#ایده_های_دلبری #چالش وقتی شب کارباشی وهمسرجان روبه چالش بکشی😁 فقط جوابشو😂 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری #چالش این تیکه به زبان محلیه و یعنی که ترسیده و یجورایی یعنی ای تو روحت شیطون جان🤪 خیلی ممنون از چالشتون خدا بهتون عوض خیر بده😘😘 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_رفتاری 💕فن تمام کردن بحث و دعوا 😊یکی از راه هایی که باعث میشه دعوا کم بشه، خندیدنه ⁉️چطوری آنتونی رابینز میگه: با زنم اختلاف پیدا کردیم. اون عصبی شد و رفت توی اتاق. وقتی از اتاق اومد بیرون یه بوق از قبلا داشتم که فشارش دادم. خانمم از ترس پرید بالابعدش بهم نگاه کردیم و خندیدیم. ازاونجا به بعد هر وقت مشکلی پیش میاد یکیمون بوق رو فشار میده. بعد بحث خنده دار میشه 👌سعی کنید این روش رو امتحان کنید. وسط اختلاف یه چیز شاد بگین. یه شیطنت انجام بدین. همو ببوسین یا بزنین یواش پشت کمر هم و فرار کنین. اون وقت بعدا که یاد اون خاطره بیفتین غمگین نمیشین. بلکه خنده تون میگیره و این خیلی مهمه 💕 @hamsare_khoob

⛔️خصمانه حرف زدن ممنوع! مثل اینکه بگویید: ❗️ "صد بار بهت گفتم" ❗️"حقته" ❗️ "چرا رفتی؟" ❗️ "چرا گفتی؟" ❗️ "کجا بودی تا حالا؟ " 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده اش بگوید. 👌 هر خانواده جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال می برد و هم راه را برای دخالت خانواده ها باز می کند. 💕 @hamsare_khoob

#خانوما_بدونن 💕زنان محبوب، به خوبی می دانند که مردان نیاز به تحسین دارند کافی است طوری رفتار کنید که او احساس کند قدرتمند و مورد نیاز است! اکثر مردان متاهلی که به دنبال معشوقه میروند ،زنانی را انتخاب میکنند که از طبقه پایین تر از خودشان باشد!! چرا؟ چون مردان دوست دارند آرامش دهنده باشند، دوست دارند زنی را تمکین کنند و احساس اقتدار داشته باشند... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕معرفی_کتاب📚 عنوان:کتاب کوچک حل مشکلات زناشویی نوشته: فاطمه شعیبی 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕اصولا زوج‌ها در هنگام بیان احساسات منفی خود مهارت لازم را ندارند و باعث می‌شوند، مسئولیت این نوع احساسات را به گردن همسرشان بیندازند 🔸و به این طریق می‌خواهند احساس گناه در او ایجاد کنند تا دفعه بعد به خیال خودشان به آنها توجه بیشتری شود. در حالی که عملا اتفاقی که می‌افتد ایجاد یک فاصله است که آنها را از همدیگر دورتر می‌کند. 🔹و این چیزهای کوچک اندک اندک این فاصله‌ها ارا ایجاد می‌کند طوری که بعد از چند سال دو نفر فکر می‌کنند نمی‌توانند با هم حرف بزنند یا حرفی برای گفتن ندارند. 🔴نکاتی که در ابراز احساسات مهم هستند عبارتند از: 🔹متاسفانه بسیاری از افراد فقط می‌گویند «خوبم» یا «بدم». در حالی که می‌توان ده‌ها نام برای احساسات خوب و بد داشت و آنها را از هم تفکیک کرد. 🔹مثلا «بدم» می‌تواند به این معنا باشد: «نا امیدم». «مضطربم». «خشمگینم». «غمگینم». «بی‌حوصله‌ام و...یا «خوبم» می‌تواند تعبیری برای این احساسات باشد: «با نشاطم». «پر انرژی‌ام». «شادم». «امیدوارم» و... 🔹در عین اینکه باید به درستی احساس خود را به طرف مقابل بگوییم باید شدت و مدت احساسات را بیان کنیم. علت و سوابق این احساساتمان را هم بگوییم و همه اینها باید با هم ترکیب شوند. 🔹برای درک این موضوع به این مثال ساده توجه کنید؛ من از پریشب یه کم دلخور و عصبی هستم چون در جمع مهمان‌ها به من توجه نشد. من دوست دارم یا ترجیح میدم در حضور دیگران به من بیشتر توجه بشه. قبلا هم چنین احساسی به من دست داده. مثلا در مهمانی تولد ... همین احساس را داشتم. 🔹توجه کنید که در این مثال ضمن اینکه از کلمه «من» استفاده شد، شدت احساس «یه کم دلخورم» و مدت احساس «از پریشب» بیان شد. ضمن اینکه به علت آن نیز که همان «به من توجه نشده است» و سابقه این حس مثلا در تولد اشاره شد. ☑️با این نوع بیان ما می‌توانیم مسئولیت احساس خودمان را بپذیریم و حالت دفاعی در فرد مقابل ایجاد نکنیم. 🔹باید سیاست داشته و به اصطلاح توپ را در زمین طرف مقابل بیندازید و در این مرحله از ضمیر «تو» اگر استفاده شود ایرادی ندارد و قصدتان گرفتن مشورت و راه‌حل است. ☑️برای مثال :تو فکر می‌کنی برای اینکه من دیگه چنین احساسی بهم دست ندهد چه کار باید بکنم؟ 🔹در اصل از طرف مقابلمان راه‌حل می‌طلبیم و نظرش را می‌خواهیم. چه بسا او راه‌حل‌هایی که می‌خواهید را ارائه خواهد داد ولی به این طریق از زبان او بیان خواهد شد نه زبان شما و تاثیرش بیشتر خواهد بود. 🔹و اگر راه‌حل های ارائه داده شده را نپسندیدید می‌توانید بگویید اینها هم خوب است راه‌حل‌های منم اینهاست و راه‌های خودتان را بگویید و در آخر بیان کنید نظر تو در مورد این راه‌هایی که من گفتم، چیست؟ 🔹در اصل آن را با حالتی تقاضایی و سوالی مطرح می‌کنیم. نه به صورت دستوری و باید و نباید این کار را انجام بدهی یا ندهی تا من چنین احساساتی نداشته باشم. که اگر چنین روشی را بیان کنید به احتمال خیلی بیشتری به خواسته شما توجه خواهد شد. 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امیرالمؤمنین علیه السلام: اگر تجربه ها نبود، راهها پوشيده مى ماند. و در تجربه هاست كه دانش جديد به دست مى آيد لولا التَّجارِبُ عَمِيَتِ المَذاهبُ، و في التَّجارِبِ عِلمٌ مُسْتَأنَفٌ ميزان الحكمه جلد2 صفحه 186 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن رشد_فردی 💕ایده‌های بزرگ داشته باشید، اما آهسته شروع کنید. 👌 مسئله این است: باید هدفی را در آینده مشخص کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید، اما فراموش نکنید که سنگ بزرگ علامت نزدن است. شاید در ابتدا برای تغییرات هیجان زیادی داشته باشید، اما کمی دست نگه دارید و ترمز بکشید. وقتی صحبت از تغییرات به میان می‌آید، بیشتر ما فکر می‌کنیم که باید گام‌های بزرگی برداریم و یک تغییر اساسی در زندگی‌مان ایجاد کنیم، در صورتی که این طرز فکر اشتباه است با این نوع طرز فکر خیلی زود انگیزه‌تان را از دست می‌دهید. 👌 به این فکر نباشید که همین حالا به نتیجه دلخواه‌تان برسید، بهترین کار این است که اهداف بزرگتان را به بخش‌های کوچکی تقسیم کنید که قابل دستیابی باشند و با آرامش به رانندگی در جاده زندگی ادامه دهید. 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری #چالش سلام من تازه وارد کانالتون شدم بینمون فاصله افتاده بود ولی این کانال خیلی بم روحیه داد اینم چالش منو همسری🙈😂 👇👇👇👇👇👇

#چالش 💕 @hamsare_khoob