﷽ -------- #طبیبانه فالوده سیب از #میان_وعده های نورچشمیِ طب سنتی ه😉 طب نوین هم که عاشق سیبه و اون مثل معروف که #one_apple_a_day_keeps_the_doctor_away 😌 . 🍎فالوده سیب حسابی با مغز، قلب، کبد، رحم و روح و روان آدم رفیقه. 🍏کافیه اون سیب هایی رو که برا مهمونی خریدین و تو یخچال مونده و کسی نمیخوردشون😉 ( سیب تو خیلی خونه ها طرفدار نداره آخه) رنده کنید یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری عرق بیدمشک بهش اضافه کنید و نوش جان کنید. فالوده سیب رو باید تازه استفاده کرد. این میان وعده برای فصل گرم عالیه عطش رو از بین میبره، و رطوبت بخش خوبی هست. به این منظور میتونید بهش کمی تخم شربتی هم اضافه کنید. برای نوجوانان هم به عنوان عصرانه خیلی مفیده. فالوده سیب خوب بلده با استرس و اضطراب ما چه کنه😊 گلاب و بیدمشک حسابی آرامبخش هستن. فالوده سیب مقوی مغز هست و به بهبود عملکردش کمک میکنه. فالوده سیب رو تو تدابیر قبل اقدام به بارداری و رژیم های #ناباروری (هم خانم هم آقا) بگنجونید. (#نخودآب رو هم که بلدین؟!☺) با تقویت رحم، به حفظ جنین و کاهش احتمال سقط های سه ماهه اول کمک میکنه. فالوده سیب، مقوی قلب و عروق ه و برای #تپش_قلب قابل تجویزه. در درمان #کم_خونی هم به کمک میاد. فالوده سیب رو میشه برای نرم کردن سینه و کاهش سرفه هم خورد؛ البته نه سرد. فالوده سیب میتونه برای افرادی که #رژیم_لاغری دارن، نقش یه شام سبک رو هم ایفا کنه. در فصل میوه بِه میتونید به رنده شده رو هم به این فالوده اضافه کنید. #مامان_دکتر #پزشکی #فالوده_سیب 🍏 #طب_سنتی #طب_ایرانی #طب_نوین #زندگی_سالم #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #سبک_زندگی #سلامت #سرفه #قلب #رحم #کبد #استرس #روانپزشکی #اضطراب #میان_وعده_سالم #تنقلات_سالم #تنقلات_مفید #سیب 🍎 #عسل #گلاب 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

این گروه پزشکی رو میشناسم کاردرست 👍 مخصوصاً خانم دکتر یزدیان رو برای #ناباروری به هرکس ازم بپرسه معرفی میکنم. شروع درمانشون با روش های اصلاح سبک زندگی و کم هزینه و کم دردسر (و اگر لازم باشه مداخلات بیشتر) خلاصه این کانال معتبر 👌 رو دنبال کنید و به همه خانم ها و مامان ها، معرفی 😊

#ارسالی_شما سلام کاش این افرادی که دارن به سقط جنین شون فکر می کنند🤦 یه لحظه فقط یه لحظه فکر می کردند همین نزدیکی ها توی همین کشور هزاران زوج در انتظارِ داشتن یه بچه ان🥺 خیلی های دیگه هم به خاطر مشکلات ثانویه بارداری از این نعمت محرومند و در گیر دارو و درمان😔 و چقدر سقط هایی که ناخواسته اتفاق میفته و مادرانی که برای از دست دادن جنین عزیزشون تا ابد عزادارند 😭 من خودم سقط های مکرر داشتم به دلیل حاملگی خارج رحم ناخودآگاه هر چند وقت یکبار دلم میگیره و گاهی حساب می کنم اگه بچه ام بود الان چند سالش بود و چه شکلی بود😭😭😭 کاش به جای فقط یکبار از این حاملگی های بی نتیجه، خدا یه جنین سالم بهم داده بود... با سقط علاوه بر محروم کردن یه نفر از زندگی، بدترین ضربه ممکن را به سلامتی خودشون هم می زنند... افسوس @hejrat_kon #سقط #فریاد_بیصدا #ناباروری

❁ـ﷽ـ❁ #برای_جمعیت (بخش اول) آمارها نگران‌کننده است. انگار روی صورت عددها، یک نفر فاتحانه 👺 گذاشته تا ما را 😟😨😓 کند. عدد و رقم دادن خوب است اما ناقص است. پشت هر آمار، یک کلمه مهم وجود دارد: "چرا؟" بیایید تا چرایی این #افت_نرخ_باروری و رفتن به سمت #پیری_جمعیت و کاهش فرزندآوری را ما #زنان_ایران به شما #جامعه و #حاکمیت ایران بگوییم: - چون مادری ما را تحقیر کردید. مادر بودن، خانه داری، خانواده داری را به هیچ انگاشتید. دلتان خواست یکهو ارزش را بدهید به زن فلانی که پابست خانه و بچه نیست ولی عوضش فلان دانشگاه مدرک گرفته و‌ فلان اداره، کارمندی و حتی فلان بوتیک، فروشندگی می‌کند؛ عوضش درآمد دارد، درآمدی که شوهرش و شما می‌بینید و می‌توانید بشمارید! چون یادتان رفت مادری، هرچند نادیدنی، #شغلی است حساس و آینده ساز. - چون در یک زمانی حس کردید وای چقدر زنها بچه می آورند، برویم جلویش را بگیریم! برنامه ریختید و کار کردید. از تبلیغات روی جلد پفک و نمک و قبض آب و برق گرفته تا قطع کوپن و بیمه بچه سوم به بعد تا عقیم کردن میلیون میلیون زن و مرد ایرانی. #تنبیه_مدنی کردید خانواده های #چندفرزندی را. خلاف علم و عقل و شرع، با تمام توان، دو و تک فرزندی را ارزشمند جلوه دادید. در فیلم و سریال ها، بدبخت بیچاره ها چندفرزندی بودند، فرهیخته های موفق، تک فرزند. - چون به اسم توسعه و شهرسازی، هر کار دلتان خواست با خانه هایی که باید #خانواده در خود جای میداد، کردید. حیاط ها را که باید ۲-۳-۴ بچه تویش بازی میکرد، محوکردید. متراژها را طوری درز گرفتید که تصور اینکه ۳-۴ بچه توی حلق مادر باشد و اعصاب برایش نگذارد، او را از فرزندآوری منصرف کند. مستأجرها را که نگو. کاری با جامعه شد که به بیش از ۲ فرزند کمتر کسی خانه می‌دهد. انصاف و رحم تان کجا رفته نسبت به خانواده هایی که هم برای سلامت و تعالی خود هم برای جامعه و آینده #شما، زیر بار سختی فرزنددار شدن می‌روند؟ پسفردا همین بچه‌های مایی که امروز با مال و املاک تان خردمان کردید، باید نیروی کار و علم و امنیت و رفاه شما شوند! اگر بیندیشید... - چون فکر کردید فرزندآوری فقط به دوش زنان است. مردها خودشان را کشیدند کنار. از درک نکردن جایگاه و زحمات یک مادر بگیر تا حتی سرکوفت زدن که "مگر صبح تا شب توی خانه زیر باد کولر چه کار میکنی که می‌گویی خسته ام و همدلی کن؟!" چون نفهمیدید مادر #حمایت می‌خواهد. قدیم خانواده گسترده و حامی (در کنار اذیت ها!) بود. امروز زنان تنهاترند. اما هم باید دلبرترین همسر باشند، هم بانشاط ترین مادر، هم ... - چون همه این سالها متوجه نبودید باید #زیرساخت هایی را فراهم کنید. زن هایی که #محصل بودند، #شاغل بودند، حق مادر شدن نداشتند؟ باید بین تحصیل و مادری، بین اشتغال و‌ مادری، یکی را انتخاب میکردند؟ و خب معلوم است که با آن پایین کشیدن مادری از ارج و قرب حقیقی اش، انتخابشان مادر شدن نبود! مادر شوند که حتی مادرشان هم بهشان سرکوفت بزند که "بچه‌های مردم چه می‌شوند بچه ما چه شده! نشسته به آروغ گرفتن و پوشک عوض کردن!" - چون جامعه جوری با یک مادر رفتار می‌کند که انگار جُرم کرده! بیخود کرده بچه آورده، تاوانش را بدهد! نگاه های کم رحم و غیرهمدلانه به بچه و‌ مادر بچه توی مهمانی ها، جاهای کمی رسمی، حتی مسجدها ... بی تحملی نسبت به صدای بچه‌ها که صدای زندگی ست... بی اعصابیِ پدرومادربزرگها... چشم و ابرو‌آمدن و خط و‌ نشان کشیدن همه برای مادر و‌ پدر که "همین یک/دو/سه تا بس است! مبادا به سرت بزند یکی دیگر!" که البته معلوم نیست چه کسی به آنها اجازه داده که درباره شخصی ترین تصمیم آدم ها حرف بزنند! - چون در بوق و کرنا کردید بارداری برای خانم زیر ۱۸ سال و بالای ۳۵ سال یعنی حماقت! یعنی مرگ! یعنی عقب افتادگی و نفهمی! سن باروری زنان را تا شد محدود کردید. #ازدواج_بهنگام را هم برچسب کودک همسری!! زدید. هزار جور خطر هم برای حامله شدن ردیف کردید؛ خلاف علم. زایمان طبیعی را به انواع توجیه ها تبدیل کردید به سزارین. بیش از ۳ سزارین را هم گفتید خطر مرگ! این هم خلاف علم! غربالگری را اجبار کردید؛ به زنان و خانواده ها جوری در هر بارداری تا حد مرگ استرس و هزینه مالی تحمیل کردید که مبادا دیگر هوای بچه دار شدن به سرش بزند! این هم خلاف علم و استانداردهای دنیا! - چون نمی‌توانیم! نمی‌شود! #ناباروری رنج عظیم مگویی است. خیلی ها فکر می‌کنند بهانه می‌آوریم اما نمی‌دانند که ماه‌ها و سالهاست می‌خواهیم و نمی‌شود! دلیلش چیست؟ نمی‌دانیم. لابد از سبک زندگی غلط خودمان گرفته تا آلودگی های محیطی و... بدترش اینکه یک زوج نابارور نمی‌داند دقیقا باید قدم به قدم چه کند، کجا برود. سردرگم است و رنجور. نذر و نیاز است که می‌کند تا آغوشش میزبان یک "اَغو"ی ساده شود و چشمانش گره خورده در یک نگاه معصوم. - چون... نه اینکه اینها همه ماجرا باشد،... ادامه👇👇

پرسش و پاسخ 4⃣ #سوال_شما خانم دکتر من ۴۰ سالمه. دو فرزند دارم. فکرمی‌کردم کافیه. ولی الان واقعا دلم سومی رو میخواد. اما میترسم. هم از سنم و موانع پزشکی (هم برای خودم خطرناک باشه هم برای بچه) هم اینکه فاصله سنیم با بچه زیاد میشه! بچم یه مادر پیر خواهد داشت! راهنماییم کنید. تو دوراهی سختی ام... #پاسخ_مامان‌دکتر : برخلاف تصور عمومی که این سن رو برای بارداری دیر میدونه، در کشورهای غربی، بارداری‌ بالای ۴۰ و حتی ۴۵ و حتی ۵۰ سالگی! مورد تشویق و ترويج قرار میگیره. بله، هرچیزی بهاری داره و بهار بارداری هم جوانیه. اما این به معنای ممنوعیت بارداری در سنین مثلا ۳۵ به بالا نیست. سن باروری طبق کتب تخصصی پزشکی از ۱۵ تا ۴۹ سال و حتی طبق برخی منابع از ۱۰ تا ۵۴ سالگی (از آغاز دوره قاعدگی تا یائسگی!) هست. اما با افزایش سن مادر ممکنه برخی مشکلات در بارداری بیشتر باشه مثل فشارخون و قند و... اما بازم این طبق هیچ رفرنسی دلیل منع نیست❌ بلکه فقط مادر باید تحت #مراقبت_بیشتر باشه. 🔺از جهت جنین هم قبلا تو متن غربالگری نوشتم که احتمال #سندروم_داون یا عقب افتادگی در سنین بالای مادر هم حتی، باز زیر نیم درصده (حدود ۰.۲۵٪)! پس بچه دار نشدن بخاطر این ترس، اصلا منطقی و عقلایی نیست. هرچند خیلی برای ما بزرگش کردن. ❗️لذا بارداری رو نباید به تعویق انداخت تا سنین بالا (مخصوصا که #ناباروری هم ممکنه پیش بیاد)، اما اگر به هر دلیلی در سنین ۴۰-۴۲ سالگی تصمیم به بچه‌دار شدن گرفتیم، یه فکر غیرمنطقی و لزوماً اشتباه نیست! و با توکل و مراقبت کافی، میشه اقدام کرد. هرچند برخی از کادر سلامت ملامت کنند! زنانِ بسیار کمی هستند که منع مطلق بارداری دارند. حتی افراد مبتلا به دیابت و فشارخون و خیلی از بیماری ها، طبق کتب علمی پزشکی و منابع به‌روز دنیا، میتونن تحت مراقبت پزشکی، بارداری رو تجربه کنن. مادری #حق زنان هست که نظام سلامت باید در استیفای این حق بهشون کمک کنه. 🔻درباره فاصله سنی با فرزند هم خب بله شاید این حالت، ایده‌آل نباشه ولی الان که مثل قدیم نيست. الان خانم ۶۰ ساله با ۴۰ ساله خیلی فرق داره از نظر جسمی و ظاهر؟ نه والا! 😅 هم انواع رسیدگی ها به خود هست، هم پیشرفت علم. از نظر مطالعات و سواد و.. هم همه آدم ها دنبال به‌روزبودن هستن. پس اینجوری نیست که بترسیم که وای یه پیرزن(!) ۵۰ ساله میخواد بره دنبال بچه‌ش تو مدرسه! (👵vs👩) به‌هرحال منافعِ داشتنِ #یک_فرزند_بیشتر -مخصوصا ۱ به ۲ فرزندی یا ۲ به ۳ فرزندی- اونقدری زیاد هست که ارزش این تصمیم رو داشته باشه؛ هرچند از نظر عرف جامعه عجیب و ناپسند باشه. مهم نظر عقل و شرع و اخلاق و علمه. که اینها موافقند 😅 ✍ د. موحدی‌نیا | مادر، پزشک @hejrat_kon #بارداری #سن_بارداری #سن_مجاز_بارداری