسرع وقت از کانال تهیه کرده و گوش کنید و با عمل به نکات ارزنده آن آثار مثبتش را در زندگی تان ببینید.
آرامش مهمان تک تک لحظات زندگیتان 🌹
💠کانال تربیتی همسران خوب💠
@hamsaranekhoob
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی
🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
⬅️در مسیر زندگی هر انسانی فراز و نشیب‌های زیادی وجود دارد و آنچه انسان را به سرمنزل مقصود می‌رساند صبر و استقامت و البته تلاش هدفمند در راه رسیدن به کمال و خوبی‌هاست . شما خواهر گرامی مطمئن باشید با تدبر و تفکر و مشورت در تمام امور زندگی موفق می‌شوید.
←زودرنجی،عصبانیت دلایلِ مختلفی مثل(مسائل‌دوران‌کودکی، نوجوانی،محیط،خانواده،توهین،تحقیرو...)دارد، و باعث تحریک پذیری،پایین آمدن آستانه تحمل و بروز رفتارهایی مثل (بدخلقی، ترشرویی و...) میشود و شرایط و محیطِ خانواده را پرتنش میکند و بر سایر اعضای خانواده تأثیر منفی میگذارد؛ بنابراین شما برای حفظ آرامش و مدیریت خانه خود به نکات زیر توجه کنید:
⬅️قبل از هر چیزی ریشه این رفتارها در همسرتان را پیدا کرده و ببینید نقش و سهم شما در شکل‌گیری یا تداوم آن چقدر بوده است؟ چه رفتاری از شما باعث بروز این مسئله و نارضایتی شده است؟ نکات منفی و مثبت رفتار خود را صادقانه ارزیابی کرده و طبق آن برای ترک اشتباهات و اصلاح رفتار خود برنامه ریزی کنید.
✓هنر زنانه‌ی شما در حُسن رفتار ، و نرمی و متانت شما در گفتار میتواند آرام آرام تغییرات مثبتی در همسرتان ایجاد کند.
✔️هرگز مقابله به مثل نکنید.و فضای لجبازی را ایجاد نکنید.
✔️به هیچ وجه با همسرتان به مشاجره و بگومگو نپردازید حتی اگر حق با شما بود .
✔️همیشه و در همه حال جانب ادب و احترام را نسبت به همسرتان رعایت کنید.
✔️فضای خانه را جذاب و غرق در شادابی و نشاط کنید.
✔️با اقوام یا دوستانی که به لحاظ اعتقادی و اخلاقی مقید هستند و دارای روحیه شاد و مثبت ، ارتباط برقرار کنید( رفت و آمد)
✔️سعی کنید برای همسرتان ، رفیق و شنونده خوبی باشید و با درک ایشان مسائل و مشکلات را بهتر و راحت‌تر حل کنید.
✔️آبروی او آبروی شماست، در خانه و بیرون از خانه با احترام و اکرام ایشان ،حافظِ آبروی او باشید.
✔️هیچگاه و در هیچ موقعیتی عزت و اقتدار همسرتان را نشکنید و همیشه و درهمه جا اقتدار او را حفظ کنید.
✔️همسر شما بیش از هر چیز نیاز به تایید و همراهی شما دارد ،اگر نقدی داشتیداز هنر زنانه‌ی خود استفاده کنید و بسیار با لطافت و تا میتوانید به صورت غیرمستقیم بیان کنید.
✔️از توان خود برای برانگیختن عواطف و احساسات همسرتان استفاده کنید.
✔️هرگز در صدد بی‌احترامی و تخریب شخصیت همسرتان نباشید و سعی کنید با یادگیری مهارتهای کلامی و هنر زن بود، ایشان را جذب خودتان کنید.
✔️سعی کنید با بیشتر کردن رابطه عاطفی بین خود و همسرتان و نیز برقرار کردن روابط رضایت بخش، به تدریج او را به فضای خانواده جذب کنید.
←در این زمینه کلام نرم و محبت‌آمیز داشته باشید. از جذابیت‌های زنانگی خود استفاده کنید. بهترین پوشش و آراستگی را داشته باشید.
✔️گاهی،آقایان ممکن است تحت یک فشار روانی یا خستگی زیاد قرار بگیرند ، سعی کنید در این مواقع درک‌و همدلی داشته باشید.
✔️به جای تمرکز برویژگیهای منفی ایشان که حق دارید از آنها رنجیده باشید، مدتی بر ویژگیهای مثبت متمرکز شوید و ایشان را بابت این ویژگی‌ها تحسین کنید.
✔️ناراحتیها یا درخواست های خود را در بدو ورود ایشان به خانه، خستگی یا عصبانیتشان مطرح نکنید،اجازه دهید استراحت کنند بعد در فرصتی مناسب صحبت کنید.
⬅️گاهی با نوشتن نامه‌ای محبت آمیز برای همسرتان ، بعد از ذکر روحیات مثبت ایشان و تشکر از زحمات ایشان،دغدغه و درخواستهای خود را با لحنی محترمانه و عاطفی، نه طلبکارانه مطرح کنید.
⬅️ بدانید که نباید از دنیا انتظار بهشت را داشت. زندگی هرگز بدون مشکل نیست و باید مهارت مدیریت حل مشکل را یاد گرفت. در زندگی صبر فعال داشته باشید. یعنی هم صبوری کنید و هم تلاش کنید،با کسب مهارت و بالا بردن آگاهی و سازگاری ، بهترین زندگی را شما و همسرتان کنار یکدیگر داشته باشید.
⬅️در نهایت این شما هستید که تعیین‌کننده رضایت یا عدم‌رضایت خودتان از زندگی زناشویی می‌باشید.
⬅️ در رابطه با #عصبانیت_همسر #بداخلاقی ، #زود_رنجی و#کنترل_خشم قبلاً هم پاسخ داده شده ، که میتوانید با سرچ هشتگ‌های مذکور در همین کانال ،توضیحات و اطلاعات بیشتری را کسب کنید.
✔️پیشنهادمی‌کنم،مجموعه‌‌های‌صوتی «هنرِ زن بودن ۱و۲» برای‌ِخودتان و«هنرِ مرد بودن» و مجموعهصوتی«کنترل‌خشم» را برای همسرتان ، حتماً از کانال تهیه و گوش بفرمایید.
✔️در صورت نیاز ، با مشاورین‌امین کانال، به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنید.
🌷ان‌شاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
#افکار_منفی
#احساس_ناامیدی
#عصبانیت
با سلام ۳۱ سالمه ده ساله ازدواج کردم بعد ازدواج افسردگی گرفتم با توکل به خدا و کمک مشاوره های مثل شما تا حدودی برطرف شد ولی از اون موقع تا حالا احساس ناامیدی از این دنیا دارم همش استرس دارم تو هر کاری با اینکه بلدم و تا حالا اتفاقی نیفتاده برام ترس و استرس شدیدی میگیرم خیلی هم افکار منفی آزارم میدن نمیزارن بخوابم تنگی نفس میگیرم و دیگع اینکه حرف مردم هم خیلی زیاد برام مهمه هیچ لذتی از زندگی نمیبرم شوهرم بچه دوم می خواد ولی با این حس و حالم نمی تونم مادر بشم لطفا کمکم کنید تازگیا عصبی هم شدم فک میکنم نمی تونم یه بچه دیگه بیارم با ای حالم 😪😪
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی
🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
⬅️در رابطه‌با افکار منفی
دقت داشته باشید که افکار و احساسات منفی انرژی روحی و جسمی شما را می گیرد و به شماآسیب میزند، بنابراین با درس گرفتن از تجربه‌های منفی و استفاده از آنها به عنوان پله‌های ترقی و پیشرفت ، این افکار و احساسات منفی را از خود دور کنید.
⬅️اگر این افکارمنفی، ریشه در اتفاقات و اشتباهات گذشته دارد، اجازه ندهید تا ابد با شما همراه باشد، بلکه،اشتباهاتتان را ببخشید و به فکر جبران باشید.
❗️توجه : مثبت‌بودن، به این معنی نیست که شما اصلاً افکارمنفی نداشته باشید، بلکه به این معناست که ، اجازه ندهید، افکار منفی، زندگی شما را کنترل کند . پس مثبت‌اندیش باشید.
✅چند راهکار :
✔️تقویت‌ِایمان،به لحاظ معنوی بیشتر روی خود کار کنید(نمازاول‌وقت، ارتباط‌باخدا، یادنعمت‌ها،شکرگزاری،دائم الوضو بودن‌و...)
✔️توجه به داشته‌ها و شکرگزار بودن نسبت به آنها
✔️خوشبینی نسبت به خود وگفت‌وگوی مثبت با خود )
✔️تلقینِ‌مثبت ؛اینکه باور داشته باشید که شما میتوانید،قوی، مثبت و پرانرژی باشید.
✔️همنشینی باافراد متدین و مثبت‌اندیش ، پرانرژی و با‌اعتماد به نفس بالا.
✔️داشتن برنامه و هدف برای زندگی؛
با برنامه‌ریزی‌های متنوع(معنوی، تفریحی، ورزش، مطالعه و...) زندگی را از یکنواختی بیرون بیاورید و حالِ خوب و احساس مثبت را جایگزین آن کنید.
✓چون گاهی این افکار نتیجه بیکاری ذهن هست و یا بی برنامه و بی هدف بودن،بنابراین حتما در این زمینه تأمل کنید.
✔️خود را از خصوصیات بد و منفی ، رها کنید و خصوصیات مثبت خود را پیدا و تقویت کنید.
✔️با استفاده از مهارتهای ذهن آگاهی، افکارتان را مدیریت کنید👈 یعنی توجه آگاهانه به افکارتان و مدیریت افکار داشته باشید،به نحوی که این گونه نباشد که بگویید دست خودم نیست. بله ، به صورت ناخودآگاه در لحظه ممکن است هزاران فکر به ذهن ما خطور کند اما اینکه چگونه برخورد کنید و چقدر روی این افکار متمرکز باشید و یا نه و رهایشان کنید دست خودِ شماست.
✔️مراقبه بر افکار خود داشته باشید و در این زمینه حتی برای خودتان جریمه بگذارید.(مثلاً یک روز،روزه گرفتن،، صدقه دادن و...)
✔️حساسیت خود را به مسائل کم کنید و روحیه خود را مقاوم کنید و برای مسائلی که ارزش چندانی ندارد روح و ذهن خودتان را درگیر نکنید.
✔️از قرار گرفتن در شرایطی که یادآور خاطرات تلخ گذشته است دوری کنید و اگر در این شرایط قرار گرفتید تلاش کنید از این گذشته درس بگیرید و نکات منفی آن را رها کنید.
✔️از نوشتن کمک بگیرید آنچه در ذهنتان هست را روی کاغذ بیاورید تا ذهنتان سبک شود. بعد به نوشته‌ها برگردید و خودتان شروع کنید به خط زدن افکاری که چندان اهمیتی ندارد و به راحتی برای خودتان عادی کنید و نهایتا پاره کنید.
✔️با نگاه واقع‌بینانه به زندگی ، افکار منطقی را جایگزین افکار غیرمنطقی کنید.(تکنیک نگاه واقع‌بینانه)
✔️توقعات منطقی داشتن از ( والدین،همسر و...)
✔️هر وقت احساس کردید نیاز به صحبت کردن دارید، حتماً با یک فرد امین و متدین صحبت کنید( خانواده، دوست، آشنا، مشاور)
✔️اهلِ بخشش و گذشت باشید.
✔️مشکلات‌ِ زندگی را خیر و مصلحت ببینید و با صبوری و توکل بر خدای متعال و مدد از اهل بیت ( علیهم السلام) برای حل آنها تلاش کنید.
⬅️ در رابطه با #افکار_منفی #افسردگی ، #عصبانیت ، #کنترل_خشم قبلاً هم پاسخ داده شده ، که میتوانید با سرچ هشتگ‌های مذکور در همین کانال ،توضیحات و اطلاعات بیشتری را کسب کنید.
⬅️جهت راهنمایی بیشتر ، قبل از اقدام به بارداری ، هم خودتان و هم همسر محترمتان ، با مشاورین‌امین کانال، به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنید.
✔️پیشنهادمی‌کنم،مجموعهصوتی « رضایت از زندگی » استاد پوراحمد را ، از کانال تهیه و گوش بفرمایید.
🌷ان شاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی
🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
⬅️در مسیر زندگی هر انسانی فراز و نشیب‌های زیادی وجود دارد و آنچه انسان را به سرمنزل مقصود می‌رساند صبر و استقامت و البته تلاش هدفمند در راه رسیدن به کمال و خوبی‌هاست . شما خواهر گرامی مطمئن باشید با تدبر و تفکر و مشورت در تمام امور زندگی موفق می‌شوید.
←زودرنجی،عصبانیت دلایلِ مختلفی مثل(مسائل‌دوران‌کودکی، نوجوانی،محیط،خانواده،توهین،تحقیرو...)دارد، و باعث تحریک پذیری،پایین آمدن آستانه تحمل و بروز رفتارهایی مثل (بدخلقی، ترشرویی و...) میشود و شرایط و محیطِ خانواده را پرتنش میکند و بر سایر اعضای خانواده تأثیر منفی میگذارد؛ بنابراین شما برای حفظ آرامش و مدیریت خانه خود به نکات زیر توجه کنید:
⬅️قبل از هر چیزی ریشه این رفتارها در همسرتان را پیدا کرده و ببینید نقش و سهم شما در شکل‌گیری یا تداوم آن چقدر بوده است؟ چه رفتاری از شما باعث بروز این مسئله و نارضایتی شده است؟ نکات منفی و مثبت رفتار خود را صادقانه ارزیابی کرده و طبق آن برای ترک اشتباهات و اصلاح رفتار خود برنامه ریزی کنید.
✓هنر زنانه‌ی شما در حُسن رفتار ، و نرمی و متانت شما در گفتار میتواند آرام آرام تغییرات مثبتی در همسرتان ایجاد کند.
✔️هرگز مقابله به مثل نکنید.و فضای لجبازی را ایجاد نکنید.
✔️به هیچ وجه با همسرتان به مشاجره و بگومگو نپردازید حتی اگر حق با شما بود .
✔️همیشه و در همه حال جانب ادب و احترام را نسبت به همسرتان رعایت کنید.
✔️فضای خانه را جذاب و غرق در شادابی و نشاط کنید.
✔️با اقوام یا دوستانی که به لحاظ اعتقادی و اخلاقی مقید هستند و دارای روحیه شاد و مثبت ، ارتباط برقرار کنید( رفت و آمد)
✔️سعی کنید برای همسرتان ، رفیق و شنونده خوبی باشید و با درک ایشان مسائل و مشکلات را بهتر و راحت‌تر حل کنید.
✔️آبروی او آبروی شماست، در خانه و بیرون از خانه با احترام و اکرام ایشان ،حافظِ آبروی او باشید.
✔️هیچگاه و در هیچ موقعیتی عزت و اقتدار همسرتان را نشکنید و همیشه و درهمه جا اقتدار او را حفظ کنید.
✔️همسر شما بیش از هر چیز نیاز به تایید و همراهی شما دارد ،اگر نقدی داشتیداز هنر زنانه‌ی خود استفاده کنید و بسیار با لطافت و تا میتوانید به صورت غیرمستقیم بیان کنید.
✔️از توان خود برای برانگیختن عواطف و احساسات همسرتان استفاده کنید.
✔️هرگز در صدد بی‌احترامی و تخریب شخصیت همسرتان نباشید و سعی کنید با یادگیری مهارتهای کلامی و هنر زن بود، ایشان را جذب خودتان کنید.
✔️سعی کنید با بیشتر کردن رابطه عاطفی بین خود و همسرتان و نیز برقرار کردن روابط رضایت بخش، به تدریج او را به فضای خانواده جذب کنید.
←در این زمینه کلام نرم و محبت‌آمیز داشته باشید. از جذابیت‌های زنانگی خود استفاده کنید. بهترین پوشش و آراستگی را داشته باشید.
✔️گاهی،آقایان ممکن است تحت یک فشار روانی یا خستگی زیاد قرار بگیرند ، سعی کنید در این مواقع درک‌و همدلی داشته باشید.
✔️به جای تمرکز برویژگیهای منفی ایشان که حق دارید از آنها رنجیده باشید، مدتی بر ویژگیهای مثبت متمرکز شوید و ایشان را بابت این ویژگی‌ها تحسین کنید.
✔️ناراحتیها یا درخواست های خود را در بدو ورود ایشان به خانه، خستگی یا عصبانیتشان مطرح نکنید،اجازه دهید استراحت کنند بعد در فرصتی مناسب صحبت کنید.
⬅️گاهی با نوشتن نامه‌ای محبت آمیز برای همسرتان ، بعد از ذکر روحیات مثبت ایشان و تشکر از زحمات ایشان،دغدغه و درخواستهای خود را با لحنی محترمانه و عاطفی، نه طلبکارانه مطرح کنید.
⬅️ بدانید که نباید از دنیا انتظار بهشت را داشت. زندگی هرگز بدون مشکل نیست و باید مهارت مدیریت حل مشکل را یاد گرفت. در زندگی صبر فعال داشته باشید. یعنی هم صبوری کنید و هم تلاش کنید،با کسب مهارت و بالا بردن آگاهی و سازگاری ، بهترین زندگی را شما و همسرتان کنار یکدیگر داشته باشید.
⬅️در نهایت این شما هستید که تعیین‌کننده رضایت یا عدم‌رضایت خودتان از زندگی زناشویی می‌باشید.
⬅️ در رابطه با #عصبانیت_همسر #بداخلاقی ، #زود_رنجی و#کنترل_خشم قبلاً هم پاسخ داده شده ، که میتوانید با سرچ هشتگ‌های مذکور در همین کانال ،توضیحات و اطلاعات بیشتری را کسب کنید.
✔️پیشنهادمی‌کنم،مجموعه‌‌های‌صوتی «هنرِ زن بودن ۱و۲» برای‌ِخودتان و«هنرِ مرد بودن» و مجموعهصوتی«کنترل‌خشم» را برای همسرتان ، حتماً از کانال تهیه و گوش بفرمایید.
✔️درصورت امکان ، جهت راهنمایی بیشتر ، حتماً با مشاورین‌امین کانال، به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنید.
🌷ان‌شاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
#کنترل_خشم
#پرخاشگری_همسر
سلام ،خانومی هستم که با مخالفت خانواده با همسرم ازدواج کردم ایشون خیلی نماز خون و با ایمان بود و من به همین دلیل کار و مال و منالشون برام مهم نبود، ایشون بسیار اخلاق تندی دارن ولی چون خودم ایشون رو انتخاب کرده بودم با همه چیش کنار اومدم.
کلا در مورد مشکلات زندگی نمیشه باهاش حرف زد سریع بهش بر می‌خورده و فحاشی میکنه حتی حرفهای خیلی رکیک و ناموسی به خانوادم میزنه و من خیلی میرنجم خودش هم می‌دونه کارش عقوبت داره اما تو اون لحظه هیچی براش مهم نیست.
چند روز پیش که از رفتارهاش ناراحت بودم بهش پیشنهاد طلاق دادم باز هم زود عصبانی شد و شروع کرد به فحاشی در اون لحظه من کلا یا موقعیت رو ترک میکنم و یا اینکه سعی میکنم با حرفام ارومش کنم اما اون در هر دو صورت بیشتر فحش میده. لطفا راهنمایی کنید.
🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇
🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
سلام خدمت شما خواهر گرامی
هر فردی در زندگی شخصی و اجتماعی خود با چالش ها و مشکلاتی روبرو است که باید راه مبارزه و غلبه بر آنها را پیدا کند، قانون دنیا و طبیعت این است که هیچ کس بدون مشکل و چالش نیست، تفاوت در نوع نگاه، برخورد و مدیریت این چالش هاست.
پس اینگونه به قضیه نگاه کنید که رشد و پیشرفت شخصیت شما در گرو مدیریت و حل این مسئله هست، بجای ناامیدی و مایوس شدن تلاش کنید و راه حل های موجود و مناسب را پیدا کنید.
ویژگی های شخصیتی و صفات انسان حاصل نوع تربیت و مراودات او در زندگی است، تغییر آنها مستلزم تلاش و گذر زمان است. پس گام اول صبر فعال و امیدوار بودن شماست.
شما می توانید با نوع برخوردتان همسر خود را تربیت و کمک کنید تا ان شاالله نحوه صحیح ابراز احساسات و هیجانات خود را یادبگیرد.
در شرایط عادی وقتی حالشان خوب هست، در رابطه با مشکلشان و راه های کنترل خشم و همچنین عوارض جسمی و روحی که برایشان ایجاد می شود صحبت کنید و ایشان را به سمت کسب آگاهی و یادگیری مهارت سوق دهید.
در عین حال صبور باشید و به ایشان فرصت بدهید که تغییر رفتار فرآیندی زمان بر است.
در صورتی که با صحبت کردن امکان انتقاد نیست می توانید از نامه نگاری استفاده کنید به این صورت که از محاسن و ویژگی های مثبت ایشان تقدیر کرده و دلیل انتخاب ایشان را بشمارید و ... سپس ضعف ایشان را با لحنی محترمانه و مودبانه ذکر کرده و عوارض منفی این عصبانیت بر روی جسم و روح خودش و اثر آن را بر روابطتان و همچنین تاثیر آن بر تربیت فرزند آینده تان و.... یادآوری کرده و از ایشان بخواهید که سعی در برطرف کردن آن داشته باشد و دلگرمی بدهید که در کنارش هستید و کمکش می کنید.
در صورت نیاز می توانید از کمک مشاوران امین مجموعه استفاده کنید.
سربلند و پیروز باشید 🌹
💠کانال تربیتی همسران خوب💠
@hamsaranekhoob
#تماشای_فیلم_نا_مناسب_توسط_همسر
#کنترل_خشم
سلام و وقت بخیر خدمت شما
من ۲۶ و شوهرم ۳۱ سالشه،۹ ساله ازدواج کردیم و یه پسر ۷ ساله داریم،من و شوهرم از اول زندگی خیلی باهم مشکل و بحث و دعوا داشتیم، از همون اوایل شوهرم توی بحث ها موقع عصبانیت لباس هاشو پاره میکرد،کنترل تلویزیون و تلفن و گوشی میشکوند و....کلی اسیب و خسارت وارد میکرد.حتی به پدر مادرش هم گفتم ولی اوناهم نتونستن کاری کنن و همیشه ادعا دارن مشکل از توعه یجورایی وگرنه ما اینجور چیزا تو زندگیمون نبوده،تا الان نتونستم این مشکل رو کم کنم.نگران خودم و پسرم هستم چون خیلی از نظر روحی ترسیده شدیم و همش استرس داریم.حرمتی بینمون نیست دیگه متاسفانه.و اینکه همسرم از همون اوایل ازدواج هم فیلم پورن میدیدن مواقعی که من نبودم خونه خودارضایی میکردن.وقتی متوجه میشم اثارشو میبینم بهشون میگم ایشون میزنن زیرش.هنر زن بودن رو خودم گوش کردم
ممنون از مطالب خوبتون🌹
🌹🍃 پاسخ مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکارخانم #عسگری
🌸 بسم‌الله الرحمن الرحیم
عرض ادب و احترام خدمت خواهر گرامی
یکی از دلایلی که باعث بروز چنین رفتارهایی میشود همین تنشهای میان شما و همسرتان میباشد
علت را بیابید و برای حل این مشکل تلاش کنید
با کمال آرامش با ایشان صحبت کنید و پی جو شوید که کدام رفتار شما در ایشان باعث بهم ریختگی و ناراحتیشان میشود
سرزنش و تحقیر و توهین را کنار بگذارید
اقتدار ایشان را در منزل به خصوص جلوی فرزندتان حفظ نمایید
به رابطه زناشویی خود اهمیت دهید و از بحث تنوع در رابطه غافل نشوید
در منزل آراسته باشید
به آرامی با او گفتگو کنید
مواردی که باعث ناراحتی ایشان میشود و روی آن موضوع حساس هستند را شناسایی کنید
با ایشان با مهربانی و زبان نرم صحبت کنید و اثر چنین تنشهایی را هم در رابطه خودتان با ایشان و هم در نحوه تربیت فرزندتان یادآور شوید
صحبتهایشان را بشنوید
در جهت رفع خودارضایی و تماشای فیلم غیر اخلاقی شما تلاش کنید بیش از قبل برای رابطه پیش قدم شوید و مواردی که توجه ایشان را جلب میکند دخیل کنید و از خودشان هم بپرسید
زمانی که بصورت کلی رابطه بین زن و مرد رابطه ی خوبی نباشد در روابط جنسیشان نیز اثر میگذارد
محیط منزل را آرام نگه دارید
برای خودتان و همسرتان وقت بگذارید
تفریح و گردش های دو نفره را از یاد نبرید
تا جاییکه امکان پذیر است اوقات فراغت ایشان باید پر شود تا فرصتی برای موارد اینچنینی نداشته باشند .
رفتن به مسجد و مراسمات مذهبی را در برنامه خود قرار دهید
حتی میتوانید از سخنران خواهش کنید که در مورد این موضوع و عوارض آن صحبت کنند
به این شکل بصورت غیر مستقیم میتوانید تاثیر گذار باشید
یکی از دلایل چنین رفتاری کم بودن اعتقادات مذهبی در ایشان میباشد
که شما با ترفندهای زنانه خود سعی کنید آن را تقویت نمایید
در رابطه با موضوع پرتاب وسیله ها توسط ایشان بررسی کنید چه بحثهایی باعث میشود ایشان به این مرحله برسند
دلایل این کار را پیدا کنید
دلایل زیادی میتواند داشته باشد جلب توجه
افسردگی
تنش و اضطراب
عدم مهارت کنترل خشم و ...
که بهتر است در این زمینه از مشاوره حضوری و تخصصی کمک بگیرید
و توجه داشته باشید که شما با مدیریتی که دارید نگذارید ایشان به این مرحله برسند و در زمان عصبانیت از جواب دادن و چنین رفتارهایی اجتناب کنید
در بحث طب سنتی و مزاج ایشان نیز با متخصص این رشته مشورت کنید چرا که تغذیه نیز در بحث عصبانیت و خشم موثر است
از صوتهای هنر زن بودن موجود در کانال همسران خوب نیز میتوانید بهره ببرید .
موفق باشید 🌷
💠 کانال تربیتی همسران خوب💠
@hamsaranekhoob
#کنترل_خشم
#تربیت_فرزند
#تنبیه_بدنی_کودک
سلام.بچه های ۶ و۲ سال دارم.
من متاسفانه وقتی خیلی عصبانی میشم.پسرمو میزنم.و این خیلی تکرار شده.من خودم اصلا کتک زدن قبول ندارم و میدونم چه آسیب هایی برای بچه داره ولی من اون لحظه اصلا متوجه نمیشم چکار میکنم.خیلی از خودم خسته شدم واقعا. من میدونم که کوچیک که بودم بیشتر خواهر بزرگترم ازم نگهداری می‌کرده و یادمه چقدر عصبانی میشد و با ما بدرفتاری و قهر میکرد.
🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇
🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
با سلام خدمت شما خواهر گرامی
✨ احساس خستگی و عذاب وجدان شما در این شرایط کاملاً قابل درک هست.
✨ اینکه می‌دانید کتک زدن آسیب دارد و نمی‌خواهید این روند را ادامه دهید، خود یک قدم بزرگ برای حل مسئله هست. مشکل اصلی بیشتر در لحظات شدید عصبانیت پیش می آید که انسان کنترل خود را از دست می دهد.
راهکارهای پیشنهادی : 👇👇
✨ در گام اول محرک ها را شناسایی کنید؛ سعی کنید بفهمید دقیقاً چه چیزهایی باعث میشود شما زود عصبانی شوید. خستگی؟ استرس؟ بی‌خوابی؟ یا....؟ بعد از آن سعی کنید در آن مواقع بیشتر مراقبت کنید یا از دیگران کمک بگیرید
✨ وقتی عصبانی می شوید چند لحظه از کودک فاصله بگیرید. مثلا اگر در پذیرایی هستید به آشپزخانه بروید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید. از روزنه دید کودک به اتفاقی که افتاده نگاه کنید از خودتان سوال کنید آیا واقعاً این شدت از ناراحتی و عصبانیت درست و بجاست؟!
✨ بعد از کمی آرام شدن واکنش‌های دیگر را جایگزین کنید. مثل حرف زدن با کودک، توضیح دادن آرام، یا حتی استفاده از کلمات مثل «الان خیلی ناراحتم، لطفا بهم زمان بده» را تمرین کنید.
✨ اینکه به ریشه‌های رفتاری خود فکر می‌کنید، مثل تجربه‌هایی کودکی که داشتید، این آگاهی به شما کمک میکند که این چرخه معیوب را قطع کرده و رفتار متفاوتی داشته باشید.
حالا که خود شما از این قضیه آسیب دیدید پس سعی کنید با اصلاح رفتار فرزند خود شما هم دچار آسیب نشود.
✨در طول روز و هفته زمانی هر چند کوتاه را به استراحت و انجام کارهای مورد علاقه خود اختصاص دهید تا تجدید قوا کرده و دوباره با قوت و پرانرژی به انجام کارها و مسئولیت های خود برسید.
📚 پیشنهاد: مطالعه کتب تربیتی «منِ دیگر ما» از استاد عباسی ولدی
تهیه مجموعه صوتی «کنترل خشم» و مجموعه «تربیت فرزند تا ۹ سالگی» استاد پوراحمد را از کانال تهیه و گوش کنید.
سربلند و پیروز باشید 🌹
💠کانال تربیتی همسران خوب💠
@hamsaranekhoob
#لجبازی_فرزند
#حسادت
#دعوا
سلام خسته نباشید.من دوتا پسر دارم،پسر بزرگم ۹ سالشه خیلی قُد و یه دنده اس خیلی هم لجبازه و اصلا حرف گوش نمیده.هر چی بهش میگم پشت گوش میندازه و میگه ول کن.فقط تو خونه اینطوریه بیشتر با من که مادرشم از پدرش حساب میبره، اگه باباش باشه جرات این کارها رو نداره.برادرش که ۴ سالشه خیلی باهاش درگیر میشه یسره درحال داد زدن و زدن داداششه. به داداش کوچکترش حسادت میکنه و من متوجه این هستم.البته که پیش بزرگتره توجه خاص به کوچیکه نمیکنم.هرچی باهاش صحبت میکنم فایده نداره البته که یه وقتایی تنبیه هم میشه واقعا صبرم از کارهاش تموم میشه.خودم هم خیلی زود عصبی میشم و داد میزنم.
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی
🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
✔️باهمسرتان در تربیت فرزندان هماهنگی و صبوری داشته باشید.
✔️ارتباط عاطفی و محبت آمیز بین خود و فرزندتان را حفظ و تقویت کنید.
✔️توجه به نیاز‌های فرزندان و برآورده کردن آنها همراه با مراقبت و محبت.
✔️انتظارات و توقعات منطقی از فرزند خود داشته باشید.
✔️سخت‌گیری نکنید؛ با سخت‌گیری زیاد فرزندان حسِ تحت کنترل بودن می‌کنند و ممکن است لجبازی کنند.
✔️سعی کنید دوستان خوب از خانواده خوب برای پسرتان پیدا کنید. اثر دوست بسیار زیاد هست .
✔️از مقایسه کردن او با دیگران و سرزنش خودداری کنید.
✔️انتقاد و سرزنش نسبت به عملکرد او نداشته باشید.
✔️بین دو فرزندتان تبعیض قائل نشوید و توجه و محبت عادلانه بینشان داشته باشید.
✔️ از روش‌هایی مانند فریاد زدن، کتک زدن، تهدید کردن و... برای مقابله با لجبازی فرزند استفاده نکنید. شاید با این روش‌ها موفق بشوید، اما فرزند در معرض آسیب‌های روانی قرار می‌گیرد.
✔️ برای پایان دادن به لجبازی، به فرزند "رشوه" ندهید.
✔️ لجبازی را با "محرومیت" تنبیه کنید؛ مثلاً او را از تماشای برنامه مورد علاقه‌اش، محروم کنید.
✔️برای درمان لجبازی فرزندتان از امر و نهی بی جا خودداری کنید.
👈بهتر است برای نهادینه کردن رفتارهای مثبت در فرزندان از روش قانون‌گذاری و قاعده تنبیه و تشویق براساس قانون استفاده کنید. یعنی اگر رفتار مثبت را انجام داد تشویق میشود اما اگر در انجام آن کوتاهی داشت، تنبیه میشود، از این جهت که نسبت به آنچه مورد علاقه او بوده محروم شود. ←تنبیه به معنای تنبیهِ بدنی نیست چرا که این برخورد فرزند شما را پنهان کار بار می‌آورد.
←بهترین روش همان است که از آنچه مورد علاقه اوست برای مدتی کوتاه منع شود. مثلا اگر علاقه به رفتن به پارک دارد به دلیل رفتار نادرست؛ آن روز از پارک رفتن محروم میشود.
✔️خودتان آرامش خویش را حفظ کرده و از زدن اجتناب کنید تا با این کنترل خود؛ فرزندان نیز از شما بیاموزند.
✔️ به آنها فرصت‌های مناسبی برای بازی‌کردن بدهید.
✔️ از تنبیه بدنی،خودداری کنید.
✔️ در زمان آرامش، رفتار درست هنگام درگیری‌ها را به فرزندان یاد بدهید.
✔️نکته‌ی آخر اینکه معمولاً وقتی بچه‌ها در این محیط‌ها قرار می‌گیرند و درگیری‌هایشان زیاد میشود، یعنی برنامه ندارند!↓
←اگر بتوانید برای آنها یک بازی و فعالیتی را طراحی کنید، آنها به جای اینکه به هم گیر بدهند و آسیب برسانند، ذهن و فکر و انرژیشان معطوف به بازی میشود. بنابراین حتماً بازی را مدنظر داشته باشید.
⬅️ در رابطه با #لجبازی ،#دعوای_فرزندان #پرخاشگری #عصبانیت #کنترل_خشم قبلاً هم پاسخ داده شده ، که میتوانید با سرچ هشتگ‌های مذکور در همین کانال ،توضیحات و اطلاعات بیشتری را کسب کنید.
✔️پیشنهاد میکنم مجموعه صوتی (تربیت
صحیح فرزند از تولد تا ده سالگی)استادپوراحمد را از کانال تهیه و گوش بفرمایید.
🌷ان‌شاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob