#زناشویی
♨️♨️♨️هر چه زنان بیشتر در خوردن انار مداومت داشته باشند:
- باعث طول عمر آنها
- حفظ طولانی مدت بدن آنها از بیماری‌ها
- و همچنین #تنگی وا_ژن میشود
@havayeadam 🌸
♨️♨️♨️#هشدار
❌مضرات پوشیدن شلوار تنگ و چسب
🔶 مختل شدن جریان خون در ناحیه تناسلی، تحت فشار قرار گرفتن اعصاب این ناحیه و اختلال در تهویه این قسمت؛ که منجر به آسیب به فرآیند تولید اسپرم در مردان و عفونت های قارچی و عفونت های دستگاه ادراری در زنان می شود.
🔶 ایجاد لکه های قهوه ای رنگ (قارچ پوستی) در کشاله ران
🔶نبود راه مناسب برای تبخیر عرق و درنتیجه ایجاد عرق بدبو
🔶ایجاد سوزش و گزگز در پاها
🔶مختل شدن عملکرد دستگاه گوارش و ایجاد مشکلاتی چون یبوست
🔶درد شکم، سوزش سردل و ریفلاکس معده
🔶ایجاد مشکل در مثانه
@havayeadam 🌸
#سلامت
🔴آهن
کم‌خونی، بیماری‌ای است که به دلیل نبود میزان کافی گلبول قرمز در خون به وجود می‌آید. گلبول‌های قرمز مسئول رساندن اکسیژن کافی به بافت‌های بدن هستند. این کمبود در میان زنان شایع‌تر است و می‌تواند موجب بروز علایمی همچون خستگی و احساس کسالت شود. پزشکان به افراد توصیه می‌کنند خود اقدام به تشخیص این بیماری نکرده و به‌خصوص از خوددرمانی پرهیز کنند. مازاد آهن غیرضروری در بدن انباشته میشود و می‌تواند به سطح سمی افزایش پیدا کند. همچنین زیاده‌روی در مصرف آهن با گذشت زمان موجب تغییر رنگ پوست، بزرگ شدن کبد، درد شکمی، ریتم نامرتب قلب و عوارض دیگر میشود.
در زنان باردار مصرف میزان فزاینده‌ای از آهن شایع است. یک تحقیق در هند نشان می‌دهد مصرف بالای آهن در زنان سالم می‌تواند به مشکلاتی همچون تولد نوزاد با وزن پایین، تولد نوزاد نارس، رشد ناقص جنین منجر شود.
پزشکان به افراد توصیه می‌کنند به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن ٢٠ میلی‌گرم آهن مصرف کنند و مصرف میزان بیشتری از آن می‌تواند منجر به درد شکم، استفراغ، تند شدن نفس و حتی کما شود.
@havayeadam 🌸
#اینترنت_رایگان
تا آخرین لحظه #همراهتیم
هدیه شادباش سربلندی تیم ملی در جام جهانی
یک گیگابایت اینترنت رایگان یک روزه برای تمامی مشترکین
فعالسازی با
*۹۷*۲۰۱۸#
از روز چهارشنبه ۶ تیرماه به مدت یک هفته
همراه اول، تنها حامی رسمی تیم ملی
@havayeadam 🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صحنه هایی جالب از عطسه کردن بچه ها ( فقط آخریش 😍😂)
@havayeadam 🌸
#سلامت
🍃 #آیا_میدانید
💦🍃مصرف سبوس ، چربی‌های اضافی را همراه صفرا می‌گیرد و از سیستم گوارش جدا می کند
⇦✨اینکار صفرا را به جای اول خود باز می‌گرداند و چربی را دفع می کند
@havayeadam 🌸
#سلامت
تغذیه برای کاهش #استرس
🍊مصرف کاکائو، شکلات تلخ، قهوه و نسکافه باعث افزایش تپش قلب میشود
لذا دانش‌آموزان در این ایام بهتر است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنند. همچنین مصرف غذاهای گرم و خشک نیز توصیه نمی‌شود.
😴خواب به موقع نقش بسزایی در کاهش استرس افراد دارد
🍋شربت گل گاو زبان، بنفشه، نیلوفر و آب سیب را از جمله نوشیدنی‌هایی دانست که در کاهش استرس نقش بسزایی دارند.
🍐دانش‌آموزان بهتر است در زمان امتحان شربت آبلیمو و عسل به همراه خود داشته باشند و مصرف کنند. استفاده از این نوشیدنی به مراتب از مصرف آبمیوه‌های صنعتی بهتر خواهد بود.
نعمت‌الله مسعودی متخصص طب ایرانی/فارس
@havayeadam 🌸