هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط.،.mp3
7.09M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ شانزدهم)
👈مشارکت در تصمیم گیری و تعریف فعالیت مشترک
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#مشارکت
#فعالیت_مشترک
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
11.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سیاستهای_مردانه
همسرم مدام، اتفاقات زندگی را به‌صورت گزارش‌های تلفنی به خانواده‌اش می‌دهد/دکتر اسلامی
#دکتر_شهرام اسلامی
📜سه باور اشتباه در رابطه :
۱. عشق به تنهایی کافی است ، عشق قطعا بخشی از یک رابطه کامل و طولانی مدته ولی همش نیست ، چون در کنار عشق موارد کلیدی هم نیازه مثل : احترام ، مراقبت ، حمایت ، تفاهم ، ارتباط ، اعتماد ، مهربانی ، تفاهم و لذت بردن از زمان باهم بودن و میزان دوستی و صمیمیت !
۲. رابطه همیشه باید عالی و کامل باشه ، هیچکس کامل نیست ، شما و شریک عاطفیتون ممکنه اشتباه کنین!
برای همین انتظار کمال داشتن منجربه نادیده گرفتن رابطه عالی شما میشه ، راه حل اینه که ار دنبال کردن کمال دست بردارین و در عوض به دنبال تعادل باشین
۳. حسادت و کنترل گری نشونه دلسوزی و اهمیته ، اگاه باشید که سالم ترین روابط بر پایه اعتماد ساخته میشن
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط،،.mp3
9.72M
🚺خانم ها اگر نسبت به نظافت آقایان حساسیت دارید حتما در خواستگاری مطرح کنید.
▪️بعضی آقایان بدنشان بسیار پر مو و بعضی ها کم مو هستند. اگر به هر چیزی حساسیت دارید حتما بیان کنید.
چون اگر بعد از ازدواج متوجه شید که آن چیزی که به آن حساسیت دارید در همسرتان وجود دارد، دیگر راهی وجود ندارد.
پس هر اقدامی میکنید قبل از ازدواج است.
شاید خانمی از مردی که بدنش پر موست خوشش بیاید و شاید کسی بر عکس آن بپسندد.
پس بدانید چه دوست دارید و چه دوست ندارید . . . قد بلند یا کوتاه، چشم بادامی یا گرد، چاق یا لاغر، زیبا یا معمولی یا زشت . . . ولی پیشنهاد می‌کنم از همسرتان انتظار همسر بودن داشته باشید نه زیباترین مدل ۲۰۲۳!
ولی اگر شدیدا مثلا به قد بلند علاقه دارید و خواستگار قدش کوتاه هست، پس در تصمیمتان دقت کنید!
✅ ۱۰ راهکار نه گفتن:
۱. برای خود ارزش قائل باشید
۲. اولویت های خود را بدانید
۳. به پیامدهای بله گفتن فکر کنید
۴. از فکر خودخواه شدن نترسید
۵. با احترام اما محکم نه بگید
۶. یک دلیل کوتاه بیاورید
۷. توضیح اضافی ندهید
۸. نه گفتن را حق خود بدانید
۹. گزینه دیگری پیشنهاد کنید
۱۰. نمیتوانید همه را راضی کنید
📜 خط قرمزهای رابطه که باید جدی گرفته بشه
- اگه فرد مقابل با شما برنامه میریزه و بعد برنامه رو کنسل میکنه یا بهونه میاره حواستون باشه این فرد شاید مناسب رابطه عاطفی سالم نباشه ، گاهی برنامه ها تغییر میکنن اما اون باید محترمانه به شما اطلاع بده
- به شیوه ارتباط کلامی فرد مقابلتون توجه كنين ، اگه این فرد همیشه طوری رفتار میکنه که احساسات شما نادیده گرفته میشه با اون صحبت كنين ، اگه نمیتونه خواسته های شما رو بشنوه بزارین برید به جای وقت گذاشتن بیش از حد روی رابطه و تلاش برای درست کردن اوضاع بپذیرین که به هم نمیخورین
- اگه هرکاری میکنید که رابطه رو بهتر کنید ولی طرف مقابل توجه ای نداره و بیشتر فاصله میگیره بهتره که یبار دیگه رابطتون رو بررسی کنید تا تکلیف رابطه رو مشخص کنید
- اگر درخواستی ازتون داره که برای شما قابل انجام نیست و این رو می‌دونه و پافشاری میکنه که انجامش بدید ، نشون میده که فقط خودش رو مهم می‌دونه و برای شما ارزشی قائل نیست
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد.pdf
29.63M
این کتاب بسیار عالی برای مدیریت افکار و احساس و رفتار های خود در مواجهه با دیگران می باشد.
البته کتاب کمی تخصصی و مناسب عموم نمی باشد
👈 نیاز است در خواندن آن عجله نکنید و به تدریج و گام به گام جلو بروید.
#مهارت_کنترل_رفتار
#معاشرت
#کنترل_هیجان
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط..mp3
5.93M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ نوزدهم )
👈 خودشناسی انتظار های ما از دیگران را واقعی نموده و انعطاف پذیری ما را در مواجه با بد رفتاری دیگران تقویت می کند.
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#انتخاب
#توانمندی
#خودشناسی
#همسرداری
#مشاوره
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
جذاب سازی ارتباط.mp3
8.49M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ بیست )
👈 استفاده مناسب و به موقع از مشاور
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#همسرداری
#مشاوره
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee