﷽ ✋تدبر در قران ✍️ عصبانی‌ها آدم‌هایِ #عصبانی چند دسته هستند👇 ☜بعضیا داد و بیداد میکنند 🗣 ☜بعضیا فحش میدن 🤬 ☜بعضیا کتک کاری میکنند 🤕 ☜بعضیا هم از تو حرص میخوررن و آتیشی میشن، 😡 یعنی اینکه جلوی #عصبانیت خودشون رو میگیرن و هیچ‌کاری نمیکنند. 🔚درستش اینه که اگر از دست کسی #عصبانی شدی؛ ✅ سکوت کنی🤐 ✅ #بخشش هم داشته باشی.❤️ 👇👇👇 وقتی از دست کسی #عصبانی میشی، اگر ساکت بشی و هیچی بهش نگی، ولی از اون‌طرف، ازش بَدِت بیاد، #کینه به دل بگیری، دیگه باهاش حرف نزنی و همیشه بهش چپ چپ نگاه کنی😾 کار درستی نمیکنی.❌ 🔸قرآن میگه؛ ✅ هم جلوی #عصبانیتت رو بگیر ✅ هم #گذشت داشته باش 👇👇👇 🕋...وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ...(آل عمران/۱۳۴) ⚡️و خشم خود فرونشانند و از مردم درگذرند.... 🔚حالا نتیجه‌ی فرو بردن خشم اینه؛👇 💢امام جواد علیه‌السلام میفرماید: 👈هر کس #خشم خود را، با آنکه بر اظهار آن تواناست، فرو برد، خداوند در روز #قیامت قلبش را از امنیت و #آرامش پر می‌کند. 📚بحارالانوار، ج۷، ص۳۰۳ 🟩حکایت جالب زورمند کیست؟ 🔻روزی پیامبر صلی الله علیه و آله از محلی عبور می کردند. در راه به جمعیتی برخورد می نمود که در بین آن ها مرد با قدرت و نیرومندی در حال زورآزمایی بود، و سنگ بزرگی را که مردم آن را سنگ زورمندان و وزنه قهرمانان می نامیدند از روی زمین بلند می کرد. تماشاگران با مشاهده زورآزمایی ورزشکار، او را تحسین و تشویق می کردند. 🔻پیامبر صلی الله علیه و آله پرسید: این اجتماع مردم برای چیست؟ عده ای، وزنه برداری آن قهرمان را به عرض رسانده و گفتند: شخصی در اینجا زورآزمایی می کند. 🔻فرمود: به شما بگویم مرد قوی و قهرمان کیست؟ قهرمان کسی است که اگر شخصی به او دشنام داد غضب نکند و تحمل نموده، و برنفس غلبه کرده و بر شیطان نفس پیروز گردد. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کانال آداب همسرداری در ایتا 🆔️ @hamsardarl

✅ ۵ چیزی که کودکانمون از ما میخوان... ۱) مامانی میشه از این به بعد اگه کارِاشتباهی تو جمع کردم منو جلوی بقیه #تنبیه و #تحقیر نکنی؟؟ باور کن اینجوری من حسِ بدی نسبت به خودم پیدا میکنم و وقتی بزرگ شم #اعتمادبه‌نفس ام رو از دست میدم. ۲) میشه بیشتر باهام #بازی کنی، حرف بزنی، نوازش و بوسم کنی؟؟ باور کن من فقط تو و توجهِ تورو میخوام نه هیچ چیزِ دیگه! ۳) میشه اجازه بدی خودم کارامو انجام بدم؟! باور کن من میتونم، من بچه دست و پا چلفتی نیستم، اینقدر به کارهای من ایراد نگیر، من باید اشتباه کنم تا #موفق بشم! ۴) میشه نیم ساعت کمتر #تلویزیون و گوشی ببینی و نیم ساعت بیشتر برای من وقت بزاری... من خیلی زود بزرگ میشم و دلت برای این روزام تنگ میشه... ۵) لطفا هیچوقت #خشم و #عصبانیت ات رو روی من خالی نکن، باورکن وقتی بزرگ بشم منم یه آدم #پرخاشگر و عصبی میشم که اطرافیانم نمیتونن تحملم کنن... @hamsardarl

🌹#تربیت_فرزند 🌹 🔻هنگام #خشم بچه ها، تابع خواسته هایشان نشوید و مشکلشان را حل نکنید تا بچه یاد نگیرد که هروقت چیزی خواست فریاد بکشد اجازه دهید خشمش راخالی کند وشما خشمگین نشوید... وسپس تصمیم درست بگیرید و اقدام مناسب انجام دهید. 🤎🤎 💢خوشبختی به چقدر داشتن ثروت نیست به چقدر لذت بردن از زندگیست الهی خوشبخت باشید🌺🌷 و زندگیتون پر از شادی و سلامتی و برکت💓🌺🍎 🌀شب تان پر از آرامش💞💓 💗💗👇👇 https://eitaa.com/hamsardarl

🔺علامات مومن در کلام سید الساجدین علیه‌السلام 🏴 👌 🔺امام سجاد عليه السلام می فرمایند : عَلَاماتُ المُؤمِن خَمسٌ: الوَرَعُ فِی الخَلوَةِ، والصَّدَقَةُ فِی القِلَّةِ، والصَّبرُ عِندَ المُصِیبَةِ،‌ والحِلمُ عِندَ الغَضَبِ، والصِّدقُ عِندَ الخَوفِ. 🔻انسان #مومن پنج #نشانه دارد: 1⃣ پرهیز از گناه در #خلوت، 2⃣ صدقه دادن در هنگام #تنگدستی،‌ 3⃣ شکیبایی در وقت #مصیبت، 4⃣ بردباری در حال #خشم و 5⃣ راستگویی به هنگام #ترس ◾️شهادت حضرت زین العابدین امام سجاد علیه السلام تسلیت باد. 🔺طبق این روایت، انسان باید نظارت دقیق تری روی رفتارهای خودش داشته باشد و بتواند خودش را در بعد ایمان نقد بزند. 🔺به علاوه راهکارهایی جهت رفع مشکلاتی مانند شتاب، بیصبری و ... پیدا کند که دامان ما و نسل جوان امروز ما را گرفته و بسیار کلیدی و راهگشاست. #محرم #امام_سجاد #ایمان 🌷🏴🌷

⁉️فردی مثبت هستید یا منفی؟؟؟ 🟢#فردمثبت همیشه #برنامه دارد، #فردمنفی همیشه بهانه دارد. 🟠فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست، فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است. 🟢فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای می‌بیند، فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی می‌بیند. 🟣فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری می‌یابد، فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی می‌بیند. 🔵فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد می‌کند، فرد منفی دشمنی ها را زیاد می کند. 🟠فرد مثبت می گوید انجام بده، انجام پذیر است، فرد منفی میگوید نمی توانم، انجام پذیر نیست. 🟡#فردمثبت همیشه با #صبر #مشکلات را حل می‌کند، #فردمنفی همیشه با #خشم #مشکلات را زیاد می‌کند. #مثبت_نگری ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀🌱 https://eitaa.com/hamsardarl

امام على عليه السلام فرمودند : #قوی ترين #مردم، كسى است كه با #بردبارى بر #خشم خود چيره شود. أقوَى الناسِ مَن قَوِيَ عَلى غَضبِهِ بِحِلمِهِ. ميزان الحكمه ، جلد ۸، صفحه ۴۴۹ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/hamsardarl

خانواده موفق ❤️🍃❤️ 💫💫#مهارت‌همسرداری در خانواده موفق ❌ از بی محلی کردن به عنوان حربه ای برای ناراحت کردن همسرتان استفاده نکنید! 👈 وقتی سعی دارید با بی محلی کردن به او #خشم او راتشدید کنید. 👈 در واقع نشان می دهید هدفی جز ادامه ناراحتی او ندارید بی محلی کردن با خونسردی متفاوت است. 💕 با فراگیری مهارت‌های زندگی، خانواده موفق داشته باشیم💕 ❤️ 🍃❤️ #روش همسرداری درخانواده موفق مواظب باشید ‼️استقلال و قدرت مرد را با سوال کردن زیاد از بین نبرید. ⚡️ آیا میدانید با بعضی از سوال ها مانند تا به حال کجا بودی ، مرد احساس بی استقلالی میکند ؟ ‼️ به فکر کنترل و تغییر شوهرتان نباشید ؛ چرا که اوضاع بدتر میشود . ‼️سعی نکنید حرف آخر را در زندگی شما بزنید . به شوهرتون احترام بذارین و اعتماد به نفس بدین🙏 💝متوجه باشید که شوهرتان گاهی نیاز دارد با دوستانش تفریح کند .  پس باهاش همراهی کنید اینها نکاتی است که زندگی شما رو شیرین تر و استحکامش رو بیشتر می کند😍❤️ 💕خانواده موفق داشته باشید 💕

🔹#خشم خود را آنقدر ✨ گران کن که هیچ کس ✨ نتواند خریدارش شود 😎 🔸و #شادی ات را ✨ به گونه ای ارزان کن ✨ که همه بتوانند آن را رایگان دریافت کنند 🤩💎 @hamsardarl 🌴🏝️

#بهترینها 🌸پيامبر (صلى ‌الله ‌عليه‌ و ‌آله) فرمودند: الا اِنَّ خَيْرَ الرِّجالِ مَنْ كان بَطى‌ءَ الْغَضَبِ، سَريعَ الرِّضا وَ شَرَّ الرِّجا لِمَنْ كانَ سَريعَ الْغَضَبِ بَطى‌ءَ الرِّضا 🔸بدانيد كه بهترين انسان‌ها، كسانى هستند كه دير به #خشم آيند و زود #راضى شوند و بدترين انسان‌ها كسانى هستند كه زود به خشم آيند و دير راضى شوند. 📚نهج الفصاحه، ح۴۶۹ #حدیث #خانواده #همسرداری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐#لجبازی_همسرانه ✅وقتی همسرت #لجبازی می‌کنه، به جای بحث، سعی کن دلیلش رو بفهمی! 🔸خیلی وقتا لجبازی از کمبود #اعتماد به نفسه؛ یعنی طرف می‌خواد با این کار اقتدارش رو نشون بده! 💥تو این مواقع بهتره بهش کمک کنی خودش رو باور کنه. با #تشویق، #حمایت و #صبوری می‌تونی اعتماد به نفسش رو بالا ببری و رابطه‌تون رو قوی‌تر کنی... یادت باشه، #محبت همیشه جواب می‌ده! ❤️ #خانواده #همسرداری ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @hamsardarl 🌴🌱🏝️🏝️💓🌷

#مهارتهای_فرزندپروری چگونه با #پرخاشگری_کودکان و #نوجوانان برخورد کنیم؟ زمانی که #نوجوان_عصبانی است به او اجازه دهید زمانی را در اتاق خودش یا فضایی دیگر به خلوت بگذراند تا آرام بگیرد. تا زمانی که #عصبانی است، هرگز به دنبال او نروید و از او نخواهید که #عذرخواهی کند یا #توضیح بدهد. شاید شما هم جزو #والدینی باشید که از نگرانی درباره #دیرکردن #فرزندتان یا اینکه با چه کسی است و چه کار می کند ، خسته شده اید. ممکن است که از #تلاش برای #ارتباط_برقرارکردن و پایان یافتن #کشمکش ها ناامید شده باشید. با وجودی که ممکن است #والدگری یک #نوجوان_پرخاشگر کاری غیرممکن به نظر برسد، گام هایی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آنها #فضای_خانه را آرام تر و به فرزندتان کمک کنید تا مرحله انتقال به #جوانی را با #موفقیت سپری کند. زمانی که #نوجوانان شروع به #ابرازاستقلال و جستجوی هویت خود می کنند #تغییرات_رفتاری را #تجربه می کنند که ممکن است برای #والدین #عجیب_وغریب و پیش بینی ناپذیر به نظر برسد. #کودک_شیرین و #فرمانبردار شما که تا پیش از این نمی توانست از شما جدا شود، اکنون تا چندین متری شما دیده نمی شود و در واکنش به هر حرف شما با #چشمان #برافروخته و کوبیدن در پاسخ می دهد. این موارد #متاسفانه رفتارهای طبیعی یک نوجوان هستند. اما یک #نوجوان_پرخاشگر #مشکلات_رفتاری، #هیجانی و #یادگیری فراتر از یک نوجوان عادی نشان می دهد. او ممکن است به طور مکرر رفتارهای #پرخطر مثل #پرخاشگری ، #فرارازمدرسه، #سوء_مصرف_مواد یا الکل ، #روابط_جنسی ، #آسیب به خود، #دزدی یا دیگر رفتارهای #بزهکارانه را بروز دهد. هم چنین ممکن است است نشانه هایی از مشکلات #سلامت_روان مثل افسردگی ، #اضطراب یا #اختلالات_خوردن را داشته باشد. از آنجایی که هر #رفتارمنفی که بارها و بارها تکرار می شود، می تواند نشانه ای از یک #مشکل_زیربنایی باشد، بسیار اهمیت دارد که $والدین بدانند چه رفتارهایی در طول #دوران_نوجوانی #طبیعی و چه رفتارهایی #غیرطبیعی است. همه #نوجوانان نیاز به دوست داشته شدن دارند. #نوجوانان افرادی با شخصیت ها و علائق منحصر به فرد هستند . مهم نیست که #نوجوان شما چقدر از لحاظ #عاطفی از شما دوری می کند ، مهم نیست که #نوجوان شما چقدر #مستقل به نظر می رسد یا چقدر پرخاشگری می کند. او هم چنان نیازمند توجه و احساس دوست داشته شدن از سمت شماست. آگاهی از رشد در دوره نوجوانی: نه ، نوجوان شما یک موجود بیگانه از یک سیاره دوردست نیست بلکه اندکی متفاوت شده است. مغز یک نوجوان هم چنان به طور فعال در حال رشد و تحول پردازش اطلاعات است. لوب پیشانی (بخشی از مغز که برای مدیریت هیجان ها ، تصمیم گیری، استدلال و کنترل بازداری ها به کار می رود) در طول سال های نوجوانی بازسازی شده و سیناپس های جدیدی را شکل می دهد. البته رشد مغز به طور کامل تا اواسط 20 سالگی طول می کشد. ممکن است فرزند شما قد بلند تر از شما شده باشد و به نظر بالغ بیاید اما در بیشتر موارد نمی تواند در مورد مسائل در سطح افرادبزرگسال فکر کند. هورمون هایی که در این دوره تولید می شوند ، مسائل را پیچیده تر می کنند. این تغییرات بیولوژیکی می تواند توضیحی برای رفتارهای تکانشی و پرخاشگرانه و ضعف در برخی از مهارت ها باشد. آگاهی از رشد نوجوان می تواند به شما کمک کند راه هایی برای حفظ ارتباط با فرزندتان و غلبه بر مشکلات این دوره پیدا کنید. ادامه 👇 #نوجوانی #مهارتهای_فرزندپروری ادامه 👆 برخورد با نوجوان پرخاشگر: از آنجایی که #خشم اغلب دیگر #هیجان ها مثل #فرسودگی، #شرم ، #غمگینی ، #ترس یا آسیب پذیری را می پوشاند ، می تواند برای بسیاری از نوجوانان چالش زا باشد. زمانی که فرزند شما نمی تواند با این احساسات مقابله کند ، ممکن است فریاد بزند یا در اتاق را محکم بکوبد. چالشی که والدین با آن روبرو هستند کمک به نوجوانان برای مقابله با هیجانات و برخورد با خشم با یک روش سازنده است: 1) قوانین و پیامدها را مشخص کنید: زمانی که شما و فرزندتان آرام هستید برای او توضیح دهید که هیچ اشکالی ندارد که او احساس خشم داشته باشد و احساسات امری طبیعی هستند. اما روش هایی که او برای ابراز خشم خود به کار می برد غیر قابل پذیرش هستند. اگر او فریاد بزند با پیامدهایی روبرو خواهد شد (مثلا محروم شدن از رفتن به مهمانی) . افراد در دوره نوجوانی بیش از هر زمان دیگری به قانون نیاز دارند. 2) کشف کنید چه چیزی در زیر خشم نهفته است: آیا فرزند شما غمگین یا افسرده است؟ آیا او نسبت به همسالانش احساس بی کفایتی یا حقارت می کند؟ آیا نیاز به کسی دارد که بدون قضاوت کردن به حرف هایش گوش دهد؟ آیا از موضوعی نگران است؟ @hamsardarl

#همسرداری #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم #حال_خوب #امیدواری #انگیزشی👇👇👇 🌿 #بازسازی_عشق؛ قبل از اینکه دیر شود... 👇👇 گاهی #عشق، نه با خیانت می‌میرد، نه با دعوا. بلکه در #سکوت، آرام آرام، وقتی که هیچ‌کس نمی‌پرسد: «#خسته‌ای؟ #دلتنگی؟»، فرو می‌ریزد. #همسربودن، فقط زیر یک سقف #زندگی_کردن نیست. همسر بودن یعنی #تکیه_گاه شدن، شنیده شدن، دیده شدن. یعنی وقتی دنیا پشت کسی را خالی کرد، تو هنوز باشی. آسیب‌های همسرداری از جایی شروع می‌شود که گفت‌وگو به گزارش روزانه تبدیل می‌شود، و #محبت، فقط در مناسبت‌ها دیده می‌شود. وقتی همسرت به تماشای گوشی‌ات حسادت می‌کند، وقتی خانه از #محبت خالی می‌شود و جای آن را #سکوت و #بی_تفاوتی می‌گیرد، بدان این یک #هشدار است؛ نه #عادت، نه #آرامش! 🧠 #زندگی_مشترک اگر رسیدگی نشود، مثل باغی خشک می‌شود. #محبت باید آبیاری شود. #حرف باید زده شود. #نگاه باید #فهمیده شود. 📌 اگر دل‌خوری داری، بگو. 📌 اگر خسته‌ای، در آغوش همسرت استراحت کن، نه در پنهان‌کاری. 📌 اگر چیزی کم است، با #مهربانی #مطالبه کن، نه با #خشم یا #قهر. چون گاهی، یک #عذرخواهی ساده، یک "دوستت دارم" بی‌مناسبت، و یک فنجان چای کنار هم... می‌تواند زندگی‌ای را که در حال فروپاشی‌ست، نجات دهد. 🕊️ هنوز دیر نشده... دستِ دلخوری‌ها را بگیر، بنشان‌شان به گفت‌وگو... #زندگی اگر بخواهد، می‌تواند دوباره #عاشق شود. #روابط_همسران #مهارتهای_زندگی ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ #آسیب_همسران #مهارت_عشق_ورزیدن ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ @hamsardarl 🌷🌱💓🌺

برای ساختن یک دنیای خوب باید #مصالحی خوب به کار ببریم ، مانند #عشق و #محبت و #احترام . 🌷🌺💓🌼 با مصالحی از قبیل : #خشم، #نفرت، #جاه_طلبی و #آزمندی چگونه می توانیم دنیایی خوب بسازیم ؟