🦋🌺🦋🌺🦋 🌺🦋🌺🦋 🦋🌺🦋 🌺 #بخش_26 بیست و شش روز بعد از مجروحیت علی، بالاخره تونستم برگردم .. 😑دل توی دلم نبود .. 😰 توی این مدت، #تلفنی احوالش رو می‌پرسیدم .. ☎️اما تماس‌ها به سختی برقرار می‌شد کیفیت صدای بد و #کوتاه ..📞 برگشتم از بیمارستان مستقیم به بیمارستان علی حالش خیلی بهتر شده بود .. 😇اما #خشم نگاه زینب رو نمی‌شد کنترل کرد به شدت از نبود من کنار پدرش ناراحت بود ...😖 - فقط وقتی می‌خوای بابا رو سوراخ سوراخ کنی و روش #تمرین کنی، میای ..😠اما وقتی باید ازش مراقبت کنی نیستی ..😤 خودش شده بود #پرستار علی نمیذاشت حتی به علی نزدیک بشم ..☹️چند روز طول کشید تا باهام حرف بزنه تازه اونم از این مدل جملات همونم با #وساطت علی بود ... 😣 خیلی #لجم گرفت آخر به روی علی آوردم ..😓 - تو چطور این بچه رو طلسم کردی؟ من نگهش داشتم .. 😕تنهایی بزرگش کردم ناله‌های بابا، باباش رو تحمل کردم .. 😢باز به خاطر تو هم داره باهام دعوا می کنه!!😭 و علی باز هم #خندید ..😁 اعتراض احمقانه‌ای بود وقتی خودم هم، طلسم همین اخلاق با محبت و آرامش علی شده بودم...😅 #ادامه_دارد... #رمان_بدون_تو_هرگز😍 #به_وقت_رمان💌 #رمان_سرا_دختران_حریم_حورا🙆🏻‍♀ @harime_hawra✨

🦋🌺🦋🌺🦋 🌺🦋🌺🦋 🦋🌺🦋 🌺 #بخش28 بیست و شش روز بعد از مجروحیت علی، بالاخره تونستم برگردم .. دل توی دلم نبود 😞.. توی این مدت، #تلفنی احوالش رو می‌پرسیدم .. اما تماس‌ها به سختی برقرار می‌شد ... کیفیت صدای بد .. و #کوتاه ..😢 برگشتم .. از بیمارستان مستقیم به بیمارستان ... علی حالش خیلی بهتر شده بود .. اما #خشم نگاه زینب رو نمی‌شد کنترل کرد .. به شدت از نبود من کنار پدرش ناراحت بود 😔... - فقط وقتی می‌خوای بابا رو سوراخ سوراخ کنی و روش #تمرین کنی، میای .. اما وقتی باید ازش مراقبت کنی نیستی ..😡 خودش شده بود #پرستار علی .. نمیذاشت حتی به علی نزدیک بشم .. چند روز طول کشید تا باهام حرف بزنه .. تازه اونم از این مدل جملات .. همونم با #وساطت علی بود ... خیلی #لجم گرفت .. آخر به روی علی آوردم .. - تو چطور این بچه رو طلسم کردی؟ 😳.. من نگهش داشتم .. تنهایی بزرگش کردم .. ناله‌های بابا، باباش رو تحمل کردم .. باز به خاطر تو هم داره باهام دعوا می کنه!!😢 و علی باز هم #خندید .😉. اعتراض احمقانه‌ای بود .. وقتی خودم هم، طلسم همین اخلاق با محبت و آرامش علی شده بودم... #ادامه_دارد... #رمان_بدون_تو_هرگز😍 #به_وقت_رمان💌 #رمان_سرا_دختران_حریم_حورا🙆🏻‍♀ @harime_hawra✨

خب بریم ببینیم اصلا #خشم چی هست؟!😉 چه رفتارهایی از ما سر بزنه بهش میگن خشم 🧐🤔! خـشـم= یه حالت احساسی هست که ممکنه به قدری کوچیک باشه که بهش ناراحتی خفیف میگن 😢 و یا ممکنه این قدر تند خویی بالا بره که اتفاقات بدی و رقم بزنه 😱 🔰وقتی یه نفر خشمگین میشه ضربان قلبش میره بالا❣ ......افزایش فشار خون پیدا میکنه🌡.....میزان آدرنالین خونمون خیلی افزایش پیدا میکنه خشمگین شدن کاملا طبیعیه اصلا به صورت غریزی در انسان وجود داره اما مشکل از جایی شروع میشه که نتونیم کنترلش کنیم😔 فکر کنم همه ی ما بارها و بارها این حس و تجربه کردیم🎈 درسته ؟؟؟؟؟؟🧐 ╔═•🍬•══════╗ @harime_hawra🎂 ╚══════•🍬•═╝

حالا بریم ببینیم #خشم و اگر کنترل نکنیم چه تاثیراتی روی ما میزاره!👇👇👇 🔹مطالعات روانشناسی نشون داده حتی اونایی که اهل ورزش هم باشن ولی نتونن خشم خودشون و کنترل کنن خیلی اثرات منفی رو بدنشون میزاره🏃‍♀🧢🙅‍♂ 🔹سیستم دفاعی بدن ضعیف میشه و زودتر دچار بیماری ها میشه 🧠🦷.. 🔹دانشمندان پی بردند که عصبانیت به شدت عضلات قلب و تحت تاثیر قرار میده و مانع از پمپاژ درست خون میشه❤️❌ 🔹 تازه باعث بیماری هایی پوستی هم میش 😱😟 🔹خشمگین شدن نه تنها روی جسم ما بلکه در موفقیت زندگی و شکست های ما هم تاثیر میزاره🐣💪🏼 و خیلی اثرات منفی دیگه که روی جسم و روح و سرنوشت ما داره 😳... 🔰پس بیاید باهم و در کنار هم این هفته هم یه مهارت دیگه رو یاد بگیریم که اونم چیزی نیست جز 👇👇👇👇 ‌♡♡♡♡#کنترل_خشم ♡♡♡♡ ╔═•🍬•══════╗ @harime_hawra🎂 ╚══════•🍬•═╝

{🔵} اینم یه#شعر زیـ😍ـبا از#مولانا در مورد#خشم: 🔅جمله خشم از کبر خیزد از تکبر پاک شو گر نخواهی کبر را رو بی تکبر خاک شو 🔅خشم هرگز برخیزد جز ز کبر و ما ومن هر دو را چون نردبان زیر آر و بر افلاک شو 🔅هر کجا تو خشم دیدی کبر را بر خشم جو گر خوشی با این دو مارت خود برو ضحاک شو 🔅گر ز کبر و خشم بیزاری برو کنجی بخست وز ز کبر و خشم دلشتدی برو غمناک شو 🔅خشم سگساران رها کن خشم از شیران ببین خشم از شیران چو دیدی سربنه شیشاک شو 🔅لقمه ی شیرین که از وی خشم انگیزان مخور لقمه از لولاک گیر و بنده ی لولاک شو ╔═•🍬•══════╗ @harime_hawra🎂 ╚══════•🍬•═╝