⛔️تحقیرکننده ممنوع⛔️ 💠 یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری 🤚مکث کردن را تمرین کن 🤔وقتی شک داری 😣وقتی خسته‌ای 😡وقتی عصبانی هستی 😖وقتی استرس داری 😕وقتی بی حوصله‌ای 👇👇 💯مکث کن💯 سکوت کن و هیچ حرفی نزن و تصمیمی نگیر... ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎

#همسرداری سه علامت اصلی مشخص کننده وجود تنش در مردان: 🔸کناره گیری، 🔸غرغر کردن، 🔸سکوت نمودن. وقتی یکی از این علائم آشکار می گردد، زن فکر می کند که شوهرش او را دوست ندارد. در حالی که اگر این نشانه ها خوب درک شوند، می تواند به زن کمک کند تا شوهرش را حمایت نماید تا با تنش خود مقابله نموده و به حال عادی خودبرگردد نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

سیاست های همسرداری روش #طعنه و #کنایه زدن، روش محبوب بسیاری از افراد برای #تغییر رفتارهای همسرشان است...! توجه داشته باشید که با این برخورد‌ها، احساس همسرتان نسبت به شما تغییر می‌کند و محبتش رو به سردی می‌رود. بنابراین شما باید انتظارات تان را شفاف برای همسرتان مطرح کنید و دلایل اشتباه بودن رفتار‌هایش از نظر خودتان را برای او توضیح دهید.. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری 🔷تکنیک: جدا کردن مادر شوهر از شوهر 👈🏻بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهر، دوست شدن با مادر شوهر و جلب اعتماد او و بدگویی نکردن از مادر شوهر در پیش شوهر است. در مورد خواهر شوهر و بقیه اعضاء خانواده همسر نیز همین قانون صحیح است 👈🏻اگر توانستی، روزی یکبار به طور حضوری یا تلفنی از مادرشوهرت(یا مادر زنت) احوالپرسی کن که بعضی از عروسها با "کم محلی" و "نادیده گرفتن"به جنگ مادر شوهر می روند. مادرشوهران عزیز نیز، این کم محلی عروس را به خوبی تشخیص می دهند و با اتحاد با فرزند خود بر علیه عروس دست به انتقام میزنند ☑️ یادت باشد بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهرت(یا زن از مادر زن)، دوست شدن با هر دو نفر آنان است، نه دوست شدن با شوهر و نادیده گرفتن و جنگ کردن با مادر شوهر. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری به او اعتماد داشته باشید🔻 با زنگ زدن تلفن او و لحنی که حس کردید دارد با یک خانم صحبت می کند خشمگین نشوید و خیال بافی نکنید که او دارد بشما خیانت می کند یا اینکه احساس شما رابه بازی گرفته است. اگر می خواهید رابطه تان را حفظ کنید به او اعتماد داشته باشید و این موضوع رابه او نشان دهید، همیشه به او بگویید که نسبت به وی اعتماد دارید و همیشه روی او حساب می کنید. مردها وقتی حس اعتماد شما را ببینند خودشان را نسبت بشما مسئول می‌دانند. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری کافیست که زن و شوهر باور داشته باشند که بنای یک زندگی بی تنش با گذشت پایه ریزی می شود اگر هر کدام زندگی را بر اساس فداکاری عشق و گذشت بنا کنند با صفاترین خانواده را خواهند داشت. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

❤️✨❤️ #همسرداری ⛔️هی ازش نپرس دوسم داری! ✅باور کن کار بجایی میرسه خودش هم به دوست داشتنت شک میکنه؛ ✅باهوش باش......، ✅ تا یه کاری کرد یا حرفی زد بگو: ✅ وای مطمنم هیچکس به اندازه تو دوسم نداره"😍 نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری #مرگ_فرضی 💠 آیا دیده‌اید هر کس از دنیا می‌رود عزیزان و بازماندگان مرحوم تا مدت‌ها، هرکس را می‌بینند خوبی‌های مرحوم را بازگو می‌کنند؟ غالباً مرگ عزیزان و غم از دست دادن آن‌ها، خط پایان افکار منفی و حتّی کینه‌ و کدورتهای انسان‌هاست. 💠 گاه در خلوت خود به‌ویژه سکوت شبانه، فرض کنید همسرتان به رحمت خدا رفته است و با این مرگ_فرضی، تمام صحنه‌های زندگی با همسرتان را مانند یک فیلم از جلوی چشم خود عبور دهید. هم به خوبی‌های او بیاندیشید و هم به کوتاهی‌ها و کم‌کاری‌های خود در همسرداری عمیقاً فکر کنید. 💠 این تکنیک می‌تواند سازنده باشد و روابط همسران را حسنه و صمیمی کند. تداوم‌ به‌کارگیری این تکنیک می‌تواند غرورها، کینه‌ها، بدبینی‌ها و نامهربانی را کم‌رنگ و یا نابود کرده و رفتارهای تند را تعدیل نماید. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

🌹 #همسرداری ⛔️ زنانی که با شوهران خود، مانند یک بچه برخورد می‌کنند ⛔️ و نسبت به آنان رفتار مادرانه دارند ⛔️به مرور شاهد سردی رابطه ⛔️ و بروز اختلافات جدی در خانواده خواهند شد...! نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری هر دو بخوانیم 👈 از نو شروع کنید در اوایل آشنایی که زوجها تازه به هم رسیده اند همه چیز تازه و هيجان انگیز است و هر یک از آنان کاستی‌های طرف مقابل را نادیده می‌گیرد، اما پس از مدتی عيب جويي و غر زدن آغاز می‌شود و عبارت: ✅ "عزیزم چقدر خوشگل شدی" جاي خود را به ❌ "این لباس چیه پوشیدی ؟" یا ❌ "این چه سرو وضعيه برای خودت درست کردی" اگر اين عبارتها به گوش شما آشناست. و رابطه اتان دچار چنين وضعيتي شده است، باید هر دوی شما دست به دست هم دهید و چاره‌ای برای آن بیاندیید. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری ✔️زیادی گرم گرفتن با اقوام همسر عواقبی جز پیداشدن سوتفاهم های بیشتر و بوجود اومدن بحثای ریز و درشت نداره! ✔️زیادی هم سرد بودن با اقوام همسر چیزی جز کینه و دوری و ناراحتی همسر و تلافی کردن ایشون در پی نداره! پس سعی کنید حد اعتدال رفت و آمد رو خوب نگهدارید ⚠️ نه اونقدر رفت و آمد و خوش و بش زیادی که خسته کننده بشید ! و نه اونقدر کم رفت و آمد کنید که کمرنگ بشید نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری با_همسر_لجباز_چه_رفتاری_کنیم 🌷انتظارات خود را از او تعدیل کنید 🌷از یادآوری نقاط مثبت غافل نشوید 🌷از رفتار انتقاد کنید نه از خود او 🌷 تلافی ممنوع 🌷 تفاوت‌ها را بپذیرید نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری ❌سعی در تغییر طرف مقابل باعث وجود اختلافات در زندگیست! ❌چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی 2 سال هم دوام نمی آورد؟ ❌مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم. ❌این اشتباه مهلک بسیاری از همسران در زندگی مشترک است. ❌اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند! ❌به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض سرباز می کند. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری 🙏‌‌لطفا اصل را ول نکنید تا فرع را بچسبید 💠آنچه رابطه را پایدار میکند نه شب بخیر و ساعت رند عاشقی‌ست نه تکرار مکرراتِ عاشقانه ها و نه جار زدنِ خوشبختی 💠پایداری یعنی پایِ تنها دارایی زندگی‌ات‌‌ همه جوره ایستادن 💠یعنی بخواهیش هرطور که بود چه در سختی چه در آسانی بخوانیش با بهترین کلمات 💠ببینی‌اش آنطور که بفهمد تنها کسی که درکش میکند تویی و هرگز از زندگیت نرانی‌اش 💠زیرا که زندگی را از زندگی بیرون نمیکنند ... ❤️البته ابراز علاقه جای خودش را دارد نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

سیاست های همسرداری روش #طعنه و #کنایه زدن، روش محبوب بسیاری از افراد برای #تغییر رفتارهای همسرشان است...! توجه داشته باشید که با این برخورد‌ها، احساس همسرتان نسبت به شما تغییر می‌کند و محبتش رو به سردی می‌رود. بنابراین شما باید انتظارات تان را شفاف برای همسرتان مطرح کنید و دلایل اشتباه بودن رفتار‌هایش از نظر خودتان را برای او توضیح دهید.. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#همسرداری 💠 گاه برخی از مشکلاتِ قابلِ بیانِ محل کار خود را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما مشورت دهد. 💠 مهم این است که همسرتان حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه‌ی او به شما موثر است. 💠 گاهی این کار، بعضی از دلخوری‌های همسر نسبت به شوهر را از بین می‌برد. 💠 همیشه برای گفتگو، بهانه‌ای پیدا کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. فقط مواظب باشید در این گفتگو، صمیمیّت ایجادشده‌ را با چیزهایی مثل پشت‌سر دیگران حرف زدن و بدگویی از اطرافیان آلوده نکنید چرا که اثر عکس می‌گیرید‌. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

سلام در مواجه با خیانت همسرم چه کار کنم. اصلا تحمل این شرایط رو ندارم و دارم دیونه میشم. #خیانت #همسرداری #آرامش @hamsardaree

خود محوری و پیگیری خواسته های نفسانی بستر اضطراب و درگیری و طلاق است و در مقابل خدا محوری پاسخگوی نیاز و زمینه ساز آرامش در زندگی اجتماعی است. #اخلاق #همسرداری #تربیت #اضطراب #روانشناسی نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

کسانی که دین را منحصر در احکام شرعی بدانند به زندگی خود و دیگران اسیب می زنند و عامل دین گریزی دیگران می شوند. #همسرداری #انتخاب_همسر #دینداری_ازدواج نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

تفاوت خصایص دو جنس زن و مرد 👈مرد می خواهد تنها باشد و مشکلش را خودش حل کند. زن همدرد می خواهد و نمی خواهد تنها باشد. 👈مرد می خواهد از نظر همسرش قهرمان باشد. زن می خواهد شوهرش بداند که به او تکیه کرده است. 👈مرد از وقت گذراندن بیش از حد همسرش با فرزندان حسودی می کند. زن از وقت گذرانی همسرش با بچه ها لذت میبرد. 👈مرد گمان می کند اگر یک بار گفت "دوستت دارم" این برای همیشه در خاطر زن میماند. زن نیاز دارد که "دوستت دارم" به هر دلیلی تکرار شود. 👈مرد نیاز به دادن عشق دارد. زن نیاز به دریافت کردن عشق دارد. مرد عاشق دیدن خوشحالی زن است. زن با دیدن خوشحالی زیاد مرد به تفّکر فرو میرود. 👈مرد دوست دارد تشویق بشود و زن دوست دارد حمایت بشود. 👈ناراحتی مرد به زن احساس دوست نداشته شدن میدهد. 👈مرد در سکوت فکر می کند و فقط جملات ضروری را بیان می کند. زن با صدای بلند تمامی افکارش را بیان می کند. #همسرداری #ویژگی_زنان #ارتباط_موثر #تفاوت_مردان_زنان نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

رضایت آدم‌ها از ازدواجشون، در طول زمان، مثل یک U هست. ما در ابتدای رابطه در اوج خوشبختی و رضایتیم🥰 اما به مرور این احساس خوب کم و کم‌تر میشه🙁بچه‌ها که به دنیا میان سقوط میکنه و میافتیم ته دره!!!💔 و بعد از ترک آخرین فرزندمون از خونه رابطمون بهتر میشه؛ البته اگر تا اون موقع از هم طلاق نگرفته باشیم!!!!!🤕 🔅اما پروفسور جان گاتمن، روی زوج‌ها تحقیقاتی کرد تا به این سوال‌ها جواب بده: ❓کدوم زوج‌ها به ته دره سقوط نمیکنن؟! و کدوم زوج‌ها میتونن خودشون رو از ته دره نجات بدن؟ ✅ جواب این بود:👇🏻 🔸زوج‌هایی که برای حفظ صمیمیت و پیوندشون تلاش آگاهانه میکنن، 🔸رابطشون رو در اولویت قرار میدن 🔸و از انتقاد، تحقیر، حالت تدافعی، سکوت و کنار کشیدن خودداری میکنن. ✔️ پس فرقی نمیکنه که ابتدای رابطه هستین یا مدتی گذشته و الان احساس نارضایتی دارین؛ شرایط بهتر نمیشه و احساس خوشبختی نمیکنین مگر اینکه خودتون قدم بردارین برای بهبود رابطه و اوضاعتون.🫵🏻 #همسرداری #اخلاق #محبت نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

سختی خدمت وقتی معنای صحیحی پیدا کند آرمش بخش می شود. #امام_زمان #معنابخشی #لذت #اضطراب #همسرداری نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

👈 مقدار رنجی که ما در شکست های زندگی تحمل میکنیم در مقایسه با شادی که در پیروزی ها داریم بسیار بیشتر است. 👈تنها افرادی که بتوانند این مسئله را درک و اصلاح کنند زندگی رضایت بخش دارند. #افکار_منفی #اضطراب #همسرداری #بدبینی نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

چگونه آستانه تحمل خودمون رو در ارتباط با دیگران مدیریت کنیم تا دچار افراط و تفریط نشیم؟ #همسرداری #جرات_ورزی #صبر_مدارا #ارتباط_موثر #آرامش #خیانت #آستانه_تحمل نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

✍گاهی تحصیلات و عناوین و پست و مقام باعث می شود نیازهای ادمی پاسخ داده نشود و روابط و زندگی ما دچار آسیب و چالش جدی شود. #ارتباط موثر #همسرداری #محبت #آرامش نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

✍حد و حدود مدارا و سازش با همسر 👈چرا اینقدر در دین سفارش به مدارا و سازش شده در حالی که سازش باعث رنجش و عذاب دوچندانه😳 #همسرداری #محبت #سازش #طلاق نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

نشانه های فردی که واقعا بهت علاقه ای نداره: ۱. وقتی کنار هم هستید ، کم حرفه! یعنی وقتی حتی بعد مدت ها هم میبینیش ، اونی که حرف میزنه تویی و اون حرفی برای گفتن نداره ۲. وقتی قهر هستید تلاشی برای آشتی کردن نمیکنه ، یعنی یا پا پیش نمیزاره یا علاقه ای برای رفع کدورت ها نداره ۳. پیام هارو سرد و معمولی جواب میده ، معمولا توی پیام هاش عکس العمل خاصی نداره ، سرد ، معمولی و بی تفاوت برخورد میکنه ۴. مدام قرار ملاقات رو عقب میندازه ، بهانه های جور واجوب میاره و یجورایی برخورد میکنه انگار اونی که درک نمیکنه توهستی ۵. بعد از رابطه جنسی اخلاقش سریع تغییر میکنه ، یکی از شایع ترین رفتارهایی که نشون میده هیچ علاقه ای بهتون نداره ، همین متفاوت شدن بعد از رابطه جنسی هست ، قبل و باد از رابطه میشه دوروی متفاوت سکه! نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsarda

قدرت قدم‌های کوچک اما مداوم و مستمر و هگز دست کم نگیر👌 نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsarda

فرهنگ عذرخواهى: عذرخواهی الکی: « اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید » عذرخواهی واقعی: « با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو، درست میگی؛ معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود » عذرخواهی الکی: «واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد» عذرخواهی واقعی: «متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده» عذرخواهی الکی: «باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟» عذرخواهی واقعی: «ببخشید، چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟» #عذر_خواهی نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsarda