کنسروها تقریباً هرچیزی که #کنسرو می شود برای شما مضر است، با وجود اینکه هدف اصلیِ کنسرو کردن #موا‌د‌غذایی این است که غذا برای شما مضر نباشد! با این وجود انبارهای شما پر از مواد غذایی کنسرو شده هستند، اینطور نیست؟! شما تمام مواد غذایی کنسرو شده را در قفسه‌ها دارید. یک قوطی را باز می کنید و فکر می کنید که آنچه در آن است تازه به نظر می رسد، طعم آن بسیار خوب است - اما برای خوردنِ این کنسرو تاوانی می‌پردازید، و هنگامی که آن را مصرف کردی، ای انسان عزیز این را بِدان که ماده ای را وارد بدن خود می‌کنی که تاکنون در طبیعت دیده نشده است! و چگونه می توانی این کار را انجام دهی؟! یعنی در عین حال انتظار داری که در رگ‌های تو آگاهی، درک، خرد، تعادل و آرامش موج بزند –زمانی که بیولوژی تو بیش از حد تلاش می‌کند غذاهایی که می‌خوری را متعادل کند؟! ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

✍ سودایی مزاجها بخوانند سودا یعنی طبع سرد و خشک در بدن. که می‌تواند عامل ایجاد یبوست، خشکی پوست و مو، افسردگی و افکار منفی و وسواس و ترس در فرد شود. 👌توصیه می‌کنیم موارد زیر را انجام دهید تا به دفع سودا کمک کند: 🍃 از مواد غذایی #گرم و #تر خصوصا در فصول سرد سال استفاده نمایند. 🍃 پرهیز از مصرف تمامی غذاها و نوشیدنی هایی که دارای طبع #سرد و خشک هستند.مانند پفک و بیسکوئیت و گوشت گاو و برنج خارجی ... 🍃 از غذاهای #یخ زده، #کنسرو شده، مانده و #بیات و #نمک سود و سرخ کردنی ها و غذهای خشک که سودا را زیاد می کند، پرهیز نمایند. 🍃 روغن مالی پوست 🍃 رفع #یبوست با مسهل ها 🍃 از استفاده بیش از حد از #کامپیوتر و #موبایل و تماشای زیاد #تلویزیون خودداری کنند. 🍃 #پیاده روی کنند. 🍃 از هوای سرد و خشک و #کولر گازی دوری کنند. 🍃 به گشت و گذار در #طبیعت بپردازند. گشت و گذار در طبیعت، سودازدا و نشاط آور است. 🍃 تا جای ممکن از #وسواس و تمیز کاری زیاد مخصوصا به دلیل اینکه تماس مستمر با آب باعث افزایش سردی می شود، خودداری کنند. 🍃 از بی خوابی و کم خوابی پرهیز کنند. 🍃 خوردن #گلاب قبل از خواب یا پاشیدن مقداری گلاب روی بالش برای رفع مشکلات خواب افراد سوداوی یا بوییدن عطر طبیعی یاس و نرگس 🍃 پاییز فصل سوداست و بهترین فصل برای حجامت افراد سوداییهاست ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a