﷽ ----- تا چندماه پیش، در هربار مرتب کردن اتاق و وسایل بچه‌ها، هرچیزی جای خودش میرفت. اسباب‌بازی ها رو تفکیک میکردم؛ توپ‌ها یه جا، عروسک‌ها یه جا، وسایل آشپزی حتماً در سبد مخصوص، مکعب‌ها جدا،... اما الان فقط میخوام جمع شه هاااا (عکس دوم فقط بخش کوچکی از خانه‌ی منفجرشده‌ی هرروز ما...) راهش، دو سه تا سبد و سطل برای جمع کردن همه‌چیز به صورت یکجا و در کم‌ترین زمان و بدون درد و خون‌ریزی! عمده و درهَم! آقا آسون بگیریم! 😫 چیه بچه‌داری رو به خودمون و بچه‌ها زهرمار کردیم!... بله، آموزش #نظم جای خود ولی لازم نیست که نه ما نه بچه‌ها له بشیم زیربار این آموزش های معلوم نیست ازکجا آمده! برا بچه دوچیز مهم‌ترینه: ۱- #بازی و #حس_آزادی در بازی ۲- اعصاب آرام مادر و نتیجتاً خوش اخلاقی ش😉☺ آسون بگیریم نظمم یاد میگیره از مثلاً کمد مرتب مادر و پدر یاد میگیره از نظم قفسه کتاب والدین از توجه به زمان و برنامه ریزی توسط والدین بچه با دیدن یاد میگیره؛ نه با شنیدن و امر و نهی! 🕛 🕧 🕐 🕜 🕑 شما هم شب‌ها مثل یک روح سرگردانِ آرام و بی‌صدا، بین اتاق‌ها و هال و آشپزخانه و... می‌چرخید و خم می‌شوید و راست می‌شوید و برمی‌دارید و می‌گذارید تا فرداصبح خانه برای اهلش، دوباره همان بهشت زیبا و آرامش‌بخش همیشگی باشد؟.... . . جز خدا کسی نمی‌بیند❤ و *الیسَ اللهُ بکافٍ عبدَه؟* ☺️ به نیابت از به‌خواب‌رفته‌های خانه‌تان، دستانتان را می‌بوسم... . . . #روح_سرگردانم_نگاهم_کن #مادری_را_با_همه_سختیهایش_دوست_دارم #مادرم_باافتخار #مادری_رشد_است #مادری_نیمی_از_عرفان_است #مادر #مادرانه #مادرانگی #تربیت #تربیت_فرزند #نظم #آموزش #بازی 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8

🎤دکتر رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، نشست خبری ۷بهمن: 🔻شیوع و میزان سرطان دهانه رحم ناشی از ویروسHPV بسیار پایین است و جزو پنج سرطان اول کشور نیست. 🔺طبق بررسی‌های انجام شده، مقداری شیوع عفونت از قبل بیشتر شده اما موارد به آن شوری که گفته می‌شود، نیست. 🔻نظر کارشناسی آن است که این واکسن می‌بایست وارد چرخه واکسیناسیون کشوری شود اما نه به عنوان واکسن‌های روتین؛ بلکه مانند واکسن‌هایی مانند واکسن آنفولانزا باید موارد تایید شده واکسن در #داروخانه‌ها در دسترس #متقاضیان باشد. 🔺استراتژی آن است که شرکت‌های #دانش‌بنیان و همچنین #انستیتو_پاستور و موسسه واکسن سازی #رازی و غیره بتوانند خودشان وارد عرصه #تولید این واکسن شوند تا به این ترتیب واکسن #باکیفیت و با قیمت ارزان‌تر در داخل کشور در دسترس قرار گیرد. @hejrat_kon ✅ پی‌نوشت: 1⃣ الحمدلله که وزارت بهداشت فعلاً مغلوب بازی رسانه‌ای و تاجران و فشار داخلی و خارجی ورود واکسن HPV به #برنامه_ملی_واکسیناسیون نشده. 2⃣ درسته، این سرطان جزو ۵ سرطان اول شایع در ایران که نیست بماند، جزو ۱۰ سرطان و بلکه ۲۰ سرطان اول هم نیست! و #نظام_سلامت ما چاله‌ها و مشکلات و مسائل بسیار بیشتر و مهمتری نسبت به این ویروس و این واکسن داره! (البته اگر بدفهمی و سیاه‌نمایی و سروصدای برخی متخصصین بالینی و #ذی_نفعان و پرستندگان نهادهای بین‌المللی اجازه بده که نظام سلامت ما، کار علمی مبتنی بر شواهد و مطالعه و HTA رو جلو ببره) 3⃣ بله آقای دکتر، خیلی خوبه که این واکسن رو شرکت های داخلی تولید کنن. اما آیا واقعاً به نظر شما، #واکسن‌های_اطفال در اولویت تولید داخل نیستند؟!؟ آیا این #محصول_بیولوژیک حساسی که شما دارید سالانه به صدها هزار کودک ایرانی تزریق میکنید، هم از جهت #ایمنی و #امنیت_زیستی و هم از جهت صرفه #اقتصادی و افزایش تاب‌آوری در برابر #نوسانات_ارزی و #تحریم ها، در اولویت و درجه بالاتر اهمیت نیستند برای تولید در داخل؟ با نظارت های دقیق و حساس؟ همونطور که قبلاً گفته شد، اگر هم کسی - اتفاقی یا به هر دلیل- به ویروس HPV مبتلا بشه، در بالای ۹۵% موارد، ویروس توسط #سیستم_ایمنی بدن غیرفعال و دفع میشه. و عفونت در افراد کمی باقی میمونه! (که اونم در مواردی، نه همه، ممکنه به #سرطان تبدیل بشه) ❓در چه کسانی؟ ❌افرادی روابط متعدد و بی بند و بار جنسی دارند، ❌افرادی که مواد مخدر و دخانیات مصرف میکنن، ❌افرادی که همزمان ایدز دارند، ❌افرادی که از سن پایین روابط نامشروع متعدد رو شروع کردن، ❌افرادی که عفونت های دیگه منتقله از راه جنسی (مثل کلامیدیا) رو دارن. یعنی عمدتاً این افراد #نیازمند_واکسن هستند، نه جمعیت عمومی. حالا چی میشه که تولید واکسن برای این افراد برای شما و برخی نهادهای دارای قدرت و ثروت مهمه اما تولید داخلی واکسن کودکان ایرانی نه؟❓ اونم در حالی که ما تا چند سال پیش، چند قلم از واکسن های اطفال رو تولید میکردیم اما خط تولید متوقف شد! 4⃣ آقای دکتر، این ویروس (که مشکل مورد توجه اصلیش، #زگیل_تناسلی و مشکلات دهانه رحم و… هست) از طریق تماس با #پوست منتقل میشه، نه از رو #لباس. که شما در جایی از مصاحبه میفرمایید اگر بشینن لبه #استخر مبتلا میشن! خب برهنه (ناحیه خاص!) نشینن لبه استخر! لباس مناسب بپوشند که ناحیه مدنظر رو بپوشونه و حفاظت کنه! اینو #آموزش بدید! ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران @hejrat_kon #نشربامنبع #واکسن #واکسنhpv #واکسن_اچ_پی_وی #HPV #HPVvaccine

من البته به نماز بچه‌ها گیر نمیدم؛ به اول و آخر وقت خوندن، سرعتش، آداب و مستحبات و... نه اینکه هیچی نگم، اما گیر و پیله ندارم. به چند دلیل: ۱. وظیفه‌م نیست! وظیفه منه که به بچه مدام بگم خوندی؟ خوندی؟ چرا تند خوندی؟ چرا قنوت نخوندی؟ نه! یه وقت‌هایی هم تذکر جدی لازم باشه، با باباشون! مسئولیت شرعی‌ش با پدره. دیدید برخی کلا میگن احکام شرعی رو به پدرها بسپارید چون مادرها خیلی حساس تر و جزئی نگر تر و گیر تر هستن 😅😢 مهم اصل نماز خوندنه که دارن! حالا جزئیاتش به من ربط نداره. منم چشممو گاهی میبندم یا رومو اون طرف میکنم که نبینم😅 منِ مادر رابطه عاطفی و پیوند محبتی م رو باید به خوبی حفظ و حراست کنم. 👈 البته اون #آموزش اولیه و بیان احکام و اطمينان از اینکه یاد گرفته سرجاشه. یا سایر تدابیر مثل گروه همسالان خوب و محیط مناسب و الگوی عملی و... اینها مهمه و باید انجام بشه. ۲. گیر دادن اونم به جزئیات، اثر مثبتش بیشتره یا منفی؟ در کوتاه مدت، دراز مدت. ۳. یه نگاهم به خودم میندازم. آره من از این تند خوندن نماز بچه‌م اذیت میشم و با نماز خودم مقایسه می‌کنم. ولی خودم چی ام؟ خودم چه نمازی میخونم؟! نماز من در برابر نماز عرفا و بزرگان چیه؟!! هیچ! (البته این نافی واجب "امر به معروف و نهی از منکر" نیست ها. که بگیم چون خودم عامل نیستم پس نمیکنم. نه. از گردن ساقط نمیشه. اما همه حرف من اینه که مسئله اینجا، مسئله کیفیت و مستحبات و آداب بهتر شدنه، نه حرام و واجب. همون حرام و واجبش هم اصول و ظرائف داره) ۴. میگم خدا خودش میدونسته این بچه تو این سن که هنوز تو فکر بازیه، با این ساختار و مختصات، اينجوری نماز میخونه! با این حال امر رو بر مکلف شدن اونها در این سن قرار داده! والا خدا هم توقع نماز آنچنانی از این بندگانش نداره، من کاسه داغ تر از آش بشم؟ لا یکلف الله نفسا الا وسعها به اندازه خودشون ازشون میخواد. وسع هم کم کم زیاد میشه... به شرط صبوری و مدارا ༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ خلاصه که اوایل به تکلیف رسیدن بچه‌ها کمی سخته. قبلا گفتم، من با خودشون قرار گذاشتم که دوست دارن برا هر نماز چندبار بهشون یادآوری کنم؟ و طبق میل خودشون رفتار میکنم. مثلا اگر میگن دوبار، خب اون اول وقت که خودم اذان میگم و وامیستم به نماز. این خودش یه تذکره. عملی. یه بار اوایل یا اواسط وقت نماز میگم، یه بارم آخر وقت. خیلی هم برام پذیرفتنیه که سختشون باشه نماز خوندن، یا بذارن آخر وقت. البته ممکنه یه وقتی یه کمی قاتی هم بکنم وقتی انقد بازیگوشی کردن که قضا شده. خب چون اون‌قدر بزرگ و مسلط نیستم. @hejrat_kon #تربیت #تربیت_دینی #نماز

یه جلسه بودیم تو یکی از نهادهای مرتبط با نظام سلامت (گفته بودم که به خاطر رشته تحصیلی‌م - تخصص پزشکی اجتماعی- جاهای مختلفی میریم از جمله وزارتخانه و سازمان‌ها و‌ پژوهشگاه‌ها و...)، صحبت از نان سالم و کامل بود؛ به عنوان یک دغدغه و از برنامه‌های مهم وزارت. حرف این بود که مسئله پیچیده ای است و انجام نشده و جوری که باید موفقیت آمیز نبوده تا الان چون بین دستگاهیه و نهادهای مختلفی این وسط نقش دارن و ... یکی از حضار دور میز که از ریش سفیدان عرصه بهداشت و سلامت بود و متخصص اطفال، در اهمیت نان کامل از منظر خودش گفت: " این میزان رفلاکس در کودکان که ما میبینیم، از کجاست؟ چرا قدیم نبود؟ خب یک علتش همین تغذیه مادران هست. و یکی از مهم ترین هاش همین نان! نان نامناسب، نانی که کامل نیست و پخت کامل نداره، خب یکی از عوارضی که میده میتونه همین افزایش شیوع رفلاکس باشه. یعنی نان حتی بر نوزاد شیرمادرخوار هم اثر داره." •┈┈••✾❀✾••┈┈• واقعا هم همینطوره. عوامل زیادی در سلامت دخیله که خیلیهاش به راحتی قابل مداخله نیست. کاش مادران امروز کمی از عذاب وجدان خودشون کم کنن. و همچنین کاش اطرافیان، فشارهای نابجا و غیرمنطقی یا حداقل غيرقابل اثبات رو از مادران بردارند. مسئول و مقصر همه مسائل فرزندان، مادران نیستند... بله، تغذیه مناسب، #انتخاب مادر میتونه باشه اما نه به تنهایی. همه بار نباید بر دوش مادر باشه. حمایت مناسب اطرافیان از مادر باردار و شیرده ضروریه. و این حمایت، نیاز به #آموزش و آگاهی داره. این حمایت ها گاهی هیچ هزینه و خرج اضافه‌ای نداره و فقط یک #تغییر_رفتار ،تغییر عادت یا اصلاح سبک زندگیه. #نان #نان_سالم #نان_کامل #رفلاکس #نوزاد #پزشکی #تغذیه #اطفال #سبک_زندگی پی‌نوشت: رفلاکس = GER = برگرداندن شیر / که البته تا حدی در همه نوزادان وجود داره و همیشه یک بیماری نیست. اگر شدید باشه یا همراه با بی قراری و وزن نگرفتن و... باشه، بیماری (GERD) هست و نیاز به مداخله درمانی داره. اینجا منظور استاد #بیماری_رفلاکس بود. ✍ هـجرتــــــ | مادر، پزشک @hejrat_kon

چرا نمیخورن نوشیدنی گازدار؟ چون از بچگی شون در دسترس نذاشتیم تو سفره مون نبوده خودمون هم نمیخوردیم. برخلاف خیلیها که فکر میکنن باید همه چیز در دسترس باشه وگرنه بچه عقده ای میشه، خیر، اتفاقا وظیفه والدین هست که تا یک سنی (حدود ۶-۷ سال) محیط رو کامل مدیریت کنه و برخی چیزها رو محدود، برخی چیزها رو حذف کنه و برخی چیزها رو بسیار در دسترس قرار بده. بعدش دیگه بچه وارد اجتماع میشه و ما دیگه نمیتونیم محدود کنیم. در کنار #مدیریت_محیط، #آموزش غیرمستقیم و گاهی مستقیم هم داریم. از همون اول برای بچه‌ها از مضرات اینها گفتیم. با تکرار و ادبیات قابل فهم برای خود بچه‌ها. اما این سه تا (محیط، الگو، آموزش) کافیه؟ خیر ارائه #جایگزین رکن چهارم هست ما هروقت برای مهمون، نوشیدنی گازدار سر سفره گذاشتیم، برای بچه‌های خودمون دوغ خریدیم یا شربت آماده کردیم. حتی مهمونی خونه نزدیکان هم، اگر دوغ نبود کنار نوشیدنی گازدار، اجازه گرفتیم و یه پارچ شربت درست کردیم آوردیم سر سفره. تا جایی که بچه‌های اونها هم ترغیب میشدن به خوردن شربت به جای نوشابه و دلستر. متاسفانه این چندسال اخیر من و باباشون هم گاهی نوشیدنی گازدار میخوریم. اما باز هم بچه‌ها نمیخورن. براشون نهادینه شده. مخصوصا که انگار تربیت تو #خانواده_چندفرزندی، اثر تجمعی داره. یعنی همديگه رو تقویت میکنن. برای خودشون یک کلونی جداگانه قدرتمند هستن! یعنی تو یه مهمونی فرضاً، اگر دو سه تا بچه باشن که نوشابه میخورن، در مقابل بچه‌های من هم یک تیم ۴-۵ نفره ان که محکم در عقیده و رفتار، پشت هم هستن و با افتخار و بلند میگن ما نمیخوریم. نمیدونم منظورم منتقل شد یا نه. محدود به این مثال نیست ها. کلا یکی از مزایای تربیتی خانواده چندفرزندی، همین پشت هم بودن و گروه بودنه. "احساس تک بودن" نکردن، تک نیفتادن، کمتر تحت تاثیر جمع قرار گرفتن. البته به شرط روابط حسنه بچه‌ها با هم (نسسسسبتا حسنه هم قبوله🤪😉😅) و والدین @hejrat_kon البته که هرچی تربیت و خیر هست از خداونده. هرچی هست لطف خداست. ما مانع شکوفایی فطرت نباشيم خودش خیلیه!