فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلامت
باز کردن شریان های خون
با #هسته_خرما
💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚
#سلامت
#لاغری
"تند تند غذا نخورید"
غذا خوردن با سرعت زياد به معده فرصت سيگنال دهي به مغز را نمي دهد بنابراين دچار پرخوري مي شويد.
روش ساده كنترل كالري مصرفي اين است كه براي تمام كردن وعده هاي اصلي غذا يك فرصت ٢٠ دقيقه اي براي خود در نظر بگيريد و تلاش كنيد زودتر از آن غذا خوردن را تمام نكنيد.
با اين تكنيك بدون گرسنگي و مشكل مي توانيد كالري مصرفي را محدود كنيد.
💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚
#سلامت #کرونا 🔴خطر ترکیب مواد شوینده با جوهر نمک
🔻از ترکیب جوهر نمک و وایتکس، گاز کلر متصاعد می شود و کلر هم به اسید کلریدریک تبدیل می شود و برای ریه بسیار خطرناک می باشد.
مواد شوینده دیگر را با جوهر نمک مخلوط نکنید.
🔻 هر ساله موقع خانه تکانی زنان زیادی دچار مسمومیت می شوند. احتمال بروز این مشکل زمانی افزایش می یابد که جوهر نمک با سایر شوینده ها ترکیب شود.
🔻ترکیب جوهر نمک با سایر شوینده ها ، گاز خطرناکی به نام کلرامین تولید می کند که باعث ایجاد اختلال در تنفس ، سوختگی و بسته شدن راه های تنفسی می شود که حتی گاهی موجب مرگ افراد خواهد داشت.
ترکیب جوهر نمک و وایتکس اکیدا ممنوع
🔻چنانچه در نمناک عنوان شده است ترکیب این دو شوینده خطرناک ترین مواد اسیدی را ایجاد می کنند که باعث آسیب جدی به ریه ها خواهد شد.
استنشاق این مخلوط به خصوص در فضای بسته باعث این آسیب می شود که جبران ناپذیر خواهد بود. بعضی از خانم های خانه دار برای تمیز کردن لک کاشی ها و کف حمام و سرویس بهداشتی و ... از وایتکس اضافه می کنند که در برخی مواقع بری تمیزی بیشتر، تصمیم به افزودن جوهر نمک می گیرند که ممکن است این تصمیم عوارض و پیامدهای بی شماری را به همراه داشته باشد.
جوهر نمک و ریه
🔻همان طور که در بالا گفته شد، ترکیب جوهر نمک و وایتکس، گازی به نام کلر ایجاد می کند که به اسید کلریدریک تبدیل می شود. افرادی که این گاز را استنشاق می کنند، با عوارضی مانند؛ تنگی نفس ، آسم، و خس خس سینه روبرو خواهند شد که برای مدتی با دارو درمان می شوند اما با گذشت زمان، چنین علائمی در بدن آنها باقی می ماند و هرگز بهبودی نخواهند داشت و باید برای همیشه از دارو استفاده کنند.
جوهر نمک
🔻سایر نکات بسیار مهم درباره از ترکیب مواد شوینده با جوهر نمک :
- استفاده از این ترکیب بخصوص در محیط های بسته و دارای سقف کوتاه ، میزان خطر را افزایش می دهد زیرا این گاز ها به طور ناگهانی آزاد می شوند و با استنشاق در محیط بسته باعث افت اکسیژن خون خواهند شد.
- بهتر است که خانم ها استفاده از جوهر نمک را به حداقل برسانند و از سایر تمیزکننده ها استفاده نمایند و اگر مجبور به این کار شدند ، در محیط باز و به میزان کم مورد استفاده قرار گیرد و هرگز با سایر شوینده ها ترکیب نشود.
- افرادی که به بیماری آسم و آلرژی مبتلا هستند و یا حتی ریه های حساسی دارند هرگز نباید از جوهر نمک و به خصوص ترکیب آن با وایتکس استفاده کنند.
- اگر وسواسی هستید و نمی توانید استفاده از چنین شوینده های خطرناکی را کنار بگذارید، وسواس خود را درمان کنید که باعث اتفاقات ناگوار نشود.
💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلامت
🎥 یکی از عوامل عقیم شدن مردان
🔴 #حکیم_ضیایی
💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚
#سلامت
سیب زمینی سرخ کرده بلای جان انسان !🍟
خوردن بیش از 2 بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده، احتمال مرگ را بیش از 2 برابر افزایش میدهد، سیب زمینی را به صورت آب پز مصرف کنید
💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚
#سلامت
اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شدهايد،
ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید،
براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز، به تقويت قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است.
💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚
💠 با #بواسیر چقد آشنایی داریم؟
راه های جلوگیری از بواسیر
#سلامت
💞 دوستانت رو به ڪانال #همسرانه حــواے آدم دعوت کن 🌱↙️
❤️ @havayeadam 💚💕
#سلامت
🍒 فصل گیلاسه 😍
9 خاصیت مهم و عجیب #گیلاس رو بدونید 👆
نیاز نیست حتما یک کیلو خرید کنید
می تونید به مقدار مصرف روزانه خرید کنید
💞 دوستانت رو به ڪانال #همسرانه حــواے آدم دعوت کن 🌱↙️
❤️ @havayeadam 💚💕
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
🤦♀️ اسکیزوفرنی دقیقا چیه؟
درمانش چیه؟
#سلامت
#آرامش_روان
#استرس
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
#سیب و #سلامت
🍎 سیب رو باید چجوری خورد؟🍏
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
#سلامت
#ناباروری_مردان
🚫چه عواملی سبب اختلال تولید اسپرم می شود؟
🔸تماس مداوم با پرتوهای آسیبزا یا مواد شیمیایی موجود در علفکشها و حشرهکشها میتواند باعث اختلال تولید اسپرم شود.
🔸در زندگی روزمره نیز، عواملی مثل چاقی،
🔸استفاده بیش از حد از سونا و جکوزی،
🔸قرار دادن مداوم لپتاپ روی پاها،
🔸استفاده بیش از هشت ساعت از تلفن همراه،
🔸پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ
🔸و مصرف دخانیات و الکل
میتوانند بهطور موقت باعث توقف تولید اسپرم شوند.
این متخصص اورولوژی، اختلالات تولید اسپرم را شایعترین علت ناباروری مردان دانست و افزود:
این دسته از اختلالات یا علت مادرزادی یا علت اکتسابی دارند. علل اکتسابی اغلب ناشی از شغل، محیط و سبک زندگیاند که اغلب آنها قابل کنترلاند.
🔺لزوم تغییر سبک زندگی:
اینکه میگوییم این عوامل بهطور موقت باعث ناباروری میشوند، به این معناست که با حذف این عوامل خطرزا، ظرف سه ماه شرایط اسپرم بهبود پیدا میکند.
🔺عوامل فوق بر روی هم اثر تشدیدکننده دارند:
یعنی اگر آقایی هم چاق باشد، هم شغلش رانندگی باشد، هم دخانیات مصرف کند؛ این فاکتورها یکدیگر را تشدید میکنند و شرایط سختتر میشود.
مدیر کلینیک ناباروری مردان ابنسینا
دکتر ناصر امیر جنتی
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
🔴 گول ظاهر صفحات اینستاگرامی را نخورید!
💠......از مَجاز.........تاواقعیت......
🌺 زندگی واقعی مادرها، همان است که هر روز در خانهی همهی ما اتفاق میافتد.
تصاویر به ظاهر بینقص اینستاگرامی، تنها یک بخش کوچک زندگی هستند و افراد از نواقص زندگیشان فیلم و عکسی منتشر نمیکنند!
🌸 با صَرف نظر از اینکه این افراد ساعتهای زیادی از وقتشان را برای عکاسی و دکوراسیون میگذارند، این سبک زندگی «یک نوع شغل» است و با زندگی ما قابل مقایسه نیست
✅راهکارها:
📌 صفحاتی که دنبال میکنید را بررسی کنید.
موضوعاتی مثل #سلامت، #تغذیه، #تربیت_کودک و #کاربردی را پیگیری کنید.
📌 بهتر است فقط افراد #متخصص را دنبال کنید و باقی را آنفالو کنید.
📌 سعی کنید برای #تفریح و #سرگرمی، صفحاتی را دنبال کنید که یا حال شما را خوب میکنند، یا موارد خوبی برای سرگرمی و زندگی به شما ،معرفی میکنند.
‼️ مادران عزیز قدر خود را بدانید و حسرت ظواهر زندگی دیگران را نخورید.
#اینستاگرام
#مادران_آگاه
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
#تغذیه #سلامت
🥬 کــــــــاهو !
هم خواب آور است
و هم برای هضم غذا مفید است
به همین دلیل در کلام رسول مهربانی ها به خوردن آن توصیه شده است.
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
#سلامت
🔺جای خوب و لحاف و پتو و ...کودکان را بررسی کنید بتکانید.
که در حین خواب، حشرات داخل گوش و دهان کودکان نروند.
هزاردر فیلم فوق هزارپا، وارد گوش کودک شده و باعث درد شدید و خوردن خون کودک😑😢
خداروشکر بخیر گذشت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
#تغذیه و #سلامت در #ماه_رمضان
🔸بامیه 1 :(خالق=خدا)
۴۵خاصیت فعلا برای بامیه در طب کلاسیک کشف کردند:
تقویت کننده مغز
آنتی اکسیدان
محافظ کبد
جلوگیری از سندرم روده تحریک پذیر
ضد افسردگی
درمان عفونت ریه
کنترل کننده دیابت، ضد سرطان، تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد پیری زودرس، ضد پوکی استخوان، ضد چاقی، ضد یبوست و...
🔹بامیه 2 :(تهیه کننده=انسان)
چاق کننده
افزایش دهنده قندخون
دشمن قلب و گردش خون
عامل خرابی دندان
قاتل کبد سالم
استرس زا
سرطان زا
و...
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
🔻جذب امواج موبایل توسط مغز کودک بعد از ۵ دقیقه صحبت با آن!
🔹جذب امواج الکترومغناطیسی توسط مغز کودکان ۱۰ برابر بیشتر از بزرگسالان است.
گوشی رو به کودکان ندهید تا الکی باهاش الو الو کنن.
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
🌯🧂خواص آویشن و نمک دریا در طب سنتی:
– باز کردن گرفتگی های بدن (عروق کرونر قلب و…)
– مفید معده
– دور کردن باد و درد شکم و قلب
– خوش بو کردن بدن
– از بین بردن بلغم
– مفید معده
– دور کردن باد و درد شکم و قلب
– تقویت قدرت جنسی آقایان
– تقویت کننده چشم و مناسب برای افرادی که چشمان ضعیفی دارند.
– از بین برنده بوی بد دهان
– نازک کردن و زیبایی پوست
🌯طرز مصرف آویشن و نمک دریا:
آویشن را آسیاب کرده و سپس مقداری نمک به آن اضافه می کنید. این ترکیب را می توانید قبل و بعد از هر وعده غذایی مصرف کنید.
#تغذیه
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
💖 همسرانه حوایِ آدم 💖
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• 🌯🧂خواص آویشن و نمک دریا در طب سنتی: – باز کردن گرفتگی های بدن (عروق کرونر قلب
💠 روایاتی در مورد ترکیب آویشن و نمک و اثر آن:
🔸داروی امیرالمومنین علیه السلام آویشن بود برای معده پرزی مثل پرز پارچه های مخمل می شود.
کافی ج6 ص. 375
🔸 امام صادق علیه السلام:
آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند آب را در بدن به جریان می اندازند.
مکارم ج1 ص 416
🔸امام صادق علیه السلام
آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند بادها را از قلب خارج می کنند.
مکارم ج1 ص 416
🔸 امام صادق علیه السلام
آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند بوی دهان را خوش می کنند.
مکارم ج1 ص 416
🔸 امام صادق علیه السلام
آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند بلغم را می سوزانند.
مکارم ج1 ص 416
🔸 امام صادق علیه السلام
آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند، به آلت سفتی می بخشند.
مکارم ج1 ص 416
🔸 امام صادق علیه السلام
آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند به معده نرمی می بخشند.
مکارم ج1 ص 416
🔸 امام صادق علیه السلام
آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند انسداد را باز می کنند.
مکارم ج1 ص 41.
#تغذیه
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
📸کارهایی که با معده خالی نباید انجام بدیم
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
•┈ ✾🍃♥️🍃✾┈•
🍆 برای رفع سودا بادنجان بخورید
اثرات سودا در بدن و پوست:
با افزایش سودا در پوست، خشکی اندام و پوست ایجاد می شود. باعث ایجاد خارش بدن و پوست می شود و تیرگی و لک پوستی و تیرگی زیر چشم ایجاد می کند.
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
🍏 کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین b دچار باشید.
#همسرداری
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
📌 مقدار وزن سر هنگام استفاده از تلفن همراه در حالتهای مختلف
هم خودمون
و هم فرزندانمون رو از شیوه درست استفاده از گوشی آگاه کنیم
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
💕👩🔬
برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 👌
#عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند !
#سلامت
#سرماخوردگی
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
"•┈✾🍃♥️🍃✾┈•
تهیه قرص آهن خانگی👇
مواد لازم برای قرص آهن خانگی 👇
شیره انگور
شیره خرما
شیره توت
این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید.
این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی را هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری این مخلوط یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می شود.
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
خواص جوانه گندم
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸افزایش قوه ی بینایی
🔹شادابی پوست
🔸سلامت ریه
🔹درمان ریزش مو وشوره ی سر
🔸رفع جوش صورت
🔹ضد لک قوی
🔸مفید برای زنان باردار و شیرده
🔹رفع کم خونی
🔸رفع نرمی استخوان
🔹رفع ضعف
✔️ جوانه گندم هم برای چاق شدن مفیده هم برای لاغری! چطوری؟
🔴برای #چاق شدن کافیه 10دقیقه بعد از غذا، میل کنید.
🔵برای #لاغرشدن 10دقیقه قبل از غذا.
#سلامت
🖤 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱🖤
🖤 @havayeadam 🖤
ماست رو اینطوری بخورید!
🍧ماست و آویشن: تقویت معده
🍧ماست و تخم کتان: لاغر شدن
🍧ماست و شوید: کاهش چربی
🍧ماست و شاتره: کبد چرب
🍧ماست و نعناع: نفخ معده
🍧ماست و هل: تقویت روده
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
❤️ سلام مهربون🌹
میدونی مطلب این کانال چی هاست؟ هشتک های زیر رو ببین😃 کلی وقت میخواد تا همه رو بخونی😍
🌼 مهارت های زوجین:
🧩 #مهارت_گفتگوی_موثر : هفت مهارت
🧩 #زندگی_بهتر : مهارت بهتر شدن ارتباط با همسر
🧩 #همسرداری_موفق تکنیک های #ارتباط_صحیح #ارتباط_با_خانواده_های_اصلی #تقسیم_وظایف
🧩 #مهارت_بهبود_رابطه
🧩 #مهارت_حل_مسئله
🧩 مهارت و راه حل های #شاد_زیستن
🧩 #مشاوره
#مشاوره_اسلامی #مشاوره_مذهبی #مشاوره_خانواده #مشاوره_ازدواج
🧩 #مهارت_ارتباط
🧩#طلاق :
مهارت و راهکارهای جلوگیری از #طلاق
چگونه طلاق را پیش بینی کنیم؟ #روانشناسی_زوجین
🌼 مطالب هفتگی:
🦋 #شنبه_های_خانومانه
🦋 #یکشنبه_های_اخلاقی
🦋 #دوشنبه_های_عشقولانه
🦋 #سه_شنبه_های_تربیتی
🦋 #چهارشنبه_های_معرفتی
🦋 #پنج_شنبه_های_خوشمزه #چالش_آشپزی
🦋 #جمعه_های_مهدوی
🌼 سایر هشتک های موضوعی پرکاربرد:
#همسرانه🌱#همسرداری 🌱#سبک_زندگی 🌱#انگیزشی🌱#دلبرانه🌱#سیاست_مردانه🌱#سیاست_های_زنانه🌱#خانواده_داری🌱#تربیت_دینی🌱#مردان_بخوانند 🌱#خانمها_بخوانند🌱#آقایان_بخوانند🌱#عاشقانه
#ازدواج ☘️ #ازدواج_موفق☘️ #فرزند_آوری☘️#فرزندآوری☘️ #فرزندپروری ☘️ #جمعیت☘️#ختم
#رمان 🍃#حجاب_اختیاری 🍃#سبک_زندگی_اسلامی🍃#خانه_داری 🍃#هنر_خانه_داری🍃#سلامت🍃#فمینیسم
🌼 و کلی درس زندگی و مهارتی 🌙
کلیک کن و به ما ملحق شو:
http://eitaa.com/joinchat/1057161216Ca96abb365a
.
♨️ شاخص خطرناک UV در اکثر شهرهای ایران به عدد خطرناک ۱۲ می رسد.
که عامل مهم سرطان پوست است.
✍مخصوصا #شنبه از ساعت ۱۰ تا ۴ بعدازظهر زیر تابش نور خورشید قرار نگیرید
#سلامت
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
هدایت شده از 💖 همسرانه حوایِ آدم 💖
❤️ سلام خوش اومدی مهربون🌹
میدونی مطلب این کانال چی هاست؟ هشتک های زیر رو ببین😃 کلی وقت میخواد تا همه رو بخونی😍
🌼 مهارت های زوجین:
🧩 #مهارت_گفتگوی_موثر : هفت مهارت
🧩 #زندگی_بهتر : مهارت بهتر شدن ارتباط با همسر
🧩 #همسرداری_موفق تکنیک های #ارتباط_صحیح #ارتباط_با_خانواده_های_اصلی #تقسیم_وظایف
🧩 #مهارت_بهبود_رابطه
🧩 #مهارت_حل_مسئله
🧩 مهارت و راه حل های #شاد_زیستن
🧩 #مشاوره
#مشاوره_اسلامی #مشاوره_مذهبی #مشاوره_خانواده #مشاوره_ازدواج
🧩 #مهارت_ارتباط
🧩#طلاق :
مهارت و راهکارهای جلوگیری از #طلاق
چگونه طلاق را پیش بینی کنیم؟ #روانشناسی_زوجین
🌼 مطالب هفتگی:
🦋 #شنبه_های_خانومانه
🦋 #یکشنبه_های_اخلاقی
🦋 #دوشنبه_های_عشقولانه
🦋 #سه_شنبه_های_تربیتی
🦋 #چهارشنبه_های_معرفتی
🦋 #پنج_شنبه_های_خوشمزه #چالش_آشپزی
🦋 #جمعه_های_مهدوی
🌼 سایر هشتک های موضوعی پرکاربرد:
#همسرانه🌱#همسرداری 🌱#سبک_زندگی 🌱#انگیزشی🌱#دلبرانه🌱#سیاست_مردانه🌱#سیاست_های_زنانه🌱#خانواده_داری🌱#تربیت_دینی🌱#مردان_بخوانند 🌱#خانمها_بخوانند🌱#آقایان_بخوانند🌱#عاشقانه
🪴
#ازدواج ☘ #ازدواج_موفق☘ #فرزند_آوری☘#فرزندآوری☘ #فرزندپروری ☘ #جمعیت☘#ختم
🪴
#رمان 🍃#حجاب_اختیاری 🍃#سبک_زندگی_اسلامی🍃#خانه_داری 🍃#هنر_خانه_داری🍃#سلامت🍃#فمینیسم
🌼 کلی درس زندگی و مهارتی 🌙
#ورد_سحری (نکات اخلاقی، انگیزشی)
#خدایی_که_نزدیک_است
#انی_قریب (درس های قرآنی)
#سبک_زندگی_علوی (سیره امام علی-ع-)
#رمان زیبا، مذهبی و عاشقانه
#سیره_شهدا (زندگی نامه شهدا)
#زلال_معرفت (سخنرانی کوتاه معرفتی)
#زلال_احکام (احکام رمضان و خانواده)
#خانواده_و_تربیت_مهدوی (تربیت منتظر واقعی)
#همسرداری (مهارت های همسرداری و زناشویی)
#زندگی_بندگی (معنویت)
و یه عالمه مطلب جذاب و قشنگ و خوندنی و کاربردی دیگه 😍
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚